Muscle Talk: “ΤΙΠΟΤΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟ, ΓΙΑ ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ” | Γιάννης Πανταζής

[@Artemis152]

Συγχαρητήρια!!! Ειναι η καλύτερη συνέντευξη που εχω δει με πολυ ωραία ροή. Χαίρομαι πολυ που υπάρχουν ακομα άνθρωποι οπως τον Γιάννη με ηθος ενος αθλητή, αρχές,προσωπικότητα ,αυθεντικότητα και με ωραίο λογο .

[@splinadero]

Επιτέλους ένα επεισόδιο ξεκάθαρα αντηδιαφήμιση στις ουσίες. Μπράβο στο παλικάρι για τις αρχές του, και που εκφράζεται έξω από τα δόντια.

[@δημητρηςπαπαδημητριου-β9δ]

δεν εχω ακουσει ποτε μου ποιο σωστο αθλητη

[@spasmenoXeris]

από τις πιο ωραίες εκπομπές, ωραίος τύπος ο Πανταζής, έχει απόλυτο δίκιο στο κομμάτι του ντόπινγκ.

[@user-tj4fx8tf5o]

Στοχευμένος λόγος και ψαγμένο άτομο. Ευχαριστούμε για τό βιντεάκι 💪

[@Sofo_micha]

Μπράβο Γιάννη και συγχαρητήρια για την μόρφωση σου και το ήθος σου. Τέτοιους τύπους σαν και εσένα θέλουμε να διαπαιδαγωγούν τα παιδιά μας αθλητικά.

[@didag67]

Μακράν το πιο ευχάριστο και ενημέρωτικο βίντεο ...αυστηρός ειλικρινής.. μπράβο

[@γιωργοςφαρμακης-γ2χ]

Στο επομενο επεισοδιο να φερεις Κυριακο grizzly

[@anastasia66666]

Και διερμηνέα για ορκ

[@tonymontana3949]

@@anastasia66666 ΣΙΓΑ ΕΣΥ

[@dimitrismpatziakas8328]

Μπράβο για τον λόγο και την τιμιότητα σου παλικάρι μου

[@Ηλίαςζω]

Ωραίος λόγος με σωστά επιχειρήματα και αξίες.

[@georgespeaking5189]

Πολύ καλά τα λέει το παλικάρι,σηκώθηκα από τον καναπέ τώρα στα 29 μου και πραγματικά μετανιώνω που δεν το έκανα νωρίτερα,συνέχισε έτσι Κωνσταντίνε πολύ καλές οι συνεντεύξεις σου 💪💪

[@eliaszubas484]

Respekr file pu to ksexinise, igjimnastiki dhen exi ilikia, boris na kani ena dhinato xe igji soma me poli dhulia, xe pitharxia. Prepi na to kanis tropo zois ja na to apolafsis, xe opos le to pedhi dhen prepi na athliese ja to na fenese, ala ja to na ise kali sinexia tha exis jati to ksero jati to zo.

[@tserkosz5374]

Οι άνθρωποι μιλάνε και με τα μάτια....μεγάλος μάγκας! Άλλο ένα Τρομερό βίντεο μπράβο

[@petroszargiannakis]

Μπράβο στο παιδί ! Ωραία συζήτηση!

[@stelios.78]

Αυτο πρεπει να προωθειται η φυσικη γυμναστικη και δυναμη.

[@Gkogas1]

Συγχαρητήρια και πολλά μπράβο Γιάννη, όποιος σε γνωρίζει ξέρει πως οτι λες είναι πέρα για πέρα αλήθεια και δεν είσαι σαν τους περισσότερους κωλοτούμπες εκεί έξω. Ότι έχεις καταφέρει το έχεις καταφέρει με πολύ αγώνα και πολύ πιστη και οι δικοί σου άνθρωποι το ξέρουν καλά! Αυτο και μόνο είναι η μεγαλύτερη αναγνώριση! Περήφανος για σένα αδερφέ! ☦️

[@ΠΑΝΤΑΖΗΣΜΑΝΩΛΗΣ-λ5σ]

Το γνήσιο αθλητικό πνεύμα από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα... διαχρονικά... μέσα από τα λόγια αλλά και την ζωή ενός αγνού αθλητή!!! Εύγε!!! Άξιος!!! Πάντα έτσι...με τις αξίες σου οδηγό! Και Τον Χριστό...!!!

[@Vasilis-x7o]

Στα αρχαία χρόνια δεν πίστευαν στο χριστο 😂

[@inveq4804]

μπραβο , παρε δυναμη απο εμας που σε στηριζουμε φιλαρακι , πολυ αρσενικος .

