MOIS BLANC | Défi frugal : Dépenser le moins possible pendant un mois | Mon bilan

Hello les amis 💚
Pendant 30 jours, je me suis mise au défi de consommer le moins possible. Un mois blanc peut se faire de différente manière, on peut choisir de ne rien consommer du tout, pendant un mois ou une autre durée. Dans ce cas on passe en mode "vide-placard et congélo", récupération, échange ... Ou on peut l'intégrer à son mode de vie et se fixer des budgets pour les différentes catégories.
Se mettre dans un challenge de non-consommation peut aider à changer ses habitudes, prendre conscience de nos dépenses, mais surtout à vivre avec moins pendant une période donnée.
La différence peut nous permettre de mieux affronter un mois avec de faibles revenus, ou encore de mettre une belle somme d'argent de côté, de rembourser une dette ...
J'espère que mon retour d'expérience vous plaira 💚
Bon visionnage,
Raphaëlle
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[@pm7499]

Hello, je tenais à te dire que tu m'as motivée avec une vidéo précédente à me lancer dans une "année blanche" pour les vêtements. 0€ dépensés, déjà deux mois que je tiens ! Je précise qu'avant je pouvais dépenser entre 100 et 300€ par mois... Je mets de côté pour voyager et ça me motive !! 🎉

[@mureetnoisettes]

Wow bravo 🙌 Merci beaucoup pour ton retour 💚

[@blueflower7684]

Je suis sur que tu prendra plaisir à "redécouvrir" des vêtements oubliés au fond du placard 😊

[@pm7499]

Merci beaucoup 😘

[@TheLeamoureuse]

Omg mais félicitation, je vais faire ce défi concernant les vêtements en juin 🙏 merci pour linspi

[@pm7499]

Merci pour tous vos "j'aime", je prends ça comme des encouragements, mon but est de tenir encore un an pour me payer un magnifique voyage en Asie l'été prochain 🥰✈️🎈

[@madia7885]

Coucou jai fait un mois blanc en février dernier pour me prouver que jetais capable de le faire. Économies de 600 euros. Dès que j'achetais à manger mes enfants me disputaient presque 😅 je leur ai dit que le but était de reduire sa consommation pas de mourir de faim.

[@mureetnoisettes]

Waw quelle belle économie !!! 🥰

[@madia7885]

​@@mureetnoisettes C'est extrêmement motivant. J'ai pas mal changé mes habitudes notamment grâce à toi. J'habille beaucoup plus mes enfants en seconde main. Ils adorent et en plus je reçois plus de compliments sur la manière dont ils sont habillés.

[@stephaniechatelin9515]

Je suis toujours admirative de ta manière de consommer je suis pourtant pas très dépensière mais à ton âge j'étais tout le contraire j'ai énormément consommé et pourtant j'étais beaucoup moins épanouie donc tes vidéos donne une bonne impulsion de vie vers le bon sens à mon avis ! Continue comme cela !

[@mureetnoisettes]

Oh c'est super gentil merci 💚

[@edithaube2483]

Pareil !!!

[@justynakavi407]

Hello, I'm going to write in English as I know from the context that you will understand. It's because my written French is pretty bad. I live in Marseille and I'm very happy to find somebody so young with common sense that lives here as well. Yesterday I went for a drink with friends and I payed 8 euros for a very bad Spritz, I couldn't shake my disappointment off and everyone just laugh it off. People don't care a second about spending 8 euros and then they complain they can't afford to do what's actually important for them. I love your channel, you always think few steps ahead and stay respectful to those who think differently than you. Also, I'm happy for you that you have found a like minded partner, it make huge difference. I love mine but he has a spending habits of a prince :)

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰 Je comprend ta déception pour le spritz 🙈 8€ ce n'est pas rien en effet ! C'est toujours difficile quand les habitudes de consommation sont différentes dans une relation, la communication et les compromis aident beaucoup ! Bonne journée 🌞💚

[@dominiquerobin329]

Merci bcp Raphaëlle, je ressens cette belle énergie qui t’anime. Deux points que j’apprécie énormément- tu portes une attention juste à tes besoins- ce qui en soit n’est pas évident et tu parviens très élégamment à te départir de ces jugements si pesants que nous pouvons avoir sur une multitude de points. Bien à toi 🌈👍🌟

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰💚 bon après-midi 🌞

[@beckylolo1]

J'adore faire des week-ends blancs aussi où je ne sors pas au restaurant, car je réalise que j'ai beaucoup plus plaisir à recevoir qu'à aller au restaurant ! J'ai pleins de coins de nature aussi autour et cela me ravit plus qu'aller dépenser mon argent. Autre astuce si par ennui on a envie de dépenser son argent: faire du bénévolat !! Perso j'en fais en moyenne une à deux fois par mois et cela m'occupe et m'évite de penser "consommation" et surtout c'est tellement plus agréable sur le plan moral!

[@mureetnoisettes]

Trop chouette !!

[@alfinou_13targaryen]

J'ai adoré cette vidéo ! J'ai bcp aimé le fait que tu aies donné ton ressenti, que tu aies parlé des impondérables avec autant de transparence et que cela t'ait permis de savoir ce qui te frustrait dans le défi et à quel point ton lifestyle habituel est frugal mais super sain pour toi. Bref, cette vidéo m'a vachement inspirée, merci !!

[@mureetnoisettes]

Oh merci pour ton retour 🥰💚

[@berlingot58]

Merci Raphaëlle, si seulement il pouvait y avoir plus de gens comme toi... Vidéo archi intéressante, on est dans la même vision des choses. Mes proches pensent que je me prive de plein de choses alors qu'au contraire comme toi, c'est justement de faire attention qui me fait plaisir !

