سلطة الزبادي بالبطاطس والخيار منعشة مرطبه لذيذه جدا

المقادير:
٥ آكواب زبادي روب
كوب لبنه
علبه صغيره ذره مجففه عن الماء
سبع قطع خيار
حبتين يترك القشر وباقي ٥ حبات تقشر
حبتين وسط بطاطس تسلق وتقطع مكعبات
عصير ليمونتين كبار
حزمه شبت مفروم
نص كوب بصل اخضر مفروم
ربع كوب زيت زيتون
ملح وفلفل اسود
ملعقه اكل مايونيز اختياري
الف عافيه
#سلطة_لبن زبادي
#سلطة_خيار
#سلطة_بطاطس
#سلطات_باردة
#سلطات_صيفية

[@jolyeet9309]

ادمنتها الذ سلطة ذقتها بحياتي

[@MS-wo9tp]

ماشاءالله تسلم ايدك وعليكم بالعافيه محبه لك من الرياض♥️🇸🇦🇸🇦♥️

[@munaqubori1397]

يا زين الرياض واهلها الراقين ربي يحييك

[@alazawealazawe3948]

احلى ما فيك انه تعطينا عدة خيرات وكذلك اكثر من فكرة للطبخه

[@munaqubori1397]

لان فعلا احيانا نوقف طبخه عشان مقدار حرام نبدل بالوجود

[@fradqynajem4328]

احبك واحب صوتك الجميل ونبرتك الي تخليكي تدخلي القلب من أوسع الابواب

[@شمسالأصيل-و5ر]

فديتك أسلوبك مرح ويوسع الصدر مرات انت ذكيه وشخصيتك قويه ومرحه بنفس الوقت ماشاء الله يابخت اللى قريب منك 🌹

[@randahfamr3579]

فعلا سلطة لذيذة جدا جدا خصوصا بهلجو الحار هادا،بس انا بحطلا توم مهروس ورشة نعنع يابس،وبقشر الخيار اقلام،يعني بمسك الخيارة بقشرها مرة اي ومرة لا،هيك بتطلع السلطة لاخضرة كتير ولافاتحة كتير،صحة و هنا ست منى،صباحك فل

[@munaqubori1397]

randahf amr صباحك جميل مشرق مثلك فعلا في هالصيف ما في الذ من اكلات اللبن مرطبه وبارده هذي السلطه زمان تعلمتها وعملتها كم مرة في الانستجرام كل اللي طبقها أدمنها من لذتها

[@bassmaganiby1933]

اكتشفت القناه بلجديد وعجبتني ولعجبني اكثر الصوت مريح الله يحرسك

[@hinds3026]

شكلها لذيذه ومفيده تصلح للجو الحار

[@nadiaalahmad9646]

منجد ادمااااان تجنن ادمنت وصفاتك كلها

[@munaqubori1397]

خفيفه ومشبعه وصحيه لازم تجربو ها

[@totaqatar4978]

الله لايحرمنا من صوتك اللي يرد الروح. كله حنان وأمومه

[@munaqubori1397]

يسعد قلبك ويحفظك جزاك الله خير

[@fatimabushnaq652]

الله يخليلنا اياكي وتسلم ايديكي سلطة رأااااايعة!!

[@زهرةالبراري-ز7ت]

الله يحفظك ان شاءالله يا مااااادااااااام منى يا راقيه .. اسلوبك والله يوحي بطيبة قلبك و حسن اخلاااااقك على طول والله حبيبتي (تحياتي لكي من تونس الخضراااء -- و لأهل السعوديه الكرام و لكل العرب و المسلمين -- محبة الخليج و السلام)

[@sulaimanali9349]

ص٢

[@sandybell7107]

حبيبتي.. انتي الصادقة، لما نبشر الخيار للسلطة، أحلى مقشور. عاشت الأيادي اللذيذة

[@bassemsalah1304]

سلم ايديكي وعنيكي حبيبتي 😘🌹 اغلى الناس على قلبى اهل السعودية ..ربنا يبارك لك يطول في عمرك ..ماما باسم (مصر)

[@طبخاتاموسام]

عاشت الايادي والف عافية 😍😍😍👍🙏🥰

[@fowzyaabdulaziz322]

