Ciao Zoe, spero tutto bene:) Volevo dirti che il video è curato ed interessante come al solito, spero che vedremo presto anche dei contenuti dalla Sardegna, appena potrai e vorrai condividerne qualcuno ovviamente, un abbraccio.❤️
@camillascerna4992 жыл бұрын
ciao zoe! seguendoti da molto tempo e seguendo i tuoi consigli anche io ho iniziato ad allenarmi a casa con i video delle persone da te consigliate ma poi avendone la possibilità ho provato corsi e sala pesi in palestra e devo dire che con i corsi mi trovo molto bene con gli istruttori e con le persone che seguono insieme a me; la sala pesi invece non mi dava la motivazione e le soddisfazioni che ho avuto facendo i corsi anche più strong quindi continuerò felicemente a seguire i corsi finché magari con il tempo cambierò idea e comunque vado a volte in sala pesi quando vengono annullati i corsi. bellissimo video e utilissimo, grazie! ❤️
@elisabetta75552 жыл бұрын
grazie mille, bellissimo video 💗
@Aurora-uo5zn2 жыл бұрын
Molto utile! Mi hai dato la giusta motivazione❤
@boh2022 жыл бұрын
Bellissimo video 💛 aspettavo da tanto
@elenaconte19082 жыл бұрын
grazie elr questo video, è molto utile❤️
@flaviafaillamulone60602 жыл бұрын
Bellissimo video come sempre❤✨
@cezadara89702 жыл бұрын
Ciao Zoe, come stai? Comunque bellissimo video
@noemiaallam45102 жыл бұрын
Ti adoroo❤️❤️❤️❤️❤️
@vicky-wq8lx2 жыл бұрын
ti adoro Zoe ❤️❤️ come sta andando in Sardegna?
@alicee142 жыл бұрын
❤️
@Ana-fg3lo2 жыл бұрын
Secondo te, concentrandosi su una determinata parte del corpo, funziona seguire un workout ripetendo per un po' di giorni gli stessi esercizi oppure si può provare anche con esercizi diversi??
@fatyyyroutine50672 жыл бұрын
io non sono una personal trainer ma ho visto che durante il 2020 è spopolata la challenge abs in 2 weeks di chloe ting i risultati si vedono ma non sono uguali ma consiglio vivamente se non si è allenati di fare prima qualcosa per abituarsi è una challange veramente hard se non si fa attività fisica da un po'
@Ana-fg3lo2 жыл бұрын
@@fatyyyroutine5067 l’ho fatta pure io che avevo appena iniziato ad allenarmi ahaha
@rime95812 жыл бұрын
Da quel che so è consigliato variare tipo di allenamento, soprattutto se si tratta di workout che si fanno in casa, perché dopo un determinato tempo che si ripetono le stesse cose, il corpo comincia ad abituarsi e di conseguenza ci sono sempre meno miglioramenti. È più o meno quello che dice Zoe nel minuto 3:40. Se decidi di affidarti esclusivamente agli Home Workout allora ti consiglio di cominciare con Chloe Ting, MadFit e Pamela Reif. Sicuramente poi migliorerai e comincerai a saperti orientare bene nel mondo del fitness online. Se comunque volessi puntare a un livello più alto consiglio vivamente Caroline Girvan, Sydney Cummings e Heather Robinson.
@Ana-fg3lo2 жыл бұрын
@@rime9581 Grazie mille! Sì, anche io ho iniziato ad allenarmi nello stesso periodo di Zoe (la prima quarantena ha colpito tutti ahah) quindi diciamo che ho un po’ di dimestichezza, motivo per cui prenderò in considerazione i canali consigliati e per cui ti ringrazio (non li avevo mai sentiti tra l’altro)
@rime95812 жыл бұрын
@@Ana-fg3lo Ma figurati, è un piacere!
@riccardozampollo11622 жыл бұрын
zoe come mi piacerebbe essere come te! invece sono obeso, mangio e sto sul divano tutto il giorno 😔
@Rtr1842 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@barbarafedele22602 жыл бұрын
ciao bella zoe consigli utili brava come va animazione in Sardegna ti piaci bacioni😊