Мы вставали в 4 утра в течение 30 дней. РЕЗУЛЬТАТ и ВЫВОДЫ

[@bezslov]

🌿МАРАФОН “Порядок в доме и расхламление” Третий поток по Вашим просьбам: 🌿семидневный марафон, который поможет вам избавиться от ненужного, расхламить пространство вокруг себя, убраться в доме.. и главное БЕЗ НАПРЯГА навести порядок, который будет всегда! 🌿5-11 сентября 2022 года Стоимость: 590 рублей Где: телеграм Каждый день мы будем вместе выбирать зоны для РАСХЛАМЛЕНИЯ, общаться и обсуждать вместе все трудности, решая их с ЛЁГКОСТЬЮ! 🔥Количество человек в группе ограничено, чтобы записаться пишите на почту: [e-mail]

[@Shmelya1989]

Подсела на ваш канал, спасибо за регулярную мотивацию по всем фронтам так сказать (минимализм, здоровое питание и отношение к вещам, стиль жизни ))

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо за добрые слова ❤️🌿

[@TARO-ODIN-VARIANT]

Вот правда Ваша. Любава столько сил даёт, я даже холодильник помыла!

[@bezslov]

@@TARO-ODIN-VARIANT спасибо 🙏🏼

[@ЯнаСтепанова-х1и]

Любава спасибо Вам большое 🧡. Какие вы молодцы 👏. Вы очень хороший пример подаёте окружающим. Я согласна что время- это такой драгоценный ресурс🙏🏼. Хочу от всего сердца пожелать вам успехов во всём 😌🧡

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо Вам, взаимно ❤️

[@ОльгаПопова-ч3л2ц]

Я для себя решила каждый день отдавать/продавать/выбрасывать по одной вещи какой-нибудь)....И чувствую, как меня это затягивает, дышится и правда легче...Греет душу то, что эти вещи могут кому-то пригодиться, а не лежать годами без дела) Спасибо за вдохновение! Тоже люблю ваши спокойные ролики)

[@bezslov]

Это здорово!

[@julianaumova3029]

В последнее время тоже вставала рано, случайно просыпалась и спать не хотелось, часов в 5-5:30. Столько успевала переделать, и день казался таким длинным. А главное утром такая тишина и покой! Нет суеты. Любава , спасибо Вам за вашу деятельность!и чудесные вдохновляющие видео 🌷🌱 💕

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо Вам ❤️

[@MoJu332]

Любава! Спасибо за ваш труд! Очень приятно, что вы просто делаете то, что вам нравится, делитесь с нами, при этом не навязывая своё мнение и никого не осуждая... Это так ценно! Я просто с удовольствием всегда смотрю ваши видео!!! И уже очень много полезного для себя взяла! Спасибо ❤️

[@bezslov]

Спасибо Вам ❤️🙏🏼

[@Svetirasum]

Утро - это прекрасное время! Точно!!! Проснуться у себя дома - к счастью. Впрочем, проснуться не у себя дома - тоже к счастью. Вообще проснуться - к счастью. И если уж всё так прекрасно сложилось, что вы ухитрились как-то сегодня проснуться - вам теперь ничего не страшно. Всё будет хорошо. А если вдруг что-то снова пойдёт не так, имейте в виду, это тоже - к счастью. Примета такая, ага… © Макс Фрай

[@bezslov]

Спасибо за красивые слова ❤️🌿

[@Таня-у9ь]

Как же я рада знакомству с Вашим каналом! Жду новое видео с нетерпением, столько полезной и нужной информации.... Благодарю!!!!

[@bezslov]

Спасибо большое ❤️

[@liubavastrange]

Доброе утро,любимый канал о минимализме 🤩

[@bezslov]

И Вам, доброго утра ❤️🙏🏻

[@ЕленаАлександрова-ч7я]

Любава, в этом видео очень заметно, как вы похудели. Вы и так были очень красивой девушкой, но нынешняя форма вам особенно идет - вы прекрасны! ❤️ Кстати, я тоже встаю рано уже очень много лет. Летом обычно в районе 5-6 часов, зимой бывает до 6.30 могу поспать. Утренние часы посвящаю себе: уход за собой, зарядка, ароматный кофе, хорошая книга.

