سلسلة القلق14.نظره نفسيه لفهم الحياة من خلال الوضيفه وسياقها والمعنى.تاثيرعلم النفس في فهمنا للقران

مامعنى الصلاة هل الصلاة جيده ام لا؟ هذا يعتمد على السياق فاذا كان بيتك يحترق و انت تريد ان تصلي فان صلاتك جريمه كبرى لان عائلتك قد تحترق وتموت. وهكذا فانه لاتوجد افكار او كلمات مضره او مفيده بنفسها و لكن السياق (او الوضيفه) هو الذي يحكم.اعوذ بالله من الشيطان الرجيم(وَنَضَعُ الْمَوَازِينَ الْقِسْطَ لِيَوْمِ الْقِيَامَةِ فَلَا تُظْلَمُ نَفْسٌ شَيْئًا)
فهي موازين و ليس ميزان واحد وذلك لان لكل انسان وحال سياق مختلف يجب اخذه بنظر الحكيم. سياقية وظيفية: نفس الفعل او الكلمه ولكن وضيفتها او تاثيرها مختلف
Functional Contextualism, ABA, and RFT
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
www.youtube.co....
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnna.atta. .
حسابي على التوتر / muthnnaattar

[@bolabola44]

هناقش اليوم الفيديو 14من سلسلة القلق لعند الدقيقة20الساعة العاشرة بتوقيت الجزائر و11بتوقيت مصر

[@bolabola44]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

[@اميمةمحمد-ت2ح]

عليكم السلام

[@bolabola44]

الفيديو 14لعند الدقيقة 20 حاول المعالج فى هذا الفيديو ان يتناول نظرة دينية الى علم النفس او نظرة نفسية الى الدين بشكل متبادل قدم المعالج مفهوم منسجم مع الافلام السابقة الذي قد بدأ بها بالتمهيد الى هذه المسائل المهمه لانها فى الحقيقة تدخل بالفهم الديني وتدخل بممارستك للدين وكذلك العلاج النفسي وتكلم المعالج عن الوظيفة السياقية حيث قال ان نفس الكلمة ونفس السلوك قد يفهم بعدة اشكال وله عدة اهداف مثال لونفرض ان صاحبك تريد منه ان تلفت انتباهه هو كان جالس معك بالغرفه فيوجد بعض السلوكيات والاعمال التى تستطيع فعلها فممكن ان تصفق بيدك لانه غارق فى افكاره او تصيح بإسمه او تصب الماء على رأسه ففي عدة طرق حتى تلفت انتباهه ممكن انت تذكر عشرات الطرق الاخري للفت الانتباه لدى صديقك هذه كلها طرق مختلفه وسلوكيات مختلفه ولكنها تجمعها وظيفه واحدة او طلب واحد او تاثير واحد فهذه السلوكيات التى فعلتها انت تجاه صديقك كلها لها تاثير واحد وهو جلب انتباهه فكذلك نحن الان نحاول نفهم الافكار والمشاعر والمخاوف بشكل يتناسب مع سياق الانسان فالشئ المهم هنا سوف يتحرر من مسألة هذا خطا هذا صواب لايجوز او يجوز فكل هذا هيفهم حسب السياق الوظيفي الذي يحصل فى امراض النفس ان هذا الانسان يجب معاملته معاملة خاصة حتى يتم شفاءه حتى يرجع انسان طبيعي ثم تستطيع ان تتعامل معه بشكل طبيعي فبالنسبه للجماعة الذين يبدأوا يشكون من الناحية الدينية يقولون هناك امور فى ذاتها جيده وامور بذاتها غير جيدة وهذا يدفعنا الى مجال فلسفي وعلمى لكنه لايمكن الشك بإنه يوجد لدينا ناس مسلمين مؤمنين بالله ولكنهم يعانون من وساوس كفرية وشكوك فالان ماذا نغعل هل ندع هؤلاء الناس بدون علاج لكى تسوء احوالهم النفسية والعائلية وايضا الدينية فالانسان العصبي الغضبان الذي رأسه مملوء بالافكار لايستطيع تأدية وظائفة بالشكل المطلوب فأنت لايمكن ان تستخدم الامور العادية مع الشخص العادى المصاب بتلك الافكار المشوشة والمشككه والقلقة اذن يجب ان نهتم بهذا الانسان كثيرا ونريد ان نرده الى طريق الله والى مشاعره السابقة الجيدة حتى يستطيع ان يتمتع من جديد بالحياة ويعيش فيها كما يعيش باقى الناس فى مسالة القلق انت تعرف القلق ليس وسواس له علاقه نعم بالوسواس والقلق له علاقة بالوسواس ولكن مرض القلق العام ان هذا الانسان قلقان دائما يقلق من اشياء كثيرة فيستطيع ان تعرف الان ان علاج هذا الانسان لايمكن ان يكون بتمارين فقط يومية او ساعات محدده فهو يحتاج الى طريقة حياة طريقة ان يبدل ويعدل من طريقة حياته المريض عندما تاتيه افكار فسوف يحكم على افكاره بعدة احكام مسبقة لذلك فى تمارين الوعى قلنا نراقب بدون اصدار احكام وتوقعات وتعليقات فعندما ياتي الافكار المصاب يبدا بالحكم عليها الان نحن نهتم كثيرا بهذه الافكار والمشاعر ولكننا سوف نهتم بوظيفه هذه الافكار والمشاعر والسلوك فالان عندما تاتيك فكرة مقلقة اوموترة وتخيفك الان تبتدأ ان تسلط الضوء من جهة ثانية عليها وهو ماهي وظيفة هذه الافكار نحن عندما تأتينا افكار ومشاعر معينة نحن نريد ان نعرف تاثير هذه الافكار والمشاعر من خلال القيم ماقيمتها بالنسبة لي فهناك قيمة اتصال بالله او ان اكون راضيا مطمئنا فماهي قيمتك فعندما تحصل لي فكرة او مشاعر اتساءل دايما عن قيمة هذه الافكار والمشاعر ماهي فائدتها والى اين توصلني فعندما تاتي هذه الافكار والمشاعر يميل المصاب الى تفسيرها تفسيرا اتوماتكيا فاذا كانت مشاعر خوف يقول هذا خوف ونحن تعلمنا الخوف ليس جيدا اذا كان خوف لانريده نريد ابعاده فينظر اليها المصاب ويتقمص وينصهر في الفكرة فيشعر فيها مجردة فهذه الافكار لانريدك ان تشعر بها بشكل مجرد لان الله خلقها هكذا مثال اذا وضع الموت فى سياق اخر وهو الدفاع عن الدين او العرض الان الامر يصبح مختلف ممكن ان تذهب الى وتدافع وتجاهد في سبيل الله واذا وضع الموت في سياق تاني وهو ان يموت في سبيل اشياء مادية كقطعة ارض هنا يصبح الموت مكروه والموت فى حد ذاته تبتعد عنه اما الاشياء الجميلة اتجاهك نحوها تقربها فكل هذه الوظائف تفهم من خلال ماهو السياق الوظيفي الذي هي فيه فلن تستطيع فصل الوظيفة عن السياق فلايمكن معرفة وظيفة شئ الا من خلال سياقة فدائما تأخذ وساوس الكفرية والايذاء بانها سلبيه لااريدها فلو نظرت الى السياق تستنتج لو انا كنت احب هذه الافكار الكفرية وكنت اريدها انا لن اتأذى ولكن لاننى انسان مؤمن بالله ومحب اطفال فانا افهم هذه الافكار ليس بسبب انى كافر ولكنها تاتيني لاني متدين

[@لخضرطخة-د2د]

وعليكم السلام اخوتي كيفكم

[@لخضرطخة-د2د]

فيديو 14 سلسلة القلق نظره نفسيه لفهم الحياه من خلال الوظيفه والسياقها ومعنى تاثير النفس في فهمنا للقران جزء الاول شرح مفهوم مجسم مع الفيديوهات السابقه لانها تدخل في الفهم الديني ممارسه الدين والعلاج النفسي نفس الكلمه او نفس السلوك قد يفهم بعده اشكال وله عده اهداف هذا يسمى الوظيفه السياقيه نعطي مثال انت وصديقك في مكان ما وتريد شد انتباهه اليك توجد بعض السلوكيات وافعال التي تفعلها لشد انتباهه مثال تصفيق او تصيح باسمه المهم تعمل طريقه لتلفته انتباهه هذه الطرق كلها مختلفه والسلوكيات مختلفه لكن تجمعها طلب واحد او تاثير واحد هو جلب الانتباه نحاول فهم الافكار والمشاعر والمخاوف بشكل يتناسب مع السياق هذا الانسان المهم هنا تحرر من مساله الخطا هذا الصواب الذي يحصل في الامراض النفس هو معامله المصاب معامله خاصه حتى يتم شفاؤه ثم تستطيع معاملته بشكل طبيعي مثال اخر الذين يشكون من الناحيه الدينيه هذا يدفع الى كلام فلسفي وعلمي لكن لا يمكن الشك في ديننا لكن يوجد ناس مسلمين ومؤمنين يعانون بالوسواس ديني والقلقيه شك في الوجود هنا على المعالج ان لا يدعهم بدون علاج سوف تسوء حياته العائليه والدينيه هو لا يستطيع القيام بعبادته بشكل مطلوب بسبب الافكار المشوشه سنساعده للرجوع الى مشاعره الحقيقيه الجيده حتى يستطيع العيش الطبيعي

[@عبدالسلامالعبادي-ح7ف]

سادعي لك ولن انسى ماعملت لي حتى اموت ،،،،،اسم مثنى العطار سيضل في دماغي ،،،حتى نهايتي

[@zobazoba4999]

هل شفيت تماما من الوساوس اخي وكيف ساعدني بكلي اطيب مثلك ولك الأجر والثواب

[@ali-go8xw]

فعلا مثنى عظيم

[@حبيبةالرحمن-م3ر]

اخي فيدني اذا انتا تعافيت منو لان انا حيل مسببيلي ازعاج صار ٥ سنين علمنا الطريقة واجرك عالله

[@عبدالسلامالعبادي-ح7ف]

@@حبيبةالرحمن-م3رمن ماطا تعانين

[@حبيبةالرحمن-م3ر]

@@عبدالسلامالعبادي-ح7ف انا معاي حالة وسواس الحلفان بلنفس واصير انطق عالساني اني ما حلفت والحالة صارلها من ٢١٠٦ ولساها معي اليوم عمري ٢٢ سنة ولله حيل متعبني هالشي احاول اتناسا بس مل اكدر نرجع علي الحالة وانا ملتزمة بلعبادة اتمنى تنصحني الله يجزاك الجنة بس هالشي ما حدا يعرف في من الناس بس انا ودءما ادعي ربي يعافيني بلصدفة شفت محاضرة لمثنى العطار وشفت تعليقك قلت اكيد انتا مستفاد اتمنى تفيدني😔

