무릎 수술 후 초기 재활운동! 줄기세포 연골 재생술 (카티스템) & 십자인대 재건술 & 반월상 연골판 봉합술

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Күн бұрын

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Пікірлер: 39

@user-xj2go6ns4y 8 ай бұрын

재활 힘들어하고 있었는데, 많은 도움 되겠네요 정보 감사합니다~

@k43543879 7 ай бұрын

감사합니다

@이원자-d5u 5 ай бұрын

물리치료 선생님 소중한 영상 감사드립니다 많은 도움이 되었네요 줄기세포주사 맞은지 5주차 입니다 시간이 하루가니 통증이조금은 살아지고 재할치료에 많은 도움이 되었읍니다

@yeshospital 4 ай бұрын

감사합니다. 빠른 회복 후 일상 복귀 하시기를 바라겠습니다.

@이원자-d5u 4 ай бұрын

선생님 바쁘신데 문자주셔서 감사드립니다

@배영은-u4c 2 жыл бұрын

잘 봤습니다 많은도움

@yeshospital 2 жыл бұрын

도움이 되셨다니 감사합니다

@옥탑방큰별 2 жыл бұрын

좋은 정보 감사합니다

@신동-e1r 8 ай бұрын

너무 감사합니다 그런데 줄기세포 수술 3주차 입니다 2개월은 발을 딛디지 말라고 했는데 운동중에 뒤끔치 들어올리는 운동을 해도 괜찬은가요 ?

@yeshospital 7 ай бұрын

안녕하세요, 서울예스병원의 김동현 정형외과 전문의입니다. 줄기세포 수술 3주차이시라고 해도 운동 중 뒤꿈치를 살짝 들어올리시는 정도의 운동은 크게 무리가 되지 않을 듯 합니다. 단, 해당 운동 시 조금이라도 불편감이나 통증이 느껴지시는 경우에는 운동을 중단하시고 전문의와 운동 시작 시점을 상의해보시면 좋겠습니다. 질문 감사합니다 :)

@황미란-e9h 18 күн бұрын

매가카티 수술을 하고 입원중입니다. 3일 후에 퇴원예정이예요. 집에서 재활운동을 어떻게 할 지 걱정이었는데 선생님들의 영상이 많은 도움이 될 것 습니다. 좋은 영상 감사합니다. 알려주신 운동만 꾸준히 하면 병원가서 재활운동하는 건 안 해도 되나요?

@yeshospital 15 күн бұрын

안녕하세요! wf4ji6jx5r님 서울예스병원 정형외과 전문의 정현수 정형외과 전문의입니다. 질문 남겨주셔서 감사합니다. 메가카티수술 후 재활 운동에 관해 질문 주셨는데요. 기본적인 운동을 혼자 진행하실 수 있으시다면 동영상을 참고하셔서 진행해보시는 것이 좋습니다. 하지만 환자분들이 혼자 운동을 진행하실 경우 대부분 걱정이나 두려움이 앞서서 적극적으로 운동을 진행하시지 못하는 경우가 많습니다. 수술을 집도하신 주치의 선생님의 진료를 병행하면서 치료경과와 재활운동 과정을 자주 상의하시는 것이 가장 좋은 방법이라고 할 수 있습니다. 또한 재활 초기에는 재활운동센터를 이용해보시는 것이 가장 효과적일 수 있습니다. 환자 분의 정확한 상태를 몰라서 개념적인 내용만 설명드린 점 이해 부탁드립니다! 빠른 쾌유를 기원합니다! 감사합니다^^

@Hi-th3si 2 жыл бұрын

퇴원후 소견서가지고 가면 재활병원에서 이런식으로 진행되나요? 무릎당기는 동작에서 통증이 있으면 참을정도로 하면 될까요? 그리고 영상 감사합니다

@yeshospital 2 жыл бұрын

안녕하세요! 서울예스병원입니다. 병원마다 수술 후 재활프로그램의 동작이 다를 수 있기 때문에 퇴원 후 소견서를 가지고 가신다면 안전하게 재활치료를 받으실 수 있으리라 생각합니다. 그리고 무릎을 당기는 동작은 통증이 없는 범위 내에서 약간의 당기는 느낌이 드는 수준으로 진행하시는 것이 바람직합니다.

@elesea9388 Жыл бұрын

영상 감사합니다 전십자 재-재건술과 반월상봉합한지 24일차 입니다 집에서 누워있거나 앉아서 근무 할때 또는 운동할때는 보조기를 풀고있는데 괜찮을까요?

@yeshospital Жыл бұрын

안녕하세요, 서울예스병원입니다^^ 먼저 보조기 착용 기간에는 앉아 있을 때에도 착용을 해주셔야 합니다 누워 있을 때에는 잠깐 푸셔도 되지만 앉아 있거나 서 있을 경우에는 답답하시더라도 보조기를 착용해 주시기 바랍니다

@user-el4ge1px3s Ай бұрын

절골술 카티스템 수술후 8주인데 카프레이즈운동 시작해도 되나요? 종아리근육이 많이 빠졌습니다 실내자전거와 맨몸스쿼트도 하라고 하는데 카티스템연골재생에 걱정이 됩니다 선생님 고견 부탁드립니다.