[@ΒασίληςΒελκιάδης]

Συγχαρητήρια στο παιδί!!!👍 τέτοια παιδιά χρειαζόμαστε στην Ελλάδα

[@josuecruz7546]

Τίγκα στο φαρμακο ειναι

[@tonymontana3949]

@@josuecruz7546 λες;

[@Karoumpalospiros]

Ωραία συνέντευξη με πλούσιο λόγο και ωραία ροή …. Μπορείς να αντλήσεις γνώσεις και απόψεις που μπορεί να μην συμφωνείς αλλά και να συμφωνείς …. Όλες όμως οι φωνές πρέπει να ακούγονται …. 👍🏻

[@greekman5286]

Συμφωνώ απόλυτα με τον πρόεδρο 😉

[@Giorgos_Dounousis]

Πολύ καλή συνέντευξη. Οι κλασσικές αξίες του αθλητισμού δεν πρέπει να χαθούν. Μπράβο στο παλικάρι 💪🔥 Συγχαρητήρια και στους δύο

[@Πέτρος-μ7π]

Απίστευτο το παλικάρι, να το έχει ο Θεός καλά! Αρσενικός και μάγκας! Έβαλε τα πράγματα στην θέση τους! Αυτό το βίντεο χρειαζόταν εδώ και καιρό 🚨

[@kokinidinami6257]

Ωραιος δεν το περίμενα. Έβλεπα τα reels στο ινσταγκραμ και έβλεπα και τα σχόλια που γινόταν της πουτανας και γελούσα …. Περίμενα να είναι πιο καυτό το βίντεο αλλά θα ελεγα είχε ποιότητα τελικά με ξάφνιασε . Πάντως μπράβο τίμιο βίντεο 👏

[@georgekaranik]

Πολύ ωραίος λόγος, μπράβο στο παιδί!!!! 🤝🏻 πειθαρχία και προσήλωση έχουν λίγοι αλλά αληθινοί

[@thanasisnioukas2046]

Ο Γιάννης από μικρό παιδί έδειξε ότι έχει μεράκι και αγάπη για την γυμναστική και συγκεκριμένα για το δυναμικό τρίαθλο, δίνοντας του ουσία και κάνοντας το τρόπο ζωής. Σπούδασε στην Γυμναστική Ακαδημία και στον τομέα του είναι κορυφαίος. Όσοι έχουν μπει στην διαδικασία να τον γνωρίσουν τον αγάπησαν, και αυτό φαίνεται απ' την οικογένεια που τον περιβάλλει, και κυρίως απ' την γυναίκα του που τον στήριξε εξ αρχής και συνεχίζει να τον στηρίζει. Η ειλικρίνεια είναι μεγάλο χαρακτηριστικό του αλλά δυστυχώς δεν μπορούν να το εκτιμήσουν Όλοι, και για αυτό έχει δεχθεί πολλές φορές κακίες από διάφορους ανθρώπους που παροτρύνουν την φαρμακοδιέγερση. Είναι επίσης γνώστης του αντικειμένου και δεν λέει τίποτα όταν δεν το ξέρει. Εκτιμάει τους "ανθρώπους" του χώρου, και όχι τα "τέρατα" για αυτό τονίζει συχνά το πρόβλημα των αναβολικών. Όπως προείπα αγαπάει την δουλειά του έχοντας γίνει η καλύτερη έκδοση του εαυτού του. Και αυτό γιατί παραμένει φυσικός, άθικτος, ακέραιος, και πάνω απ όλα, υγιείς. Μπράβο Γιάννη μας κάνεις περήφανους!

[@arispasias4848]

Εμείς σε ευχαριστούμε που προπονείς τον Μανώλη το επόμενο Muscle Freak

[@Eternity_samouil]

Συγχαρητήρια!!!!!

[@Dr_claw0]

Ο τύπος πυροβολεί 😂😂 !! Μπράβο φίλε που τα λες έξω από τα δόντια

[@Lifter152]

Είσαι άξιος ρε φίλε μπράβο!!!μακάρι να υπήρχαν και άλλοι σαν εσένα...

[@giorgoskiskinis3921]

Εύγε!Εξαιρετικός!

[@dimosparaskeyas5776]

Από το κλιπς τον είχα παρεξηγήσει, αντρικός με αξίες του βγάζω το καπέλο μπράβο στο παλικάρι

[@ChristosxristosDimitropoulos]

Ωραίος ο μάγκας!

[@mobdeep]

Γιάννη λυπάμαι που η συνέντευξη ήταν μόνο μια ώρα. Είσαι σχολείο φίλε μου και τα λόγια σου δείχνουν την καθαρότητα της ψυχής σου! Δεν ξέρω αν συμφωνώ ή διαφωνώ με κάποια πράγματα στα οποία αναφέρεσαι, ωστόσο έχεις κερδίσει απόλυτα τον σεβασμό και την εκτίμηση μου! Εύχομαι τα καλύτερα είσαι θηρίο 💪

[@liopaulnick]

Συγχαρητήρια.Υπεροχος

[@rafailstratiotis1395]

Αυθεντικός και πολύ σωστός!

[@spartak47]

Ωραίος ο παίχτης

[@yanniskor]

Το καλύτερο κομμάτι της συνέντευξης στο 1:13:46

[@sakismatakos8163]

η απαντηση στην τελευταια ερωτηση ηταν μακραν η πληρεστερη και καλυτερη ever!!!!!χιλια μπραβο!

[@Userrr21]

μπραβο γιαννη❤

[@andreasraptopoulos4967]

Είναι παράδειγμα το παλικάρι! Πολύ δυνατή συζήτηση!

