YENİ EV| SPOR SALONU | GÜNLÜK RUTİN

Herkese selamlar arkadaşlar
Yeni bir vlog ile sizlerle birlikteyim.
Daha iyi içerik üretebilmek için yeni bir eve taşındık ve oraya yeni spor salonu yaptırıyorum.
Yakın zamanda bitecek ve içerik üretmeye kaldığımız yerden devam edeceğiz.
Şimdilik günlük rutini sizlerle bu sekilde paylaştım herkese iyi seyirler🫶
🔔 Çana basarak yeni videolardan haberdar olabilirsiniz!
» Profesyonel Uzaktan Eğitim Al :
begreensports....
» Kişisel Instagram Hesabım :
/ m.y.hulk_
» BeGreen Instagram Hesabı :
/ begreen_team
» Giyim Mağazam :
begreensports....
» ProteinOcean (HULK10) :
proteinocean.c...
Beni Tiktok'da Takip Et :
www.tiktok.com...
İlginizi çekebilir -
» BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYOR? - DAY IN THE LIFE VLOG - YENİ EV
• BİR GÜNÜM NASIL GEÇİYO...
»IFBB PRO FORM - SHOW DAY - TÜM GÜN VLOG :
• IFBB PRO FORM - SHOW D...
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports....
» Sponsorluk ve İş Birliği :
[e-mail]
» Küstah Badiciyle Sırt & Kol Antrenmanı :
• KÜSTAH BADİCİYLE SIRT ...
» Mustafa Yıldız Kimdir :
begreensports....
» Sponsorluk ve İş Birliği :
[e-mail]
#myhulk

[@aykutkorkmaz5042]

hayırlı olsun abi ev düzenini çok iyi planlamışsın 💯

[@denizguler8563]

Yeni eviniz hayırlı olsun mutlu sağlıklı ve huzur içinde yaşarsınız umarım

[@muhammetyasinkaradereli6603]

hocam yeni evin hayırlı olsun güle güle otur insallah öpüyorum sizleri

[@ahmetyusufaydn6907]

Hayırlı olsun abi

[@cccbozkurt1455]

Hayırlı uğurlu olsun hocam 🧿 Namık Ekin ve Gökalafla video gelsin lütfen. Herkese bol şans 👍🏽💪🏽👑

[@mrt9514]

onlar kim

[@cccbozkurt1455]

@@mrt9514 Namık Ekin eski SAT Komandosu ve Gökalafda Mustafa hocam gibi Bodybuilder.

[@sahinus9114]

TestoTaylanla video bekliyoruz hocam

[@tunçseyhan-j8b]

mustafa abi testo taylanla yeni videolar gelsin

[@Sercii01]

Hayırlı olsun kardeşim.

[@murathan1453sancaktar]

Hayırlı olsun değerlisin

[@semihaydn3635]

Güle güle oturun abi.Hayırlı olsun

[@sayreve]

Abi senin adına çok sevindim hayırlı olsun sağlıklı mutlu olun inşallah 😊 Umarım her zaman günden güne yükselir ve o çizgini bozmassın abim 🎉

[@krcicegi4017]

hayırlıbolsun abi Allah başarılarının devamını getirsin amin

[@jiyuna4746]

Muhtemel depremden dolayi tasindi hayirli olsun abi

[@UuuuuuuuuuuuuuuuuA]

Nabıyon la burda talha :D

[@alparslan3939]

Hocam hayırlı olsun,dış cephe ye ısı yalıtımı Unutmayın lütfen Dalmaçyalıdan şaşmayın😊

[@enesakbas6948]

Hayırlı Olsun Abim Herşey Gönlünce Olsun

[@alparslankirimlioglu2926]

Köpekle sohbetin olduğu kısımlar çok iyiydi

[@samadabdurasulov5199]

Hayırlı olsun abi. Seni izlemek çok keyifli 💪

[@sampiyoniron2546]

Hayırlı olsun inşallah 🙏🙏🙏💪💪

[@MRbeastfanclub639]

abi yeni evin hayırlı olsun

[@yuseinyusein6317]

Hayırlı uğurlu olsun abi umarım bize orada güzel keyifli videolar vloglar çekersin

[@barangokcek7410]

Hayırlı uğurlu olsun eviniz Allah kısmında kahkaha attım resmen aslında hocam biraz daha montaj arttırabilir videolarda