[@KaryKary-v3t]

لا إله إلا الله محمد رسول الله ربنا يسعدك ويحفظك دنيا واخره واسرتك والوالدين امه المسلمين يرزقكم الفردوس الاعلى بلا حساب والاداب يحفظكم من كل الامراض والاسقام اللهم امين يا رب العالمين 🤲🤲🤲❤

[@MuthnnaAttar]

مامعنى الصلاة هل الصلاة جيده ام لا؟ هذا يعتمد على السياق فاذا كان بيتك يحترق و انت تريد ان تصلي فان صلاتك جريمه كبرى لان عائلتك قد تحترق وتموت. وهكذا فانه لاتوجد افكار او كلمات مضره او مفيده بنفسها و لكن السياق (او الوضيفه) هو الذي يحكم.اعوذ بالله من الشيطان الرجيم(وَنَضَعُ الْمَوَازِينَ الْقِسْطَ لِيَوْمِ الْقِيَامَةِ فَلَا تُظْلَمُ نَفْسٌ شَيْئًا) فهي موازين و ليس ميزان واحد وذلك لان لكل انسان وحال سياق مختلف يجب اخذه بنظر الحكيم. سياقية وظيفية: نفس الفعل او الكلمه ولكن وضيفتها او تاثيرها مختلف Functional Contextualism, ABA, and RFT تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzbin.info/door/EfD... حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnna.atta... حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar

[@dr.mohammed-o5t]

قلب

[@imanemeliani3761]

كتور قلت لنا ستجاوب على أسئلتنا اذا ساعدك الوقت لي سؤال يا دكتور انا و وصلت لنسبة كبيرة من الشفاء لكن لي فكرة تاتيني دائما وهي أعادتني الى الوراء من الشفاء هذه الفكرة تتمثل في أنه منذ سنين لم أكن أعرف ماهو الوسواس لم يكن قوي في احدى المرات وسوسلي اني سوف ارى احد رموز الاديان في السماء وتحديت هذه الفكرة و لا استطيع التأكد اذا رأيت احد رموز الاديان او لا لاني لمحت شيئ و هذا الرمز أصبحت اراه في كل مكان و الفكرة تتمثل في أنه ذلك الرمز هو بينة و وحي إلخ مع العلم لما اتتني هذه الفكرة لم أكن أعرف ماهو الوسواس و لا استطيع اذا كان ما رايته من الوسواس ارجو الإجابة و شكرا وفقك الله

[@ghazwanbrro3468]

دكتور مثنى هل تساعد هذه السلسلة مرضى انفصام الشخصية ارجو الإجابة من حضرتك او من المتابعين اي سلسلة يجب اتابع ولكم جزيل الشكر

[@عبدبحور-ق5ظ]

دكتور انا مشكلتي في النوم وتابعت كل سلسلة حلقات ولكن مش قادر اعرف كيف اطلع من هادا الوسواس صارلي سنين في هادي المشكلة يدكتور وبسببهااا صار عندي كل هادي الوساوس والقلق والخوف لانو عدم النوم يجعل نومي كلها متهب وهزيل مقلق ارجوك يا دكتور كيف اتعامل مع هادي الحال هل مثل الوسواس اهملهاا ولكن اركز عليهاااا اشعر الفكرة في راسي طول اليوم زي حدا واقف جنب راسي وبقلي النوم النوم لا قادر اهملهاا ولو ركزت عليهاا بتزيد اضعاف امانه دكتور قلي كيف احل هادي المشكلة والله حياتي كلها واقفه عليها لا قادر اشتغل ولا ادرس ولا امارس اي نوم من مهمات الحياة حياتي واقف ع النوم والله يا دكتوررر ارجوك رد علي كيف اتعامل مع هادي المشكلة صارلهاا والله ٩ سنين حياتي دمار ارجو الرد بالله عليك

[@عمارالعراقي-ش6ث]

@@عبدبحور-ق5ظ اخي هذا وسواس العلاج تطبيق الخطوات واهمال الفكره وقول عند هجوم الفكره الوسواسيه قول حتى وان لم انام اليوم فلن اموت لاني صارلي ٩ سنوات ولم امت

[@najatsalman192]

فيديو عميق ومهم جدا جدا جدا بارك الله فيك دكتور وجزاك كل خير

[@SaidSaid-ix8bm]

الحمد لله بأن الله لايحاسبنا على افكارنا ولكن يحاسبنا على مانقول وهذا يسبب لي قلق للانني أدخل في لوم نفسي

[@najatsalman192]

يحاسبنا على افعالنا وليس اقوالنا

[@rayansalim8835]

سبحان الله من انجح الناس في هذا المجال كل ما يشرح نقطة احسها في المكان المناسب واحس اني اكثر فهم

[@اسماعيلمرادي-ز8ف]

هذا الرجل من اعلم اهل الارض في هذا المجال سبحان من وهبه الفهم والعقل والذكاء ماشاء الله تبارك الله اسال الله ان يحفظك وان يجعل ماتقدمه للناس من يد العون. نجاتآ لك من كل مصيبة وسوء وان يجعل مقامك في الفردوس الأعلى بجوار سيد الاولين والاخرين. شكرا لك الاخ مثنى عطار ❤

[@zeinab24]

ملخص فيديو "سلسلة القلق ١٤، نظرة نفسية لفهم الحياة من خلال الوظيفة وسياقها والمعنى، تأثير علم النفس في فهمنا للقرآن " . يتمحور هذا الفيديو حول المواضيع التالية: أولاً: تعريف السياقية الوظيفية أو الوظيفة السياقية (Functional contextualism) مع أمثلة عليها للتوضيح. ثانياً: تعريف سياق السلوك وأقسامه مع أمثلة للتوضيح (فهم السياق من خلال علم تحليل السلوك التطبيقي). ثالثاً: شرح الآية القرآنية{ ونضعُ الموازينَ القِسْطَ ليوم القيامة} من منظور نفسي مع ذِكْر مثال للتوضيح. رابعاً: تأثير علم النفس في فهمنا للقرآن. خامساً: معلومات إضافية مهمة. • أولاً: تعريف السياقية الوظيفية أو الوظيفة السياقية (Functional contextualism) مع أمثلة عليها للتوضيح. الوظيفية السياقية تعني أنّ نفس الكلمة أو نفس السلوك قد يُفـهَم بعدة أشكال وله عدة أهداف، فنحن( كمعالجين نفسيين) نحاول أن نفهم الأفكار والمشاعر والمخاوف بشكل يتناسب مع سياق الإنسان ،فالشيء المهم هنا هو أنه سوف يتحرر من مسألة هذا خطأ هذا صواب، هذا لا يجوز هذا يجوز، لأنّ الذي يحصل في أمراض النفس هو أنه الإنسان المصاب بالأمراض النفسية يجب معاملته معاملة خاصة من خلال العلاج حتى يتم شفائه ،حينها نتعامل معه بالشكل الطبيعي. فالمصاب أو المتعالِج، الموسوس أو الإنسان القَلِق عندما تأتيه أفكار أو مشاعر فإنه سوف يحكم عليها بعدة أحكام مسبقة فلذلك من المهم جدا أن نهتم بوظيفة هذه الأفكار والمشاعر ثم السلوكيات طبعا، وليس الأفكار والمشاعر بحد ذاتها فما وظيفة هذه الفكرة وهذه المشاعر، فالمصاب عندما تأتيه فكرة مقلقة مُوَترة أو مشاعر مقلقَة مُوَتِرَة فهو يستطيع أن يعرف وظيفة أو تأثير هذه الأفكار والمشاعر من خلال ضوء الوظيفة وكذلك ضوء القيمة ،ما قيمة هذه الأفكار والمشاعر بالنسبة له؟ فإذا كانت قيمته العليا مثلا إعادة الإتصال بالله أو قيمته العليا العائلة أو النجاح في الحياة أو أن يعيش مطمئناً وراضياً فهذه أيضا قيمة في الحياة، فعندما تأتيه فكرة أو مشاعر فالصحيح هو أن يبحث عن قيمة هذه الأفكار والمشاعر وعن سياقها وما فائدتها وإلى أين ستوصله. فبدل من أن يُفَسِّر هذه الأفكار والمشاعر ( مشاعر الخوف والقلق) تفسيراً أوتوماتيكيا فيقول هذا خوف هذا قلَق، ويميل إلى النظر إليها بحد ذاتها كأفكار مجردة ومشاعر مجردة وليس ضمن سياق، وسبب ميله هذا هو التقمص والإنصهار والإنغماس في هذه الأفكار والمشاعر فيشعر بها مُجَرَّدة ،فالصحيح هو أن لا يشعر بها بشكل مجرد لأن الله قد خلق الأفكار والمشاعر هكذا وأن يعرف وظيفة الشيء من خلال سياقه. أمثلة عن الوظيفة السياقية: - المثال الأول: لنفرض أنك تريد أن تلفُت إنتباه صديقك الموجود معك في الغرفة فإنك تقوم بعدة أعمال أو سلوكيات كأن تُصَفِّق بيديك ،تناديه بإسمه، تكب الماء على رأسه. بمعنى أنه توجد طرق مختلفة وسلوكيات مختلفة ولكن تجمعها وظيفة واحدة أو طلب واحد أو تأثير واحد ،فهذه السلوكيات التي فعلتَها تجاه صديقك رغم أنها سلوكيات مختلفة ولكن لها تأثير واحد وهو لفت انتباه صديقك فإذن هذه السلوكيات كلها خدمت وظيفة واحدة ،هذه الوظيفة تصب في نيَّتك الأصلية أو قيمتك العليا ،فأنت عملتَ عدة سلوكيات من أجل أن تحقق هدف واحد وهو لفت انتباه صديقك. - المثال الثاني: لنفرض أنك الآن ترفع يدك إلى السماء . فما معنى رفع اليد هنا؟ معنى رفع اليد يعتمد على السياق الذي قيل فيه لأنه توجد سلوكيات مختلفة وهذه السلوكيات تُفْهَم من خلال الوظيفة أو السياق التي جاءت فيه .فإذن الأمر يعتمد على السياق لأنك لا تستطيع أن تَفْصُل الوظيفة عن السياق. فإذا كنتَ تلميذاً فإنك عندما ترفع يدك فهذا يعني أنك تريد أن تقول شيئاً . وإذا كنتَ شرطياً فإنك عندما ترفع يدك فهذا يعني أنك تريد أن توقِف السيارات أو الناس. أو إذا كنتَ في محكمة فإنك عندما ترفع يدك فهذا يعني أنك تريد أن تقول للقاضي عندي اعتراض أو تريد أن تقول شيئاً. أو أنك ترفع يدك لتتجنَّب شيء مخيف فتكون في حالة دفاع عند نفسك. فنتستنج أن رفع اليد له وظيفة وتأثير مختلف بإختلاف السياق الذي أُستخْدِمَ فيه وأنه لا يمكن أن نعرف وظيفة هذه اليد ( معنى رفع اليد) إلا من خلال السياق. - المثال الثالث: الموت ككلمة مُجَرّدة مرعب بالنسبة لك ،تريد أن تبعدها ولكن إذا وُضِعَ الموت في سياق أخر وهو سياق الدفاع عن الدين فهنا يصبح الأمر مختلف فأنت ممكن تذهب إلى الموت لكي تدافع عن المقدَّسات فهنا وُضِعَ الموت في سياق الجهاد في سبيل الله. أمّا إذا وُضِع الموت في سياق أخر وهو سياق أن تموت في سبيل أشياء مادية حسيّة كالأموال أو قطعة أرض أو ثأر فهنا يصبح الموت منبوذاً مكروهاً.

