Mundo interno, a sabedoria do silêncio e vida diária

Nós não damos atenção suficiente para o nosso mundo interno. Nós nos ocupamos em ausências: o passado, o futuro, abstrações, ideias, julgamentos e assim por diante.
Sem uma atenção viva a respeito do corpo, energia e mente, deixamos de lado os recursos disponíveis para nos adequar a realidade tal como ela. Não dá pra ignorar a realidade por muito tempo.
Ela grita, bate, põe a gente contra a parede. Quando deixamos de lado o fato de que viver no mundo a partir de nossos desejos e apegos é algo insustentável, isso culmina na natural impermanência das coisas, paramos e respiramos. Vamos analisar com cuidado a liberdade diante de cada estrutura de aprisionamento e sofrimento.
Mais do que apenas anotar e entender, é começar a observar isso de dentro.
Desse modo podemos trabalhar com questões mais profundas como a questão da identidade, das crises, e assim por diante. Nós podemos nos sentir vivos a partir dessa dimensão sutil e silenciosa da mente.
Redescobrir essa dimensão de sabedoria e compaixão e gerir uma vida com sentido: amar, servir e ajudar sem débito ou crédito. É fazer o que precisa ser feito.
#budismo #darma #meditação
Não basta entender, tem que transformar.
Pratique junto::
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Que muitos possam se beneficiar!