[@atahancot7848]

Gördüm ve şok oldum kral sahalara geri dönmüş diye hayırlı olsun evin abi

[@sampiyoniron2546]

0:49 oyyyy onlar can ya❤❤❤❤

[@doganalp5604]

Bu sıkımtılı donemde boyle paralar harcamak kolay degıl helal olsun hocam

[@tunahangenc4019]

25.42 yer cücesi veya bahçe cücesi deniyor abi

[@zonikafa]

Yeni evin hayirli olsun bol sporlu gunler

[@emirhandemir5398]

Güzel chill videolar gelsin ertan balabanla barbekü sohbeti videosu fln gelsin

[@tarkoz430]

inşallah kira değildir kendi evinizdir hayırlı uğurlu olsun çok güzel planlama

[@FURKAN-pd7so]

Abi evin çok işi var. Ev en az 25-30 yıllık. Baya bi elden geçmesi lazım. Umarım ev senindir. Kiracı olarak bu kadar para ve emek harcamak akıl karı değil.

[@dlxd7885]

sanmıyorum kendisinin olduğunu böyle bi ev çok büyük yatirim ister, ama inşallah onundur yoksa dediğin gibi bu kadar para kiracılıkta yatırım yapılmaz

[@Fox.Men05]

30 / 40 milyon arası o tarz evler 😊

[@talhauyar6467]

@@Fox.Men05 adam çok çalışıyor ve çok kazanıyor dediğin paralarda olduğunu sanmıyorum şuan yeni yapılmış şehir içinde bir villa bile ortalama 20m o kadar pahalı değil kaldı ki ev eski bir villa 10 15 arasıdır mustafa hocam ödeyebilir bu parayı

[@jiyuna4746]

Ev kendisinindir kiracı izin vermez ki spor salonuna

[@mirackorkmaz3083]

Kiradir kesin

[@utkutatoglu1642]

Kral umarım daha iyisine sahip olursun seviliyorsun ❤

[@bilalsokuluoglu583]

abi Allah utandirmasin cok guzel ev masallah

[@demirosas5075]

hayırlı uğurlu olsun

[@Tebr1zz]

hayırlı ugurlu olsun abı allah utandırmasın

[@TuncayDönmez-f1t]

Protein ocean mı hardline mı sizce ve bu markalar kullanılır mı sizce

[@the.yagzzzz]

Kardiyo da ilaç gibi gelen o video

[@Zirzoping]

Hocam hayırlı olsun

[@tarikbkc]

2 hafta oldu be abi özledik seni

[@muhammedsaran98]

❤ hayırlı olsun abi

[@ibrahimgunes4642]

Hellal abi Emek veriyosun

[@aysegulaktay1033]

Yine çok tatlı bir blog ❤ Gülşah hocayla da vlog gelsin hocam bence 🎉❤

[@tahayasinarc1961]

Hocam evin hayırlı olsun. Kopegin cok tatli masallag cinsi nedir? bizde bu boyutlarda havlamayan, sakin egitilebilir ufak cins koprk ariyoruz var mi tavsiyeniz tesekurler

[@atncutku1447]

abi hayırlı olsun yeni evin ama ne zaman gelicek yeni video

[@berktoproll]

Abi plastik poşeti sıcak su içerisinde bırakma, onda milyonlarca plastik kanserojen madde var gözünü seviyim

[@OksitAdam]

Hayırlı olsun hocam evin Sakarya da mı İstanbul şile tarafında mi

[@salihcanavc7993]

Bağırsak sağlığınızı nasıl koruyorsunuz bu kadar takviye edici gıda kullanmanıza rağmen?

[@sabrimustafa7569]

Demek ki Marifet Streroitteymiş cüsseye bakılınca bu adam kahvaltıda 2 kilo kırmızı et yer diye düşünmüştüm ama

[@Av_kamp]

Abi Tuna Tavus abiyle antrenman videosu çekin

[@yunismmmdov1]

Merhaba hocam. Bu affilate proqramına baş vurdum bugün. Sosial medya hesablarım var ama youtube hesabım yok sorun olurmux

[@YiğitErimYeşil]

Abim çok srviom seni idol adammm

[@miracyigit1]

Hocam detoks fit zayıflamak isteyen natural biri içebilir mi bir katkı maddesi içinde var mı bilmediğimden soruyorum aydınlatırsanız sevinirim

[@youtubermovluddin6254]

selam abi.ben sizleri izlyorumda bazirlari steroid kullandiginzi soyluyor dogrumu?

