MY ANXIETY & DEPRESSION STORY | Dennis Vlog

Wazzup Mga KaSmile, #Anxiety #Depression #PanicAttacks
Herewith sharing my story of having an Anxiety & Depression. It is really not easy but I always think on a positive side this time to fight for this.. first part palang to guys karugtong nito on my next video medyo mahaba kasi..
Thanks for always supporting po mga KaSmile..lovelotzzz
Disclaimer: This was all base on my experience
Follow My FB Page Dennis Vlog
Follow me in FB Dennis Reco
Subscribe and Like Dennis Vlog

[@kathyfrejoles775]

Share ko lang mga Tips ko to manage anxiety: 1. Minimise worrying 2. Keep busy 3. Look at nature 4. Sunlight exposure 5. Laugh more 6. Keep a good circle of friends and keep ur problems open to family but do not share too much kasi may inaalagaan din sila na mental health 7. Talk to yourself 8. Be grateful 9. Assure yourself that what your feeling will pass 10. Deadmahin and anxiety. Change your perspective in things 11. Realize your purpose tapos dun ka mag focus 12. Watch useful videos about managing anxiety...marami sa youtube 13. Gawin ang mga natutunan.

[@kikomi888]

Mabisang teknik nung nilabanan ko ito... Keep busy Tpos dayain lng si brain. Pag may problema.. wag masyado damahin at wag e magnify.. gawin lng yung bagay ba nakaka aliw satin.. Karamihan sa my anxiety is emotional Maawain At Medyo di ready sa matitinding problema.. then minsan nalabas dito after magkasakit ar biglang bagsak ng immune system.. Tapos yung nerbyos madalas din mag ka anxiety.. yung may Pannick attacks.. palpitations Basta hanggat maari iwasan ang worries Dayain si brain tpos deep breathing lng pag kinkabahan... Ayun god bless po.

[@DennisVlog]

Agree po.. Keep going lang.. Bawal sumuko.. Hehehe maraming salamat po..

[@d90click]

Nagsimula lang sakin na minsan parang di ako makahinga akala ko may sakit nako sa puso dahil bigla narin akong nag palpitate at tumaas ang BP ko. Doon nagtrigger ang lahat na konting nakaramdam lang ako sa heart ko at bigla ulit ang palpitation at sabay na ang short of breath. After a month medyo naging severe na kabado at parang nag cramps pa ang tyan ko at napilitan nako pumunta ng emergency. Sabi lang sakin ng doctor palpitation lang at highblood. My ecg and chest xray ko normal. Sabi lang baka nag panic attack lang daw. Mahirap pero kailangan labanan. From time to time bumabalik. Hopefully mawala na ito.

[@arciedatudenzon8506]

I suffer with anxiety order also until now .. medyo manage ko na sya pero may times tlaga na di Kaya . Natatalo parin minsan ng takot dhil sa mga symptoms . Negative thoughts and fear .

[@azukarzuchastux8066]

John 3:16 “For God so loved the world, that he gave his only begotten Son, that whosoever believeth in him should not perish, but have everlasting life

[@eduardodulay6432]

Totoo yan lahat nang sinabi mo pareho tayo..ang masakit un saya nawala na no..pero ngayon masasabi ko naman ok na ako pero un saya.. parang kahit ngayon wala pa din

[@tatalodie8731]

Stay strong and always keep faith to God and prayer Happy watching po

[@Lanz-gn7go]

Ganyan din po Ako anxiety nerbyos at panic attack..may Gerd acid reflux kc Ako, kakamatay lng din ng Mama namin of heart attack Cguro nadagdagan ang traumatic at nerbyos ko. Lahat ng sintomas nararanasan ko, pati sa cr maliligo takot Ako na wlang Kasama. 😢

[@josephine2131]

Relate much,pinagdadaanan ko yan ngayon..ang hirap😭

[@jenimarkmagsayo4931]

Hai kuya taga tologan pd ko mao na akong gi bati krn ang nervious hirap sa paghinga dugay na jd ni nakong gibati ba paita uie nalibog nako unsa akong buhaton😢

[@DennisVlog]

Asa ka po e add ko aa FB Den Reco Name

[@mysteryhelper4252]

Ang cute ng deep presyon.. hays yes, ang hirap ng ganyang sakit. Feel u po.