[@mureetnoisettes]

Oh merci à toi ! 😊

[@corinnecoquelin4710]

Bonjour et merci pour cette transparence qui te caractérise. Je vais tenter un mois sans dépense en septembre, même si j’ai 2 enfants car je trouve le challenge vraiment intéressant. Je sort d’un sur endettement lié à une séparation et je recommence à mettre de côté. Cela fait bientôt deux ans que je ne suis plus jamais à découvert et j’ai découvert les bénéfices de la frugalité, tant financiers que psychologiques. Mon compagnon depuis 14 ans est une personne très dépensière mais nous avons un projet qui est d’acheter la maison que nous louons depuis près de 12 ans mais actuellement les banques sont extrêmement frileuses et j’ai des craintes quant à notre capacité à accéder à la propriété car nous n’aurons que très peu d’apport. Alors je tente de mettre le plus possible de côté . T’es vidéos sont très motivantes et prouvent que tout est possible . Je croise les doigts pour l’avenir et poursuit ma quête d’économies ☺. Merci encore.

[@mureetnoisettes]

Bon courage pour le défi, et bravo pour tout ce que tu mets en place 💚

[@malekbenabi1361]

Un mois sans dépenser une expérience que j'ai déjà vécu , réfléchir à utiliser tout ce qui se trouve à la maison , c'était enrichissant ....une grande satisfaction à la fin de ce mois 😊

[@mureetnoisettes]

Génial ! Merci pour ton retour 💚

[@sophiebaratay1132]

Mon defi se janvier a mars 2025 utiliser ce que j'ai. J'ai hate de commencer

[@AliceCLERY]

Vidéo hyper déculpabilisante et réaliste sur la gestion du budget au quotidien quand on essaye de vivre le plus sobrement possible, sans pour autant se priver des plaisirs qui font la vie :) C'est mon objectif pour cette petite semaine de vacances que je m'offre à Marseille justement ! J'espère que la météo sera plus clémente pour profiter à fond des balades et baignades Bon lundi à toi et Didier !

[@mureetnoisettes]

Merci 💚 Je croise les doigts pour que tu puisses profiter d'une belle météo 🥰 Bon lundi à toi aussi 😊

[@alidorjetadore1809]

J'ai trop fait le mois blanc les 4 mois passé 👌 grâce à tes toutes, j'ai décidé depuis septembre 2022 d'essayer de réfléchir comme toi et les appliquer au maximum, à la fin 2023 je vais atteindre presque 36 000k épargnés en compte privé. En partant d'un épargne de 400euro et 6000k en épargne en compte commun. Avec un salaire de 2700€. Tt les remboursements impôts 13e mois etc j'ai épargné. C'était qd mm trop de changement. Merci bcp

[@mureetnoisettes]

C'est génial que tu ai pu épargner autant, si tu arrives à trouver un équilibre entre ne pas trop te priver et épargner ce qui te convient, ça peut vraiment être top, surtout maintenant que tu as une belle épargne 😊

[@jadellia1]

Ça m'inspire énormément pour septembre-octobre... Hormis qq achats de rentrée pour les enfants on va essayer de freiner sérieusement les achats. Les sorties on en fait peu de tte façon. Les inscriptions au loisirs sont étalées sur l'année

[@urbanpiaf1769]

Coucou Raphaëlle, Comme tu l’expliques très bien : tu travailles seule de chez toi et tu as d’autant plus besoin de vie sociale ce qui est parfaitement compréhensible. Et cela rend ton retour d’expérience de ce « mois blanc » encore plus intéressant. C’est toujours chouette de découvrir ton contenu, tous mes encouragements 🙏😘

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup 💚🥰

[@lnsegsegln6922]

Hyper intéressant comme toutes tes vidéos. Nous sommes sûrement beaucoup à ne pas avoir conscience de nos dépenses 😮 Merci pour tes conseils et ton éclairage ❤

[@mureetnoisettes]

Oh mais merci 💚

[@equiliforce]

Merci pour ton partage sur ce défi d'un mois. Ça m'arrive aussi mais plutôt sur une semaine quand j'attends que ma paye tombe et que je me concentre sur ce que j'ai en stock. J'avais également fait un défi février sans supermarché pour dépenser autrement et m'organiser en privilégiant les petits magasins.

[@mureetnoisettes]

Se concentrer sur ce que l'on a en stock ça permet en effet de mieux tenir dans les périodes difficiles. Trop chouette ce défi ! 💚

[@maevaplassais6917]

Super idée, je pense que je vais mettre ça en place pour juin. 😉

[@mureetnoisettes]

Trop chouette 💚

[@isadelarochelle]

Bravo bien joué 👍 ! J'aime le côté reportage de ton expérience, jamais ennuyeuse ! J'ai fait un mois sans achat en avril (du début à la fin du mois) et comme toi j'ai eu quelques entorses mais dans l'ensemble j'ai évité les magasins et mieux réfléchis à ma consommation. Cette réflexion peut ainsi perdurer 😊. Et je me suis concentrée sur mes ventes pour gagner un peu de sous (faute de depenser) et faire du vide ! Je referai peut-être l'expérience en tout cas j'aime l'idée de prendre conscience de mes dépenses. Expérience intéressante et malheureusement indispensable à certaines périodes de nos vies qui sont fluctuantes comme tu le dis si bien.

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! Trop chouette que tu au pu tenter l’expérience aussi 💚🥰

[@afonsonelson1087]

Bonjour Raphaelle. Avec vinted les brocantes les heures supplémentaires (quand ont peu) et les promotions. Ont peut économiser énormément. Pour ma part c est le tabac le plus coûteux presque 300 euros par mois. Coup de frein dessus pour octobre. Promis.

