آموزش صفر تا صد ژیمناستیک/5-حرکت چرخ وفلک تو ژیمناستیک مرحله به مرحله چطوریه وچه پیش نیاز هایی داره؟

Рет қаралды 2,297

مجموعه تخصصی باله و ژیمناستیک اسپین مینا نظام زاده

Күн бұрын

اگر میخواید که حرکت چرخ و فلک رو به راحتی یاد بگیرید ، نیازه که ذره ذره بخش های مختلفشو انجام بدید تا بتونید خود حرکت رو کامل بزنید. البته این کار زمان بره و به تمرین نیازه تا به مرور زمان انعطاف بدنیتون بیشتر بشه
اگر ویدئوی ما رو دوست داشتید ، لطفا لایک و سابسکرایب کنید تا علاقه مندان بیشتری بتونن ویدئو های ما رو ببینن
نظرات و پیشنهاداتون رو حتما برامون کامنت کنید
باشگاه اسپین، با بیش از پانزده سال سابقه آموزش مبتدی و حرفه ای، با بیش از 100.000 هنرجو ، برگزارکننده کلاس‌های تخصصی باله کلاسیک و مدرن و ژیمناستیک تخصصی و ریتمیک ، ویژه بزرگسالان و کودکان ، مطابق با آخرین متدهای آموزشی مؤسسه رویال آکادمی انگلستان
00:32 - پیش نیاز های چرخ و فلک
03:10 - فرم اصلی چرخ و فلک
آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما
espinclub.ir
/ espinclub
www.aparat.com...
#باشگاه_اسپین #باشگاه #ورزش #باله #ژیمناستیک #آموزش_باله #آموزش_ژیمناستیک #اموزش_باله #ااموزش_ژیمناستیک #ورزش_کودکان #رقص_باله #بدنسازی #باراسل #کراس_فیت_کودکان #باله_کلاسیک #باله_مدرن #ژیمناستیک_تخصصی #ژیمناستیک_ریتمیک #آموزش_رقص_باله #اموزش_رقص_باله #کلاس_رقص_باله #یادگیری_رقص_باله #مربی_باله_کلاسیک #یادگیری_باله_از_صفر #یادگیری_ژیمناستیک_از_صفر #کراس_فیت #فیتنس #رقص_باله_کودکان #ورزش_در_خانه #آموزش #اموزش #آموزش_ژیمناستیک_مبتدی #اموزش_ژیمناستیک_مبتدی #کلاس_باله #کلاس_مبتدی_باله
#espinclub