[@DennisVlog]

hahaha cnxa bisaya heheeh

[@noelpinto-rq5cu]

Feel kita....me OFW breadwinner..then eye operation occur..terminated ng employer...when i go home super depress...no motivation..parang alang silbi sa mundo..just wanna die..ng try ako 2 times na mag suicide...pero natakot ako sa DIOS...lifetime na eto

[@broryanstories8596]

keep safe always dens and stay strong...God will always be there for all of us...

[@nolicardenas7920]

subrang herap..ang mag karoon ng anxiety.peru linaban q ..hindi po aq uminom ng gamot..natural way lanh po .. tatangapin mo na may ganito kang klasing karamdamn

[@DennisVlog]

Yes po Acceptance ia the key to healing.

[@lifeofcseliaa]

virtual hugs mamsh 💛 🥺 watching naaaaa... di ko mapigilan magcomment muna 🥺.

[@jhemmalonzo4195]

I feel very disappointed when other people said they are depress which is there are not. They dont even know the feelings of the person who really suffering depression and anxiety.. Some people they were just having a bad day, sabihin depress sila. Which hindi nila alam ung totoong meaning of depression. Keep safe and stay strong sir.

[@DennisVlog]

I agree with you sir ginawa nilang parang joke ang salitang depression which is not..di madali para sa aming diagnosed nito..sobrang hirap kumawala,...Godbless po.

[@whillkenopialda1054]

@@DennisVlog hi po sir nag pa bloodchem Karin po ba ako po ganun din I starting my anxiety disorder sa second vaccine ko po sir nagulat nlang ako nag palpitate po ako tapos tumaas ng BP ko ngayon po nag pa BLOODCHEM ako ok nman po result tapos nag trigger po sken blood sugar ko po 107 normal parin nman po pla in pero iba talaga nsa isip ko po takot po nag pa thyroid test ako normal po kayo po sir nalaman nyo rin po ba blood sugar nyo po?

[@DennisVlog]

Yes i did all tje laboratory needed all normal..

[@whillkenopialda1054]

@@DennisVlog ano pong sukat sa bloodsugar nyo po

[@melaniecampos7239]

sir ganyan nah ganyan poh aqoh akala kopo mah mamatay napo aqoh piri sah asawa poh neh lord hindi niapo aqoh pina vayaan dahil halos lahat ng pangit nah iicp qoh kala kopo may sakit aqoh nah malala isang vuwan poh aqoh walang tulog at ung kain kopo subo kang nah su2ka nako at suvrang payat kuna takot aqong lumavas hindi kunarin nah ga2wa ung mga dating kung nah ga2wa ang hirap suvra,,,lahat naman ng lab qoh ay normal pati 2d echo normal din,,piro ngaun ok ok napo aqoh pag umaatake napo xa hindi kuna poh pina pancn,,sah pangalan poh ng ating panginoon gagaling din poh tau🙏🙏🙏dasal lang poh lagi

[@Samharscasim]

same po. ganyan na ganyan po ako..😢nag susufer ako ngayon hnd kona kilala sarili ko.

[@LovelyCosmos-et4hk]

Hirap po talaga tanging Ang ating panginoon Jesus Ang kakampi

[@aldwinmesias2298]

Ty admin don reco godbless

[@christianrana2564]

Ganyan po ako kuya grabe ang hirap tas studyante ako nde ko na alam gagawin ko

[@DennisVlog]

message me at Den Reco FB po

[@jowieasanion2983]

Same na Same tayo. Mate 😢 Sobrang Hirap. Ng gantong Sakit.