[@zeinab24]

- المثال الرابع: إذا كنتَ تعاني من الوسواس الديني فإنّك راساً ستأخذ الأفكار الكفرية على أنها سلبية وتقول أنا أكرهها ولا أريدها ولكنّك لو نظرتَ إلى السياق سوف تستنتِج شيئاً وهو أنه لو أنا كنتُ أحبُّ هذه الوساوس الكفرية وأريدها، أنا لن أتأذى منها ولكن لأنني إنسان مؤمن بالله فأنا أفهم أنه ليس سبب الأفكار الكفرية هو حبي للدين أو لأنني متديِّن ،( كما يقول المثل ليست كل كرة جوزة ولكن كل جوزة كرة) بمعنى أنه ليس سبب الوسواس القهري الديني هو التديُّن بل أنه كل إنسان لديه وسواس قهري ديني هو إنسان يؤمن بالله. - المثال الخامس: إذا كنتَ تعاني من وسواس الأذى فأنتَ رأساً تأخذ أفكار الأذى على أنها سلبية وتقول أنا أكرهها ولا أريدها ولكنّك إذا نظرتَ إلى السياق سوف تستنتِج شيئاً أنه لو كنتُ أحبُ هذه الأفكار وأريدها فأنا لن أتأذى منها لكن لأنني إنسان أحب أطفالي فأنا أفهم أن هذه الأفكار ليست بسبب حبي لأطفالي وسأقول ليس سبب وسواس الأذى هو حبي لأطفالي بل أن كل إنسان لديه وسواس قهري بأذى أطفاله مثلي هو أب يحب أطفاله. فالسياق يلعب دوراً مهماً جداً . بمعنى أخر إنّ المصاب بوسواس الأذى عندما تأتيه أفكار أذى فهو مباشرة يأخذ هذه الأفكار بدون سياق وهو أنه أذى أذى ولكنه إذا أخذ أفكار الأذى بسياقها الذي هو أنه أب يحب عائلته ولكنه بالغ القلق عليهم، فهنا سيعرف أنّ هذه الأفكار مبالغ فيها أو هي إنذارات كاذبة . فهكذا توضَع في سياقها الصحيح الذي هو السلوك ،فالسلوك هو الذي سوف يحدد ما هو السياق الحقيقي بمعنى أنه لمّا تأتيه هذه الأفكار ويكون سلوكه هو سلوك اعتناء بأطفاله فهنا سوف يستنتِج معنى هذه الأفكار، سوف يستنتج معناها من خلال السياق الذي يُبَيِّن أنه هو أب محب لأطفاله والدليل على ذلك سلوكه فهو دائماً يرعاهم ويحميهم فعندما تأتيه هذه الأفكار فيفسرها في سياقها الذي هو خوف زائد عليهم. • ثانياً: تعريف سياق السلوك وأقسامه مع أمثلة للتوضيح. ( فهم السياق من خلال علم تحليل السلوك التطبيقي). يمكن فهم السياق (Context) أيضاً بشكل أوسع وتحليلي أكثر بأل (ABA ) (Applied Behavior Analysis) أي علم تحليل السلوك التطبيقي. السياق يمكن فهمه أنه كل ما يؤثر على سلوك الإنسان ،كل شيء يؤثر على السلوك هو سياق والعكس صحيح بمعنى أن السلوك يؤثر أيضا على السياق. كل شيء يؤثر على السلوك نسميه " سياق السلوك" . بمعنى أخر، السياق هو تأثيرات السلوك ،أي تأثير على السلوك قد يكون تأثيرات إقتصادية ،بيولوجية، أحداث، تاريخ، جينات، أشياء مادية فيزياوية، أفكار ،مشاعر، عواطف، أحاسيس جسدية، ذكريات، فهذا نسميه سابق أو سابقة وهو مرادف للمحفز في الوسواس القهري. - أنواع سياق السلوك: ١- النوع الأول هو: السابق أو السابقة (Antecedent) التي تسبق السلوك. وقد تكون جينات، أشياء مادية فيزيائية، تاريخ، تأثيرات إقتصادية بيولوجية ،أحداث، (أفكار ،مشاعر، عواطف ،أحاسيس جسدية، ذكريات وهذا ما يعنينا هنا). والسابق أو السابقة مرادف لكلمة المحفز في الوسواس القهري. ٢- النوع الثاني هو: اللاحق أو العاقبة (Consequences) وهي تأتي بعد السلوك . واللاحق أو العاقبة أو النتيجة تقسم إلى قسمين: ١- العاقبة ذات الأمد القصير أي الآن. ٢- العاقبة ذات الأمد الطويل أي بعد شهر ،شهرين، سنة ،سنتين.... فإذن يصبح لدينا (سابق،سلوك،عاقب) أو ( سابقة،سلوك، عاقبة)، " فالسابقة" تؤدي إلى "سلوك" هذا السلوك قد يكون خاطئ أو صائب، مضر أو مفيد، ولكن كيف نعرف أن هذا السلوك خاطئ أم صائب، مضر أم مفيد ؟ نعرفه من خلال النظر إلى القيم العليا والأهداف التي حددناها سابقاً ،فمن خلالها نعرف هذا السلوك خاطئ أم صائب، هل هذا السلوك سوف يُحَسِّن من نوعية حياتي أو يدمرها. وبعد السلوك يأتي " اللاحق" أو " العاقبة " أو " النتيجة" التي تُقسَم إلى قسمين : العاقبة ذات الأمد القصير أي الآن ، والعاقبة ذات الأمد الطويل أي بعد شهور أو سنوات ويجب أن تصب العاقبة (النتيجة) في مصلحة قيمي العليا، في مصلحة حياتي تكون أفضل . فهذه نقطة مهمة جدا يجب علينا أن ننتبه إليها وهي مسألة أن نحدد قيمة السلوك، ماهية هذا السلوك، هل هو مضر أم نافع؟ بنَّاء أم غير بنّاء؟ من خلال ارتباطه بالقيمة العليا. - أمثلة عن سياق السلوك. -المثال الأول: نوَضِّح من خلاله الفرق بين الإنسان العادي وبين المصاب بالوسواس الديني من ناحية تأدية الفرائض. ٠ الإنسان العادي الغير موسوس عندما يعيد صلاته أو وضوئه في بعض الأحيان فإنه يُقَوِّي علاقته بالله، فنلاحظ عندما نعمل تحليل سلوك ( Behavior Analysis) ،نرى أنّ هذا الإنسان يقرأ قرآن زيادة، يعمل نوافل زيادة، يعيد وضوئه في بعض الأحيان في بعض الصلوات، فنشاهده على المدى القصير (الآن) وعلى المدى الطويل ( بعد أشهر أو سنوات) أنّ علاقته بقيمته العليا ( الدين) تتقوّى وتصبح أشد وأعمق فنحكم أن سلوكه الناتج عن أفكار ومشاعر وأحاسيس كان صحيحاً.

[@zeinab24]

