Muscle တည်ဆောက်ဖိုခက်ခဲနေရင်ဒီ (၃) ချက်ကိုပြင်
Рет қаралды 1,834
Күн бұрын
@phoneyanzay007. 2 ай бұрын
ကျေးဇူး🎉🎉
@fit4life906 2 ай бұрын
@@phoneyanzay007. 😇
@MoeKyaw-i7k Ай бұрын
Hi Boxingကစားနေတာ လူကskinny ပိန်နေတာဗျ BodyကိုBulkingလုပ်ရင်းဆော့မှMuscleကြီးထွားမှာလား ဒါမှမဟုတ်boxing trainingနဲ့ workoutတွဲလုပ်ရင်muscleကြီးနိုင်မလား
@KyawLwin-bj1nt 2 ай бұрын
ဘရိုပြောပြသွားတဲ့အချက်တွေက အရမ်းကောင်းပါတယ်။အားပေးနေပါတယ် ဘရို။💪🔥
@fit4life906 2 ай бұрын
@@KyawLwin-bj1nt ကျေးဇူးအထူးပါ bro💪🏻
@WinBhoneKhant-q7u Ай бұрын
ဆရာဗျ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခင်dynamic warm upကို ၄မိနစ်လောက်လုပ်ရင် အဆင်ပြေလားဗျ
@fit4life906 Ай бұрын
@@WinBhoneKhant-q7u yes
@WinBhoneKhant-q7u Ай бұрын
@@fit4life906 ကျေးဇူးပါဗျ
@KoThawZay 2 ай бұрын
dumbbles တစ်စုံရှိပါတယ်ဗျ ဗိုက်ကလွဲကျန်တာပိန်ပါတယ်ဗျ full body workout planလေး လိုအပ်လို့ဗျ❤
@fit4life906 2 ай бұрын
kzbin.info/www/bejne/ioCsdpSFoN6fbtUsi=SCV3GoJj-HZvLJkN
@silentdeadplayer2440 2 ай бұрын
တစ်ကိုယ်လုံးအဆင်ပြေပြီး ခါးဘေးအဆီပဲကျန်နေတဲ့ပြသနာဘယ်လိုရှင်းရမလဲဗျာ။
@fit4life906 2 ай бұрын
@@silentdeadplayer2440 stress တွေလျှော့ပါ weight training cardio cal deficit မှန်မှန်လုပ်
@PawneeGoddess243 Ай бұрын
Hello bro! မြန်မာပြည်မှာ မနေတဲ့ client တွေ အတွက် train ပေးလား ဘယ်က်ု ဆက်သွယ်ရမလဲ
@fit4life906 Ай бұрын
@@PawneeGoddess243 ဒီကနေဆက်သွယ်ပါ bro facebook.com/fit4lifefitnesscoach?mibextid=LQQJ4d
@thuzintun3122 2 ай бұрын
အမြဲတမ်းအားပေးနေပါတယ်ဗျ ဒီရက်ပိုင်း videoတင်တာ သိပ်မတွေ့ရသလိုပဲ
@fit4life906 2 ай бұрын
@@thuzintun3122 ကျေးဇူးပါဗျာ podcast တွေတော့တင်ဖြစ်ပါတယ်😁
@Oren123-q5q 2 ай бұрын
Traning သေချာလုပ်တယ် ခန္ဓာကိုယ်ကလဲ muscle တွေသိသာထင်ရှားတက်လာတယ်ဒါမဲ့ chest နဲ့ shoulder ကြားမှာအကြောပြတ်ရာတွေဖြစ်နေတယ်ဆရာ အဲ့တာကြောင့်တော်”လေးစိတ်ညစ်နေရတယ်ဆရာ ဖြေပေးပါဦး
@fit4life906 2 ай бұрын
@@Oren123-q5q ကြွက်သားကြီးလာရင် ဝရာက ပိန် ပိန်ရာကဝ လာရင်ဖြစ်တတ်တယ် စိတ်ပူစရာမဟုတ်
@Oren123-q5q 2 ай бұрын
@@fit4life906 ကျေးဇူးပါဆရာ အမြဲအားပေးနေပါတယ်
@myatminthumyatminthu2986 2 ай бұрын
တစ်ပတ်မှာ အလေးဘယ်နှစ်ရက်လောက် မလို့ရလဲ ဆရာ❤
@fit4life906 2 ай бұрын
at least 3 to 4 days
@myatminthumyatminthu2986 2 ай бұрын
@@fit4life906 ကျေးဇူးပါ
@rafeeiosman-e1z 2 ай бұрын
ဆရာ့ video ေလးတွေကြည့်ပီး လိုက်ဆော့ဖြစ်တယ် အခုတော့ အရင်ကထပ်နဲနဲတော့ ပြောင်းလဲလာတယ် monday မှာ chest နဲ့ biceps tueday မှာ backနဲ့ tripecs / wedday မှာ နားတယ် thuday မှာ quadsနဲ့shoulder friday မှာ fullbordy ဆော့တယ် sat/sun day နှစ်ရက်နားတယ် ကြွက်သားတည်ဆောက်နေတာပါဆရာ အဆင်ပြေနိုင်လား အခုလို့ဆော့တဲ့ ပုံစံနဲ့
@fit4life906 Ай бұрын
@@rafeeiosman-e1z ပြေမှာပါဆက်လုပ်ကြည့်ပါ
@dreaM12hl 2 ай бұрын
gyn ကိုအဆင်ပြေတဲ့အချိန်သွား လို့ရလားဗျ မနက်မ နေ့လည် ည တစ်ရက်နဲ့တစ်ရက်မတူဘဲပုံမှန်သွားရင်အဆင်ပြေလား တစ်ရက်နဲ့တစ်ရက် အားတဲ့အချိန်မတူလို့ပါ
@fit4life906 2 ай бұрын
@@dreaM12hl ရတာပေါ့ no problem လေ
Daniel LaBelle
Рет қаралды 119 МЛН
YUTTA YOGA
Рет қаралды 78 М.
دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها
Рет қаралды 199 М.