[@fedolondon]

🐅🐅

[@taklackustv8151]

bu adam büyücü olamlı protein tozuna birşeyler yapmış

[@omerbalikfan]

Karasudan selaaammlarr

[@lonelytiger2709]

Abi bir tek hayalim senin gibi mutlu bir ve aşk hayatı yaşayıb sosyalda 'skaar, lakabı ile ünlenmek

[@mustafaayak4283]

Abi bence nasıl bu kadar nasıl büyüdün sporson kazandın ettin bence anlatsan güzel olur

[@fuurkaanm]

Mustafa abim yardım lazım olursa istanbuldayım

[@rustembalkanov826]

Abi senden protein sorabilirmiyim ben zayifim ben hangi protein kullans daha iyi kilo alirim

[@SefaArslan-o3i]

Spora başlayacağımda Testo Taylanın 3 aylık pt sini almayi planlıyorum önerisi olan varmı almalımıyım yada önerdiğiniz baska hoca varmı

[@Wisdomofatlas]

Mustafa yildiz - testo - guray aydin - muhammet kodalak

[@Solveline]

testodan pt mi alınır amk LKFHSDLAKGALKSDNBGASDNGMSD

[@thomedits5534]

Arena Spor salonundan selamlar

[@bagkrklnc2540]

köpek için like attım

[@_omnissa]

bu coco nie bu kadar depresif bakıyor üzlüyorum köpeği gördükçe la işkencemi ediyonuz köpeğe

[@MuhammetC]

😅

[@hakansalihoglu]

Takip ettiğim tüm vücut geliştirme sporcuları evlerinde bisiklet ile kardio yapmakta. Ama salondaki hocalar ise kardioyu şekillendirmemizi öneriyor. Koşu bandı bisiklet eliptik uzay bisikleti vs vs gibi çeşitlendirerek yapmamızı. Bu işin en doğrusu nedir ? Ek olarak l karnitinin hangi formunu önerirsiniz. %100 organik sağlıklı ve dengeli beslenen birisine. Ben beyin gelişimi için asetil l karnitin düşündüm ama önerilerinizi de bekliyorum. Kilo sorunu olmayan birisine hangi formu öneriyorsunuz merakla bekliyorum. Bu arada yeni ev hayırlı olsun.

[@delihikmet4409]

En iyi kardiyo yapabildiğin kardiyodur. Evde bisikletin avantajı da buradan geliyor. Hem az yer kaplıyor hem de her an kardiyo yapabilme imkanı veriyor. Şimdi her sabah koşayım desen, hazırlanmasıydı, soğuğuydu, yağmuruydu derken çok disiplinin yoksa savsaklarsın.

[@hakansalihoglu]

@@delihikmet4409 eve bisiklet alan birisi koşu bandı da alabilir diğer ekipmanları da. Ben işin doğrusunu sordum sadece. Örneğin ben 6 odalı dubleks evde oturuyorum. Dilersem evin bir odasını spor odası yapabilirim. Zaten hedefim salonlara üyelikle tonla para vermek yerine ekipman taksiti ödemek.

[@delihikmet4409]

@@hakansalihoglu işte herkesin evi aynı imkanlara sahip olmuyor o yüzden bisiklet çok tercih ediliyor olabilir. Bir de kullanımı daha rahat. Bir yandan kardiyo yaparken öbür yandan işini de görüyorsun videoda olduğu gibi.

[@FURKAN-pd7so]

130 kg lik bi badicinin en iyi kardiyosu bisiklet merdiven yada yürüyüştur kanka. Standart 70 80 kg adsmlarla kıyaslsnmaz.

[@hakansalihoglu]

@@FURKAN-pd7so bende 115 kiloyum. Ama spor salonlarında hocalar tek 1 alet yerine 3 5 aleti harmanlamamı öneriyor

[@bilgehangumus]

Kardio için bisiklet önerir misiniz rica etsem hocam yada bu yorumu gören arkadaşlar teşekkür ediyorum şimdiden

[@haktanercan2557]

Kardio da bisiklet mi koşu bandı mı çoğu kişi bisikleti kul. Görüyorum veya neden bisiklet?