[@DennisVlog]

laban lang mate message in in FB my name Denz Denz Reco

[@DennisVlog]

One Like Makes KZbinr Happy

[@rodellabang5852]

ganyan na ganyan ako nung una gang ngaun 7months na halos araw araw may semtoms ako na kakaiba nararamdaman subang hirap

[@bernadettecentino6214]

How are u now Sir?ok kna po ba? Same tayo nagstart lang din ako sa tonsilitis. Now in recovery na.lumalaban pa din po til now. Pero hindi ako nag medicate kasi natakot ako sa side effects.natural way lang.not fully recovered pa din po

[@arbiter1056]

same

[@andytandaguen4777]

☝️🙏💙

[@LovelyCosmos-et4hk]

Ganyan po ako kapatid magmula nong nag gastritis ako ano po iniinom niyo pong gamot?

[@jadentintin3166]

Stay strong po

[@mariarodelamalibog5190]

Sir,,3 years na Po aqng ngsuffer nito

[@HARSAD_42]

Salamat sir dennis

[@papaloyski2204]

Same tau bro,buti Kapa months lang Ako mag 1year ganyan na feelings sana makayanan ko with Gods help

[@DennisVlog]

Laban lng kuysss.. Pm me Den Reco sa FB

[@hasandalandantes.1283]

I feel u yan rin naranasan ko lahat ngayon 😭😭

[@DennisVlog]

Message mo lng ako sa FB pi Den Reco ang name lets talk po

[@lifeofcseliaa]

-having this kind of sakit is not ka OA’han sana aware yung mga tao 🥺.

[@mariarodelamalibog5190]

Sir...pagnagpalpitate ka Po pisilin nyo po ibaba ng thumb nyo,I massage nyo po....nabwasannang takot po

[@Samharscasim]

ano po ginawa niyo ma mawala anxiety ganyan na ganyan po ako ngayon nahihirapan po ako. hirap makapag fucos tulad ng sinabi mo manhid ulo ko. kinakain ako ng fear at worries ko. hnd kopo alam kung anong dapat kung gawin. parang di ako makapag disisyon sa sarili ko. takot na takot ako non mamatay at ngayon takot na takot akong mabaliw dhil para akong napaparanoid.

[@DennisVlog]

Self Healing and prayer, unang una tinggap ko na maty ganitongh karamdaman i go with the flow hindi ko sya binabara ghanggat dumating s apoint na untio unti na din akong bumuti. ACCEPTANCE lang po at palakasin ang pananampalataya.

[@Samharscasim]

@@DennisVlog paano po mag acceptance kung itoy nararamdmn parang truma haYssst ang hirap po. madaming nagsasabi mag psychiatrist ako pero. mahirap lng po kmi.kung may pera pa nasasYangan lng ako paano kung mas lumala. tulad ng sinabi niyo baka may mga side effects. nalilito napo ako. hnd ko maitindihan sarili ko ngayon. . manhid walng pakiramdam. lagi ako nag Goggle at nanonood ng KZbin don. dhil dyan naiibsan nararamdamn ko.

[@Samharscasim]

@@DennisVlogganito kaba nung ikaw namamanhid katawan lalo na sa paa. kala mo may diabetes ka.

[@mickeyperez9168]

Hi sir,, same po tayo,, sana gumawa po kau, ng chat group na pwede sumama kasi isa ata makakatulong yung mag share tayo mga experience at sabay sabay mag pray..

[@DennisVlog]

message me at FB Den Reco ang name

[@mikego6248]

@@DennisVlogako din po sir sana may chat group po kayo nag danas din po ako ng ganyan hanggang ngayun hirapa matulog godbless po..

[@ordinarylife2343]

Chronic Stress at worry po yan.