[@bezslov]

Спасибо вам большое ❤️❤️❤️

[@ГалинаЛеонтьева-о1р]

Доброе утро, светлого, спокойного дня!⚘🌹🌷🌻🌷

[@bezslov]

Доброе утро, взаимно ❤️🌿

[@НираИванова]

Любава какая прекрасная у вас фигурка 😌, вы такие молодцы 😍. Я встаю в 5 утра это такое прекрасное время когда можешь не спеша уделить себе внимание 😍. Спасибо что на такие темы снимаете и делитесь своим опытом 🌸

[@bezslov]

Доброе утро! Спасибо Вам большое ❤️🙏🏼

[@liudmilak5418]

Скажите, пожалуйста, а зимой вы тоже так рано встаёте? Я заметила, что летом это у меня происходит натурально, но когда темно и холодно, то хочется долго спать 😊

[@bezslov]

@@liudmilak5418 зимой тоже рано, где-то в 6 точно..

[@liudmilak5418]

@@bezslov Здорово! 😄👍

[@elena.nizametdinova]

Доброе утро!!! Прекрасного настроения и чудесного дня!!! Любава и Алексей благодарю за прекрасные спокойные и позитивные видео!!!🌞🌞🌞

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо Вам большое, хорошего и прекрасного дня ❤️

[@nadeschdab5544]

Любава благодарю за очередной ролик мне нравится как вы живёте ваш подход к жизни я подписываюсь под каждым вашим словом с уважением из Германии рейнская земля

[@bezslov]

@@nadeschdab5544 спасибо Вам большое ❤️

[@Инна-т1ц]

С превеликим удовольствием смотрю ваш канал и всегда с вами завтракаю. Спокойствие и такая идиллия. Спасибо большое дорогая Любава!💞👍🥰

[@bezslov]

Доброе утро! Спасибо большое, хорошего Вам дня ❤️🌿

[@Инна-т1ц]

Спасибо, взаимно. ☘

[@ВераЯковлева-й6к]

Спасибо за мотивацию, в молодости интересно экспериментировать, и это правильно, пока есть здоровье и желание!!!!

[@bezslov]

Спасибо Вам ❤️

[@ВалентинаВ-ы1й]

Здравствуйте, мой любимый канал! Спасибо Вам огромное! Сейчас немного приболели с мужем, а посмотрела Ваше видео и стало лучше. Удачи Вам, ребята! СПАСИБО!

[@bezslov]

Добрый вечер! Благодарим Вас! Скорейшего выздоровления 🙏🏼

[@МаринаП-ж9ы]

Доброе утро ! Прекрасной и продуктивной недели вам !

[@bezslov]

Доброе утро! Взаимно! ❤️

[@ФеяФая]

Какая Вы стройненькая! Глаз не отвести😍

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏼

[@ritari4224]

Доброе утро! Во первых,говорю спасибо и благодарю за ваш марафон по расхламлению и порядку,прошла его и с удовольствием расхламила квартиру,половину выставила на авито (спасибо вашему гиду🤣 продала за неделю на 5тысяч 430 рублей!это такой прорыв! Во вторых,проходя марафон ,удивлялась как вы рано присылаете задания утром! Вы реально молодец,,хочу также встав б пораньше 😘

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо Вам большое! Марафон получился чудесным ❤️

[@Готовимдома-в7и]

Доброе утро! Жду ваши видео с нетерпением, постоянно пересматриваю предыдущие! Любава и Алексей благодарю вы как глоток свежего воздуха с утра который расходится по всему телу в форме счастья! Молодцы ребята!!! Благодарю за ваш труд!!! 🙏🌿❤️

[@bezslov]

Доброе утро! Спасибо Вам ❤️🙏🏼

[@Лариса-о1й7в]

Очень вдохновляющее видео. Про время сказано очень верно. Спасибо, Любавушка. 😊

[@bezslov]

Спасибо большое ☺️

[@Karinaiv]

Утро это прекрасно 👌 Для себя тоже сделала вывод когда стала просыпаться в 5 утра без будильника А главное пёс 🐕 мой тоже рад)

[@bezslov]

Здорово 🙌

[@АленаСереда-ь6я]

Очень приятно смотреть Ваши видео, люблю Ваш канал!!!