٠ أمّا المصاب بالوسواس الديني فعندما تأتيه نفس السابقة ( أي نفس الأفكار والمشاعر والأحاسيس) ثم يعيد وضوئه وصلاته فنحكم على سلوكه أنه خاطئ وأنّ ما يقوم به هو طقس وسوف يمرضه لأنه هذا الطقس الذي يقوم به على المدى القصير (الآن) وعلى المدى الطويل ( بعد أشهر أو سنوات) سوف يمرضه ويُخِل بعلاقته بالقيمة الأصيلة. ولكن كيف يعرف أنّ سلوكه صحيح أم خاطئ ؟ سلوك عملي بنَّاء أم لا؟ ( Workable or not) . يعرف إن كان سلوكه مفيد أم مضر من خلال النظر إليه على المدى القصير (الآن) وعلى المدى الطويل( بعد أشهر أو سنوات) فينظر هل السلوك الذي يقوم به يُخِل بعلاقته بالقيمة الأصيلة فإذن يكون سلوكه خاطئ، تصرفه خاطئ. - المثال الثاني عن القلق: لنفرض أنك دُعِيْتَ إلى جلسة عائلية وأنت إنسان قَلِق وبسبب قلقك وخوفك الإجتماعي بدأتَ أكثر وأكثر تنعزل. فعندما وصلتكَ دعوة للحضور إلى هذه الجلسة العائلية بدأتَ تقول لنفسك" أنا إنسان مكروه، فاشل، لا قيمة لي" فبدأتَ تنصهر بهذه الأفكار لأنك أخذتها بدون سياق، فهنا تم إنتقال الوظيفة من الكلمة إلى حقيقة أنه أنا مكروه، ولأنك تكره الأشياء المكروهه فلمّا تقول أنا مكروه فإنّ كل معلوماتك ومشاعرك عن الكره سوف تنتقل إلى الكلمة ،أنا مكروه، رأساً سوف تلتصق في رأسك عبارة ( أنا مكروه، الناس تكرهني) والسبب هو أنك عزلتَ نفسك وبقيتَ بدون سياق. فإذن هذه السابقة ( الأفكار التي تقول لك أنت فاشل، غبي، مكروه، لا قيمة لك. وهذه المشاعر مشاعر القلق والخوف) أدّت إلى "سلوك" وهو إتصالك بأصحاب الدعوة وإعتذارك لهم عن عدم قدرتك على حضور الجلسة العائلية أو كتابة رسالة نصية تعتذر فيها عن عدم الحضور فهذا أيضا سلوك أو أن تحجز نفسك في المنزل وهذا ما نسميه بالتجنُّب الخبروي ،تجنُّب أفكار وأحاسيس القلق، فأنت لا تتجنَّب القلق بنفسه لأن القلق موجود في الحياة ولكنك تتجنّب الآن في هذه اللحظة وكأن الزمن يتوقف بالنسبة لك. فهذا السلوك أدَّى إلى " عاقبة" أو " نتيجة" وهي على المدى القصير( الآن) ،أنت شعرتَ بالإرتياح لأنك كنتَ خائف أن يحتقروك فإرتحتَ لفترة قصيرة، ثواني، دقائق،رغم أن إحساسك الآن أنك مرتاح هو إحساس خاطئ ،صحيح أنك تشعر به أنه إحساس حقيقي ولكنه خاطئ، إحساس هدّام،غير بنّاء، لا يفيدك بحياتك ولا يوصلك بقيمك وأهدافك،كما أنه سوف يزيد ألمك الحالي، كما أنه على المدى الطويل ( بعد أسبوع، شهر، سنة...) سوف تجد أنّ أفكارك الأصلية ،السابقة الأصلية، قد اشتدَّت ،أي أنّ أفكارك أنك فاشل تأكدت لأنك رتبتَ عليها سلوك . أمّا إذا وضعتَ هذه السابقة (الأفكار والمشاعر التي تقول لك أنك مكروه وفاشل) إذا وضعتها في سياقها، وسألتَ نفسك هل هذه الأفكار والمشاعر تخدم قيمي العليا؟ هل سلوك الاعتذار عن عدم الحضور الناتج من مشاعر القلق التي تقول أنني مكروه ، هل هذا السلوك يقرِّبني من قيمتي العليا التي هي العلاقات العائلية أم يبعدني عنها؟ فمفهوم السياق مهم جدا لمعرفة الأفعال الصحيحة فتكتشف أن هذه الأفكار والمشاعر هي هدّامة لأنها تبعدكَ عن قيمتك العليا التي هي العلاقات العائلية. - المثال الثالث: لنفرض أنك الآن تصلي فالصلاة بحد ذاتها رائعة وعظيمة ومفروضة على المسلمين ولكن فجأة حصل حريق في منزلك أثناء تأديتك للصلاة ،فهنا إذا أنت أكملتَ الصلاة وتركتَ بيتك يحترق وعرَّضتَ عائلتك للخطر فإن صلاتك هنا في هذا السياق حرام وباطلة، الله سبحانه وتعالى سيحاسبك لانه إذا أطفالك احترقوا أو ماتوا في الحريق فأنت تعتبر مسؤولا عن قتلهم. فأصبحت " الصلاة" هنا في هذا السياق عبارة عن جريمة عظمى لأنك استخدمتها في غير سياقها، في غير موضعها، فالحكمة أن تضع الأمور في موضعها. فهذه هي الحكمة ،الحكمة هو وضع الشيء في موضعه. قال الله سبحانه وتعالى { أُدعُ إلى سبيلِ ربك بالحكمة والموعظة الحسنة}. فالصحيح هو أن تترك الصلاة فوراً وتطفئ الحريق وتُنقذ نفسك وعائلتك ثم بعدها تُكمِل صلاتك. • ثالثاً: شرح الآية القرآنية { ونضعُ الموازين القِسْط ليوم القيامة} من منظور نفسي مع ذِكْر مثال للتوضيح. لكل إنسان ميزان، الله سبحانه وتعالى يضع هذا الميزان،يضع ميزان قسط مخصص لكل إنسان،لكل إنسان ميزان، موازين القسط (العدل) وليس ميزان واحد. القرآن الكريم يعفو عن الأمراض النفسية ،أمراض الأفكار والمشاعر، فدينياً المهم هو السلوك،فالإنسان عندما تأتيه أفكار كفر، إيذاء، زِنا، شذوذ، قتل، فالدين لا يركز على هذه الأفكار والمشاعر وإنما على السلوك، على فعل الإنسان. قال الله سبحانه وتعالى { وقل إعملوا فسيرى الله عملكم ورسوله والمؤمنون}. فمن خلال العمل الذي هو السياق سوف يحكم ،هل هذا الإنسان جيد أم سيء.

[@zeinab24]

- مثال للتوضيح: هذا المثال نُوَضِّح من خلاله الفرق بين الإنسان الذي يقصد الأذى وبين الإنسان المصاب بوسواس الأذى. ٠ الإنسان الذي يقصد الأذى عندما تأتيه أفكار الأذى أو هو يطلبها أو يكون قد تناول كمية كبيرة من المخدرات أو لأسباب أخرى ، فإنّ الأذى يظهر على سلوكياته فهو لا يعتني بأطفاله، يكرهم، يضربهم،يؤذيهم، يُجَوِّعهم، لا يُنفِق عليهم، مستعد أن يبيعهم بأبخس الأثمان، فهذا الإنسان عندما تأتيه أفكار قتل أطفاله، فإنّ أفكاره هذه(أفكار القتل) سوف تؤدي إلى القتل لأنّ سلوكه (سياق فعله) يدل على هذا التحليل، (وهذا التحليل يُعرَف ب علم تحليل السلوك التطبيقي ABA) . الله سبحانه وتعالى أحكامه موازين، فالله يحكم على الأفكار من خلال الأفعال، فهذا الأب المجرم الذي قتل أطفاله يأخذ قِسطه. ٠ أمّا المصاب بوسواس الأذى فعندما تأتيه أفكار الأذى وسلوكه يدل على أنه أب محب لأطفاله ،يحب أطفاله جدا ويعتني بهم ويخاف عليهم ويحرص عليهم جدا، فهذا الأب الطيِّب يأخذ قِسطَه من هذه الأفكار والأفعال، فميزانه هو أنه يحصل ثواب على هذه الأفكار لأنه يصبر على وجودها ومتقبِل أنها أفكار مَرَضِية أو أنّ هذه الأفكار ليس لها وزن ولا قيمة، والله سوف يراها على حقيقتها أنه إنسان يحب أطفاله ويعتني بهم ويخاف عليهم. • رابعاً: تأثير علم النفس في فهمنا للدين. علم النفس يفتح باباً عظيماً ومفيداً لفهم الدين ،فيتيح لك فرصة أن تَدْرُس حركاتك وأفعالك بالنسبة للحكمة والموعظة الحسنة، بالنسبة لموقعها ولوظيفتها في الأخر . مثال: أنت عندما تعِظ الناس صلُّوا، صوموا، زَكُّوا، حجوا، فما تقوم به شيء مفيد ورائع ولكن يأتي محلل وعالم نفسي يقول لك دعوتك لهم كانت خاطئة لأنك عندما دعوت رجل مسن إلى الصلاة بصوت عالٍ فإنه نفر من الدين، وعندما جبرتَ شاب على القيام بالفرائض الدينية فإنه نفر من الدين. كلامك صحيح، دعوتك صحيحة ولكن تصرفك وسياقك خاطئ، وبالتالي فإننا نحكم على أفكارك ومشاعرك هذه أنها خطأ كما في حالة الوسواس القهري والقلق. • خامساً : معلومات إضافية مهمة. ١- القلق هو ليس وسواس ،له علاقة بالوسواس وكذلك الوسواس له علاقة بالقلق،ولكن مرض القلق العام يعني أن الإنسان يكون قَلِقاً دائماً من أشياء كثيرة وعلاج الإنسان القَلِقْ لا يكون فقط بتمارين يومية لساعاتٍ محدودة بل يحتاج إلى طريقة حياة ، يحتاج أن يُبَدِّل أو يُعَدِّل من طريقة حياته. ٢- كل إنسان لديه أولويات ،ماذا نقصد بأولويات؟ نقصد بها قِيَم لأنه القيمة العليا تأتي تحتها الأشياء التي أقَل منها، فلذلك القيم تعيد ترتيب أفكار الإنسان وتعيد ترتيب مشاعره وكذلك سلوكياته لاحقاً. ٣- هذا الفيديو مهم جدا لأنه يُلَخِص السياقية الوظيفية (Functional Contextualism) ,ويلخص علم تحليل السلوك التطبيقي ، ويلخص أيضا علم العلاقات بين الأمور اللغوية المختلفة والسياقات RFT ، وكذلك علاج التقبل والإلتزام .

[@اماليفيالله-ج7ث]

يعطيك صحة رائع كا عادة مفهوم مرتب انتي نعمة من الله بمساعدتك لمتعلجين وكذالك دكتور ينبسط عندما يراى متعلجين يساعدون بعض هذا واضح من كلامو كل مرا يحث على هذا موضوع مع انو قرأته ولكن سوف أعده مرار حتى افهم جيدا👏👏✌👍

[@zeinab24]

@@اماليفيالله-ج7ث شكرا جزيلا لك، أسعدني كلامك.

[@اماليفيالله-ج7ث]

والله دكتور انت نعمة من عند ربنا بفصل الله وبفضلاك تحسنت كثيرا

[@zobazoba4999]

اختي سوال عندي اذا انتي شفيتي تماما الله يحفظك سوال

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@zobazoba4999 تحسنت بنسبة كبيرة لم أوشفى تماما ومازلت اتعالج وان شاءالله شفاء تام

[@hamazabeko9487]

@@اماليفيالله-ج7ث هل اخذتي أدوية

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@hamazabeko9487 في بداية نعم

[@hamazabeko9487]

@@اماليفيالله-ج7ث ماهو الدواء هل اوقفتي

[@عمرعبدالعزيز-ك6ط]

هدفي من مشاهدة مقاطعك الرائعة هو معرفة التعامل مع افكار القلق, ومقاطعك تشير الى القلق الوسواسي والقلق والقلق الاجتماعي اقل درجة في حدته من القلق الوسواسي, مقاطعك تخدم نفس الغرض وتعالج القلق بشكل عام اي كان نوعه, شكرا لك دكتورنا

[@mohammadalomari3971]

أنتَ جمعٌ لا مثنى بالمثنى تتكنَّى،، لقد أبدعتَ ياد.مثنى،ولقد بذلتَ مجهودا معرفيا وإنسانيا كبيرا،فجزاكَ الله خيرا،ونفعَ بعلمكَ وذكاءِكَ وإنسانيتِكَ،، الوسواس انتهاك للنفس،إلى درجة الإذلال،ولكن لله في خلقه شؤونا،ورُبَّ خير في مكروه،،ولا حول ولا قوة إلا بالله،، تقبل تقديري الكبير،،وأنا أدعو لكَ بالبركة وأن يعوضَكَ اللهُ خيرا ،ويوسع رزقَكَ من فضله،، إنني أُكبِرُ هذا المعروفَ العظيم الذي منحتَنا،الذي سننتفعُ به إن شاء الله،، ليتَني قريبٌ منكَ لأُقبل جبينَكَ العربي الكريم النبيل،،،،

[@اماليفيالله-ج7ث]

أمين

[@ali-go8xw]

أحسنت بارك الله فيك على مشاعرك الطيبه كلنا مثلك نعشق مثنى بجنون

[@hopehope1419]

السلام عليكم توضيحا فقط مثنى لا تعني اثنان بل هي من الثناء وهو المدح وبالتالي مثنى تعني ممدوح وهو اسم على مسمى.🌷

[@عطرالياسمين-د5ن1ه]

بارك الله فيك والله يستحق كل الثناء والتقدير جزاه الله كل خير دنيا واخرة

[@sisiliasaiko947]

دكتور ابتسامتك وحدها مضاد اكتأب ، الله يدومها 🌹

[@MariaEma-z4z]

رضي الله عنك يارب❤❤❤❤

[@متواضع-غ3ث]

والله لم أجد دكتور افضل منك لا فالواقع ولا فالمواقع انت احسن دكتور نفسي بالنسبة لي حفضك الله و جزاك الله كل خير يا دكتور

[@ChrisGamer854]

استفدت جدا جدا

[@AsdfQwrty-u4y]

الله يسعدك يا دكتور

[@mohamedyousif5694]

جزاك الله خير الجزاء وفقك الله لما يحب ويرضى اللهم اشفنا جميعا وهون علينا وعلى كل المسلمين

[@zeinab24]

شكرا جزيلا دكتور، جزاك الله كل خير، دائما نستفيد من كل جديد تُقدِّمه لنا.