[@ChatGTPofficial]

Όποιος ασχολείται έστω και λίγο με γυμναστική αντιλαμβάνεται ότι τα φορτία που σηκώνει είναι απίστευτα μεγάλα και μπράβο του... Εμένα δεν μ' αρέσουν 2-3 πράγματα από τον εν λόγω αθλητή: 1) Με το τρόπο του υπονοεί ότι είναι ο καλύτερος φυσικός - αλλά αν υπάρχει κάποιος καλύτερος από αυτόν, θα είναι αναβολικός... 2) Στο 9:06 -" εγώ γενικά δεν είμαι της τεχνολογίας, δεν είχα facebook..." ενώ στο 12:40 όταν θέλει να επικαλεστεί αυθεντία: "Υπάρχει βιντεάκι στο προφίλ μου..." 3) Είσαι δυνατός και φαίνεται... αλλά όσα και κιλά να κάνεις εάν δεν μπεις στην διαδικασία να συγκριθείς μέσω αγώνων και διαγωνισμών τότε μην κοκορεύεσαι... Ξανά λέω, είσαι πολύ δυνατός - αλλά δεν γίνεται να θες συνεντεύξεις ενώ δεν έχεις πάει καν να κατοχυρώσεις μια επίδοση σε έναν επίσημο διαγωνισμό- απλά λέγοντας ότι υπάρχει διαφθορά και κλίκα...

[@Lifter152]

Να σε ενημερώσω ότι στην Ελλάδα οι αγώνες παραπέμπουν σε τσίρκο κλικών πάρα επίσημες διοργανώσεις,επίσης δεν υπάρχει αξιοκρατία και έλεγχος για φάρμακα...επομένως το παιδί καλά κάνει και δεν κατεβαίνει σε αγώνες γιατί δεν έχουν καμία εγκυρότητα και αξία...

[@ChatGTPofficial]

@@Lifter152 Να σε ενημερώσω ότι δεν μπορείς εκ του ασφαλούς να κάνεις ανακοίνωση ότι είσαι ο πιο δυνατός φυσικός εν Ελλάδι και ταυτόχρονα να μην θες να κατέβεις σε αγώνες λόγω διαφθοράς και συνάμα να βγαίνεις και για συνεντευξούλες... Τράβα στον αγώνα - Τράβηξε/ Σπρώξε τον πλανήτη σε κιλά και μετά φύγε χωρίς να τους ασπαστείς. Αν το κάνεις για την πάρτη σου τότε καλώς- εάν θες την αίγλη του πιο δυνατού - τότε άσε τα βιντεάκια και κατέβα σε έναν επίσημο αγώνα έστω και στο εξωτερικό.

[@Lifter152]

​@@ChatGTPofficialμην έχεις κόμπλεξ που βγήκε το παιδί στην συνεντευξη ,ας είχες καταφέρει και εσύ τίποτα σπουδαίο στη ζωή σου να σε βγάζανε ...αλλά μάλλον ξέχασα ότι το πιο σπουδαίο που κάνεις στην ζωή σου είναι να κράζεις κάποιον με διαφορετικά πιστεύω από εσένα που προωθεί την υγεία!

[@ChatGTPofficial]

@@Lifter152 Εγώ λέω ότι δεν είσαι Ολυμπιονίκης εάν δεν πας στους Ολυμπιακούς αγώνες... Δεν είσαι ο πιο δυνατός φυσικός στην Ελλάδα εάν δεν το κατοχυρώσεις σε αγώνα επίσημο. Εάν δεν το κάνεις έτσι τότε έχεις έπαρση, εφόσον βγαίνεις ανοιχτά και λες ότι είσαι ο Νο.1

[@greekman5286]

Θα συμφωνήσω με το παιδί που λέει υπάρχει χρήση αναβολικού στους ελληνικούς αγώνες. Και λογικό να μην κατεβαίνει σε αγώνες ο Γιάννης . Και από την ώρα και την στιγμή που τους κρίνει ότι περνούν αναβολικό είναι λογικό να τον χαντακώσουν στους αγώνες . Και βλέπεις είναι μια κλίκα όλοι τους ένα παρεάκι αυτό δεν είναι αθλητισμός , αυτός είναι πάμε να παίξουμε μπάλα στην γειτονια όλοι μαζί . Βλέπεις μια μέρα των αγώνων powerlifting στην Ελλάδα εναν αθλητή να μπαίνει να σηκώνει κιλά μετά να γίνεται κοουτς και μετά κριτής και μετά ξανά να μπαίνει να σηκώσει . Αυτό το πράγμα είναι τσίρκο . Δεν ειναι σοβαρά πράγματα αυτά

[@metalleux21]

πολυ μαγκας ο Ιωαννης ωραιος λογος θα παει μπροστα στην ζωη του

[@gerskenj5041]