مررره لذيذه وصلحتها واعجبت الجميع

[@fhghfhgg88]

استاذه منى على طاري التزيين دايم انا احب أضيف السماق فوق الصواني البشاميل والسلطات يجنن يعطي لون ونكهه حلوه حتى البيتزااضيف فوقها زعتر وسماق

[@munaqubori1397]

فكرة جميله ربي يسلم ايدك فعلا أشياء موجوده بالمطبخ بس ما تجي على البال

[@RMHA1821]

الله يعافيك ويسعدك ف الدارين ... صوتك والله يجيب تفاؤل ماشاء الله ... واحب كل وصفاتك وخصوصا ان تذكريني بسعوديه واهلها لان اغلب عمري كله عشته فيها

[@wafaemohamed5142]

حبيت كل طبخاتك و هذه بالذات شكرا حبيبة قلبي

[@munaqubori1397]

الله يحييك تحبك العافيه امانه هذي طعمها روعه

[@wasafatfatimafiguig9863]

تبارك الله مشاء الله وصفاتك رائعة

[@munaqubori1397]

شكرا احب التنويع في الوصفات

[@emanabukhait9474]

ام الاختراعات الراااائعه

[@lordty581]

انا بموت فيكي الله يطول بعمرك ويديم هالصوت

[@munaqubori1397]

جزاك الله خير ربي يديم عليكم الصحه والعافيه

[@umabdallah7816]

والله فعلا صحية وعاشت ايدكي يارب والله يخليكي النا احبك في الله وجزاكي الله كل الخير أختك من العراق

[@صالحابوحسام-ك8ش]

صدقت السلطة تعطي بهجة للعين... وانتي ياأمنا صوتك يعطي بهجة للقلب. اسأل الله يطول بعمرك على طاعته في صحة وعافية ويسعدك في الدنيا والآخرة

[@munaqubori1397]

صالح ابو حسام اللهم امين ربي يعطيك البهجة والسعاده عمرك كله

[@سناء-ط3ح]

الله يسعدك يارب فعلا انتي طباخة ماهرة الله يوفقك

[@weaamalhelani9761]

عاشت ايدك روعه تسلمين اكلة صحيه وخفيفة على المعدة وكلها فوائد الف شكر وامتنان لحضرتك ربي يوفقك آمين لهجتك وطريقة كلامك كثير بحبها

[@elhamsalim6458]

انتي رااائعه والله يااخت منى ماشاء الله عليك ربي يحفظك🌹❤️

[@munaqubori1397]

اللهم امين وربي يوفقك ويبارك لك

[@mahaawaad636]

رائعه بكل معنى الكلمه

[@nansykhaled6909]

انا حبيتك من صوتك وطريقتك ربنا يعطيكى الف عافية ❤

[@ajbamajed4495]

يقف التعبير عاجزا امام الصوت الحنون والعطاء بدون حدود شكرا من القلب استاذتنا الفاضله ترجعين بالسلامه من رحلتك اتابعك ع السناب ربي يحفظك ويحفظ غواليك💜🌹

[@munaqubori1397]

ربي يسلمك ويفرح قلبك عشان كذا اتآخر في الرد هنا شوفة عينك ههههه

[@emansanchiz8226]

الله يبارك لك ف كل عمل يديكي

[@munaqubori1397]

امبن جزاك الله خير

[@rosathesun3271]

اعشقج ست منى واعشق كل أكلاتج مبدعه رائعه رائعه

[@منىالمحمد-ه5و]

تسلم الايادي ماشاء الله تبارك الرحمن سنع وترتيب 👍

[@hbs0331]

ماشاءالله اكلك دايم لذيذ

[@anisaeedz]

بصراحة انتي يا أخت منى نجمة اليوتيوب الله يعطيكي العافيه ولا يحرمنا منك.كل طبخاتك ناجحة وحلوة ومحور احاديثنا عندما نجتمع

[@خديجةسعيد-ح8ض]

تسلم يدينك استاذه منى ربي يسعد قلبك ويحفظك كل وصفاتك رائعه

[@munaqubori1397]

خديجة سعيد الله يسلمك جزاك الله خير

[@naglaaahmed7331]