[@mureetnoisettes]

Bon courage 💚

[@ninah1009]

Ah mais quel timing 😂 Ce mois-ci on a de gros paiement qui tombent (cantine de 3 de nos enfants, facture annuelle d'eau, vidange fosse septique...). Du coup ta vidéo un mois sans dépense tombe vraiment bien !! Merci pour le partage ❤

[@mureetnoisettes]

Oh bon courage 💚💚💚

[@ademaffeis4146]

Merci pour cette vidéo très intéressante ! Je commente rarement mais je suis ton travail depuis quelque temps et il m'a beaucoup inspiré à mettre de côté. J'étais parfois même un peu trop dans l'extrême à vouloir économiser au maximum alors cette vidéo me fait du bien. Voir que tu parviens à si peu dépenser tout en t'accordant ces plaisirs du quotidien et ces sorties, ça m'encourage à revoir mes priorités de dépense et à me mettre moins de pression sur l'épargne. Merci beaucoup :)

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚 L'équilibre nous convenant est parfois pas évident à trouver oui. Bon courage pour ton budget 😊

[@llorensify]

Comme d’habitude un bonheur de t’écouter, ma douce Raphaëlle 😊 Merci 🙏 J’avais un logement de fonction que je perds au profit d’une jolie location avec un grand balcon terrasse donnant sur un nid de verdure… beaucoup plus chère ! Déménagement à partir de mi-juin. Je me lance dans l’aventure nantie de tes bons conseils, sans stress et le sourire aux lèvres, grâce à toi ❤😊 Je te souhaite un très bon week-end de Pentecôte 😘

[@mureetnoisettes]

Hello 🥰 Merci beaucoup 💚 Bon courage pour cette nouvelle aventure, quel bonheur d'avoir vue sur la verdure, ça contribue tellement au bien-être mental ! Bon week end à toi aussi 🌞

[@cindysevin8798]

Belle philosophie que de consommer moins ! Ici on dépense beaucoup moins depuis plusieurs mois et cela se ressent. Encore hier, je me disais '' tiens, mes tongs sont abîmés à cet endroit... Je vais les réparer ''. C'est ce que j'ai fait. Il y a plusieurs mois, j'en aurais achetées des nouvelles. Pareil, j'ai cassé ma suspension en verre au dessus de la table (en tapant dessus avec la tapette à mouche 😅 pas fort pourtant !!). Et ben, au lieu d'en acheter une nouvelle, j'avais un chapeau de paille dont je ne me servais plus. Je l'ai transformé avec le fil de l'ancienne suspension (RIP) et hop, une suspension pour QUEDAL 😂 et très joli en plus ! (oui, j'ai pris des précautions pour ne pas que ça crame non plus Haha) Bon lundi de pentecôte !🎉

[@mureetnoisettes]

C'est trop chouette tout ça bravo ! 🥰 Bon Lundi de pentecôte à toi aussi 💚

[@corina9973]

Alors en dehors de tes conseils, ce que j apprécie chez toi. c'est ton honnêteté.

[@mureetnoisettes]

Oh merci 🥰💚

[@samanthamasson8553]

Bonjour, cela faisait un moment que je voulais faire un mois blanc. En plus, j'ai beaucoup dépensé en mai pour raisons familiales tristes et mon budget vacances a littéralement disparu. Ta vidéo tombe vraiment à pic pour le mois de juin. Je vais essayé de relever le défi. Merci beaucoup pour ta vidéo et tes précieux conseils. Et de m'avoir donné le courage que j'avais besoin pour commencer ce mois blanc. Bises de Bonn, en Allemagne

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup ! Bon courage pour le défi 💚

[@Li-td5gc]

Hyper intéressant Ce qui est compliqué c’est que souvent les gens pour se voir veulent consommer sauf que si on consomme avec chacune des personnes de son entourage ce n’est juste pas possible .. je propose souvent une balade ou de manger un gâteau maison !

[@mureetnoisettes]

Oui totalement ! C’est bien de créer des habitudes où l’on n’est pas obligé de consommer !

[@virtuelle5943]

Relais - Relou - Resto : le trio magique 😅 Punaise parfois les livraisons c'est n'importe quoi aussi ! Vous avez bien fait et je pense que vous le méritiez après tous ces déboires ! Marseille c'est déjà un peu plus du double de Paris niveau superficie mine de rien 😉 Pas si facile du tout quand on voit des amis en dehors de chez soi. Pareil, je suis incapable d'entrer dans un établissement pour aller aux toilettes ni vu ni connu 😂

[@mureetnoisettes]

Les livraisons c'est compliqué en ce moment oui ! 😅 Les livreurs ont des charges de travail immense, ils sont poussés à aller toujours plus vite, du coup ça donne n'importe quoi. Beaucoup de gens ont tendance à penser que Marseille n'est pas si grande oui ahah ! Bonne semaine 🥰

[@mic-120]

Déménagement =. divers petits frais (. étagères, patères, crochets etc) + aménagements= petits meubles, tapis etc Printemps = nombreuses rencontres amicales, il faut bien profiter et du soleil ( ou de la pluie) et des journées plus longues ! Le billard ? on n'en croise pas un chaque semaine, il faut savoir profiter d'une occasion

[@marionkine]

Le mois blanc c'est tout le temps chez moi 😂 pas de budget pour autre chose que le quotidien donc pas trop d'hésitations à avoir, c'est très simple 😊 mais avant mes difficultés depuis qq années deja je n'achetais que l'essentiel, plutôt en tendance minimaliste, a part pour les livres 🙈

[@mureetnoisettes]

Bon courage 💚💚

[@Prinfraiseable]

En regardant la vidéo je me rends compte que pour moi aussi c’est mois blanc depuis un bon moment 😅 et sans m’en rendre compte. Mais ça m’a permis de sortir de mon découvert, et je sais qu’en gardant les bonnes habitudes ça va me servir pour toujours :)

[@ttitouuu]

J’ai décidé de vider le congel, 2 semaines sans courses ! et de me faire des repas en fonction des promos, résultat, courses divisés par 3 !!! Quand au resto, je mange les plats du jour entre 8 et 11 euros et bien servi ! Merci bcp pour ta vidéo, tu est une réelle source de motivation ❤

[@mureetnoisettes]

Que de bonnes astuces merci 💚💚

[@cloud-cr5gs]

C'est cher un plat du jour à ce prix là 😮. J'ai pour 15€ repas complet... entrée, plat, fromage, dessert, café, vin .....

[@ttitouuu]

@@cloud-cr5gs pour chez moi c’est pas très cher 11 euros

[@lucepauline2030]

Cette vidéo est très intéressante, merci pour cette transparence, c'est très instructif. Bravo !

