آموزش ضربه یوکوگری که آگه در کاراته

آموزش یوکوگری کاراته، یکی از زیباترین و در عین حال مشکل ترین ضربات پایی هست که شما داخل کاراته اونرو یاد میگیرید. البته منظور ما از مشکل صرفا در رده پایه بوده و در صورت آموزش اصولی که داخل این ویدیو به شما ارائه کردیم میتونید به راحتی تکنیک یوکو گری یا ضربه یوکوگری را داخل کاتا یا کیهون خود پیاده سازی کنید.
یوکو گری چیست؟ یوکوگری که آگه یا yokogeri keage به معنی ضربه پا از بغل به صورت سریع و سرعتی به صورتی که با تیغه پا برخورد داشته باشه هست که زیر بنای یوکو گری که کومی را داخل کاراته میسازد و در صورت مشکل در این تکنیک ممکن است که کومی رو کمی با مشکل آموزش ببینید.
از بابت ضبط بد صدا عذرخواهی میکنیم :)
-----------
برای اینکه بتونی به راحتی جدیدترین و بروزترین ویدیوهای رزمی در حوزه کاراته رو ببینی و تخصصی آموزش کاراته ببینی کافیه که ریو لینک زیر بزنی و کانال علم کاراته رو ساب یا دنبال کنی 
bit.ly/3HtVvqw
-----------
برای شرکت در کلاسهای مجازی کاراته در بخشهای جامع و کومیته و آموزش کاراته کنترلی و غیر کنترلی با ویژگیهای زیر:
🟣بررسی آناتومی و فیزیک بدنی
🟣 ارائه فرم با هدف مشخص شده
🟣 آموزش تماما خصوصی آنلاین
🟣 مناسب سنین 7 الی 100 سال
🟣ارائه نکات تغذیه ای
🟣 ارتباط از طریق تماس تصویری
🟣 پاسخگویی و پشتیبانی 24 ساعته
🟣 هماهنگی تایم کلاس با زمان شما
⭕ و صدها ویژگی دیگر....!
کافیه روی لینک زیر بزنی👇
bit.ly/3zsEMkU
bit.ly/3zsEMkU
-----------
فهرست زمان بندی بخش های مختلف ویدیو یا TimeStamps Chapters:
0:50 - آشنایی و معرفی یوکوگری و جهت های اجرای ضربات پا
1:40 - آموزش تکنیک یوکوگری که اگه کاراته
2:45 - اجرای کامل آموزش خلاصه که آگه
3:05 - آموزش گام به گام ضربه یوکوگری که آگه
7:02 - اشتباهات رایج حین اجرای تکنیک yokogeri keage
8:10 - اجرا و آموزش که گاه در استقرار کیباداچی کاراته
9:35 - اشتباهات رایج حین اجرای یوکوگری که آگه
-----------
لینک ویدیو هایی که از نون شب برات واجب تره گذاشتم برات
➤اصطلاحات مهم ورزش کاراته➤ • آموزش آشی بارای کاراته...
➤نحوه بستن کمربند کاراته➤ • بستن کمربند کاراته رو ...
➤ورزش کاراته چیه؟➤ • ⚠ ورزش کاراته چیست و ا...
➤تمرینات تخصصی کاراته در منزل➤ • 5 تمرین کاراته در خانه...
-----------
فضای مجازی رسانه علم کاراته که اونجا خبرهای خاص و متفاوتی داریم اینجاست
اینستاگرام ما ➤➤➤ / elmkarate
سایت ما ➤➤➤ elmkarate.ir/
-----------
اینجا کجاست و من کی هستم؟
من سعید کاشانیراد (saeed kashanirad) هستم مربی کاراته کنترلی، هستم و داخل سبک کاراته شوتوکان، wskf که یکی از قویترین سبکهای ورزش کاراته کنترلی، جهانه و در بخش کومیته کاراته به صورت حرفه ای و تخصصی فعالیت میکنم اما دلیل نمیشه بقیه بخشها رو بلد نباشما :))).
خب شوخی کافیه و اما، خوشحالم از این بابت که تونستم رسانه علم کاراته (elmkarate) رو راه اندازی کنم تا شما کاراته کاها، عزیز ایرانی و خارجی بتونید دانش خودتون در راستا هنر های رزمی، به خصوص karate بالا ببرید و در کنار اون معنی و اصالت کاراته رو بیاموزید و یک کاراته کا اصولی، باشید. یادمون باشه ما در ورزش کاراته، ابتدا احترام و تواضع رو یاد میگیریم. ارادتمند سعید کاشانی راد.

[@kahramanmeli]

❤❤دمت گرم

[@elmkarate]

عزیزی ❤️

[@sasanghasemi629]

سلام و عرض تشکر بابت آموزش فوق‌العادتون کیهون ها برای همه سبک های کاراته اعم از کنترلی و غیر کنترلی یکسان هست یا خیر؟

[@elmkarate]

سلام ارادت قطعا خیر! ولی تکنیک هایی که آموزش میدیم داخل تمامی سبک‌های کنترلی تقریبا به همین شکل اجرا میشه

[@cookingshukuh]

Thank you for your good explanation Thank you for your kind sharing

[@elmkarate]

Tnx ❤️❤️❤️

[@RADA.1381]

اوووه عجب ویدئوی خفنی 😍

[@elmkarate]

مرسیییییییییی

[@yasramazan.z2083]

عالی سنسی اوس❤❤

[@elmkarate]

مرسی عزیز دلم :)

[@yasramazan.z2083]

@@elmkarate سنسی میشه کاتای گودان و بزارین

[@RADA.1381]

عالی بودین

[@elmkarate]

متشکرم دوست عزیزم ❤️😍

[@RADA.1381]

Very nice

[@RADA.1381]

Niiiiice

[@elmkarate]

مچکرررر

[@RADA.1381]

👌🏻👌🏻👌🏻😍

[@elmkarate]

😍

[@user-lm7vn7qs2z]

عالی آفرین به همشهری خودم اقائ کاشانی

[@elmkarate]

ارادت مرسی عزیز 😍👌

[@hasan0216]

اگه میشه آموزش باسای دای بزار یا هیات ساندان

[@elmkarate]

به زودی عزیزم داخل کانال بارگزاری میشه

[@RADA.1381]

1 لایک

[@suga5122]

سلام سنسی ببخشید اگر بخواهیم سرعتمون ببریم بالا و تکنیک داخل کومیته کامل اجرا کنیم باید چیکارکنم؟

[@elmkarate]

باید تمرینات چابکی و پلایومتریک انجام بدی چند نمونه تو شورت های یوتیوب گذاشتیم 🫡

[@hasan0216]

هیان ساندان

[@elmkarate]

چشم حتما