Meal prep d'été | Economique

[@mureetnoisettes]

Hello ! Retrouvez le détail des recettes en barre d'information 😁💚 Et on vient d'atteindre les 19 000 abonnés, merci beaucoup ❤ Bisous 😘

[@sandravegane]

Coucou génial félicitations. Pour les 19 000 abonnés!!

[@mureetnoisettes]

Merci ! :D

[@sandravegane]

@@mureetnoisettes à demain!

[@mureetnoisettes]

@@sandravegane A demain :D

[@tealabourre3994]

J'adore ce format de vidéo meal prep, très inspirant !! J'adore l'idée du tofu pané aux algues !

[@mureetnoisettes]

Merci 💚

[@e-billy1855]

Bonjour Raphaëlle. Bonne idée le tofu aux algues. Ça me donne envie d'essayer. Merci pour tes vidéos.

[@mureetnoisettes]

Hihi c'est si bon ! 😍

[@alfinou_13targaryen]

Le tofu pané me donne trop envie, en plus j'avais déjà pensé à faire un mélange avec des algues pour un goût iodé mais je n'avais pas encore passé le cap de me lancer, tu m'as décidé à tester la recette, je reviendrai vers toi pour te dire! Mais je suis confiante, toutes les recettes qui m'ont été inspirées par toi ont été un délice à chaque fois! Merci encore!

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚💚

[@mamabea6558]

Cc ! Merci encore pr tes recettes très inspirantes ! A bientôt pr tes nouvelles vidéos ! Bon week-end !!!

[@mureetnoisettes]

Merci ! Bon week end 😁

[@jeanninerabeau4273]

J'adore vos recette moi aussi je cuisine beaucoup de légumes le chili me tente bien je fait souvent des repas que de légumes j'adore le pois chiche .La sauce vinaigrette a l'air super bonne avec les radis ça change du beurre merci pour le partage bonne journée caresse au petit chat moi aussi j'ai un chat chez moi a bientôt

[@mureetnoisettes]

Merci ! :D

[@parotdelphine458]

Super merci riz pilaf aux poivron au cookeo prévu ce soir car j adore le riz au cuiseur a riz et le riz cantonais était aussi bon . Moi c est du normal dur la boîte entre 15 et 17 min normalement donc la j essaye 9 min comme toi et un cm d eau au dessus ,merci.

[@raphaellegros4595]

Merci pour l'idée du tofu pané :) A tester !

[@mureetnoisettes]

C'est super 😊

[@Clotoux]

Comme toujours de belles idées, merci pour cette vidéo ! Comme toi c'est le tofu et les pdt qui me donnent le plus envie :D

[@mureetnoisettes]

Hihi c'était super bon ! 😍

[@glp32]

Cc, j'ai été flexitarienne pendant plusieurs années je suis plutôt ecolo j'ai 37 ans, 2 enfants et un conjoint, j'ai la chance d'être en pleine campagne et je fais un maximum moi meme pour l'alimentation et le tout à la maison, depuis 1 mois je suis vegetarienne. Je t'es connue grâce à myrtee j'aime beaucoup tes videos elle m'aide énormément le fet que tu te débrouille avec ce que tu as c'est super continue comme ça. Bisous à toi et a ton chat 😘

[@mureetnoisettes]

Bravo pour ton engagement 💚 Bisous !

[@isa2229]

Tout a l'air très bon, avec une préférence comme toi pour le tofu and chips 👍

[@mureetnoisettes]

C'était trop bon 😋

[@cecilelbs7545]

Hello Raphaelle, merci pour ce nouveau meal prep, aujourd'hui ce qui me tente c'est le tofu pané aux algues, c'est une super idée . Génial pour tes 19000 abonnés et ça va continuer j'en suis certaine. bises

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! C'est super bon 😋

[@laurenecharbz]

Un plaisir de regarder tes vidéos comme toujours :) le tofu fish and chips m'a donné beaucoup trop envie, à tester d'urgence 😬 merci à chaque fois pour les inspirations ☀️

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup 💚

[@patricia7934]

Coucou Raphaëlle trop bien le meal prep toutes tes préparations nous donne envie 👍bon week-end à bientôt 😗❤❤❤

[@mureetnoisettes]

Merci bon week end 💚

[@helenerory9582]

Hello, merci une nouvelle fois pour cette vidéo au top ! Le tofu pané je le note absolument sur mes tablettes 😜.