[@mureetnoisettes]

Oh merci beaucoup 💚

[@beabookista]

J'adore me faire des petits défis blancs comme ça ..! En début d'année j'ai vraiment tenu plusieurs semaines sans achat "superflus" (livres, vêtements, plantes ...), Merci pour ton retour

[@mureetnoisettes]

C'est super ! J'aime aussi les petits défis 🥰

[@petitemary2320]

Alors je suis un fan inconditionnelle de toutes tes astuces d’habitude mais là je trouve que faire un mois blanc et vouloir quand même garder la même vie sociale représente une sacrée charge mentale, je préfère plutôt faire un mois blanc et renoncer à quelques sorties (pour ne pas avoir à compter au centime près les fois où je sors), mais c’est personnel! Ça m à motivée à faire un mois blanc vetements/achat superflus 😊

[@mureetnoisettes]

Disons que ça rajoutait du challenge ^^Je n'avais pas envie de me priver de moments entre amis, et je trouve qu'au final ça m'a permis de bien profiter quand même sans exploser le budget quand même, je ne me suis pas mise la pression sur les dépenses, ça a dépassé et tant pis 😊

[@racheljund6302]

Merci pour ton retour. Je vais essayer de le refaire !

[@mureetnoisettes]

Bon courage 💚💚

[@AliceNeury-iq8xz]

Complètement capable, j ai fait 3 mois blanc. Juste génial🎉 et au final rien ne manque...

[@mureetnoisettes]

Waw mais génial ça !!!!!

[@diabolo5962]

merci pour cette vidéo..... super defi , tu es très inspirante et chacun sa façon de consommer. je suis comme toi niveau lien social...... franchement je vais tenter le mois blanc mais je consomme plus que toi car il y a encore 5 mois j’étais dans la surconsommation et aujourd'hui je consomme raisonnable et équitable ❤...... petit a petit je minimalisne grâce a toi 😊

[@mureetnoisettes]

Merci pour ton retour 🥰 bon courage pour le mois blanc 💚

[@solanumlycopersicum2]

Vous êtes toujours dans la mesure et j'aime bien cela.

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@Mamma_carlota]

Bonjour je suis admirative de ton travail et de manière dont tu envisages l intégralité de ta vie je trouve cela courageux et très sain dans nos sociétés de surconsommation ! Bravo ! Moi qui suis plutôt une dépensière compulsive j'ai bien envie de me tenter un mois blanc grâce à toi 🥰

[@mureetnoisettes]

Oh merci ! Un mois blanc peut toujours aider à voir la manière dont on a envie de consommer oui 💚

[@Mamma_carlota]

@@mureetnoisettes merci en tout cas

[@luisadusud]

J’aime beaucoup tes vidéos et celle-ci est particulièrement inspirante ! Plein de bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Merci 🥰 Bonne soirée 💚

[@brigittecrisante5099]

Bonsoir Raphaëlle 🤗 Tu as raison on peut consommer sans sûr consommer 😉 Vive le Seitan j’en ai fait aussi pas mal de fois 😊 j’adore ça 😋. Bonne fin de week-end des bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Hello 💚 Le seitan c'est tellement bon et tellement économique 🥰 Passe une bonne semaine 🌞

[@pitchoun4071]

Personnellement je fais mon mois blanc tous les ans en mai car je débranche mon frigo/congélo quand je pars en congés en juin donc je liquide tout ce que j' ai dans le frigo/ congélo et je prends aussi dans les placards. J avoue que j aime bien faire du stock ( ça me sert notamment pour les vacances également puisque se sont des produits dit "gratuit" )car ayant des pb de santé je ne peux pas faire mes courses quand je le souhaite et je n achete qu extrêmement peut de frais durant cette période. Depuis 5 semaines que j ai commencé j en ai eu pour même pas 50€ d achats alimentaires. Merci à toi pour tes vidéos inspirantes

[@mureetnoisettes]

Waw bravo pour ton organisation ! Passe une bonne journée 💚

[@chantalmuch2282]

Bjr j'ai déjà suivi ton Conseil j'evite les petites dépenses pour les courses. Donc vidéo très utile pour mon voyage de novembre. Tjrs très sympa t'es vidéos

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰💚

[@veroniquemeriem8213]

Toujours un plaisirs tes vidéos ❤️

[@mureetnoisettes]

Merci 💚💚

[@marie-annebourdot1452]

Bravo Raphaëlle, tu as reussi ton bilan frugal, félicitations 😅

[@mureetnoisettes]

Merci ^^

[@mellerose23]

Super vidéo ! Merci Raphaëlle

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 🥰💚

[@paulines.9687]

Bonjour et 👏🏻👏🏻pour votre ton adorable et délicat. Le monde a besoin de gens bienveillants et intelligents comme vous 😇 ; vous respectez la liberté de chacun, tout en partageant votre expérience, en paraissant assurée dans vos choix, mais sans orgueil. 🙏 👩🏻‍🎓Et si vous terminiez vos études de psychologie pour avoir le titre de psychologue et vous spécialiser dans les consultations pour les personnes ayant un problème avec l'argent ( phobie, culpabilité, incompris, etc) ? 😊 Vous avez encore le temps, avant d'avoir un enfant, après, c'est plus difficile. 😉 Bonne journée !

[@mureetnoisettes]

Hello ! Merci beaucoup 💚 Je ne ferme aucune possibilité pour l’avenir, mais mon métier actuel me convient très bien 😊 Bonne journée 💚

[@habimess1849]

Je suis admirative vraiment. Je ne pense pas être capable de devoir faire attention à tout. J’ai juste été surprise de votre amie qui vous sollicite pour boire un verre car elle n’était pas bien mais ne vous invite pas pour autant 🤨

[@mureetnoisettes]

Merci 💚 Elle a de petits revenus et fait un peu attention à son budget, donc on prend chacune notre part 😊

[@2804Justine]

Toujours intéressant de t'écouter ! 😊

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! 😊

[@Clotoux]

Ta vidéo est super intéressante ! Pour moi c'est un peu le mois blanc tous les mois. J'ai quand même un budget sortie mais quand il faut racheter ne serait ce qu'un shampoing c'est toute une réflexion 😅

[@mureetnoisettes]

Merci 🥰 Bon courage pour ton budget 💚

[@minitouch2]

Très intéressante la vidéo Merci beaucoup!!