@yeshospital Ай бұрын

안녕하세요! el4ge1px3님^^ 서울예스병원 정형외과 전문의 정현수 원장입니다!! 절골술 및 카티스템 수술 후 운동 관련한 질문 주셨는데요. 절골술 및 카티스템 수술을 받으셨다면 일반적으로 6주간 목발을 사용하게 됩니다. 그렇게되면 다리근육이 전반적으로 빠지게 되는데 천천히 활동량을 올리며 근육을 키우는 것이 좋습니다. 말씀하신 카프레이즈 운동을 해주시는것도 좋습니다^^ 이외에 무릎에 부담을 주지않으면서 근력을 키울수 있는 운동으로는 실내자전거,수영,평지걷기운동들이 있고 근육량이 올라온 이후 조금 더 강도높은 운동들을 하시는 것이 좋습니다! 수술 후 8주가 지나셨다고 하시니 수술을 집도한 전문의분과 상의하시어 운동을 진행해보시는 것도 좋겠습니다. 제 답변이 도움이 되셨길 바라며 빠른 회복 기원합니다! 감사합니다!^^

@user-el4ge1px3s Ай бұрын

@@yeshospital 친절하게 답변해주셔서 감사드립니다. 걷기는 하고 있으니 선생님 말씀대로 카프레이즈 자전거 추가해야겠습니다. 감사합니다.

@66jumma 3 жыл бұрын

주치의 선생님 말대로 하면 되는거같아요 ...

@user-lf1vz5bt4b 3 жыл бұрын

감사합니다 ~

@김신자-l3y 2 жыл бұрын

무릎미세천공술 한지 2주째인데 퇴원하면 위 영상중에서 뒤꿈치 드는 동작을 해도 될까요?

@yeshospital 2 жыл бұрын

서울예스병원입니다. 무릎미세천공술은 환자마다 차이는 있겠지만 기본적으로 6주까지는 체중 지지는 하지 않는게 좋습니다. 환자분의 상태에 따라 전문의와 진료를 보면서 체중지지 기간은 달라질 수 있으며, 또한 과도한 관절가동범위도 피하는 것이 좋습니다. 영상에 나오는 재활을 따라 하실때는 "첫번재" 부분만 따라서 해주시면 좋겠습니다. 추가적으로 궁금하신 점이 있으시면 댓글로 다시 문의주세요.

@이미경-s8w 5 ай бұрын

줄기세포시술양쪽을했는데 별다른말씀이없어서 5일차됬을때 걷기운동을조금했더니통증이와서쉬고있어요 운동은언제하면좋을까요

@yeshospital 4 ай бұрын

안녕하세요. ms6ro7jm9z님^^ 안녕하세요. ms6ro7jm9z님^^ 서울예스병원 물리치료팀입니다. 우선 환자분께서 줄기세포 시술하신 부위에 따라, 운동의 방향성이 달라집니다. 하지만 의료진이 특별한 말씀을 하지 않으셨다면 보행하시는데 있어 시술 부위가 문제가 생기는 위치는 아닐 거라 생각이 듭니다. 그래도 무릎 통증이 지속되신다면 의료진에게 진료를 먼저 보시는 것을 권장 드립니다. 또한, 줄기세포시술 후 재활 과정들은 대부분 퇴행의 변화 정도, 손상 위치, 무릎 변형(내반슬,외반슬)에 의해 결정 됩니다. 의료진에게 진료 받기 전까지는 걷기 양을 줄여 주시고, 저희 서울예스병원 유튜브에 줄기세포 시술 후 초기 재활 운동들을 통해 무릎에 부하가 가지 않는 운동들을 시행하시는 것을 권장 드립니다. 답변이 도움이 되시면 좋겠습니다^^

@곰츄-f5w 2 жыл бұрын

후방십자인대 수술 후에도 앉아서 수건으로 땡겨도 되나요?? 물리치료사님이 엎드려서 수행하자고 해서요 지금 7주차입니다

@yeshospital 2 жыл бұрын

안녕하세요. 서울예스병원입니다. 후방십자인대 수술을 하신 경우에는 6주까지는 엎드려서 수동적으로 굴곡운동을 하는 것을 권장하고 있습니다 6주 이후부터는 전범위 관절운동이 가능하나 앉아서 관절운동하는동작이 수술 상태나 위치에 따라 부담이 느껴지신다고 하면 엎드려서 하는 운동으로 조금 더 진행 하신 이후에 점진적으로 진행해주시기 바랍니다. 앞서 보신 운동 내용은 수술 후 고정기간이 끝난 이후 재활 운동방법이라 재활시기는 환자분들 마다 다를 수 있습니다.

@이야이야호-j8u 2 жыл бұрын

누를때 무릎안쪽 봉합으로인해 아픕니다ㅜㅜ

@yeshospital 2 жыл бұрын

무릎을 펴기 위해 대퇴부위를 손으로 누를 때, 무릎 안쪽에 통증이 있는 경우에는 아직 가동범위 회복이 덜 된 상태이기 때문에 너무 세게 누르시면 안됩니다. 통증 없는 범위 내에서 가벼운 느낌으로 눌러 주시고, 가볍게 하시더라도 통증이 있는 경우에는 운동을 중단 하시고 주치의와 상의해 주시기 바랍니다.