Το να πας και να κάνεις προπόνηση και να γυρίσεις σπίτι, να φας " χόρτα " είναι απαγορευτικό. Αν δεν έχεις τα βασικά, κοίτα να τα αποκτήσεις κ μετά εστιάζεις τόσο πολύ στον αθλητισμό. Το να βασανίζεις έτσι τον οργανισμό και το σώμα σου, χωρίς τις σύγχρονες σωστές τακτικές ανάρρωσης, δεν έχει να κάνει μόνο με τη δύναμη ή το αισθητικό. Υπονομεύει σοβαρότατα την υγεία σου. Από τα επινεφρίδια ( κάτι που θα οδηγήσει σε διαβήτη και ίσως εκδήλωση αυτοανοσου, ακόμα και κακοήθειας, αναλόγως το ιστορικό ), μέχρι το ανοσοποιητικό και γενικότερα, όλο το ενδοκρινικό ( συμπεριλαμβανομένου του μεταβολικού ), το μυοσκελετικό, το νευρικό και το καρδιαγγειακό. Το " πάω no matter what" ισχύει όταν μπορείς να τηρήσεις, έστω, τα βασικά. Διαφορετικά, μέχρι τα 35- 40, θα εχεις ένα σωρό πράγματα, που θα χρήζουν συνεχούς ιατρικής περίθαλψης. Πολυ παρωχημένα τα περισσότερα που λέει ο φίλος, αλλά και γενικότερα οι απόφοιτοι τεφαα, σε μεγάλο βαθμό. Κολλημένοι σε απαρχαιωμένες τακτικές των δεκαετιών 60,70,80

[@kokinidinami6257]

Έτσι ! Μόνο ΙΕΚ ! Να κλείσουν τα δημόσια πανεπιστήμια . Μπράβο καπιταλιστές με τα ΙΕΚ σας . Δεν μπορείτε να ανοίξετε κανένα βιβλίο να δώσετε πανελλήνιες για να πατε στα πανεπιστήμια . Κλασικοί νεόπλουτοι τσιμεντόλιθοι 😞

[@Lifter152]

Είπε ο κωλοφεραντζας των κολλεγίων και ΙΕΚ..αν σας πειράζει που έβγαλε ο τύπος ΤΕΦΑΑ μην κλαίτε τόσο... Επίσης ακριβώς αυτή η νοοτροπία που παρουσιάζεις σε είναι ακριβώς η νοοτροπία που σε κάνει σίγουρα μέτριο στα παντα

[@ΓιώργοςΝταης-ν3ν]

Δίνει μεγάλο πόνο.

[@ΓιώργοςΝταης-ν3ν]

26:52 τα περισσότερα γυμναστήρια θέλουν την κάθε κυρά Κομπρεσα. Να μην έχουν απαιτήσεις λίγα όργανα λίγα κιλά και yoga.

[@ZontanosNekros]

45:10

[@vasilis9623]

Εξαιρετικός ο καλεσμένος σου απόψε !!!

[@iliaspapastergiou1562]

Γνήσιος και αυθεντικός αθλητής Δύναμης

[@ntinosntinos6477]

Ωραίος λόγος. Παιδί με αξίες. Μπράβο ρε παλικάρι.

[@spartancopida2114]

Θα έχει ενδιαφέρον να μας μιλήσει για τα συμπληρώματα που χρησιμοποιεί. Γιατί σίγουρα η διατήρηση της καλής υγείας συνολικά του σώματος μετά από τέτοιες προπονήσεις είναι σοβαρό θέμα.

[@ΑχιλλέαςΔρίκος-κ6ρ]

Ξύπνα μπρο μην ονομάζεις τα φάρμακα συμπληρώματα, το φάρμακο εκτός από όλα τις κακές επιδράσεις που ξέρει ο κόσμος, κατεβάζει και το δείκτη νοημοσύνης, αυτό θα το καταλάβεις όταν ανέβει το βίντεο

[@digitaldreams_ofc]

Απο τα ποιο ωραια interview

[@uchiha2441]

Επισης συνάδελφε Γιάννη. Στο γυμναστήριο action το όποιο καλα εκανες και δεν ανέφερες εκτος απο οτι έκανες φασαρια πολύ οταν χτυπούσαν τα κιλα κάτω,ειχες πολλες φορες αλαζονικη συμπεριφορά π.χ. ειχες πει "τα 20κιλα ειναι ολα δικα μου" και πολλες φορες έδιωχνες ατομα για να πιασεις 45 λεπτα το rack. Αλλο ενα προβλημα του ιδιοκτήτη ηταν πως ειχες στραβωσει πολλες μπάρες. Γενικως ναι δεν κανει ενας powerlifter για commercial gyms αλλα και εσυ εισαι εγωιστής,ισχυρογνωμων και το έδειχνες σε πολλές κουβέντες οταν σε πλησιαζε κάποιος απο εμας.Γενικά στο βίντεο ανέφερες τα πράγματα μόνο απο την δικη σου σκοπιά

[@danielsan-o4s]

Τα τελευταία 2 χρόνια στο action κάθε προπόνηση την έκανα μαζί με τον Γιάννη και άρση και κάθισμα. Πότε μα ποτέ δεν ειπώθηκε κάτι για τα 20κιλα και πάντα άφηνε και ένα και δύο και τρία άτομα να κάνουν μαζί του προπόνηση με τα ίδια κιλά στο ίδιο ρακ και την ίδια μπάρα σε οποιαδήποτε άσκηση εκτελούσε. Άλλους θυμάμαι να το παίζουν πρωταθλητές εκεί μέσα και να διώχνουν κόσμο από το ρακ επειδή δεν είχαν υπομονή να βάζουν και να βγάζουν κιλά από τη μπάρα και με τον ιδιοκτήτη του γυμναστηρίου να κοιτάει και να γελάει. Τα πράγματα τα παρουσιάζεις εσύ μονοδιάστατα και όποιος έκανε προπόνηση στο Ακτίον μόνο καλά έχει να πει για το θηρίο. Μάζεψε τα κομπλεξ σου φιλαρακι μου, το γυμναστήριο έχει και θα έχει πάντα φασαρία αλλιώς υπάρχει και η βιβλιοθήκη.