[@mureetnoisettes]

Merci 🥰💚

[@virginiezimmer-cettour6069]

Le mois blanc pour moi c'est toute l'année car je suis seule et vie avec juste de quoi payer mon loyer et mes factures. Mon compte est toujours à découvert en milieu de mois pour le reste de mes factures et mes petites courses car je ne mange qu'un repas par jour pour m'en sortir. Et souvent ce n'est pas un vrai repas. Je suis dans l'attente d'un boulot mais n'aie pas les moyens de payer la réparation de ma voiture dans un garage alors je cherche un mécano pas cher pour m'aider car je nz peux pas commencer ce boulot faute de vehicule. C'est pour faire la commerciale avec son propre vehicule les 4 premiers mois avant d'avoir une voiture de fonction. Je suis en fin de droit et ne toucherai plus de chômage ce mois-ci, j'ai vraiment intérêt à travailler tout de suite pour pouvoir payer mon loyer. Vos vidéos, je pourrais les suivre lorsque j'aurai de quoi économiser car avec moins de 800 euros ce n'est pas possible.

[@ellanadreams_4852]

Superbe video interessante ! Je me rends compte que je commence a consommer beaucoup mais tres peu de besoins materiels mais surtout des "évènements" Pas neutre en terme d'impact mais pas si pire 😂

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! 😊

[@axelled.8457]

Ta vidéo tombe bien car justement je pensais me lancer dans une période blanche aussi. Niveau alimentation je suis passée à la carte ticket restaurant et ça me fait faire des économies depuis le début de l'année. J'essaie de ne pas me priver sur la bouffe mais je pense qu'il y a beaucoup de choses que j'achète dont je pourrais me passer (du coup mon mois blanc serait plus de ce côté là en fait). Pour le burger veggie chez BK il y en a encore j'en ai mangé un hier et en effet il est délicieux et j'avais envie de me faire un petit plaisir ❤ bises bonne semaine

[@mureetnoisettes]

Bon courage pour ton défi 💚💚

[@axelled.8457]

@@mureetnoisettes merciiiii

[@charlottebaverel3615]

Vidéo très intéressante et bravo pour ce défi! 😊

[@mureetnoisettes]

Oh merciii 🥰

[@sandravegane]

Coucou 👋 Raphaëlle. Allez je m ' y remet car en ce moment je me suis un.pzu trop lâché et cela ne me convient pas du tout . Merci pour cette video piqûre de rappel.

[@mureetnoisettes]

Bon courage 💚💚

[@sandravegane]

@@mureetnoisettes Merci 🥰

[@marinevandendriessche]

Merci pour cette vidéo. Je fais de temps en temps des mois blanc mais je constate que je ne fais souvent que repousser des achats, car j'ai dépassé le stade des achats compulsif. Je le vois actuellement, je m'équipe pour l'arrivée d'un enfant et je constate que sur le bon coin certains articles s'arrachent aussi il faut activer les notifications et réagir très vite pour acheter et je déteste cette situation, j'ai besoin de temps pour effectuer un achat même si je sais ce que je veux ^^ Là où je dois travailler en revanche c'est plus sur les vides placards, là je pense qu'il y a à économiser vraiment. Et donc faire un mois en achetant que du frais, mais j'avoue ne pas avoir l'impression d'avoir tant de stock que ça.

[@mureetnoisettes]

Ah je comprend cette situation quand on doit acheter quelque chose qui part super vite c’est relou quand on aime réfléchir avant de consommer ahah 😂😂

[@pascaleparant7891]

Ha la la .... les p'tits café ☕ en terrasse avec les copines .... c'est clairement la où je dépasse le plus , mais je vis seule c'est hyper important pour moi 🎉 ça reste tout de même moins coûteux que d'inviter des gens à manger ( 1x par mois je fais un repas ou j'invite chez moi)

[@mureetnoisettes]

C’est un bon compromis oui 💚

[@anncsr6688]

Merci pour ta vidéo, elle permet aussi de déculpabiliser, j'ai vraiment louper mon mois de mai en ne pensant pas a certaines dépenses. (Pour bien plus cher que toi! 😂) Hier soir ça m'a bcp ennuyée et puis je me suis dit que les cadeaux (naissance, fête des mère, anniversaire..) de toute façon il faudra les faire tôt ou tard. Le mois de juin sera plus réussi (enfin je l'espère !) Merci pour ta vidéo

[@mureetnoisettes]

Hello 💚 Ah les dépenses imprévues ça peut démoraliser oui ! Au moins maintenant elles sont passées 🥰

[@juliettedumont3868]

Superbe vidéo et très intéressante concernant ta gestion financière tout en profitant de la vie ❤

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰💚

[@saly7951]

Bjr très intéressante vidéo. Ça tombe bien je comptais vider placards et congelo. Mois de mai dépenses imprévues. J aurai juste à acheter pdts frais (fruits et protéines) mais pas gd chose. Merci bcp

[@mureetnoisettes]

Ah trop chouette ! 😊

[@sasalan143]

Merci pour ta vidéo très inspirante. J´ai deja essayé de f1ire des mois blancs....mais ces mois sont les plus courts du calendrier....ils durent 3j 😢😢😂😂😂. Mais ta vidéo me motive! Allez Challenge!!!

[@mureetnoisettes]

Bon courage ! N'hésite pas à adapter pour te rendre le défi plus accessible et ne pas te décourager 💚

[@gingersal8052]

Pour les toilettes, je n'hésite pas à demander en entrant au café et jusqu'ici on ne m'a jamais refusé :-) sinon c'est sympa aussi d'en profiter pour se poser avec un café !