[@bezslov]

Спасибо Вам ❤️

[@gelyab9467]

Доброй ночи мои хорошие. Тоже встаю рано в 5:00 уже топаю в душ, перед работой утром, разбервют посудомоечную, если есть стирка то развешиваю или перекладываю в сушилку, в зависимости от погоды, кормлю котика, чищу его лоток Но вот после работы я обязана отдахнуть час, чтобы можно было быть в нужной форме. Спасибо мои хорошие за чудесное видео и ваш труд.

[@bezslov]

Доброго времени суток! Вот это утро у Вас, очень продуктивно 🙏🏼 Здорово, спасибо, что поддерживаете и пишите ❤️

[@lanaluna8872]

Замечательно что Любава и Алексей встают так рано, и многое успевают сделать. Но это все индивидуально.У многих график работы 2/2, 1/3 и не все могут вставать так рано.Каждый человек выбирает, что ему подходит. Спасибо вам за видео, мотивируете и вдохновляете!

[@bezslov]

Конечно, индивидуально. Спасибо 🙏🏼

[@TARO-ODIN-VARIANT]

Любава, большое спасибо за свет!

[@bezslov]

Спасибо и Вам ❤️🙏🏼

[@missty_m]

Доброго времени суток. Рада была увидеть вновь ваше видео. Оно успокаивает. Нравится смотреть, как вы готовите, что едите.

[@bezslov]

Спасибо большое ❤️🙏🏼

[@ОльгаСушкова-р3ч]

Доброе утро☀ 🌝⏰ спасибо за утренний релакс ☕☕☕всех-всех-всех благ, хорошего настроения и душевной гармонии💞💞💞💞💞💞 вам и вашим близким💕💕💕💕💕💕💕

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо Вам, взаимно ❤️

[@ОльгаСушкова-р3ч]

💖💖💖💖💖

[@РиммаВалеева-г5г]

Какое прекрасное видео с утра ☀️ вы мои путеводные звёзды в суете дней

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏼

[@МаринаДьяченко-н8г]

Спасиииибо!!!❤️ Тоже очень люблю утро!!!

[@bezslov]

Спасибо Вам ❤️

[@TihaiaElena]

Я тоже люблю утро ,но в 9.30😊

[@КамильБайтуганов]

Спасибо что вы есть

[@bezslov]

Благодарим Вас!

[@Таек23]

Спасибо за выпуск🙏💖🤝очень откликается🤗

[@bezslov]

Благодарим Вас!

[@Mamnyova]

Всем здравствуйте 👋 Супер видео♥️ Прям услада 🧚‍♀️

[@bezslov]

Доброе утро, спасибо большое ❤️🤩

[@IrinaBarinovaOfficial]

Здорово! Молодцы 👍

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏻

[@samanthasmith8761]

🕊 Добрый день 🌞 🌈 🌻 Благодарю за мотивирующие видео 🙇‍♀️ 🌸🌸🌸 Тоже люблю раннее утро 🥰 Вы встаёте в 4:00 - как Dalai Lama.

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏼

[@tatyanaputintseva8712]

Добрый день и приятных позитивных моментов!Спасибо за эстетичное ,мотивирующее приятное видео!Очень довольна что Ваш необычный канал увеличивает число подписчиков!Очень приятно смотреть моменты вашей жизни.Спасибо Вам!

[@bezslov]

Доброго дня! Спасибо Вам за постоянную поддержку ❤️🌿

[@sariqatirgul]

Вы молодцы,ребята

[@bezslov]

Спасибо Вам ❤️🙏🏼

[@НинаАксакова-и4ч]

Доброе утро ☀️

[@bezslov]

И Вам ❤️🙏🏻

[@ИраКускова-щ9ц]

Встаю в 5. До 7 прогулка и физкультура. Завтрак в 9, обед до 15. Хочу попробовать до 13. Спасибо за ваши чудесные видео. Очень мне помогли

[@bezslov]

Спасибо большое ❤️

[@Наталиякарпенко-ч6й]

Ирина, это мой тоже график. Может , мы соседи...?

[@taniatuchina705]

@@ТамараПарадеева ну так не бегайте, это же ваш выбор

[@alinarulinskayarulinskaya6133]

Bol'shoe spasibo!

[@bezslov]

Взаимно 😍

[@Наталиякарпенко-ч6й]

Благодарю!