[@mureetnoisettes]

Hihi tu me diras ! 😊

[@opaleozit8841]

Bonjour, sans aucune hésitation la salade, elle à l'air délicieuse 😋 c'est le plat idéal par cette chaleur. Bisous

[@mureetnoisettes]

Elle était super bonne ! 😋😋😋

[@gabriellequidet5742]

Bonjour ça a l'air super bon ! Pour les pickles de radis j'ai essayé avec un peu d'aneth du jardin c'est aussi très très bon. C'est super sympa de voir ce que tu cuisines avec ce que tu as sous la main merci pour tes idées ;) bon weekend

[@mureetnoisettes]

Hmmm ça doit être bon 💚

[@pluche0686]

La salade donne vraiment envie 🤩

[@mureetnoisettes]

Merci 😁😁

[@mimidu3335]

Coucou Merci pour toutes ces idées. Pour moi , ce sera la salade pour le fenouil, mon légume préféré 🍲

[@mureetnoisettes]

Elle était super bonne ! 😍😍

[@martinevarichon1713]

Le tofu pané me fais très envie. J'ai hâte de l'essayer

[@mureetnoisettes]

Ça marche ! 😊

[@sofiapds3826]

Hello 😊! Je te remercie pour ton contenu, toutes tes vidéos fourmillent de bonnes recettes très accessibles et appétissantes. Celle du tofu pané, pommes rôties et riz me donne très envie. A ce propos, je ne sais pas si tu l'as déjà dis dans une vidéo, mais aurais-tu des noms d'enseignes où se procurer du vrai bon tofu. Merci encore pour ton travail 😊

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! J'achète mon tofu à Paris Store 😊

[@sofiapds3826]

@@mureetnoisettes Merci pour ta réponse 😊 Je vais essayer de m'en procurer car tout ceux que j'ai acheté en supermarché et en magasin bio m'ont déçu. Excellente journée à toi.

[@carolinenicaud1976]

Magnifique, ça donne envie. C est malin, j ai bavé sur mon smartphone😂😂😂 Merci😍

[@mureetnoisettes]

😂😂😂

[@manolito1320]

Le chat qui se balade tranquillou en arrière plan ! 😂 (félicitations d'ailleurs, je crois que le chat est en passe de te donner une promotion et de te faire passer au rang de maîtresse officielle !)

[@mureetnoisettes]

Ahah il s'incruste de plus en plus et nous engueule si on n'ouvre pas 😂😂

[@farida4174]

Le tofu j'adore tout à l'air super bon tu as dû te régaler biz

[@mureetnoisettes]

Merci beaucoup ! :D

[@a_g_nmd]

c'est très original ta recette de tofu pané !💟

[@mureetnoisettes]

Merci 😊

[@bonnenuitpimprenelle1662]

Le tout pane me fait très très envie !!

[@mureetnoisettes]

C'était super bon 😋

[@genevievemollard4210]

Merci pour votre bonte. Voila la vraie beauté

[@mureetnoisettes]

Merci ❤

[@parotdelphine458]

Ton Chili mais c est vrai que ton simili fichen chips donne très envie aussi. Il faut que je trouve un magazine asiatique mais dans le 52 pas sur de trouver, pour sauce soja, algue, riz à sushi, vinaigre de riz , on adore tout ce qui est asiatique

[@mureetnoisettes]

Y en a en ligne aussi 😊

[@parotdelphine458]

Sur kasidomi ? Merci

[@murielleansart5086]