طبعا مبدعة كالعادة

[@munaqubori1397]

يسعد قلبك ربي يحفظك

[@azd1426]

مبدعة مبدعة يامناتي والله لو تسوين سندويش جبن أحس انه بيطلع جناااااان لمساتك في الأكل غير عادية اهنئك واعيذك بكلمات الله التامات من شر ماخلق

[@munaqubori1397]

أزد الأسد شكرا لثقتك الطيبه كلك ذوق ربي يحفظك من كل شر

[@تقوىالقلوب-ر6ق]

اكلاتك روعه استاذه منى والاروع كلامك واسلوبك وصوتك ،،،ربي يوفقك وعقبال المليون متابع يارب

[@fhghfhgg88]

الله يرضى عليك يااستاذة الطباخين مرة جميله خاصه الناس في هالايام اغلبهم دايت

[@فاطمهالقحطاني-ل8ق]

اي تكفين. نبي غدا صحي يااخوريه المطبخ ❤❤

[@munaqubori1397]

كله موجود دوري في القناه تلاقين

[@رائدهحميد-و4ق]

ما شاء الله عليكي وبارك الله فيكي احبكي في الله وفديوهاتكي قصيره وغير ممله طبخاتكي لذيذه

[@mstycan4522]

بصراحة احنا مدمنين بكل طبخاتج

[@howidaabdelsalam1589]

*التزيين يعطي بهجه للعين وصوتك وادائك بيعطي سعاده وبهجه لكل المتابعين وبننتظر كل سيمفونيه منك والله ياكابتن وبعد اللايك والشير نجري ع المطبخ للتنفيذ تسلم ايديكي وعنيكي 👌🌹⭐⭐⭐⭐⭐*

[@munaqubori1397]

Howida Abdelsalam ربي يسعدك سعادة الدارين ويشرح صدرك ويعطيك القوة والعافيه

[@noorazakhwala1629]

ماشاء الله ماشاء الله وجزاكي الله خيرا تسلمي حبيبتي الغالية ويعطيك الف عافيه

[@munaqubori1397]

الله يسلمك ويعافيك ترى تصلح وجبه خفيفه منعشه ومشبعه

[@موناليزاليزا-ي8د]

فديتك وفديت الصوت كل اللي تعمليه بجد روعة سلمت يداكي وقبلاتي لها تحياتي واحترامي ومحبتي💞💙🌹💝💝🌴🍁🍁🌿🌼💐💕🌿🌴

[@mawadammm6217]

السلام عليكم بارك الله فيك اني اليوم عملتها وطلعت حلوه الله اجزيك الله عنا كل خير وكثري من الشروبات البيضاء

[@munaqubori1397]

باذن الله ربي يسهل

[@loloa6994]

ياشيخه انتي المنعشه ينصر دينك على كذا وصفات😚😚😚😚

[@thanaa6925]

مشاءالله

[@munaqubori1397]

جزاك الله خير تسلمين

[@neekarfouad9778]

انا من اقليم كردستان العراق نسوي سلطة الزبادي ولكن ضيفي معاها اشوية فصوص ثوم تمام يعطي طعم لها الذ احنا باقليم هكذا نسوي

[@amtar2011]

الله يسلم هاليدين عساهن ماينعرضن على النار👌😋👌

[@fardosamuse9239]

Masha allah

[@حوريهغندورة]

شكلها مشهي الله يعطيكي العافيه

[@حوريهغندورة]

أختي منىالمفروض ماتزيديها ماء علشان الخيار تنزل مويته

[@dodeyz.m4566]

وإنت تعطي بهجة للقلب 😍😍

[@فطوممحمد-خ7ح]

تسلم يدك منو يعطيك الف عافيه

[@munaqubori1397]

تسلمين ربي يعافيك

[@munaqubori1397]

تسلمين ربي يعافيك

[@joudakasha6047]

حقيقه وجبة حق الحر الله يوقينا واياكم حر النار❤

[@joonhy4807]

الله يحفظك وكل أكلاتك لذيذه ومبدعه وفن .. ربي يسعدك ياااارب . وتسلم يدك يا ست منى 😘❤👍

[@munaqubori1397]

Joon Hy ربي يسعدك كلك ذوق وفن وابداع جزاك الله خير

[@razanomran9648]

الله يبارك فيك

[@munaqubori1397]

جزاك الله الف خير

[@drhalan1068]

احب أسلوبك وصفاتك وسهولة كلامك ربي يحفظك 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@munaqubori1397]

شكرًا ربي يفرح قلبك

[@omhagermasria4146]

ماشاء الله وصفه رائعه اول مرة اشوف اضافه البطاطس لها فكرة جيدة .