[@قناةمتنوعات-و4و]

سلام ختي فرح

[@zeinab24]

@@قناةمتنوعات-و4و وعليكم السلام

[@alhabarimoon7795]

اخت فرح هل احيانياتي الوسواس ليس ضد القيم لأني تأتيني وساوس لا احس ان لها علاقه بقيم

[@jawadchrfi862]

اسلام عليكم أختي فرح كيف حالكي

[@قناةمتنوعات-و4و]

@@zeinab24 شخبارك ختي شكرا على المجهودات ديالك حتي نتي

[@khawlajinnan9940]

الله يحفضك يا دكتور والله مبدع في الشرح ما شاء الله عليك الله يرحم والديك

[@قناةمنوعه-س8ث]

لايك قبل ما اسمع الفيديو

[@صديق-ث9د]

شكراً جزيلاً دكتور. باراك الله فيك، وجعل كل ما تقدمه في ميزان حسناتك.

[@sohaibstarcare8983]

القيم العليا والأهداف السامية تنظم أفكارك ومشاعرك..، عن طريق سلوكك❤❤

[@assifamine531]

جزاك الله خيرا دكتورنا العزيز كلام مفهوم دكتور

[@zch3804]

جزاك الله الجنة ووالديك 🌸🍃🌸

[@الفرجقريب-ظ8غ]

احسنتم احسنتم رحمه الله والديكم

[@alexwilson2003]

you are the best you are the first

[@اهلكتنياوجاعالحياهالحجاميه]

- لا أعرف المعنى وراء كل ما يجري الآن , أنا فقط أستيقظ وأنا متعب ,وأنام وأنا متعب أيضاً , شيء ما أريده إن ينتهي حتى أرتاح, ولا أدري ما هو.

[@progamer-px6tz]

عليك بالصلاة والخشوع فيها اخي

[@Mary-s3l6p]

تابع العلاج

[@mozayuiazadinehosihhkkkhie9447]

انا مثلك يا اخي لا اعرف من انا

[@BilalMadrid-gj7gh]

بارك الله فيك يادكتور الله يحفظك ❤❤❤

[@اميمةمحمد-ت2ح]

كما تحدث الدكتور عن السابق واللاحق السابق ربما يكون بسبب الجينات او لاارادي بينما اللاحق هو مترتب على ردود الافعال

[@Mohammad-ie6xi]

الله يجزاك عني خير الجزاء

[@saalshehri8855]

جزاك الله كل خير على هالشرح شكرا جزيلا

[@yuioth5203]

د مثنى عطار الله يسعد قلبك وروحك

[@ChrisGamer854]

انصح كل مريض يحضر هذه الفيديوات

[@audiobook-be4ls]

دعواتي لك في هذا الشهر الكريم، أكرمك الله

[@lamajcf574]

Excellent cher professeur un grand salut du Maroc à vous et à tous les irakiens

[@حنانكاظم-د4ق]

اللهم صل على محمد وال محمد

[@زينب-خ2ل1ع]

شكرا جزاك الله كل خير

[@malaktulipe8170]

جزاك الله عنا كل خير واللهه يرحم والديك

[@ranaahmed1591]

لو عشنا الف سنه لازم يجي يوم ونموت اتمنى من الله نموت وهو راض عنا واتمناه دائما لااوسوس تجاهه

[@شهيدشاكرساجت]

وفقك الله تعالى وزادك علما

[@SAD-db9fs]

نحب في الله

[@touriafettouhi9924]

حفضك لله ايها الغالي

[@ranaahmed1591]

اصعب وسواس لما تريد تنام وماتقدر وتبقى النهار كله دايخ وتعبان وتزداد الاكتئاب والقلق

[@عبدبحور-ف6ي]

هي العلاج بين يديك انتي وصلتي للدكتور مثنى هادي نعمة قيمتها بالدنيا تابعي السلسلة كنت زيك الافكار هي التي تعيق النوم تجاهلها وركزي على اي شي مثلا العد او ركزي ع التنفس وتقبلي فكرة عدم النوم لكي يهدأ الدماغ

[@حٍمڒٍةغازي]

هسه شلون صرتي

[@NASSIMADJELLALA-ul3iy]

​@@عبدبحور-ف6ي كيف تخلصت منه من فضلك

[@amro10-x8v]

كتر خيرك ياادكتور

[@arazazad1729]

دكتور مثنى انت انسان جميل 💐

[@جودابنبغداد-ه3ت]

جزاك الله الف خير

[@عبدالعزيزالمنصوري-ح3ذ]

الله يديمك يادكتورررر

[@h__2000]

لا تقل "دعوت فلم يستجب لي"، بينما لديك اسباب قد جعلها اللّٰه تعالى بين يديك فأهملتها، فقم وخذ بالاسباب حتى تستنفذها، وادع دومًا ولا تنقطع، فإن فعلت وجدت الإجابة.. ألا ترى أنه سبحانه قد جعل من صفاته إجابة كل مضطر قد استنفذ أسبابه .. ؟!

[@charifaalaouia70]

بارك الله فيك

[@صالحالمهاجر]

الله يوفقك

[@amro10-x8v]

الله يكرمك ويرزقك الجنة ياارب

[@husseincello8049]

شكراً دكتور ع شرحك الرائع والمفصل... انت شرحت نقطه معيه اعجبتني وهي: عندما تتصرف بسلوك خاطئ انت ترتاح وقتها لفتره معيه ولاكن ع المدى البعيد تأثر عليك.. وهنا سؤالي انا مدرك بااني تصرفي خاطئ وقتها لاكن هناك صراع داخلي تصرف او لاتصرف.. وانا اختار التصرف الخاطئ والسبب انني ارى هذا التصرف قوه بلنسبه لي.. ماسبب ذالك هله ضعف ثقه بالنفس او افكاره وسواسيه. ارجو الرد من حضرتك دكتور ❤️

[@aitouhaddouchdriss6842]

أخي في بداية العلاج الوسواس يكون قوي لأنه عبارة عن عادات قوية وقديمة وحتى الوعي به وبسوءه وأضراره لا يمنع القيام به لأنه المسيطر في البداية ....ستصل إلى المرحلة التي قالها الدكتور بعد.التقدم جيداا في العلاج وتطبيق الخطوات بإخلاص

[@اماليفيالله-ج7ث]

تضنك لم تشاهد سلسلة علاجية لواسواس القهري لانا كل هذي شروحات عن فعل خاطئ مذكورة في سلسلة

[@البراء-ض9ص]

كان ممكن تلخيص هذا الفيديو في عشر دقايق فقط بدل من هذا الاسترسال الذي يشتت الانتباه ، علي العموم بشكرك وجزاك الله خيرا

[@عبداللهالحيزاء]

لله الحمد والمنه تم التشافي من الوسواس ما يقارب لي الان خمسة ايام الحمدلله اولاً واخراً كان لدي وسواس الموت وافكاره وتخيل سيناريوهات مخيفه صابتني الحاله قبل امكن شهرين من مجرد ان تأتي الفكره يصابني توتر خوف قلق اقوم اتحرك بعدها تجيني نوبة هلع استلقي على الارض مستسلم واذكر الله واتشهد ولكن بفضل الله ثم عزم قدرت اهزمه في امكن حرب طالت اسبوعين كل ما فعلت اتقبل الفكره واؤمن به لأنه حق ولماذا اخاف منه الجسد خلقه الله والروح خلقها الله وما راح اخسر شي لان ما خلقت شي وغرض هذه الأشياء عبادة الله سبحانه فصرت اعبد الله بقوه وحسنت امري ولست اعبده بسبت خوف من الموت او اريد التشافي بل عبد مقبل على الله اصلي واصوم وتجيني الافكار واتقبلها واتجاهلها وزادت علي جدا حتى وصلت مرحله قلت راح انجن لكن مثل ما قال الدكتور كلمه مهمه الانسان الطبيعي يميز بينه وبين الشخصيه الوساوسيه وصرت مع اي وساوس اطبق الآتي ( اتقبلها ثم اتجاهلها ليس برفضها بل بعدم الخوض فيها وانشغل بحركة يدي حركة جفني اركز على اللحظه الحاليه ثم تأتي نوبة هلع اكون هادئ جدا ولا اقلق واركز على اللحظه الحاليه الستاره مثلا كوب الشاهي مثلا اركزي بسمات يدي لان الوسواس يقاوم مثل قال الدكتور وفتره بسيطه امكن اسبوعين تشافيت وهذا بفضل الله سبحانه وتعالى وشكرا ❤️❤️

[@aboode11sh96]

عبدالله الشهرااني الف مبروك اخي عقبالنا نحن وهرب الوسواس 😂💔

[@kmalotbkmal1793]

ممكن تفيدنا ازاي

[@alexwilson2003]

respect

[@khalilkhalil-pc8kk]

شكرا يا دكتور الله يجازيك الخير

[@عمارالعراقي-ش6ث]

دكتور اني واعي وملتفت انك لابس شتوي وعدنه بالعراق درجة الحراره ٥٠ 😅 الله يحفظك ويطول بعمرك يا طيب❤

[@husseincello8049]

الدكتور مو بالعراق عايش بالخارج

[@yuioth5203]

عايش بهولندا

[@عمارالعراقي-ش6ث]

@@yuioth5203 اعرف

[@khouloudejbari7873]

شكراا

[@keeponyourhope6871]

سبحان الله

[@mustafasalih7328]

دكتور مرحبا بابا صار بي كورونا وانت انسان قريب من الله اترجاك أن تدعو له في الصلاة كما اني ادعيلك بصلاتي واحبك من كل قلبي

[@ka7526]

