体を大きくする危険と正しい筋トレ

MAX GRIP cross(マックスグリップ クロス)
懸垂 ラットプルダウン トレーニング効果を高める アタッチメント
amzn.to/2Pby6Vi
【撮影協力】
オードヴィーボールパーク
eaudeviestadium.com/index.html
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/ mune.kawasaki.official
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www.munenori-kawasaki.com
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[@user-ki1dp7il2p]

宗さん見習ってマックスグリップ買ってトレーニングしています！ これ最高ですね！

[@user-gl4ld5hh1d]

本当にタメになります！野球選手は引退していますが、トレーニング法取り入れさせて頂き効果を実感しています！ また動画配信してください！

[@user-gr6dd6kb5m]

なんで体を大きくするかを考えてやってる高校生は少ないと思いますね 球児はこれを見て考えるきっかけになってほしいです！

[@user-un3mk9st8f]

ムネッチン

[@user-vg6bc8lb9l]

むねちんでいいと思いまーす☺️

[@user-ni2rr4hm2n]

そう、ご飯は美味しく食べないとダメね。

[@user-ph8dr7zo3w]

ムネリンのような瞬発力をつけるトレーニングがあれば、教えて欲しいです！ 大学でショートをやっていますがムネリンのプレーを見てると守備範囲が違うなと思います。 守備に活きるアジリティ力や瞬発力をつける方法を上げて欲しいです❗

[@user-wr5he3bg6x]

懸垂マシンにつけて、足にかけている長いゴムはどこのメーカーでしょうか？

[@user-wr5he3bg6x]

@丸干し芋 そうなんですね ご丁寧にありがとうございます 実際に懸垂が苦手で少しでもできるようになれたらいいなと思います ありがとうございました！

[@user-qj5qp7lf7s]

サガミオリジナル

[@tk-sd2ln]

その人の身体で丁度いいと思える大きさに鍛えるのなら全然良いと思いますし、その鍛えた筋肉を野球の試合に活かせたら尚最高だと思ってますが、必要以上にデカくし過ぎたり、無駄に食いまくるのは絶対やめた方がいいと自分も思ってます。

[@user-qs8zw4om9l]

ムネチンで行きましょう！

[@gdpw1376]

全然関係ない話ですが、自分身長が160くらいしかないのですが、ラミレスやトラウトなどのフォームが打ちやすく感じます。あの方々のフォームは背が大きい人じゃないと真似しちゃダメですかね？？

[@user-es7wo3ji9t]

１６０cmなら野球（スポーツ）やめてボードゲームやったほうがいいよ

[@user-ul3ke8pj1v]

@@user-es7wo3ji9t しょーもな笑

[@user-ul3ke8pj1v]

フォームは自分自身の骨格あってのものだと思うので、日本人だし身長が低いから外国人のフォームを真似しては行けないとかはないと思うし、打ちやすいと思うのならそのフォームをとことん極めればいいと思います!

[@user-kv8wx8fb7l]

大丈夫だとおもいますよ！ 打球をしっかり捉えられて、飛ばすことが大事なのでそれが出来てれば大丈夫です！！

[@user-bx4im3cj9r]

4スタンス理論という、身体の動かし方において大まかに４種類分かれているとされる理論がありまして。もしかしたらそれに上手くハマるのかもしれないですね。自分が打ちやすいようにするのが1番だと思います！

[@user-md6hm9tp3p]

あーゆーふろむ？

[@eseyukiyaiguchi8136]

漢字で宗懸で!(^^)!