[@batangroblox6747]

San na po ung video nyo na nakarecover po kayo

[@romelvillanueva6450]

Nag gamot kb amti depressant sir..ako kc hirap makatulog laging nahihilo

[@flamingknight5130]

Most of anxiety and depressed had acid reflux or gerd

[@jamloop3140]

pareho tayo kada alas dose ng gabi nagigising ako tapos yan sumisikip ang dibdib ko di ako makahinga kumakabog dibdib ko parang mahihimatay ako

[@DennisVlog]

laban lng po pray lng. message me at Den Reco in FB

[@analimpiado545]

Pariho po tayo ng pinagdadanan

[@MarioLopez-dp6rl]

Sir ganyan den po ako diko alam gagawin ko oh ano nangyayari saken natatakot ako araw araw almost 8 months ako nag susufer diko na alam gagawin ko puro negative

[@archerevil-ve5pr]

same tayo 8months na d ko mapaliwanag pakiramdam ko para lageng nag iiba mood ko 😭 miss ko na ung dateng ako hays

[@marshalespino6198]

Ilan months kayu nang meds

[@monicafortin3541]

Sir. Pareho po tau ng naramdaman sa anxiety depression.. Nagkasakit lng dn po aq nun.. Taz bgla nalang aqng nagnenerbyos ng wlang dahilan. D makatulog. Pumayat n nga rin po aq nun. Kung anu2x po pumapaxuk. Sa isip q.. Sir pm nyo aq

[@DennisVlog]

PM me at Den Reco sa Fb po

[@jimboytalaman9545]

Hi sir good eve,, pwdi Po mag tanong saan Po kayo nagpa check up or nagpa psychiatrist? Tga north cotabato po Ako.. salamat

[@DennisVlog]

taga digos..add ior pm me sa Fb Den Reco ang name

[@sonnyfiestada-2926]

sir anong meds tinitake mo

[@kateclemen2558]

hello po sir good afternoon nanonood po ako nang vlog nyu po ganyan na ganyan naranasan ko po for how many months po nagmedication tas nito. lg po nagpa psychiatrist napo ako ask ko. lg. po san po bah yung iba nyung vlog hehe thanks po sana mapansin nyu po ako🙏😇

[@ma.andreasurop5583]

Hello po sir good day nag pm po ako sa inyo

[@trinity1110-ho3pj]

Sir pakitulong po ako po hindi mka tulog

[@manchester8143]

Musta n po lagay m ngaun?

[@DennisVlog]

im good Thanks God back to normal na po lahat.

[@manchester8143]

@@DennisVlog good to hear po God is Good. ilang years po naka recover

[@DennisVlog]

year din po ang recovery ko uyntil i know how to handle the process of healing @@manchester8143

[@manchester8143]

@@DennisVlog maraming salamat po sa pagsagot. GOD BLESS🙏🙏🙏🙏

[@johnjelousebastian195]

malaki po ba naitutulong ng meds

[@DennisVlog]

Malaki po naitulong ng meds sakin. Message me sa FB Den Reco po ang name

[@johnjelousebastian195]

nagpm napo ako sa inyo sa fb po

[@johnonielramos2922]

Hi sir dennis paaccept po sa fb

[@DennisVlog]

@@johnonielramos2922 hi bhe wala nmn ako na reccieve na request mo... Pm moko Den Reco name ko sa FB

[@DennisVlog]

Bhe nag chat na ako sayo...

[@rudysolana4374]

Ilang months kapo nag medication answer plss ❤️

[@DennisVlog]

Hello po i went for 5months in meds po ako nyan...

[@allahmarieferrer211]

Ani pong mga gamot

[@gilbertmejias6487]

pa message po

[@khalidbinalialonto1530]

Nag take ka rin ba ng meds?

[@DennisVlog]

yes po 5months akong under meds noon.

[@marlenemacapagal1979]

​@@DennisVloggumaling napoba anxiety nyo

[@PCP-ov7nj]

Hi po. Kamusta ka po ngayon? Naka meds pa din po kayo till now?

[@DennisVlog]

Wala n apo ako meds. Self healing nlng po.

[@PCP-ov7nj]

@@DennisVlog ilang months po kayo nag meds?. Thank u po sa reply 😊