اتمنى تنطوني علاج وطريقه فعاله للتخلص من اختلال الانيه

[@اماليفيالله-ج7ث]

دكتور عمل فديو لعلاج اختلال آنية

[@zobazoba4999]

شنو معنى اختلال الأنيه

[@aitouhaddouchdriss6842]

الدكتور قال أنه يتعالج بنفس الخطوات لأنه حالة متقدمة تقريبا من الوسواس

[@firuziyat]

انا راحت مني بفضل الله ثم الرقية الشرعية

[@حنينالربيعي-ر7ظ]

@@firuziyat كيف راحت منك ساعديني

[@اميمةمحمد-ت2ح]

الجزء الثالث من فيديو ١٤ ذكر دكتور مثنى مثال عن لو احد عزمك على اجتماع عائلي انت تقول هم يكرهوني انا فاشل وسوف يأتيك كل افكار او كل مايتعلق بالكره مثلا تكره السمك مثل مثل الليمون فماذا تفعل تتصل وتعتذر عن الاجتماع هنا ارتحت لوقت قصير ولكن على المدى الطويل ستبقى تجتنب وتعتزل الناس لذلك يلزم ترى السابق واللاحق ماذا يترتب على فعلك ماهو سلوكك

[@omarhammoud2602]

السلام عليكم هل ممكن أن تعمل فيديو يشرح وسواس التدقيق الدينيscrupulosity مشكور يا دكتور

[@zomordazomorda.net3096]

شنو معناه، اني عندي وسواس قهري ديني وادقق بكلشي ديني هو لو لا

[@اماليفيالله-ج7ث]

اضن علاجه في سلسلة عااجية لواسواس القهري لانا تعالج كل أنواع واساوس

[@حسينالموسوي-غ3و]

@@zomordazomorda.net3096 انا كذالك

[@zahraa-zl2nj]

اول لايك

[@مُساعَدة-ظ8ه]

اضطراب الشخصية الحدية الوساوس المصاحبة له شديدة فهل طريق جيفري شوارتز هي الملائمة

[@dr.mohammed-o5t]

اول

[@gidaaf3290]

💕💕

[@صالحالمهاجر]

شكرالله سعيك

[@ChrisGamer854]

❤🎉

[@naderalyan]

❤😊

[@alial-harbi6186]

هل هذي اخر حلقة في موضوع القلق؟

[@NoorAli-iv3rm]

هذه ليست اخر حلقة هناك حلقات اخرى يجب ان تذهب الى قائمة التشغيل وتختار سلسلة القلق ستجد كل الفديوات مرتبة هناك بالتسلسل

[@almlkalmlk9717]

تحياتي لك متابعك من السودان❤️❤️❤️❤️❤️

[@aichouchassinet9311]

دكتورة السلام عليكم جزاك لله خير على المجهود اللدي تبدله اعاني من وسواس النظافة لدرجة انني اقض طول اليوم انظف البيت واشوفو موسخ اللي يقرى تعليقي ينصحني

[@aichouchassinet9311]

ساعدني ارجوك

[@benameurmustapha500]

Salam ana mitlk

[@سلمان-ز7ح5ب]

حاولي انك ماتسمعي للوسواس ولو قلك البيت وسخ قولي نعم وسخ واجلسي ولا تقومي تنضفيه راح تشعري بتوتر وتعب ومع الوقت راح يخف اهم انك لا تعملي اي شي يقلك عنه الوسواس البيت نضفيه مره وحده في اليوم او مرتين ولا تنضفيه مره ثانية إلى في اليوم ثاني الله يشفيك ويكون معك

[@aitouhaddouchdriss6842]

يجب أن تتقبلي تلك الأفكار والعادات والوساوس وبعد ذلك تكونين واعية بها وتحددينها تم تقومين بالخطوات بشكل تدريجي ..على الأقل أخري عملية التنظيف ربع ساعة كل يوم بعد هجوم الوسواس وهكذاا تقومين بزيادة تلك المدة حتى تتخلصين من الطقس أولا...تابعي السلسلة الرئيسية

[@aichouchassinet9311]

@@aitouhaddouchdriss6842 انا اتابع السلسلة الرئيسية و لكن لا أستطيع التحكم في نفسي

[@مصعبحسن-غ2ر]

السلام ،هل الصلاه مفيده للشخص القلق

[@अआइअआइ-थ6स]

السلام عليكم شكر كبير يا استاذ بارك الله فيك و في الوالدين انت مفخرة العرب فعلا جزيل الشكر لك يا دكتورنا الكريم،العلاج و بعد عام من المعاناة يفيدني لكن مشكلتي اني لما أرى نتيجة إيجابية احتار؛لأن وسواسي هو وسواس الشذوذ و لا أعلم إن كانت هناك حالات تعافت ام لا ارجو إجابة اخواني الكرام

[@راجيةالرحمان-ب1ض]

هل طبقت العلاج أخي وهل بعد أن حصلت على نسبة علاجية لا بأس بها قمت بالمواجهة؟ لا يهم أيا كان وسواسك المهم تتبع العلاج أخي

[@अआइअआइ-थ6स]

@@راجيةالرحمان-ب1ض نعم واجهت و الحمد لله لكن احتار قليلا عند رؤيتي اتحسن اقول ان هذا النوع من الوساوس لا يشفى و اظن انه حقيقة فيؤلمني راسي دون وساوس

[@aitouhaddouchdriss6842]

@@अआइअआइ-थ6स أخي تلك الأفكار ضد العلاج وهي وساوس أيضا ...طبق عليها نفس الخطوات...جميع الأشكال تؤلم المريض ..أنت يؤلمك الشدود .وهناك من يؤلمه الكفر ...وهناك من يؤلمه الموت وهكذاا....أي فكرة سلبية تتكرر هي وسواس ...أي فكرة أو مشاعر تقف ضد العلاج وتزعجك هي وسواس أيضاا ...بعد التقدم في العلاج والوعي جيداا بتلك الوساوس سيصبح وسواس الشدود كباقي الوساوس البسيطة لكن لابد من الإخلاص في الخطوات والصبر والإصرار

[@rsool8321]

دكتوربدون زحمه اني نهاركله مابيه شي وماشتكي بس من انام ثواني وكعدمختنكه وجسمي يرعش وجهي شاحب شنوسبب اتمنه جاويبني

[@hmod5237]

قلق

[@khawlajinnan9940]

انا اتعالج من الوسواس و لاحضت يا دكتور في هذه الأيام ان اختي الصغيرة تبلغ من العمر 12 عام دائم شاردت و لا تضحك و مفزوعة فقمت بسؤالها اذا كانت تاتيها افكار مزعجة فبعد التقرب منها أجبابتني انها تاتيها افكار عن يوم القيامة وأننا سوف نموت و نحترق في النار و اذا ذهبنا الجنة مادا بعد و انها تحس انها تراقب نفسها و لاتعرف نفسها عندما تنضر إلى المرأة لقد انصدمت كتيرا و استنتج حسب ما اعرف انها مصابة باختلال الانية لكنها مازالت صغيرة لقد قلقت كتيرا من اجل اختي لا اريد ان تمرض متلي لأنها لا تستحق انها طفلة بريئة فأصبحت اعاملها بلطف اكتر و اقنعتها ان هده ليست أفكارها بل من الشيطان ما رأيك يا دكتور احتاج الى مساعدتك

[@قناةمتنوعات-و4و]

ماشاء الله حاولي معها بلطف واشرحي لك ان ذلك وساوس الشيطان وانها مؤمنة وانها مسلمة وان الله تعالى يلطف بها وانصحيها بتجاهلها فعلا هذا صعب جدا فانا كذلك اتعبتني الوساوس في مثل هذا الجانب

[@khawlajinnan9940]

@@قناةمتنوعات-و4و الله يشافيك اختي انني قلقة و حزينة الوسواس لا تتمنيه لعدوك فما بالك اختك وهي لاتعرف شيء و طفلة لا أعرف كيف اتعامل معها حتى لا تخاف

[@lenakamaal]

@@khawlajinnan9940 هناك فديو للمعالج في السلسلة الرئيسية يتحدث فيه عن الوسواس والاطفال هل شاهدتي؟

[@khawlajinnan9940]

@@lenakamaal نعم اختي شاهدته

[@alhabarimoon7795]

اخت لينا هل من الضروري ان تكون الوساوس ضد القيم ام انها تأتي نتيجة العلاقات والارتباطات التي تتكون في الدماغ من جراء ممارسة الطقس والتفكير

[@yazanabuznaid6499]

السلام عليكم... انا بعاني من شعور قرب الاجل...ووسواس الموت....والتفكير باسوء السيناريوهات وفعلا شيء صعب وبحاول الهي نفسي بمختلف النشاطات لكن هالشعور مرافقني لدرجة اني ببقى حاسس ببرودة في صدري ونبضي دايما عالي فوق ال١٠٠ وبكون قلقان وخايف من الموت اغلب الوقت طبعا رحت لاكثر من طبيب نفسي وما استفدت....قصتي بدات بضغوط نفسية متتابعة حينها تعرضت لاول نوبة هلع...وعانيت من اعراض القلق النفسي لكني بدأت افهم المشكلة واتعافى بالتدريج الا ان توفي جدي حينها اشتدت علي الاعراض وبدأت قصتي مع وسواس الموت من ٤ اشهر تقريبا.... حاليا بكون جالس حاسس صدري بارد وتفكيري باسوء السيناريوهات اللي ممكن تحصل ومن جديد كسرت خوفي من الصلاة وبدات اصلي الحمدلله لكن دائما تأتيني اعراض جسدية ونفسية مثل اني ارى اقدامي لونهم ازرق والكل يأكدلي انهم طبيعيات ...وقت للنوم اواجه صعوبة في الدخول للنوم وينتفض جسدي كل ما اقترب ان اغفو....طبعا اخاف من لون برازي اللذي يختلف من حين لاخر واراقب عيوني هل هم صفر ام لا.....ايضا اشعر ان سيحدث شيء غير جيد وحتى اخي الصغير يشتكي من صدره بدأت اخاف عليه جدا وافكر به واتصور اسوء السيناريوهات غير ذلك اشعر احيانا ان قلبي سيتوقف وديق في التنفس وحرارة او برودة في الاقدام ..... غباش في الرؤية واحيانا حرقة في العيون والم في عضلات اليدين .... لدي دافع جنسي قوي وايضا عاطفي اشعر بالوحدة واشعر اني اودع هذا العالم واظل اذكر جدي المتوفي ولا اعرف هل من حبي له ام لاني سألحقه قريبا في بعض الاحيان اشعر بتحسن كبير والبعض الاخر اشعر بان الموت على بعد دقائق مني....لا اعرف ماذا افعل وكيف اتصرف هل من مساعدة ؟؟ اليومكنت بحاول انام فجاة حسيت روحي رح تطلع وقلبي مو منتظم وثفل في التنفس وخفت حسيت رح اموت...بعدها صار حموضة ووجع كتفي اليسار ولهلا حاسس رح اموت وشعور واحساس غريب ومخيف بصدري وشد كمان في القلب وقلق ويأس ممكن مساعدة؟؟ العمر٢٤ مكان الاقامة الاردن عمان الطول ١٨٥ الوزن ٩٨ لا يوجد امراض مزمنة