Très envie d'essayer le tofu pané 😋

[@mureetnoisettes]

😋😋

[@emiliemoinestudio]

Coucou! Quand j’ai vu ta notif j’ai fait ah ouiiiiiii c’est vrai la vidéo du samedi matin hehe trop cool 😍 Wouahhhhh le tofu « fish » and chips me donne trop envie!!! Et ta vinaigrette et sauce mayo également 😋 Avec le ebook d’Alice j’ai de quoi faire des sauces pendant un moment 🤣 Par contre, je te confirme que ton tofu a l’air hyper ferme. Faut peut être que j’aille en épicerie asiatique un de ces 4! 😁 Bisous 😘

[@mureetnoisettes]

Ahah oui il est top ! Ferme mais pas sec ! 😊

[@emilieakowuah5647]

Kikou la recette du fish ans chips 👌🏾

[@mureetnoisettes]

💚💚

[@paulinebenekian3782]

Wahoo ! Tout ça a l'air trop trop bon ! Je cherchais justement comment introduire le tofu auprès des enfants et je pense faire des nuggets de tofu avec une petite sauce comme tu l'as fait. J'espère que tu ne souffres pas trop de la chaleur 😊

[@mureetnoisettes]

Les nuggets de tofu ça leur plait en général 😊

[@Angelina-R]

Merci pour ces bonnes idées. Big up à ton guest Quinoa 🤗

[@mureetnoisettes]

Ahah il voulait trop venir 😂

[@marinaplasencia8907]

Hello Raphaëlle, quel type de tofu utilises-tu pour le tofu pané? C’est du ferme ou soyeux? J’ai trop trop envie de tester cette recette qui a l’air trop bonne 🤤🤤 merci d’avance :)

[@mureetnoisettes]

Tofu ferme de magasin asiatique (qui est en réalité plutôt mi-ferme) 😊

[@natachanathananna]

Coucou! Tu peux enlever le bouchon du vinaigre si c est celui de lidl il s enleve et se remet bien. Sinon super meal prép👍c est tjr un plaisir de voir tes vidéos!😉

[@mureetnoisettes]

C'est un de magasin bio 😊 mais le bouchon s'enlève !

[@natachanathananna]

@@mureetnoisettes 😁👍

[@melaniepayet4723]

Magnifique ❤️ Le Chili La salade Le tofu waouh Impossible de choisir

[@mureetnoisettes]

Hihi tout était bon oui 😁

[@melaniepayet4723]

@@mureetnoisettes bin oui j'imagine bien. Tu es très créative et très très debrouillarde, t'as de bonnes idées. C super

[@lilly_pompon]

Un chat! 😍

[@mureetnoisettes]

Le chat des voisins ahah 🙈

[@simplicityvegetal]

Mon préférée je dirais le tofu. Il a l'air super bon

[@mureetnoisettes]

C'était top oui 😊

[@sandravegane]

Coucou. Tout donne envie d être mangé surtout les panes de tofu ! ... ai je bien vu un mignon petit chat?il est à toi et Didier ou en garde chez toi ? Bisous .

[@mureetnoisettes]

C'est Quinoa le chat des voisins 😊

[@sandravegane]

@@mureetnoisettes génial! Je le doutais bien que c'était un chat que tu gardais . Bisous.

[@mureetnoisettes]

@@sandravegane il s'incruste plutôt ahah ! Il profite qu'on aère pour venir réclamer des papouilles 😍

[@sandravegane]

@@mureetnoisettes il a raison!!!! Lol .