[@gvid2539]

Tercih meselesi

[@haktanercan2557]

@@gvid2539 peki etki açısından farkı var mı

[@Emirhanyg]

@@haktanercan2557 alcağın sonuç farketmez

[@-A-N-E-L]

mustafa abi yaşım 17 kilom 119 ppl antrenman programı bana uygun mudur

[@ramazangorgun3970]

Bu hangi site ?

[@yusufaslan3043]

Mustafa abi üstünde neden Bergen yazıyor 😂

[@cihatuzun6587]

abi bisikletin linkini bırakabilirmisin bende eve bisiklet alıcamda

[@oguzhanbirgul7958]

pirinç kremasının linki var mı

[@hulkCR7GS041]

Abi 14 yaşındayım hiç deadlift yapmadım deadlift yaparsam boyumun uzanması durarmı?

[@onurgul1501]

18 yaşındayım 14 ten beri yapıyorum 186 yım deadlift boy kısaltmaz

[@onurgul1501]

@@vinsanity1525 ne yükü ne deformesi vücut geliştirme prenses sporu değil kas kütlesi yük ister basınç ister bu sporu basitleştirmek kolaya kaçmak ilerletmez geriletir bir hareket bu sadece bu kadar korkak olmayın squatta omurgaya yük bindirir ağır rowlarda mühim olan düzgün forma doru kilo ile çalışmaktır

[@gvid2539]

Durmaz ama o yaş içinde deadlift tarzı bele ve iskelete yük bindiren hareketlerden uzak dursan iyi olur en azından 18-19 yaşından itibaren deadlifte başlamanı öneririm postürün ve kemiklerin gelişimi açısından beline yük binmesin .

[@hulkCR7GS041]

Tavsiyeleriniz için teşekkür ederim

[@onurgul1501]

@@vinsanity1525 bacak çalış demekten bile acizsin vücudunun horozdan farksız göründüğüne eminim prenses

[@uzuncubukkingdom5755]

Az daha sesli konusaydin abi

[@SeyitömerGüme]

Mustafa abi yediğim halde kilo alamıyorum neden biliyormusun

[@safrenaki1758]

ooo video

[@pandabuffed1886]

kopegi gostermeyi unutma abi :D

[@Kasap_Sami]

ev baya bi eski sanırsam çünkü balkonun zemininden ot çıkmış

[@erengor1658]

Abi nef arsa alıp ev yapmışsın galiba👍👋👌🤙

[@gvid2539]

Hayır alakası yok

[@ardakarabas6961]

KALİTE

[@genco294]

Çok iyi

[@ahmetcetin332]

Saat güzelmiş markası ne 😂

[@kamilyildiz]

STORİT BASTIĞIN KISIMI GÖREMEDİM.

[@YSFFearless]

Selamlar abi

[@muhammetsosa7057]

abi evde yanlız değilsin galiba

[@dogoprestayna1421]

Kokonun cinsi ne efsane bi şey

[@muratcaydas8837]

Hoçam vüçut geliştirme yapmak istiyorum Bana yardımçı olurmusunuz kolay gelsin

[@omeracar4848]

Nah veririme patladim hdhsgFzfzcxcx

[@eneskaya-ci7hd]

bazen sadece bir köpek olmak istersin

[@muhammetsahin2066]

👍🏼👍🏼

[@bassmati2783]

hojam 27 dk boyunca kollarına baktım

[@AlicanKx]

25:49 adı serefsiz olsun

[@stilettor6513]

fatiiiiiih

[@canturk9861]

her dk reklam yapma kötü oluyor evini salonu görmeye geldik

[@anthony926]

Coco bi cok TR vatandasından daha akıllı

[@ismailbey9928]

İdol

[@samilbostan385]

Şunu çöpe atarmısın

[@ismailcelik-xn7tk]

🦍🦍🦍

[@atillailkkan145]

ilk defa ilk

[@osmanbilici28]

ADAM OKADAR RAHAHTKİ KAFADAN 2 TRILYON CIKTI ŞAKA GİBİ

[@tonytune5876]

boş işler

[@Wisdomofatlas]

Boş adam yorumu

[@asadelis8204]

BU PROTEİNİ ÖLDÜRSƏN ALMAM