[@firuziyat]

تطمن هذا وسواس وليس احساس حقيقي ان شاء الله مافيك الا العافية اذكر مرة سمعت او قرأت ان الشيطان يخيل لك انك رح تموت وهو لا يعلم الغيب حتى تبقى في حزن ولو كان هالشي صحيح لما وسوس لك لانك سوف تصبح اكثر متدين وملتزم ولا تقول هذه اشارة من ربنا لو كانت إشارة اذن لماذا انت خائف ومتوتر الله تعالى يعلم نفسيتك الضعيفة فما الفائدة من ارسال اشارة اذا كنت ستخاف وتتوتر وتعيش الجحيم؟ لذلك من الان اقول لك انت موسوس ومن الشيطان اعوذ بالله لانك واصل مراحل متقدمة عليك ان تهدأ وتشغل نفسك وتعمل جدول لقراءة القران او التسبيح ابحث عن فضل الاستغفار او قراءة القران واشغل نفسك اعمل اي شيييييييء (يرضي الله تعالى) لكن لا تبقى تخوف نفسك وتصدق الاعيب ابليس صدقني هو الان يضحك عليك وانت خليك بحزنك وخوفك

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@firuziyat شعور بموت هو خاطئ فكري العاطفي شوف فديو في سلسلة علاجية لواسواس القهري

[@محمودجمال-ع9ت]

انا كنت نفس حالتك ولله لم اكذب عليك حتى كان الذي ينظر بوجهي كنت اقول بيني وبين نفسي لماذا ينظر لي هل سوف اموت 😁

[@rahafmusslm2590]

السلام عليكم دكتور الله يوفقك وينطيك العافية ويحفظك من كل مكروه دكتور اني اعاني من وسواس قهري فكري واختلال الانية بفضل الله وبفضلك اتحسنت بس هسة انتكست وصرت حالتي أسوء من قبل بحيث بعد ماافرق بين نفسي ومشاعري الحقيقية من الوسواسية احس نفسي راح اجن والقلق والخوف دمرني اتمنى دكتور تجاوبني احتمال عندي خطا بتطبيق التمارين واتمنى من الاخوة اليشوف تعليقي يساعدني

[@katikati1]

شنو نوع وسواسك

[@rahafmusslm2590]

@@katikati1اني انواع الوساوس مرت علية واختلال الانية احس بنفسي ماموجودة تجيني افكار غريبة اختلطت عندي كل شي بعد ماميز نفسي الحقيقية من ا لوسواسية احس بنفسي راح افقد عقلي على طول اليوم عقلي مشتت

[@lenakamaal]

@@rahafmusslm2590 هل شاهدتي فديو اختلال الانيه؟؟على العموم اذا انت الان في حالة انتكاسة فهذا يعني انك مركزة على افكار الانية ولاتقومين بالخطوة الثالثة بل تركزين على افكار الانيه وتتصارعين معها وتناقشيها وانت بهذه الطريقة تغذيها وتبقيها وتديمين المرض نحن لانستطيع التحكم بالافكار التي تاتينا ولكن نستطيع التحكم بردود افعالنا فلاتتصارعي مع هذه الافكار فقط طبقي العلاج

[@rahafmusslm2590]

@@lenakamaal شكرا جزيلا على الرد اخت لينا الله يوفقك نعم شاهدت فيديو اختلال الانية وطبقت الخطوات وشعرت بتحسن بس هسة كانه رجعت حالتي اصعب من قبل شنو قصدك في تطبيق الخطوة الثالثة اتمنى توظحيلي الله يجزيك خير

[@lenakamaal]

@@rahafmusslm2590 عفوا اختي كيف تقولين انك طبقتي العلاج وتحسنتي في الفترة الماضية ولاتعرفين اهم خطوة في العلاج (الخطوة الثالثة ) وكيف تطبقيها؟؟على العموم الخطوة الثالثة اهم خطوة في العلاج لايمكن ان اختصرها بكلمة او جملة شاهدي فديوات الخطوة الثالثة وستستفيدي كثيرا ان شاء الله

[@Bk.90]

ممكن يا دكتور ان تفصل لنا ما هي الافعال القصرية هل هي سلوكية او في الدماغ

[@lenakamaal]

الفديوات كلها شرح عن الافعال القسرية (الطقس) بالتفصيل وخاصة السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري

[@Bk.90]

lena kamaal شكرًا

[@bakerahla5381]

انا اتابع فيديوهاتك وتماثلت للشفاء وحدثت لي انتكاسه وافكار وسواسيه يقول لي ان الافكار اللي تخافين منها مخزنه بالعقل الباطن وسوف تتجلى بعالمك ثم يزيد علي الخوف واريد اخرج هالفكره من العقل الباطن ولكن لااادري كيف 😭😭😭😭

[@اماليفيالله-ج7ث]

هذا واسواس تقبليها ولا تسترسلي معها مثل أفكار التي تعلجتي منها

[@bakerahla5381]

امالي في الله كررت كل الخطوات اللي قالها الدكتور وتحسنت بس احيان تهجم علي الافكار ورى بعض ونهايه اليوم احسها كانها حقيقه 😭😭😭😭 تعبت تعبت يارب تشفيني وتشفي جميع مرضى المسلمين

[@lordchabach1818]

وقع لي نفس الأمر.... اتدرين ماذا فعل الوسواس؟ شوفي انتي في سابق كان يأتيك الوسواس القهري حين اقنعتي دماغك ان هذا وسواس ولست انتي و اقنعتي دماغك انه لا خوف عليك لن يقع لك شيء حينها هدأ روعك و بداتي تتخلصي منه بالتدريج وبدأ يتلاشى الشعور الذي كان يسيطر عليك لكن لم تشفي بعد... حذث لك أمر سبب لك قلقا و توترا فاستغل الوسواس الفرصة و ألقى آخر ورقة لذيه وهي فكرة ان الأفكار التي تأتيك يشعرك انها من الباطن و انها ليست وسواس كما تضنين بل هي منك و أصبح يخلط لك بين ما هو وسواس وما هو لك أصبحت تشعرين انها منك فهذا في حد ذاته وسواس أو بمعنى آخر هي لك و انك مقتنعة بها انتي فقط تخادعين نفسك و ان كل ما يأتيك واقع لامحالة...سوف تشعرين ان هناك اختلاف في المشاعر بين المرة الأولى التي اصبتي بالوسواس وبين اليوم ما مر بك من قبل شيء و ما تمرين به شيء آخر...لا تهتمي به هو فقط يوسوس ويحاول جاهدا الإيقاع بك...قلت لك هذا الكلام لكي تفطني للعبته و كوني على يقين أنه يلعب آخر جولته معك سوف تهزمينه بإذن الله.

[@bakerahla5381]

Lord Chabach الله يجزاك الجنه على ردك بس انا احس اني تشافيت بنسبه كبيره بس انتكست 😭😭😭😭😭 اكون مبسوطه والافكار ورى بعض تجيني واتجاهلها بسرعه بس نهايه اليوم من كثر ماتجي الافكار احسها كانها حقيقه هذا اللي متعبني الان

[@bakerahla5381]

يارب تشفينا جميعا

[@كلمنعليهافانكلمنعليهافان-و4ب]

اني خايفه ادعولي انشاء الله مايصير بيه شي لان اني مصابه بقلق وحال ي مستقر بس هسه زاد قلقي لانو اختي مصابه بذهان وكال دكتور وراثه ومي تمرضت بس طابت والله الحمد بس مومثل حالت اختي

[@reisddafoor3689]

الله يشفيك اختي

[@reisddafoor3689]

كيف صرتي الان

[@zhraazhraa6438]

سلام عليكم دكتور اني عندي شك في وجود الله ومن تجيني هذه الشكوك انزعج وماحبهه كولش مع انه اني أعبد ربي بس تجيني أفكار كولش قوية بحيث تحسسني انه الله مموجود يا دكتور هل هذا وسواس ام شكوك والله حيل تعبانة واحس الدنيا غريبة علية

[@katikati1]

تجاهلي فقط ستتلشى أ

[@راسالبيضة-ن1ب]

نفس الوسواس

[@قناةمتنوعات-و4و]

شافاك الله اختي وانا كذلك وسواس اقوى واخبث من ذلك

[@راسالبيضة-ن1ب]

أنا عندي وساوس كفرية ، وعندما أغضب تزداد حدتها

[@راجيةالرحمان-ب1ض]

كله وسواس تتبع طريقة الدكتور تستفادبن بإذن الله انا أيضا أعاني منه

[@ruselhameed8795]

السلام عليكم انا م̷ـــِْن العراق انا متعبة جدا منذ اربع سنوات.عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ خوف شديد م̷ـــِْن الموت ووسواس. ضيق تنفس وهلع واكتاب واي شئ يؤلمني في في جسدي اقول اني سوف اموت وتوتر وضربات قلب سريعة حتى اصبح عِنـ.̷̷̸̷̐ـديّ الضغط يرتفع ارجوك يا استاذ اوصف حالتي وما هو علاجي حتى انني احس سوف تصيبني الجلطة م̷ـــِْن الخوف والتوتر. وعندي الم المعدة والقالون

[@abdullahalsdaani8746]

اختي انتي تُعانين منذ ٤ سنوات ولم يُصيبك شي ولله الحمد .. كل ماعليك هو ان تُطبقين الخطوات الثلاثه

[@aitouhaddouchdriss6842]

تابعي السلسلة الرئيسية فهي مفيدة جداا لعلاج ال سواس وأمراض الخوف والقلق

[@يغمرنيالشوق-ح8خ]

@@aitouhaddouchdriss6842 اختي حته اني مثلج والله سنه ونص وعاني من الوسواس الموت

[@administratoryoutube6455]

الناس يتابعونك من مختلف الملل و الاديان لذلك لا اتفق معك في موضوع حكر المعالجة على دين معين فقط و خصوصا أن الكثيرين من اتباع هذا الدين و بفتاوي مسندة يحرمون العلاج النفسي و يعتبرون المعالج مشعوذ و يتعدى في حدود الدين الا من اصيب باضطراب نفسي يجد ضالته في فيديوهاتك ليعرف معنى المعالج و مدى اهميته ..