[@MannonTheveny]

Tout m'a donné super envie !!! J'adore ce format Je en vais pas tarder à investir dans un bon blender, et je pensais justement à un magimix Mais le tiens a l'ai encore mieux car il fait blender + découpe de légumes avec ces accessoires ? C'est bien ça ? On peut aussi y faire des smoothies ou des soupes par exemple ? Merci beaucoupppp

[@mureetnoisettes]

J'avais le blender magimix avant et je l'ai vendu pour prendre le mini plus. Il est moins performant en blender mais plus versatile 😊 (tu peux quand même faire soupe et smoothie dedans)

[@MannonTheveny]

Mûre et Noisettes haha je n’ai même pas attendu ta réponse j’ai passé commande du coup ! 😅 Merci pour cette vidéo Raphaëlle ! J’étais sur le point de prendre le blender, et là c’est tellement mieux 🤗

[@marienicole6829]

Bonjour une petite question quel est la marque et modèle du robot utilisé pour râpé et mixer dans votre vidéo ? Merci d avance !😉

[@mureetnoisettes]

C'est le miniplus de magimix, il y a un lien affilié en barre d'info 😊

[@marienicole6829]

@@mureetnoisettes merci ! 😊😉

[@mariond8663]

Le tofu pané a l'air top

[@mureetnoisettes]

Merci 💚

[@omen9632]

Super gourmand tout ça ! Pour le coleslaw tu fais quelle sauce ?

[@mureetnoisettes]

Mayo ou vinaigrette 😊

[@omen9632]

@@mureetnoisettes merci!☺

[@zoya94000]

Kikou merci pour tes idées bizzzz

[@mureetnoisettes]

Bisous 😘

[@laurencemottet9218]

Le fish and ship a l'air vraiment sympa, je vais le tester je pense est ce que c'est le tofu que vous acheter en magasin asiatique ? Merci

[@mureetnoisettes]

Oui c'est celui ci 😊

[@adelynerieg9719]

Super inspirant comme vidéo ! Comment et combien de temps gardes tu tes légumineuses cuites maison ?

[@mureetnoisettes]

Je les garde 4 jours en les laissant dans l'eau que je renouvelle chaque jour. Sinon je les congeles 😊

[@adelynerieg9719]

@@mureetnoisettes merci !

[@cld2438]

Le tofu a l'air délicieux !

[@mureetnoisettes]

C'était super bon ! 😍

[@cld2438]

@@mureetnoisettes J'en doute pas 🥰

[@lialainel3366]

Merci

[@mureetnoisettes]

💚

[@amykani5919]

Coucou le chat! :-P

[@mureetnoisettes]

Ahah sacré Quinoa ! 🙈

[@zonzonpadoue0836]

Les radis et la salade 🥗

[@mureetnoisettes]

😋😋

[@eva_grv]

coucou, tu as oublié de laver le riz avant de le cuire

[@mureetnoisettes]

Je ne le lave pas à chaque fois ! :)

[@chouette5376]

Bonjour et félicitations pour vos exemples mais je ne comprends pas ce que vous mettez après les pois chiches ( on dirait des fèves)...merci pour la réponse!

[@mureetnoisettes]

C'est des fèves edamame 😊

[@jocepetitspapiers]

Coucou, Pourquoi appeler chili quelque chose qui n'a plus grand chose d'un chili ? C'est un ragoût de légumineuses et légumes. ;-)

[@mureetnoisettes]

Ahah car c'est plus rapide à dire ! 😊 et y a les bases avec le piment et les haricots noirs 😊 le chili n'est pas forcement à la viande

[@jocepetitspapiers]

@@mureetnoisettes Moui, il ne suffit pas de haricots noirs et de piments pour faire un chili, ce n'est pas la viande en moins qui me dérange, c'est surtout tout ce qu'il y a en plus ! lol

[@nadinebitone3759]

Ils sont tous très appétissants celui riz chili est très riche en protéines nul besoin de rajouter du seitan ou autres protéines les autres aussi sont suffisamment protéinés bonnes idées mille merci et bonne journée .j'ai vu hier sur ton compte Instagram du lait Regilait bio à l'amande pourrais tu m'indiquer comment je peux me procurer merci beaucoup par avance

[@mureetnoisettes]

Exactement ! Merci beaucoup ! Sur le mien? Ce n'était pas sur "accidentellement vegan" ? 😊