[@danielsan-o4s]

Φίλε τα τελευταία 2 χρόνια κάθε προπόνηση καθίσματος κ άρσης την έκανα με τον Γιάννη στο ακτιον. Πότε δεν είπε σε κανέναν ότι τα κιλά είναι δικά του και πάντα άφηνε και 2 και 3 άτομα να κάνουν προπόνηση μαζί του στο ίδιο ρακ βοηθώντας στο φόρτωμα και το ξεφορτωμα της μπαρας. Αντιθέτως θυμάμαι αλλά άτομα να το παίζουν πρωταθλητές και να διώχνουν αλλά μέλη του γυμναστηρίου από το ρακ επειδή βαριοντουσαν όπως λέγανε να βάζουν και να βγάζουν κιλά, με τον ιδιοκτήτη να κοιτάει αυτά τα περιστατικά και να γελάει. Μπορείς να μην συμπαθείς τον γιαννη είμαι σίγουρος δεν τον νοιάζει αλλά πάντα βοηθούσε και μοιραζοταν τις γνώσεις του και έχει μάθει σε πολλά παιδιά εκεί πέρα μέσα τι σημαίνει προπόνηση. Όσο για τη φασαρία μπορείς να πας σε βιβλιοθήκη να διαβάσεις, το γυμναστήριο δεν είναι ησυχαστήριο

[@uchiha2441]

⁠​⁠@@danielsan-o4sΦίλε δεν κατάλαβες καλά,ο Γιάννης μοιραζόταν το rack μόνο με όσους έκαναν παρόμοια κιλά,τους υπόλοιπους τους έδιωχνε σαν να του ανηκε το γυμναστήριο κάτι που ενοχλούσε άλλα μέλη. Επίσης το ότι δεν το είχε πει σε εσένα δεν σημαίνει πως του ανήκουν τα κιλά δεν σημαίνει ότι δεν το είχε πει παλιότερα σε άλλους,τώρα ο ιδιοκτήτης (που δεν ήταν ιδιοκτήτης αλλά αδερφός της ιδιοκτήτριας) δεν έχω δει να γελάει με τέτοια περιστατικά αντιθέτως μια φορά που ο Γιάννης έκανε με έναν άλλον συμφοιτητή μας βάρη κάτω είχε κατέβει και τους είπε ότι κάνουν φασαρία γιατί εγώ δεν σου λέω πως γίνεται να κάνεις ησυχία όταν κάνεις deadstop επαναλήψεις στο deadlift αλλά πως αυτό μάλλον ενοχλούσε μέλη που παραπονιόντουσαν για την φασαρία και το ότι έπιανε πολύ χώρο στο γυμναστήριο και επίσης όπως σου είπα είχε στραβώσει τόσες μπάρες που μόνο για πρόβληματα μου ακούγονται για κάποιον που έχει επιχείρηση συνεπώς λογικό και επόμενο να τον διώξει και μια χαρά έκανε και πήγε εκεί σε εκείνο το αρσιβαριατικο μέρος που μας έδειχνε βιντεάκια στα τεφαα μετά

[@danielsan-o4s]

@@uchiha2441 σου λέω ότι κάναμε μαζί προπόνηση και δεν έχει διώξει ποτέ άνθρωπο ούτε έχει αρνηθεί να μοιραστεί το ρακ η τα κιλά. Οσο για τα παρομοια κιλα παντα ολοι ήμασταν 150 κιλα κατω απο τα δικα του καθίσματα οποτε και αυτο ακυρωνεται που λες. Το να διώχνουν κόσμο από το ρακ τα κάνουν άλλοι εκεί μέσα υπό την επίβλεψη του ιδιοκτήτη. Επιπλέον ο Γιάννης ήταν στον Ακτιον από το 16, στράβωσε 2 μπάρες ελαφρώς. Οι μπάρες είναι προϊόν συντηρήσεις στα γυμναστήρια και είναι αναλώσιμα σε αντίθεση με την υγεία των ασκουμενων κάτι το οποίο δεν ενδιέφερε τον ιδιοκτήτη του γυμναστηρίου. Επιπλέον τόσο κόσμο που έχει φέρει το παιδί στο γυμναστήριο δεν θα έπρεπε να είναι θέμα οι 2 μπάρες οι οποίες χρησιμοποιούνται κανονικά μέχρι και σήμερα. Τέλος θα πω ότι όποιος έκανε παράπονα για τον θόρυβο είχε κάνει τα ίδια παράπονα και για εμενα και για άλλους που υποστηρίζουμε το ίδιο στυλ προπόνησης. Ένας άνθρωπος σαν τον Γιάννη που βοηθάει όποιον τον ρωτήσει και τον πλησιάσει περισσότερο από τους ανθρώπους του χώρου είναι μόνο ευλογία, για να μην το βλέπεις έτσι μάλλον κάποιο θέμα αντιπάθειας είναι. Όπως και να έχει έδωσε μια συνέντευξη στην οποία εθιξε σημαντικά θέματα τα οποία αφορούν την εποχή μας και το αντικείμενο και εσύ επιλέγεις να σχολιάσεις το αν σε ενοχλούσε στο ακτιον με τον θόρυβο που έκανε. Βρες καλύτερο τρόπο να εκμεταλλευτεις τον χρόνο σου από το να κακολογεις συναδέλφους που μόνο καλό κάνουν στο αντικείμενο των σπουδών και απασχόλησης σας😉