[@dr.aliamar5343]

دكتور سؤال يرحم امواتك كررنا السؤال في الانستاغرام و لم ترد موضوع تأثير الانارة ليلا و خصوصا الضوء الساطع و ارتباطه بالقلق لم يطرح مطلقا في جميع الفديوات و عندها تصبح الرؤيا مركزة او شبه وهمية و يكون شعور مزعج جدا و يكون احيانا محفز لنوبة الهلع .....فهل علاجها بالخطوات الاربعة ايضا؟؟

[@karimaelbouhaly4258]

نفس المشكل عندي ولما بحتت وجدت ان الضوء يؤتر على اضطراب الانية يزيده

[@lenakamaal]

ولكني قرأت اجابته على هذا السؤال منذ اكثر من يومين على الانستغرام

[@Hope-rm2vs]

السلام عليكم دكتور ،شكرا على المعلومات القيمة،اما بعد سؤالي لك لوتكرمت هل عندما اضع المصحف تحت المخدة لكي ازيل الخوف من الموت اثناء النوم ليلا يعتبر طقس مع العلم لذي وسواس كفري.⁦☀️⁩🌷⁦❤️⁩

[@ghazwanbrro3468]

دكتور مثنى رجاء الإجابة هل تنفع هذه السلسلة لمرضى انفصام الشخصية وأي سلسلة يجب أن تابع بماذا تنصحني ان اتابع ولك جزيل الشكر

[@Hope-rm2vs]

لا هذه السلسلة لا تنفع للفصام فقد اشار الدكتور لذلك، والله اعلم.⁦☀️⁩🌷

[@ghazwanbrro3468]

شكرا

[@ghazwanbrro3468]

@@Hope-rm2vs بماذا تنصحني ان اتابع الانفصام الشخصية ولك جزيل الشكر

[@عليلعراقيلعراقي-خ6ه]

اني اذكر لماضي٠مؤلم٠وغير٠مؤلم٠بصوره٠عامه٠مع القلق٠هل في احد مثلي

[@يومياتمجتبىالعراقي]

مثلك

[@almlakaltha2r614]

والله انا شعرت بتحسن كبيير لانو كنت اتجاهل الافكار واشغل نفسي وصرت احس بتفاهة هي الافكار واقول كيف كنت افكر فيها وعلى مدى ثلاث شهور واكثر مرتاحة مع العلم انو كان عندي وسواس الموت ووسواس الايذاء اتجاه اطفالي لكن فجأة قرأت خبر عن جريمة قتل انو واخد قتل اخواته وممكن يكون مريض نفسي فتعمقت في القصة وقلت اكبد معو وسواس لهيك قتلهن وحسيت بانتكاسة ومشاعري رجعت اتلخبطت وبدأ الوسواس يرجع يقلي انتي زي هاد الشخص وانتي مريضة نفسية 😓

[@اماليفيالله-ج7ث]

كان لازم تكوني واعية أكثر حتى لا تتعمقي

[@firuziyat]

اختي للاسف الاعلام والغرب يضحك علينا كلما تصير جريمة يقولون هذا مرض نفسي لماذا ربنا لم يقل عن قابيل انه مريض نفسي؟ الاجرام اقبال على فعل وليس فقط صوت داخلي تكرهينه ان تسمعيه ربي يكفينا شرهم هؤلاء شياطين ع هيئة بشر لو كان الاجرام كله بسبب الامراض النفسية لاغلقت المحاكم وتحولت الى مشفيات مرضى نفسيين فكري جيدا وعود طبقي الخطوات ربي يعافيك

[@aichouchassinet9311]

ممكن تكتبولي خطوات العلاج صرا شايفة الفيديو اكتر من مرة و ما فهمتها

[@lenakamaal]

اذا كنت تعاني من الوسواس فعليك ان تبدا بالسلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري واذا كنت تعاني من القلق فيجب ان تبتدأ بالفديو رقم واحد حتى تفهم العلاج وليس هذا الفديو

[@hamazabeko9487]

@@lenakamaal ممكن لاينك فديو القلق

[@lenakamaal]

@@hamazabeko9487 هذا لينك سلسلة القلق لكن السلسلة لم تكتمل بعد kzbin.info/aero/PL7p7Bbz8IYb-JuK_tAiPkNh6E9uRxxuBX

[@aasfourmina9868]

جزاك الله خيرا دكتور انا خايفة ان يدمر بيتي بسبب الوسوس من وقت شفت فيها جارتي تعمل فتح منافذ بيتها عند خروج زوجي من البيت وانا اشك فيها وانا من ذلك الوقت مريضة من الشك الوسوس مع ان زو جي ابن حلال ولكن خاءيفة وقلقة جدا والتفكير الكثير في الموضوع اتعب .ارجوكم اعطوني راءيكم ومساعدتكم حتى انتم اخوني انصحوني ❤

[@اماليفيالله-ج7ث]

اختي كل الناس تفتح نوافذ هذا واسواس اعملي خطوات

[@ali-go8xw]

هذا مرض سيبك منه والشك هنا حرام حتى تثبت الحقيقه طبقي الخطوات واحسني الظن بالله دائما

[@aasfourmina9868]

@@ali-go8xw كم فرحت بان احد ينصحني لقد دخلت علي الفرحة والله يجزيك .يعني لا ارقب احد اترك الشك واتوكل على الله او ماذ افعل وشكرا.

[@aasfourmina9868]

@@اماليفيالله-ج7ث جزاك الله خيرا ولكن عند خروج زوجي بالضبط واثر لي شكوكي والا ن اخف حتى النضر لبيتهم واخاف سبحان الله مرضت وصف لي الطبيب دوا لاكتاءب والوسواس ولكن خايفة ان يصير لي ادمان عليه .

[@ali-go8xw]

@@aasfourmina9868 اي نعم طبقي 🔮عﻻج سوء الظن🔮 🔮قال الإمام علي عليه السلام : "لا تَظُنَنَّ بِكَلِمَة خَرَجَتْ مِنْ أَحَد سُوءً، وأَنتَ تَجِدُ لَهـا فِي الخَيرِ مُحتَمَلاً مَحمَلاً". 🔮ورد عن علي إبن أبي طالب عليه السلام قال: ("إِيِّاكَ أَنْ تُسِيءَ الظّنَّ، فَإنَّ سُوءَ الظّنِّ يُفسِدُ العِبـادَةَ وَيُعَظِّمُ الوِزرَ".) 🛑١- التفكر في آثاره وهي سوء الموقف واسوداد القلب في الدنيا وانعدام الثقة وعذاب أليم في الآخرة . 🛑٢- يجب أن تحمل نفسك على حسن الظن بالاخرين وتحمل اخاك على محمل حسن ، ولا تحكم مالم تتيقن تماما من حقيقة الموقف. 🛑٣- أن تتفكر في فضيلة حسن الظن بالاخرين فهو من أجزل العطايا وأفضل السجايا . 🛑٤- أحسن الظن بالله لأنه دوما عند ظن عبده إن حسنا او سيئا . لتكون عاقبة امورك الى خير . 🛑٥- إهتم بإصلاح عيوب نفسك وعلاج امراضها الروحية لكي يصفو قلبك وعقلك لتجيد الحكم بعدل وحيادية . 🛑٦- علاج الغرور والتكبر في النفس لكي لا تنظر الى باقي الناس باستصغار وهذا يسبب في حسن الظن بالآخرين .

[@saidmamache9990]

دكتور انا عندما اقلق قلبي يتسرع والخوف ونبض في المعدة

[@aitouhaddouchdriss6842]

لا تخف من تلك الأعراض ..أو تبحث عن أسبابها..تقبلها وقم بإهمالها رتدريجيااا ومع الوقت والتطبيق الجيد للخطوات ستنخفض شيئا فشيئا

[@saidmamache9990]

@@aitouhaddouchdriss6842 شكرا اخي هل هده نوبات الهلع

[@hamazabeko9487]

@@saidmamache9990 انا مثلك تماما تعبت جدا لما تجيني الاعراض اشعر بلبكاء

[@aitouhaddouchdriss6842]

@@saidmamache9990 ربما وربما وسواس...المهم تقريبا تكون الأعراض متشابهة أحيانا لأن الوسواس أيضا أساسه الخوف والقلق

[@saidmamache9990]

@@hamazabeko9487 ربي معنا اخي

[@هيامهيام-س6م]

اخوي اتمنى تجاوبني انا عندي وسواس اشك بنفسي واخاف اطلع وحدي دائماً احب اكو شخص وياي حتى اثبت لنفسي ماعملت شي غلط تعبت والله

[@اماليفيالله-ج7ث]

اخي تابعو سلسلة علاجية لواسواس القهري

[@يغمرنيالشوق-ح8خ]

زين دكتور ممكن سوأل اني عندي الوسواس الموت بس عاني من افكار مثل اتثكر الماضي حاتي كلهة وهذه شي يخوفني اكثر ممكن رد عليه

[@mochi2596]

كيف اعرف اذا هالسلوك بعد القلق صح ام خطأ كيف اميز بين السلوك هاد صح او سلوك وسواسي ؟ احيانا اتردد افعل هالعمل ام لا ماهو المعيار الصحيح للسلوك حتى نعرف هو سلوك جيد ام يضر للمستقبل؟

[@leonfox5775]

انظر ابى تاثيره على قيمتك العليا على المدى القصير و البعيد

[@salisali351]

هو ليه يا دكتور انت ما تجاوبنا رغم انو انت اكثر واحد حاسس بيها..يادكتور انقضني بالله عليك لم اعرف تشخيص حالتي ارجوك...هل اختلال انية او وسواس انا مشكلتي انو كل اما اراه او اسمعه او اشمه افول في نفسي ليس حقيقة و انا الناس ما ترى مثلي...حتى اهلي اشوفهم واقول مو شكلهم الحقيقي....اصلي و اقول ماذا اقووم ليس صحيك....يا دكتور انا خايفة جداااا...اكاد اجن.اجبني ارجووووك.

[@اماليفيالله-ج7ث]

اختلال آنية

[@salisali351]

لخصيلي الطريقة ارجوكي

[@اماليفيالله-ج7ث]

في حقيقة لم أرى فديو اختلال آنية من

[@محمودجمال-ع9ت]

أختلال الآنية علاجه بالتجاهل بقدر المستطاع تجاهله

[@Hyman-vg7gj]

دكتور الابتسامه امام الافكار الوسواسية يعتبر علاج ؟

[@reisddafoor3689]

هل القلق هو سلوك وكيف نفرقه عن الوسواس وكيف نفرق السلوك الدخيلي والخارجي ممكن حد يجوب

[@itsmontader1747]

القلق هو الخوف + عدم وجود معلومات (مجهولة او قليلة ).. بالتالي هو تفكير سلبي بالمستقبل . الوسواس هو وجود فكرة تتكرر بالدماغ بصورة مستمرة وهناك ارتباطات كثيرة جدا بين الوسواس والقلق