MUTLULUK VEREN 5 YİYECEK

Рет қаралды 17,524

Dr. Ayça Kaya

4 жыл бұрын

Пікірлер: 42

@leylakalyoncu3994 2 жыл бұрын

Çok teşekkur ederım Atça hanım mutluluğuma mutluluk kattınız Ağzınıza sağlık

@ayseoezari 4 жыл бұрын

Allahım bizleri sevdiklerinle ve iman sağlıkla yaşatsın. Normal kiloda olmak çok önemli. Yürüyüşü yapabilmek kendi rızkını kazanmak mutluluk verir. Birde elindwn tutan, omuzuna dayandığını hayırlı bir eş. Çok önemli. Allahım gönlümüzdeki bütün isteklerimizi hayırla ferahlikla versin inşallah 🌹🐦🌹🐦

@esrademirkran843 4 жыл бұрын

günlük yürüyüşümü yapıp beslenmeme dikkat ettiğim zaman hem bedenen rahatlamış hissediyorum hem ruhen mutlu oluyorum.

@ahmetarca9706 Жыл бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler doktor hanım agzınıza saglık ekranların gülen yüzü o yüzünüz hep gülsün inşaallah

@gencosahin929 2 жыл бұрын

Thanks for endless and for ever for you and your lovely video London

@TO-uq9jv 4 жыл бұрын

Allah sizden razı olsun yüreği de kendi gibi güzel hocam ❤❤❤

@kenevir3754 4 жыл бұрын

Çook moral vericisiniz.Allah razı olsun

@filizduran694 2 жыл бұрын

Bende haftata her gün yürüyüş yapıyorum mutlu oluyorum enerji geliyor bana

@kubrarabiyaciftci1359 4 жыл бұрын

Yüreğinize sağlık çok güzel anlattınız. Kilo vermede çok yararını gördüğüm tek şey sürekli kendime telkinde bulunmak. Yediğim herhangi bir öğünden sonraki keyfi acıkmaları bu şekilde yeniyorum. Beynimizin sürekli telkine ihtiyacı var.

@sunasuna9609 4 жыл бұрын

Ben pozitif bir insanım ve yalnız kaldığımda mutlu oluyorum çünkü özgürce takılıyorum yalnızlığı seviyorum ben 😊🥰 verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim

@ayfertemurok7093 4 жыл бұрын

Bilgiler için size cok teşekkür ederim,bildiklerimizi unutur hale geldik dışarıdakilerin lezzetine aldandık evdede yapsak içine aşırı kalori yüklemesi yaptık inşallah herkes sizin ve sizin gibi çaba harcayan hocalarımızı dinleyerek tekrar kendine gelir ,agziniza saglik , hocam ilk oğlumu kucağıma alınca mutluluktan ağladım.

@ferideinalkac4567 4 жыл бұрын

Annelik özel bir duygu🤗👏👏

@pusatsarikaya6307 4 жыл бұрын

Harikasiniz bize cok yardimci oluyosunu tesekur ederiz

@dilekbulbul4242 4 жыл бұрын

Sevgili Ayça hanım öncelikle böyle değerli bilgileri paylaşmanız çok güzel. Kızımla tüm kitaplarınızı okuduk ve 5333 sistemiyle beslenme tarzımızı değiştirdik ve sonuç 20 günde 3.5 kilo verdik "egzersiz yapmadan " şimdi günde 1 saat tempolu yürüyüş ekliyoruz eminim sonuç çok daha güzel olacak.🤞😁

@beyazpapatyam9478 4 жыл бұрын

merhaba Ayca hanim cok tesekur ederim size cok guzel bir paylasim 😍🥰🌹🌹👏👏

@halimeselalmaz838 4 жыл бұрын

Teşekkürler canım Ayça hocam seni seviyorum iyi ki varsın canım benim Allah'ım razı olsun ❤️ 🌺 🍀 🌺

@aliyeva19 2 жыл бұрын

Merhaba hocam🙏🤗, ben gündelik bir fincan kahve içiyorum,ve bir bardak bitki çayi içiyorum ya darçinli yada karanfili arada bir kekikli çay içiyorum, bir fincan yeşil çayda günlük içe bilirmiyim hocam?

@mahmutaltun1459 2 жыл бұрын

İlimi. Yutanların. Çonlu. Anlatamıyor. Seni. Beniyle. İzliyorum. Tebrikler

@muveddetyilmaz4031 4 жыл бұрын

Teşekkürler harika bilgiler Ayça hanım

@fikretunlu8848 2 жыл бұрын

Eyvallah

@maviblack4124 3 жыл бұрын

Günlük vücüdun alması gereken bütün vitamin ve mineral ile miktarları için geniş bilgilendirme yapabilir misiniz değerli hocam. Bilgilendirmeleriniz için ayrıca teşekkür ederiz.

@fatmakurunc1224 4 жыл бұрын

Çok teşekkür ederim canım benim verdiğiniz altın bilgiler için❤😘😘😘

@Akumatuba 4 жыл бұрын

5 yiyecek + Ayça hoca ve videoları :) ♥

@kenanakdemir7088 4 жыл бұрын

Uyku sorunum var Gründe 3-5 Saat yatiyorum ne yapmaliyim ve diebet 2 hastasiyim bununla ilgili videonuz varmi saygilar cok güzel anlatiminiz var tesekürler

@meryemkocadag5040 4 жыл бұрын

Hep sevmediģimiz şeyler saģlığa faydalı, sevdigimiz şeyler zararlı

@Akumatuba 4 жыл бұрын

Hocam yoğurt bende ters tepiyor ben sabahları kahvaltıda tüketiyorum (köy yoğurdu ) milletin uykusu gelir benim uykum açılıyor enerji filan tavan sjsjsjsjs

@Akumatuba 4 жыл бұрын

Hocam karaciğerimizi nasıl temizleyebiliriz ? Bu konuda videonuz var mı bilmiyorum baktım da denk gelmedim yoksa eğer yaparmısınız varsa da bi link fena olmaz :*