[@marie-pierre6057]

Pour les WC je vais dans les bibliothèques lorsqu’elles sont ouvertes c’est bien pratique 😊

[@coraliealouette2923]

Vidéo très intéressante 🎉❤

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 🥰💚

[@jardinieredelegumes3057]

Merci pour ta vidéo! 🌸🌸🌸

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 🥰

[@cerisecamard8012]

Bonjour Raphaelle, je vs suis depuis tres longtemps et je vais faire un mois blanc , je craque souvent en fin de mois pour des restau tres souvent et le budget est souvent depassé , mais en revanche 0 achat de vetements , je vais perdre du poids également pour mettre mes vetement ds lesquels je ne rentre plus (lol) je vous souhaite une bonne journée .

[@mureetnoisettes]

Hello 💚 Bon courage pour le mois blanc ! Pour les vêtements, si ceux que tu as actuellement ne sont pas confortables, il est tout à fait compréhensible, même dans une démarche minimaliste d'en acheter qui seront agréables à porter et qui te plairont. Ce n'est pas à notre corps de s'adapter aux vêtements 🥰

[@leilaelle4588]

C'est vraiment une bonne idée ce mois blanc, merci

[@mureetnoisettes]

Oh merci à toi 😊

[@Mary-ff1ko]

Bonne fête de la Pentecôte ❤️

[@Manu96548]

Vidéo intéressante. Épargner jeune, c’est très bien mais je pense qu’économiser n’a de sens que si on a un objectif (écologique, personnel comme un voyage ou la constitution d’une épargne de précaution…) Épargner pour épargner, je ne sais pas si tenable ou si ça du sens après plusieurs années. Ce qu’il y a de plus précieux, c’est le temps. Se réveiller à 40 ans, sans épargne, ce n’est pas bon, c’est même risqué mais se réveiller à cet âge sans avoir rien vécu, rien expérimenté, n’avoir rien lu, rien vu, rien écouté de beau, de grand.. c’est terrible aussi. Par exemple, on ne voyage pas pareil à 20 ans qu’à 35 ou 50.

[@mureetnoisettes]

Hello 😊 Le voyage n'est pas forcément la seule manière de profiter, on peut aussi passer de très bons moments dans sa région par exemple. Je pense que très peu de monde "épargne juste pour épargner". Même quand on n'a pas encore de but, ça peut aider pour un apport, une création d'entreprise, un coup dur... Tout comme on peut faire de très belles choses sans y passer tout son salaire chaque mois. Et 35 ou 50 ans c'est loin d'être vieux, on peut se découvrir des passions à tout âge. C'est simplement une question de préférences, de nos propres histoires, de la manière dont on a envie de gérer nos revenus (sans parler des éventuels privilèges ou contraintes personnelles). Dans mon cas, épargner jeune m'a donné énormément d'avantages pour la suite et me permet de mieux profiter aujourd'hui par exemple. Passe un bon Lundi de pentecôte 🌞

[@Manu96548]

@@mureetnoisettes Salut, Oui, c’est vrai qu’on peut se trouver des passions à tout âge. Simplement, commencer le piano ou le russe, c’est plus compliqué à 40 qu’à 20 ans. ;) Pour le dire autrement, je me rends compte que si en théorie, il y a des choses qu’on peut faire à tout âge, certaines sont plus compliquées quand on est plus âgé:, on est plus installé, on a des enfants.. on prend moins de risque ou les déplacements sont plus coûteux. En tout cas, il faut éviter la terrible phrase (que tu n’as jamais dite mais que j’ai parfois entendue): « Je ferai ceci ou cela, quand je serai… à la retraite. » souvent, ce sont en plus des choses banales (voyage, activité artistique, lecture, musique..). Merci pour tes réflexions et tes vidéo. Passe une bonne journée aussi.

[@juliel7757]

Merci pour cette vidéo.

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 💚🥰

[@richardmesplede4765]

Encore une video inspirante, merci!

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 😊

[@CoachScolaire]

bonjour, Merci pour vos partages ! c'est super ! Quel forfait téléphone pourriez vous me conseiller ? Idem pour la box internet de la maison ?? Merci

[@LouMarie-qz5wg]

Merci Raphaëlle ...avec l'inflation c'est mois blanc tous les mois pour beaucoup de monde..

[@mureetnoisettes]

Malheureusement oui :/

[@catherinepuy8947]

Bonjour merci pour cette vidéo. Une astuce pour moins consommer.vivre sur une station de ski ou tout est fermé depuis mi avril.donc 10 klm aller retour ça fait réfléchir 😂. Une petite adresse pour toi toilettes publiques de la gare Aix centre ville. Bonne journée

[@mureetnoisettes]

Ah en effet le manque d’option ça aide ! Ahah je passe souvent par ces toilettes avant de reprendre le bus pour Marseille 😂 Mais là on était du côté de la Torse 😊

[@juvegetale]

J'ai bcp aimé cette vidéo c'est super inspirant merci !! et je suis super preneuse de ton adresse pour le kebab vegan sur marseille si tu t'en souviens 😍

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚 Alors c'était une sorte de kebab chez Flower Burger 😊

[@Val-tp5km]

J'aime beaucoup tes vidéos ❤

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚🥰

[@melaniereudet2275]

Merci pour cette vidéo super intéressante 😊

[@mureetnoisettes]

Avec grand plaisir 🥰💚

[@AliceNeury-iq8xz]

La solution c est de faire comme si tu partais quelques jours... tu prends pas tout avec toi et ça va aussi. 🎉. Et quand tu as des envies d achats regarde mure et noisette 😊

[@mureetnoisettes]

Ahah bonnes astuces ça :p

[@nadscraplou381]

Coucou Raphaëlle 😍😍👍👍👍❤️

[@mureetnoisettes]

Hello 🌞

[@Smallie691]

C'est souvent ce que je ressens : je cherche souvent à dépenser le moins possible, faire une sorte de mois blanc. C'est très dur car comme toi il y a tout le temps des sollicitations, quand c'est pas l'un, c'est une autre personne ou une autre situation... 🙄😜

