Musik Relaksasi untuk Kesehatan. Depresi, Kecemasan, Melepas Lelah, buang Emosi, Tidur lebih nyenyak

Terapi musik saat ini sudah banyak diteliti manfaatnya secara medis, terutama untuk gangguan saraf dan jiwa seperti depresi, demensia, dan skizofrenia. Walau demikian, banyak dokter tidak mengetahui mengenai terapi ini dan efektivitas manfaatnya secara medis.
Sederhananya, musik relaksasi adalah musik yang didengarkan dengan tujuan untuk membuat pikiran lebih tenang.