[@uchiha2441]

@danielsan-o4s Εγω απλώς λέω να μην θεοποιουμε κάποια άτομα και,ότι όλα έχουν πάντα 2 όψεις,οχι ότι πάντα ένας είναι πάντα ο αδικημένος και καλός και όλοι οι άλλοι οι κακοί που του συμπεριφερονται άσχημα. Επίσης ο Γιάννης δεν έδειξε σεβασμό για κανέναν λέγοντας ότι δεν αξίζει κανένας από τον ελληνικό χώρο και "μόνο εγω είμαι και,κανένας άλλος" Αλαζονεία και,έπαρση. Άς έρθει λίγο στην γη. Α και,πρέπει κάποιος να του το πει. Σταμάτα φίλε Γιάννη να μιλάς για υγεία ενώ είσαι σε 25%+ ποσοστό λίπους και,κοίτα να αφήσεις κάποια στιγμή τα μέγιστα φορτία,να χάσεις κανα κιλό και να ξεκινήσεις αερόβιο γιατί ο πιο σημαντικός μυς του σώματος είναι η καρδιά. Αυτή την στιγμή ασχολείται μόνο με βάρη και κιλά και δεν προάγει τι σημαίνει υγεία και λειτουργικότητα. Λειτουργικός = αντοχή,δύναμη,ευλυγισία,ταχύτητα και,όχι να σαι ένας Χιμπατζή μια ζωή που σηκώνει μέγιστα κιλα

[@Ktgp45]

Αληθινός και με γνώσεις !!! Μπράβο συνέχισε έτσι και μην ακούς κανέναν!!!

[@vlakakarios7632]

RESPECT στο παιδι

[@ANTWNAS1975]

Ωραίος και σοβαρός. Επίσης πολύ σωστό το θέμα της πιστοποίησης. Μόνο απο ΤΕΦΑΑ και σχολή της ΓΓΑ σε συγκεκριμένο άθλημα του οικείου κλάδου θεωρείσαι προπονητής. Τα σεμινάρια για personal κλπ είναι επιμόρφωση, τίποτα άλλο.

[@eliaszubas484]

I kaliteri sinendefksti pu exis pari pote, eci na kani video me fisikus athlites, xe oxi doparizmenus, Ime fan tu ntural bodibilder jati athlieme xe ego me natural tropo, ine oti pi kalitero iparxi, xe to pio atho bravo sto pedhi, makria apo usies, xe anavolika afta ine ja tus adhinamus karaktires, pu thelun to grigoro apotelezma, xe oxi pitharxiko apotelezma.

[@ffiepanteli6190]

Ταλέντο 1% δουλειά 99% αυτό αποδεικνύεις φίλε μου κ μπράβο σου που είσαι εναντίον των αναβολικών!!!

[@ΚώσταςΛαμο]

Δεν είναι ακριβώς έτσι όμως. Σε τέτοια επίπεδα μετράει και το "ταλέντο" γενετική προδιάθεση το λέω εγώ γιατί όλοι έχουμε ένα ταβάνι φίλε μου. Καλοπροαίρετα πάντα!

[@μμμμμ-β2μ]

Έχεις κάνει πολύ καλή δουλειά φίλε. Αν θα μπορούσες όμως κάλεσε και αθλητές επάνω σε άλλο πράγματα όχι μόνο powerlifting και bodybuilding. Συνέχισε

[@Qwertyuiop-ql8xm]

Είδα την περιγραφή που λέει να αφήσω ένα σχόλιο για το βίντεο οπότε "ωραίο βίντεο"

[@greekman5286]

Δεν βλέπω τα παιδάκια λιατση και κάρα να σχολιάζουν ; Που πίστευαν ότι τους πρόσβαλε και τους ανέφερε το όνομα τους . Αλλά πως να απαντήσουν με τέτοια μούτρα …..

[@kokinidinami6257]

Δύσκολα να απαντήσουν, ειδικά ο λιατσης θα κάνει κανένα ορθογραφικό λάθος δεν τον συμφέρει 😂

[@linakiii1616]

@greekman52846 Σιγά μην σχολιάσουν 😂

[@mariosliatsis]

ellinikosantraspenintadyoogdontaeksi.... eiste poly sofos kyrios... na eiste panta kala

[@mariosliatsis]

@@kokinidinami6257 KNITES ENNOTHEITE ADERFIA... KATO H DEKSIA

[@thanasisnioukas2046]

​@@mariosliatsis καλός τον άνθρωπο που δεν μπορεί να κάνει άρση ούτε το πουλί του

[@dimitrisxalepis7796]

Μπράβο παλικαρε Άξιος

[@tryfonmanolas5118]

👍💪🙏🤍!!!

[@giannismoniodis5349]

Ισως η πιο ωραία σας συνέντευξή. Οτι πιο κοντα σε αθλητισμό. Καμία σχεση με τις αλλες σας παρουσιάσεις...