[@mureetnoisettes]

Oui, c'est un vrai défi, mais ça aide bien à trouver le compromis que l'on cherche 😊

[@Smallie691]

@@mureetnoisettes après c'est dur de refuser à l'un et moins à l'autre... il faut que j'apprenne davantage des "techniques" pour moins culpabiliser... 😂 😂

[@leilaelle4588]

Quand tu es sollicité, si tu ne sais pas dire non, tu peux aussi expliquer ta démarche à tes amis et pourquoi tu le fais je pense qu'ils comprendront, ils pourront même s'en inspirer peut être...après j'estime qu'il faut respecter que chacun gagne et gère différemment son argent

[@lilalilou37]

Coucou Raphaëlle, Je trouve ça chouette comme défi, c'est assez inspirant, ça prouve qu'on peut se faire plaisir, sortir, voir du monde sans pour autant dépenser 200/300€ par mois pour ça... Je vais tenter de reproduire ça dans les mois à venir ça c'est sur :)

[@mureetnoisettes]

Hello 💚 Merci beaucoup ! Oui c'est un bon compromis de ne pas être dans le tout ou rien 🥰 Bon courage pour le futur défi 🌞

[@caudrey9308]

Je ne suis pas depensière de base mais mon budgets loisirs "explose" toujours. J'adore partager des moments simples entre amis (balade dans la nature, en bord de mer, les inviter chez moi...) mais ils veulent toujours aller boire un/des verres au bar, aller au resto... et clairement payer 5/6€ pour un jus de fruits industriel ou faire resto tous les jours pdt les vacances ca m'embete et ca ruine mes économies mais je n'arrive pas a leur faire comprendre sans passer pour la radine 😔 (eux ont des tiquets resto, moi non). Et en même temps je n'ai pas envie de ne plus les voir pour ça! Je ne suis pas en manque d'argent mais j'ai des projets "travaux" chez moi et j'aimerai économiser +

[@mureetnoisettes]

C'est en effet parfois compliqué de vouloir gérer son budget et gérer sa vie sociale. Ca amène forcément à des compromis. En effet les tickets restos leur permettent de moins sortir d'argent de leur poche, tandis que dans ton cas, c'est 100% toi qui paie ta sortie. J'espère que vous pourrez trouver un moyen de communiquer, d'expliquer l'importance pour toi de pouvoir mettre de l'argent de côté aussi 😊

[@caudrey9308]

@@mureetnoisettes Si tu as des astuces pour faire comprendre aux autres qu'on n'a pas le même budget à dépenser dans les mêmes choses sans qu'ils le prennent mal je suis preneuse 😁

[@magaliportal4006]

J'essaye toujours d'être assez directe, car on n'a pas à avoir honte de comment on choisit de dépenser son propre argent, que l'on gagne nous même.. Mon copain avait du mal à l'exprimer lui aussi, mais je lui ai tjrs dit que les gens pour qui on compte vraiment ne jugent pas (ou ne devraient pas) 😊

[@caudrey9308]

@@magaliportal4006 C'est vrai que c'est bien d'être direct mais j'ai du mal et je ne veux pas les priver eux si ils veulent mais du coup comme on est ensemble je me retrouve à faire encore un resto alors que c'était pas prévu (du coup je prend que un plat pas de dessert)

[@magaliportal4006]

@@caudrey9308 oui mais voilà, les efforts sont toujours dans ton sens. L'amitié, d'après moi, ce n'est pas ça, car ça te pèse... Les gens prennent trop l'habitude des choses quand on les laisse faire, mais quand on met ses limites, il font des efforts (ou pas, encore une fois, mais cette relation est-elle du coup saine ?) Je le dis bien sûr en toute bienveillance, je sais que ce n'est pas facile, mais c'est une illusion de croire que si on est moins "facile", plus personne ne voudra nous voir 😊

[@essipatriciamel7906]

Merci pour cette vidéo Je vais essayer 😊

[@mureetnoisettes]

Bon courage 💚

[@elianegiordano1516]

Super 👍 merci

[@mureetnoisettes]

🥰💚

[@stephanieklmz3062]

Ah terribles ces envies pressantes quand on est à l'exterieur. Je me suis equipee d'un "pisse debout pour femme" Pas facile au debut de passer le cap mais bien pratique pour les randonnees.

[@mureetnoisettes]

Ahah j’en ai un que j’avais acheté pour un séjour en camping car 😂 Mais en ville ça ne me correspondrait pas ^^ je peste déjà suffisamment quand je passe dans une rue ou ça sent l’urine 😅

[@stephanieklmz3062]

En effet convient mieux en dehors de la ville😅

[@ellanadreams_4852]

Je serai curieuse pour savoir comment tu fais ton budget concretement Estce que tu rentres tickets par ticket et depense par dépense dans un tableau Excel ? Si tu as des astuces pour le faire facilement je veux bien Jai envie de faire mon bilan consommation mais la flemme de prendre le temps de tout rentrer 🙈 Jai commencé avec l'appli de ma banque ...

[@mureetnoisettes]

Hello ! Il y a différentes manières de faire, dans mon cas, l'application de ma banque me donne accès à un suivi de mes dépenses mensuelles par catégories. Je m'en sers pour remplir mon budget mensuel dans un tableau excel, que je complète avec les dépenses qui ne sont pas sur ma carte bleue, comme ce que l'on paie en tickets restos, la valeur des produits que les marques m'envoient lorsque je travaille avec eux (je le compte comme des dépenses de ma poche) pour avoir une bonne idée de ma consommation et de mes besoins. 💚

[@labeletterusselorenzo9537]

Pour ma part sa m'arrive aussi de faire des moins blanc pour soi risquer de fin de Chômage ou autre risques et création d'entreprise aussi . Je suis pas très dépensier .

[@Mary-ff1ko]

Qu est-ce que j aimerais bien que tu gères mon budget 🙏👍

[@mathe4600]

Moi aussi 😬😹

[@omen9632]

Grâce aux vidéos et conseils de Raphaëlle on peut améliorer la gestion de nos finances. Moi j'arrive à plus épargner. Un grand merci à elle!

