Перед походом хорошо, ну хотя бы за две - три недельки начать делать каждый день хорошую разминку, растяжку, приседания, подтягивания отжимания и т.п.. Чтоб подготовить организм к нагрузкам, чтобы для него не было это как неожиданный "удар кувалдой". Ну а вообще конечно же это надо делать постоянно. Я не говорю о физо как будто идешь на рекорды, делать хотя бы какие то элементарные вещи как вышеперечисленное.
@александртруханов-з1т6 жыл бұрын
Олег. 100% прав! но..... :(
@ЮрийТ-р6б5 жыл бұрын
Справедливо!
@АлександрХерувимов-ы3б7 жыл бұрын
виктор очень благодарен за подсказку \ живокост\ творит чудеса на одном из сплавов сильно повредил ногу лечил 1.5 года с живокостом вылечил за две недели \ps мазал по 6-7 раз в день \ хоть это и не правильно еще раз спасибо
@stalkeratom3 жыл бұрын
Капец вы мне напоминает одного актёра из сереала школа
@СтасУрал-ь7х7 жыл бұрын
аптечка как запасной парашют. 1000 человек ни разу не пользовались. а 1001 спасла жизнь. она обязательна нужна.
@иваниванов-ы3г4ж6 жыл бұрын
лучше иметь аптечку когда она не нужна, чем не имееть её в случае необходимости)
@kojur634 жыл бұрын
Хожу в походы до месяца за полярный круг с 80- х. Как правило никто в походах не болеет, иногда болеют после походов. Травмы случаются, поэтому моя аптечка в основном направлена на травмы. Очень рекомендую брать клей БФ- 6. Бывает сотрёшь что- нибудь или царапину получишь (как минимум) ноги спаришь и между пальцами кожа лопается... пластырь, бинт, мази... не помогает это ничего, всё быстро отсыревает, может загнить. Даже большую стертую до сукровицы поверхность заливаешь клеем и это становится второй кожей. Проблема решается на- раз, всё в последствии заживает под клеем. Бывает от воды и ветра обветриваются кисти рук, ощущения такие, как будто иголки под ногти набиты и кожа лопается до крови, кисти опухают, лишаешься способности пользоваться руками!!! Рекомендую крем после бритья с витамином F. Втирать регулярно в чистые руки и не запускать. Удачи в походах.
@Serg-qr5my Жыл бұрын
Есть лейкопластырь прозрачный, аля 2 кожа. 2х этапный, сначала бумагу удаляем и клеим, потом прозрачную основу убираем. Остаёться только тонкая плёнка, держиться долго. Как он вам?
@kojur63 Жыл бұрын
@@Serg-qr5my Был случай, когда была стёртость площадью около 10 см квадратных... до сукровицы. Какой пластырь будет на мокром держаться?? Кроме того под пластырем всегда преть начинает. БФ 6 прекрасно приклеивается на мокрый слой и не отлетает и дезинфицирует и не преет под ним ничего и влаги снаружи не боится.
@ГаммаВсплеск6 жыл бұрын
В аптечке обязательно имею фляжку со спиртом 6oz ~ 175мл ! Пригодится на все случаи жизни: как топливо для горелки, как растопка, как дезинфекция, как допинг для поднятия бодрости духа в тяжелой ситуации, как средство для обезжиривания, для растирания при замерзании/подморожении, для облегчения мышечной боли и много всего прочего..
@александртруханов-з1т5 жыл бұрын
да здесь можно и поболе фляжку взять. ;)
@pablodelapueblo68153 жыл бұрын
У моих приятелей сплавщиков фляжка со спиртом примерно на 10 литров в аптечке. Ходят на катамаране двойке. Этот экипаж у нас имеет свое название - "Синяя Чайка" ))))
@AlexBen19962 жыл бұрын
хорошее видео. спасибо
@ВячеславСвятовец2 жыл бұрын
Рекомендую в добавок флакончик раствора ПРОПОЛИСА - проверенная годами штука. И раствор хлоргексидина (также использую для протирки аппаратуры и мониторов)
@element4405 жыл бұрын
я бы взял бинт пластырь, перекись водорода, уголь активированный и нурофен, всё. На мой взгляд минимальные средства от многих видов боли или повреждений.