[@ΣπυροςΚ-ι3ψ]

Τρομερος τρομερο τρομερος

[@Δέλτα.ταφ]

Σίγουρα είναι η σκληρή δουλειά αλλα η γενετικη υπάρχει φίλε! Το λεγόμενο ταλέντο! Επίσης εγω είμαι 34 με 6 στα 7 10-12 ώρες δουλειάς και πάω Μαξ 3 προπονήσεις γυμναστήριο και είμαι σκουπίδι απο κούραση. Τωρα εσύ και πολλοί άλλοι ισως έχετε αλλες δυνάμεις! Τους παλιούς μη τους συγκρίνεις!

[@kwnstantinostrikala6097]

mpravo sto palikari

[@ladron1]

Όχι στα φάρμακα , αλλά πρότυπο τον Bolt 💊😂😂😂😂

[@stavrosskourou4133]

Ωραιος!!!

[@TeoMavridis]

Κάνε βίντεο με Αλέξανδρο Μπελεγρη

[@Patermw3]

Το παλικάρι μου θυμίζει τον θείο μου από το χωριό που πιστεύει ότι είναι ο ποιο δυνατός του νόμου αιτολοκαρνανιας

[@godsprime3527]

filipio gumnasturio a8anato vghkame apo ekei mesa alloi an8rwpoi..

[@panoskalegiorgis5442]

Κάνε με Σπύρο Μπουρνάζο τον έλληνα αρνολντ

[@panoskaiolakala1053]

👍

[@paschalisiordanous4937]

Bravo file

[@ladron1]

Φέρε Τουλιάτο 🙏🙏🙏🙏

[@Gyutaro_8]

Πολύ μάγκας ο Πανταζής

[@jim-mm9sn]

prepei na mpei sta sxoleia to sigkekrimeno video

[@Mdb-b8x]

Καπου υπαρχει μια δόση αλήθειας σε αυτα που λεει ο φιλος !!!

[@Patermw3]

Αστραφ θελουμε να δούμε

[@uchiha2441]

Γιάννη το να βγάλεις κοιλιακούς μην το συνδέεις απαραίτητα με το φαινεσθαι αλλά περισσότερο πρέπει να το συνδέσεις με φυσιολογικά ποσοστά λίπους = υγεία και,στο λέει ένας συνάδελφος σου απόφοιτος της κομοτηνης

[@Goudegoudakos]

respect για αυτα που κανει ως φυσικος , δεν συφωνω με το κομματι των τραυματισμων και της θρησκειας εννοειται

[@josuecruz7546]

Ποιος φυσικός ρε 😂😂😂😂

[@christosmilaqi7587]

Kostef... Λιγάκι οξύμωρο να λες "ναι,ναι" σε όλα... Ενώ έχεις φέρει άτομα που και περίπτερο να πάνε πρέπει να τρυπηθούν... Ωραίες συνεντεύξεις... Πολύ καλό και προσεγμένο υλικό... Αλλά είναι σημαντική η επισήμανση μου θεωρώ. Να το κοιτάξεις...

[@Artemis152]

Πρέπει να καταλάβατε μερικοί άνθρωποι ότι όλο αυτό που κάνει ο κοστεφ είναι μια ενημέρωση αλλά και διαπαιδαγώγηση. Οξύμωρο θα ήταν να τα άκουγες όλα αυτά και στο τέλος να έκανες ότι δεν τα ακούς ( να μπεις σε κύκλο φαρμάκοδιέγερσης) .

[@christosmilaqi7587]

@@Artemis152 Άρα είναι "ουδέτερος" με λίγα λόγια...; Ξαναδιάβασε τι γράφω...

[@kostasgsxr.1000]

Ωραίος ο φιλος ο καναπές δε βγάζει γερά παιδια😂

[@Ioannis-x1v]

Δίδαξε στίβο, να αφήσεις τη προπονητική με βάρη, χωρίς να έχεις ειδικότητα.

[@Ioannis-x1v]

Δίδαξε στίβο. Να αφήσεις τη προπονητική με βάρη, χωρίς να έχεις ειδικότητα. Άλλωστε γίνεται αντιληπτό απ τις επιβαρύνσεις που αναφέρεις ότι δεν πατάς επιστημονικά.

[@Ktgp45]

@@Ioannis-x1vείπε ακόμα ένας αποτυχημένος που δεν είναι καν τεφατζης και το παίζει ειδήμων! Σίγουρα φιλαράκι είσαι από κανένα ξεχασμένο ΙΕΚ ή ακόμα χειρότερα ένας παντελώς άσχετος κλαψιάρης

[@GNOSHTV]

ΠΟΛΥ ΕΞΥΠΝΟΣ ΚΑΙ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΗΣ ΕΥΓΕ

[@Δέλτα.ταφ]

Ωραίο λεγην αλλα δεν συμφωνώ οτι οι φαρμακωμενοι τραυματίζονται,ισα ισα το φάρμακο βοηθάει σε ένα τραυματισμό και γενικα να δέσει ο μυς Επίσης ο κολεμαν έκανε διπλές προπονήσεις με τεράστιο όγκο προπόνησης και κιλα για πολλά χρόνια!!

