מוסר ים עם במיה - אורטיז מטבח ביתי

שלום חברים יקרים❤️️
היום אני רוצה לחלוק איתכם מתכון מיוחד במינו לדג בציפוי עשבי תיבול עם במיה מוקפצת.
המתכון הזה הוא אחד האהובים עליי, כי הוא כל כך טעים, בריא וקל להכנה!
אני פשוט אוהבת דגים, הם כל כך עדינים ורכים בפה.
המוסר הוא אחד הדגים הבריאים ביותר, עשיר באומגה 3 וחלבונים איכותיים.
במתכון הזה אני משדרגת אותו עם ציפוי ירוק מעורר תיאבון
שום, פלפל צ'ילי, כוסברה, פטרוזיליה ולימון. זה נותן לדג טעם מדהים!
ומה מתאים יותר לצד דג מאשר במיה בריאה וטעימה?
השילוב שלה עם עגבניות שרי, שום, לימון🍋 ונענע🍃
יוצר חגיגת טעמים אמיתית.
המנה הזו היא הגדרה של איזון ובריאות.
אני אוהבת להכין אותה כשאני רוצה לפנק את עצמי ואת המשפחה שלי בארוחת צהריים בריאה וטעימה.
היא נראית ומרגישה כמו מסעדה, אבל למעשה מאוד פשוטה להכנה.
תוך פחות מחצי שעה יש לכם ארוחה מושלמת על השולחן!
אהבתם את המתכון❓
רוצים להכין אותו בחצי מהזמן ולהמציא מתכונים חדשים משלכם בקלי קלות❓
במחיר של ארוחת בוקר זוגית בבית קפה, זו רק טעימה קטנה ממה שתלמדו בקורס 'סודות המטבח'
לחצו על הקישור עכשיו
bit.ly/ortizz_...
אז בואו נראה איך מכינים את זה:
🔶מצרכים:
- 4 נתחי פילה מוסר
- 5-6 שיני שום
- פלפל גמבה אדום קטן
- חצי חבילת כוסברה
- חצי חבילת פטרוזיליה
- 2 לימונים
- 4 כפות שמן זית
- 2 כפות פלפל שחור גרוס
- כף מלח גס
לבמיה:
- 600 גרם במיה קפואה
- 15 עגבניות שרי קטנות
- 3 שיני שום
- כף נענע טרי
- מלח, פלפל שחור גרוס
- 4 כפות שמן זית
- לימון 1
🔶אופן הכנה:
1. מכינים ציפוי לדג משום, פלפל, עשבי תיבול, מלח ולימון.
מרפדים תבנית בנייר אפייה, מניחים את הדג וממרחים מעל ציפוי.
אופים 10 דקות ב-220 מעלות.
2. מקפיצים בווק במיה עם שום, עגבניות שרי, נענע, מלח, פלפל ולימון.
3. מגישים את הדג עם הבמיה וירקות.
חברים יקרים, אני מקווה שתאהבו את המתכון הזה כמוני!
הוא בריא, טעים ופשוט.
אל תשכחו להירשם לערוץ היוטיוב שלי🔔
כדי לקבל עוד מתכונים מעולים ישר מהמטבח שלי.
תנו לייק👍 אם נהניתם, ושתפו עם חברים❤️️
✅אם אתם רוצים ללמוד עוד סודות בישול ואפייה ממני, אני ממליצה לכם להירשם
לקורס המקוון שלי "סודות המטבח". בקורס אלמד אתכם טכניקות מתקדמות
ומתכונים סודיים שיהפכו אתכם לשפים בבית!
לחצו כאן לפרטים והרשמה👇
bit.ly/Ortiz_c...
#דג_בציפוי #דג_עם_במיה #מוסר #במיה #עשבי_תיבול #לימון #בריא #קל #מהיר #מתכון #אוכל_בריא #אוכל_ביתי
מילות מפתח:
דג בציפוי, דג עם במיה, מוסר, במיה, עשבי תיבול, לימון, בריא, קל, מהיר, מתכון, אוכל בריא, אוכל ביתי

[@ravitcohen1553]

ואווו אליפות

[@user-wu8vj3fd5h]

אוקטיז אלופה אין עליך

[@user-ot7nl8hu6i]

أكل لذيذ

[@lizaweingarten3717]

אמרתי לך שהכנתי לשבת את המנה הצרפתית עם כל השלווים שלך יצא משגע תודה רבה לך מפלורידה . ביקשו את המנה לפסח

[@user-wu8vj3fd5h]

בבקשה אם תוכלי להסביר מעט יותר לאט בגלל בעיות בידיים תודה

[@user-ls5vk4in1i]

נחלפתי את הבמיה עם חרוסת, עדיין תופס?

[@user-lz2jw7vk7z]

אורטיז אלופה

[@zviazrihan4905]

אלופה אין עלייך