@kayak_adventures5 жыл бұрын
Аптечка нужна для того, чтобы она не понадобилась...
@СКузичемобовсем5 жыл бұрын
Клей БФ для ран очень актуален, очень сильно кровотечении остановил ... Очень рекомендую
@СтаниславНикитин-н9г4 жыл бұрын
Красный перец изумительно останавливает при отрыве пальца.Макнул в перец и руку вверх минуту , опять сунул в перец и руку вверх. Также внутренне разгоняет кровь , нормализует сосуды,может изгнать вялость и головную боль. При ожоге глотки тем же перцем -- очень изумителен молотый лён глотать( хорош с кофемолки ) , продаётся в магнитах.Ну или если ничего нет --то жирное что-нибудь. Дозы перцев принимаются так : сплёвываете кашицу в ложку покрыв дно , потом ложечку перца сыпете и покрываете прожеванной не вязкой кашицей и проглатываете .
@ВосточныйКот4 жыл бұрын
@@СтаниславНикитин-н9г а еще есть нормальные лечебные средства.
@СтаниславНикитин-н9г4 жыл бұрын
@@ВосточныйКот Что есть норма. Перец изумительное средство с универсальностью.
@svetlain275 жыл бұрын
Спасибо за полезную информацию
@Дубровськийіхвіст3 жыл бұрын
Тоже бинт беру чтоб не понадобился
@yairaketa2 жыл бұрын
Тетрациклин от Clostridium botulinum не рассматриваете?
@АнтонФ-г6у8 жыл бұрын
У эффералгана очень удобное применение, бросил таблетку в стакан с водой и через минуту уже можно принимать.Но всё таки эффералган это не аспирин,а парацетамол.
@mihailkuzmenkov98946 жыл бұрын
Живокостом ноги лечим после длительных каждодневных походов за грибами....обезбаливающее лучше заменить на кеторол ....
@joint8316 жыл бұрын
Свежий взгляд на использование лейкопластыря! Напомнило случай когда налобник на пояс одевали :)
@ВосточныйКот4 жыл бұрын
"Надевали"
@СтаниславИванов-е3ь6 жыл бұрын
Лайк ! ))
@АнтонинаОрсина5 жыл бұрын
Не увидел нитроглицирин от сердца.Нужен бывает не только себе.
@ОлегМалков-э2б4 жыл бұрын
Хрю Хрюша , ты давление себе до коллапса никогда не сбивал?
@ОлегСнеговской-ч2я8 жыл бұрын
Эластичный бинт
@portugal54557 жыл бұрын
норм обзор
@АлексейКалинин-ъ5к5 жыл бұрын
Брал модный йодный карандаш, слабовато мажет, не зальёшь. Буду только в пузырьке, желательно не в стеклянном, а в лёгком пластиковом.
@ВосточныйКот4 жыл бұрын
Йод нельзя заливать в рану. Произойдет хим ожог
@dna40704 жыл бұрын
@@ВосточныйКот большие нет, а маленькие ( царапины ) можно
@noitaukkokronk6 жыл бұрын
Брать в поход обязательно противоаллергическое (даже тем, кто не аллергик). При укусе насекомых (тех же ос), а также змей может здорово помочь, а в каком-то случае даже спасти жизнь (например, при укусе языка, шеи). Так что добавьте в список - СУПРАСТИН (ну или аналогичное)
@ОбычныйВыживший6 жыл бұрын
Я 300 лайк)
@LehaEr6 жыл бұрын
Лучше перебздеть, чем недобздеть, я считаю, простите за выражения.