[@Gate7thrylos7]

Οι φαρμακωμένοι τραυματίζονται επειδή οι τένοντές τους δεν μπορούν να κάνουν keep up με την υπερβολικά γρήγορη μυική ανάπτυξη καθώς τα φάρμακα επιδρούν μόνο στους μύες και όχι στους τένοντες. Γι αυτόν τον λόγο οι περισσότεροι τέτοιοι τραυματισμοί είναι ρίξεις τενόντων. Ο συγκεκριμένος τραυματισμός αποτελεί από μόνος του απόδειξη ότι αυτός που τον παθαίνει είναι στο φάρμακο επειδή σε έναν φυσικό ασκούμενο είναι οριακά αδύνατο να συμβεί κάτι τέτοιο.

[@rudywooders9602]

με το φαρμακο η αναπτυξη μυ,τενοντα δεν ειναι παραλληλη γι αυτο τραυματιζονται. Ο Κολμαν εγινε ερειπιο .

[@Komiiik.]

Θέλουμε kyriako

[@anastasia66666]

Και ομως εαν δεν εχεις τα genetics ειναι αδυνατο οσο και αν προπαθησεις να γινεις γκαλης η πυρος δημας η ρονι κολεμαν.

[@dimitrispantazis1724]

Μπράβο Γιάννη...ο ανιψιός σου ο Αλέξανδρος από Αθήνα ❤❤

[@animetube5116]

Kyruako gryzzlyyyy

[@Εκει-σ9β]

Υπερόπτης και ισχυρογνωμών

[@giannispapadopoulos7343]

Εγώ εγώ εγώ εγώ .

[@ΓιώργοςΝταης-ν3ν]

42:12 ίσως έχουν τέτοιους τραυματισμούς επειδή κάνουν over shouting στα κιλά

[@josuecruz7546]

ΦΥΣΙΚΟΣ ΑΧΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΧΑΧΧΑΧΑΧ 😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Lifter152]

Άμα πονάς που το παλικάρι είναι φυσικός βάλε βαζελίνη ..

[@tonymontana3949]

@@Lifter152 Το θεμα ειναι να μην λεμε ειμαι ο πιο δυνατος φυσικος στην Ελλαδα μα μου

[@tonymontana3949]

@@Lifter152 Εσυ πιστευεις οτι τα συγκεκριμενα νουμερα ειναι εφικτο να τα σηκωσει καποιος με διατροφη ππροπονηση ξεκουραση; Αν ναι ρε παιδι μου οντως ειναι φυσικος τοτε ειναι ενας απο τους πεντε πες στην χωρα που μπορει εκτος τι να πω αν λεει ψεματα

[@FaidonKoutsaftakis]

Asraf hassanin

[@ivanstanev2647]

Αυτά που λες είναι εναντίον απο της πράξης σου καθυστερήσεις να κανείς ετισης

[@ΝικοςΠαρασυρης-ψ1ζ]

.

[@nicolasnicolaou2684]

Το πιο ναρκισσιστικό επεισόδιο του καναλιού σου φίλε

[@Ktgp45]

😂😂😂😂

[@greekman5286]

Χαχαχα πρέπει να μην τα έχεις δει όλα τα επεισόδια ….. Έχεις δει συνέντευξη αμφιλοχιου ; Εδώ έλεγε ο τυπάς που του στέλναν οι γκόμενες μυνημα τι αμάξι έχει και ότι βγήκε δεύτερος πιο ωραιος στο κόσμο 😂 Και στα reels βλέπαμε φωτό Ντουμπάϊ και πορσε …. Το πιο ηλιθιο σχόλιο που έχω διαβάσει ….

[@Artemis152]

@nicolasnicolaou2684 Άλλος ένας ζηλόφθων πραγματικά σε λυπάμαι 😢

[@FaidonKoutsaftakis]

Φερε ασραφ φιλε

[@vaggelistsoulkanakis4674]

Nikos mousounidis agori mou k swma pio kalo apo sena k pio dunatos k den pernei anavolika mpes na mathaineis..eceis mellon akoma

[@Lifter152]

Είσαι τελείως μπετοβλακας που συγκρίνεις το παλικάρι με τον φαρμακακια...

[@danielsan-o4s]

Σκασε ρε νιανιαρο. Ο μουσου παίρνει ένα γραμμάριο αναβολια την εβδομάδα πόσο ηλιθιο μπορεί να είσαι για να πιστεύεις ότι είναι φυσικός? Πήγαινε διάβασε κανα βιβλίο και άσε τα τα σχόλια για τους γνώστες αύριο έχεις σχολείο

[@Ktgp45]

Τούβλο😂

[@ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣΠΡΕΝΤΑΣ]

Πρόσεχε.τουσ.ομουσ.γιατη.μετα.θα.ηναι.αργα.θα.κλεσ.

[@vaggelistsoulkanakis4674]

Ase mas vre mpiti.pou nomizeis oti mono esu eisai kai kanenas allos.gia kounisou ligo.megali idea gia ton euauto sou eceis..xupna ligo.. .

[@Ktgp45]

Σιγά πρόσεχε μην πάθεις τίποτα ! Μια χαρά τα λέει το παλικάρι σας χορεύει όλους !!!

[@thanmit4444]

@@Ktgp45 Λέει αλήθειες αλλά ταυτόχρονα βγάζει μια πίκρα και έναν ναρκισσισμό. Οι σοβαροί αθλητές δεν έχουν τόσο κόμπλεξ.