[@marie-noelleborgne9681]

Bonjour Raphaël moi j'envisage de faire un mois blanc mais pas avant septembre les vacances d'été arrivent je reçois à partir de juin 7jours milieu du mois 1 personne et je suppose dernière semaine de juin plus première semaine de juillet 2 personnes pendant 15 jours plus des amis de passage pour 1 journée mais repas compris août pareil 4 personnes à temps plein puis je compte une dizaine de jours des amis mes eux viennent avec leurs campings car mais les repas sont partager et je ne pense pas pouvoir faire dès économies les 3 mois prochain ont est loin de nos familles et amis donc tout se regroupe mais va falloir que je m'organise pour l'an prochain faire un budget courses spécial et ont à beaucoup de monde les soirs pendant l'été pour les barbecue alors moi je prépare mes repas à part mon mari lui n'est pas vegan mais il mange pas énormément de viande peut-être 2 à 3 fois par semaine merci pour ta vidéo fort intéressante mais moi je fais énormément d'économies de septembre à juin mais exceptionnellement juin sera chargé pour nous bisous 😚 😚 et merci beaucoup pour tes merveilleuses vidéos

[@Manu96548]

J’ajoute: concernant l’impact écologique de la consommation, elle est à analyser. On peut n’utiliser que des services, ne jamais acheter quelque chose et avoir un bilan très négatif. Un vol en avion par exemple a un bilan catastrophique. Un menu avec beaucoup de viande rouge dans un restaurant, c’est très mauvais. Inversement, se procurer plein de choses (vêtements, objets etc) chez Emmaüs n’a probablement pas d’impact (sauf si on a recours à un mode de transport mécanique pour s’y rendre) et sera même positif si ça vous évite d’acheter du neuf.

[@mureetnoisettes]

Oui je suis totalement d'accord 😊

[@houla_ju]

Coucou 😊 merci pour ta vidéo ! Pourrais tu nous partager ta recette du seitan fait maison ? Un grand merci !

[@mureetnoisettes]

Hello 💚 J'en fais dans cette vidéo: kzbin.info/www/bejne/jYKqZX2JlpmVipI

[@isabellemassart9772]

Bonjour. J aimerais savoir quel poudre de protéine vous achetez et où ? Est ce que c'est totalement innofensif ? Je n en ai jamais pris. Merci

[@mureetnoisettes]

Hello 😊 j’achète celle de Koro à la vanille. C’est sur une base de végétaux, ils gardent simplement la partie protéinée, ça vient enrichir un smoothie ou un porridge en protéines 😊

[@fatiah2356]

Vidéo tres intéressante et impressionnante. Tu as pu profiter en minimisant les dépenses c est top

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@tiffanyjacq7852]

😄 moi il y a 2 jours : "je pense qu'on va se refaire un mois vide-placard / vide-congel, mais j'hésite encore..." ma famille : "avec la récompense à la fin du mois (c'est à dire un fast food) ?" moi : "évidement! " famille : "ok alors, on est partants" ! Il me manquait un rien de motivation, ta vidéo est tombée à pic ! C'est parti pour un mois de juin de "destockage" et pour moi, de "non-magasinage". Merci de nous inspirer / motiver chaque semaine !

[@mureetnoisettes]

Oh c’est trop chouette 🥰💚 bon courage !!!

[@marierodrigues7948]

Toujours très inspirante ☺️

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@emiliemoinestudio]

Mois blanc ou pas, si on fait pas gaffe à sa consommation ca part beaucoup trop haut. L'exemple que tu as donné et qui est trop parlant c'est resto + ciné. D'ailleurs je ne vais plus au cine c'est bien trop cher maintenant 😅

[@mureetnoisettes]

C'est clair ce combo revient toujours à plus de 50€ pour deux quoi !

[@diaryofareader2821]

C'est drôle, j'ai fait un peu la même chose ce mois-ci mais j'ai quand même plus dépensé que toi niveau montant haha

[@mureetnoisettes]

On est synchro 🙌

[@ptt13450]

Pour la prochaine fois, sache que la gare routière d'Aix a des toilettes publiques ;)

[@mureetnoisettes]

Ahah je les utilise souvent avant de prendre mon bus, mais on était vers la torse a ce moment la 😊

[@NeosGamings]

Coucou Raphaëlle comment faire le seitan si tu as une recette merci

[@mureetnoisettes]

Hello ! J’adore la recette de l’herboriste à la farine lavée. Tu peux aussi trouver sur ma chaîne des vidéos ou je le teste 😊

[@sylviemagne138]

Bravo pour ce défi, je ne crois pas que j'y arriverais !😅

[@mureetnoisettes]

Ahah on peut l’adapter 💚

[@sofiamishina1757]

Est ce que tu as déjà essayé de surgeler le seitan?

[@mureetnoisettes]

Hello ! Alors on peut sans soucis 😊 Le nôtre est dévoré tellement vite qu’on en arrive jamais la 🙈

[@audreyorero9533]

J'ai prévu un mois blanc prochainement, j'attends de voir comment va évoluer mon quotidien dans les semaines qui viennent, selon les rdv médicaux et une éventuelle hospitalisation (et donc impossibilité de cuisiner) Par contre, c'est pas gentil de m'inciter à aller au BK alors que je résiste le plus possible ... C'est ma seule possibilité locale de junk food végé ET bonne ET rassasiante ET sans effort

[@mureetnoisettes]

Ahah on peut faire le mois blanc en gardant le 10€ pour aller à BK, histoire de se mettre une carotte pendant le mois 🙈 Bon courage pour l'éventuelle hospitalisation 💚

[@aletheia2968]

Comment fais tu pour ne dépenser que 120 € par mois pour les courses alimentaires ? Moi, même sans manger de viande, ni de charcuterie, c'est par semaine que je les dépense !

[@mureetnoisettes]

Hello ! Je partage beaucoup de retours de courses et semaines dans mon assiette sur ma chaîne si ça te dit 😊