@александрштурман-ж4ж8 жыл бұрын
про пластыри- спорно. антибиотики ни разу не пригождались, последние лет 5 не носим. сюда же клещедерки, спиртовые салфетки, лопедиум. вместо йода перекись
@сашакалинин-щ1з6 жыл бұрын
Самое необходимое это "морфина гидрохлорид"вот это точно пригодится
@АлексейСкорик-ц6и3 жыл бұрын
Главное не чудить. Тогда лекарства не понабятся
@ЕвгенийЗабиров-з7р7 жыл бұрын
Не знаю Я вроде лечил поясницу чисто натиранием звёздочкой Норм
@kayak_adventures7 жыл бұрын
В звёздочке тоже есть гвоздичное масло...
@ЕленаПетрова-я8с6 жыл бұрын
Средство от укусов змей важно иметь на всякий случай
@ИльяЗимин-ш2с4 жыл бұрын
Вместо обычного угля рекомендую "Белый уголь" - он гораздо эффективнее обычного угля.
@КотёнокЛевко8 жыл бұрын
незачто
@Сибирь-э9т5 жыл бұрын
если Миша поцарапает то бинт непоможет.
@Вондига3 жыл бұрын
Жгуты и турникеты.
@СорокинВячеслав-о2х7 жыл бұрын
Это Виагра, мое личное, пару таблеток, ловлю лосиху ...... ну вы поняли.
@ГеннадийКлиманов-ю1ы7 жыл бұрын
Виктор, извини, что я с тобой на ты ( ведь мы не на рауте), мы же походники. (слово то какое). Первый мой комент остался "незамеченным" думаю из за этого. У нас у водителей (50 лет стажу) это общение -норма. И не каких обид! Хоть мне уже не мало лет, но в поход беру: бинт, перекись и цитрамон! Остальное индивидуально! Как говорят У КОГО ЧТО БОЛИТ ТОТ О ТОМ И.........! А фильмы твои нравятся!
@kayak_adventures7 жыл бұрын
Спасибо, Геннадий!
@александртруханов-з1т6 жыл бұрын
@@kayak_adventures а я заменяю и перекись и йод и зеленку. и активированный уголь( !) одним. МАРГАНЦОВКА! Всегда СОДА с собой. тоже универсальное. еще у меня обязательно бальзам звездочка. и суставы и все ей натираю. универсальная. проверено. и мошку отпугивает. бинт-пластырь, конечно всегда. Эластичный бинт. От поноса отличное средство. ложка сухой заварки (чай). даже и в домашних условиях не пользуюсь таблетками. Еще от простуды, здорово вышибает эту хворь. черный перец настоянный на водке-спирте. немесил 3 шт. Это основная моя аптечка.
@ЕвгенийЗабиров-з7р7 жыл бұрын
Что за озеро ?
@kayak_adventures7 жыл бұрын
Имандра Большая
@seotop89916 жыл бұрын
А средтво от паноса? дизбактериоза? вдруг гниль схаваешь и привет срать ходить без остановки а то еще и в автобусе?
@С.А.В7777 жыл бұрын
аптечка целый рюкзак! а палатку спальник кто понесет?
@EStepan0v6 жыл бұрын
Байдарка
@MsKreed1237 жыл бұрын
за место зубочисток используйте зубную нить, а то смотрю от зубной боли страдаете.
@goga82985 жыл бұрын
Чтобы не было крепатуры нужно цитрат натрия или в простонароде пищевая сода, а лучше иметь продукты которые расчелачивают организм.
@ЮрийТ-р6б5 жыл бұрын
Пищевая сода в простонародье - ГИДРОКАРБАНАТ НАТРИЯ ! А Цитрат несколько иное.
@СветаФокина-ж9т4 жыл бұрын
@@ЮрийТ-р6б и еще расЧелачивают
@banderivets877 жыл бұрын
а треба цілий рік штангу піднімати в спортзалі)
@ТимофейТищенко-г3э6 жыл бұрын
Анаферон при первых признаках простуды классно помогает)
@samnambull6 жыл бұрын
Что?! Здесь речь о лекарствах! А анаферон и прочую рилензу оставьте для впечатлительных мамочек!