[@munaqubori1397]

جدا تصبح وجبة كامله مشبعه

[@wesopeace7007]

يا عيني عليك مبدعة

[@nafeesajanahi9338]

عجييييبه من أحلى المقبلات الصيفية أصلا أكل الروب جدا مفيد للجهاز الهضمي يعني إحنا شفنا شعوب الروب it’s a must على السفره ماشاءالله عليهم حلوين وصحتهم زينه الله يحفظ الجميع🌹🌹👑👑

[@munaqubori1397]

Nafeesa Janahi فعلا يطهر الأمعاء ومفيد جدا صحي مع المكونات اللي أضفتها تزيده طعم لذيذ وفيتامينات

[@فليحه-س7ف]

عاشت ايدك يا مبدعة وشهي جدا

[@حفيدالزير-ذ2س]

تسلم يدك ي والده.. والله اليوم المصلي البحريني ريحته قالبه البيت قلب.. الله لايحرمنا منك ومن طلتك الحنونة.

[@امفيصل-ي9ص]

تسلميلي يا قلبي كلامج عسل احنا كلنا نحبج وشكرا على الفيديوا الرائع الله يحفظج

[@munaqubori1397]

ام فيصل تحبك العافيه ام فيصل ويسهل كل امورك لذوقك

[@امفيصل-ي9ص]

شكرا الغاليه اميين يارب أجمعين ودعائي لكي بالمثل

[@mariamfahad7010]

جزاك الله خير

[@بثينةمحمد-ح3ج]

يسلمووووو يدينك تحياتي الك احلى شيف بالدنيا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@ammedalatoey768]

تسلم الايادى يا مدام منى. انا جربتها حلوه ولذيذه جدا.وخفيفه

[@totaqatar4978]

انا احط فصين ثوم مطحون بالخلاط مع شوي روب طعم روعه.

[@munaqubori1397]

اكيد لها عدة طرق هذي مافيها ثوم

[@حسنالحارثي-ك4ق]

تسلم يدك استاذه منى

[@shd7066]

ماشاء الله رووعة تسلم يدينك اقدر اضيف لبن بدل الماء مع الشكر حبيبتي على كل وصفاتك ❤️🌹

[@munaqubori1397]

sharifah alnami اميد طبعا ممكن لبن بدل الماء تطلع طيبه

[@أصلححالنايارب]

قشور الخضار مفيدة جدا

[@امالابراهيم-د7ث]

كلشي بتعملي من ايدك طيب ي طيبه

[@jyanmustafa2370]

تسلم ايدك و الله يحفظك والله صرنا مدمنين على قناتك واي شي نجربه تنجح فنانة ومبدعة حتى ابسط زلاطة تقدميها ارقى شي بلمساتك الفنية وبابداعك وانشالله تتكون عندك ملاييين المتابعين وتستحقين

[@aymanbasheer358]

اكلاتي كلش رائعه عاشت الايادي

[@املولي-ث1ه]

ياليت ربي يسعدك استمري بالأكل الصحي عندي سكري حمل ولازم حميه واكلك دايم يفتح النفس

[@munaqubori1397]

ام احمد باذن الله هههه قدر المستطاع لان طبعا لازم التنويع ربي يشفيك ويقيمك بالسلامة

[@قناةالمعرفةوالتنوير]

تسلم ايدك ويطول في عمرك

[@abeerloz8621]

فعلا تسلم الايادي👍👍👍💜🌷🌷🌷الله يسعد قلبج ويبارك فيه وانتم في امان الله وحفظه

[@munaqubori1397]

ربي يحفظك من كل شر ويجزاك كل خير

[@abeerloz8621]

@@munaqubori1397 يجزينا واياكم وجميع المسلمين آمين يارب الله يرضى عليكم ويرضيكم تعيشين احبك في الله الله يشهد علي

[@saeedbasabain4188]

ماشاء الله

[@alinajma562]

ما شاء الله

[@rasha3902]

يعطيك العافيه حبيبتي احبك كثييييير

[@Fatima-qk2km]

جربتها روعه ماشاء الله وتشبع ياليت تسوي زي كذا وجبات صحيه وسهله ❤️❤️❤️❤️

[@munaqubori1397]

باْذن الله راح انزل وصفات منعشه صيفيه ربي يسلم ايدك

[@bisharalhamadeni8410]

ربي يسعدك شيف منى

[@HebaAlashry-gy7tj]

تعرفي انا اذا ما سمعتك عشان الوصفه اسمعك عشان صوتك واسلوبك في الشرح كأنك بتحكي قصة بسيطه جدا" الله يعطيكي الصحه والعافيه وتعيشي وتعملي اكتر واكتر حبيبتي ما شاء الله لا قوة إلا بالله عليكي

[@munaqubori1397]

ღقناة الهِبَهْღ EL Heba ربي يجعل حياتك قصه جميله ممتعه بدايه طيبة وخاتمه بركة وخير ويبارك لك

[@فيروزالمقداد-ف8ذ]

الله يعطيك ألف عافية يارب ويبارك فيك حبيبتي تسلميلي شو راقية جدا وكلامك جميل ورائع الله يحميك ويحفظك ويوفقك ياااارب ويديم عليك الصحة والعافية ياعمري

[@munaqubori1397]

كلك ذوق اختي جزاك الله خير لدعوتك الطببه ربي يعطبك اضعافها

[@جمالمحمد-خ4ج]

تسلم.الايادى.

[@sosomoon809]

تسلم ايديك ، ماشاء الله لا قوة الا بالله ، نظافه وابداع كعادتك ،ربي ما يحرمك ولا يحرمني العافيه يارب امين .⚘

[@munaqubori1397]

جزاك الله خير ربي يسعدك

[@monasaleh7855]

انا احب السلطة دي جدا بس هجربها إن شاء الله مع البطاطس وتسلم اديكي وعنيكي💕

[@munaqubori1397]

mona saleh جربيها بصراحه مع الشبت والبصل الاخضر شيء ثاني

[@shekhas8345]

الله يسعد هالصوت الحلو

[@حسنوليدي-ر7ل]

تسلم الايادي وصفة اكثر من رائعه ومنعشة

[@mylovelycattom7112]

لذيذة تسلم ايدك

[@noorhayati4547]

MASYA ALLAH TABARAKALLAH ❤

[@munaqubori1397]

شكرا جزاك الله خير

[@basimaeid123]

الله يهني البك عهالوصفة الباردة اكيد راح اعملها بكره انشالله

[@حامدالعنزي-ف1و]

وصفه طيبه ولذيذه

[@اماحمد-ب3ص1ك]

تسلم يدك

[@munaqubori1397]

تسلمين من كل شر

[@wafaalani5699]

سبحان الله أشكد محبوبة 😘😘😘

[@munaqubori1397]

ربي يحبك ويوفقك

[@wafaalani5699]

منى قبوري munaqubori آمين يارب العالمين واياكم 🌹

[@SadGirl-im3ks]

عملتها بالعمل لصاحباتي.. عججججبتهم شككرا لكي 🌷🌷🌷

[@munaqubori1397]

ربي يسلم ايدك الف عافيه عليكم

[@hatem.alshamranyalshamrany6460]

قررت أسويها اليوم ان شاء الله ...تسلمين على وصفاتك المميزة .

[@munaqubori1397]

Hatem.alshamrany Alshamrany بالعافيه يا رب مأكول الهنا ان شاء الله

[@shaimaalobaidi1248]

الف شكر ياطيبة

[@munaqubori1397]

ربي يطيب حالك ويسلمك

[@hudaalani5685]

يا بخت اليجلس واليتكلم معاك تبعثين البهجه والحياة الى من يشاهدك فكيف القريب منك والله احسد عائلتك وصديقاتك الله يعطيك الصحه والعافيه

[@المحاميهدانه]

الله يجزاك الجنه

[@munaqubori1397]

اللهم امين وياك