[@bezslov]

Взаимно ❤️🙏🏼

[@ЕкатеринаВасильева-я6й]

Разве что, в целях самоспитания. А так, не вижу смысла. Если бы, свой дом - в огороде поработать по прохладе, снег почистить зимой.. Наверное, прикольно ставить эксперименты, но именно такой не всем подойдёт, биологические ритмы у людей разные. Вот отказаться от сладкого, здоровее питаться - это дело хорошее,всем полезно.

[@bezslov]

Наверно да, это лишь наш опыт, подойдёт не каждому.

[@ИринаТурпанова-ц4б]

Я понимаю в своем доме ставать в 4 утра а в квартире что делать но каждому свое ребятам значит так удобно

[@ИринаМея-й5ы]

Услышала несколько разумных откликов, всё это красиво смотреть не спорю, не всём подходит, с правильным питанием полностью согласна с автором.

[@sariqatirgul]

Всё верно,надо ценить жизнь

[@bezslov]

Это точно!

[@margaritav8433]

Было бы интересно посмотреть ваш обед столько взяла из ваших видео идей для завтраков 👍🏻

[@bezslov]

Здравствуйте, спасибо, видео с обедом есть и будут

[@АлесяАнтонова-э1с]

Классно😍😍😍

[@bezslov]

Спасибо

[@ТАНЕЧКАПОПОВА-х4б]

Всё конечно красиво, эстетично! Но если работаешь с 8 до 8, НИКОГДА не сможешь вести такой размеренный образ жизни.

[@bezslov]

Так и говорим, что подойдёт не каждому

[@НоннаГончарова-ъ3р]

Мне , кажется,тут важен принцип-использовать утреннее время для себя,для своей ,,подзарядки",и не важно в какое время началось утро)важно-не суетясь,не торопясь.с чувством,с толком,с расстановкой.)чего и всем желаю от души.)))

[@iamywh]

Вы же не будете всю жизнь работать в таком графике на такой работе. Всё в жизни меняется...

[@yabogataya]

Все в вашей голове.

[@_milediy_]

Я тоже встаю в 4 часа чтобы прочитать намаз и дальше занимаюсь своими делами и успеваю на многое

[@bezslov]

Спасибо, что поделились

[@ОксанаШитякова-ь3щ]

Благодарим

[@bezslov]

Взаимно ❤️

[@АняГамалюк]

Здорово!Восхищаюсь Вами!!!

[@bezslov]

Спасибо большое ❤️

[@МарияЛ-р3т5я]

Исправьте, пожалуйста, в названии - в течениЕ.

[@ИринаДырдина-х3п]

Спасибо огромное вам благодарность , с вами получается расхламится намного легче , вы огромный мативатор !!! Сложнее всего с питанием , трудно отказаться от сладкого 🤣 очень нравятся ваши рецепты !

[@bezslov]

Спасибо большое! ❤️🙏🏼

[@ИринаИ-г7е]

Здравствуйте! Ваши видео как сеанс ароматерапии, примерно). Медленная музыка, расслабление, неспешность. Но для меня это пока из области фантастики((. Утром ждет собака, гуляем.. а еще ждет завод) .. работаю и вся жизнь в спешке...

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏻

[@lagloriakubana9239]

Если вставать так рано - день будет казаться просто бесконечным, и успеешь больше, и насыщеннее проведёшь его! Тем более, утро - самое прекрасное время суток!

[@bezslov]

Это точно

[@annazaleeva7621]

Снимите видио что вы ещё готовите своей семье на обед и ужин, я заметила вы не кушаете картофель?

[@bezslov]

Ужина нет, про обед будет сегодня видео

[@АлесяМаксимчик-б5б]

Не всем подходит ранний подъем. Я до обеда раскачиваюсь и ноль продуктивности.

[@bezslov]

Конечно, кому как

[@НатальяКим-к7ь]

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, стоит ли покупать белые банные полотенца, думаю что придется стирать их каждый день )))

[@bezslov]

Здравствуйте, у нас белые, стираю очень часто

[@elladaanastasova4025]

Магия канала !!!!

[@bezslov]

Спасибо 🙏🏼

[@элен-п9ж]

Подскажите, а как вы достигаете при стирке такой белизны вещей?

[@элен-п9ж]

Можете не отвечать)) перечитала комментарии, персолем))))

[@bezslov]

Да)

[@ВераГрачева-о2н]

Умничка :как девочка стала!!) 👍😍🖐️

[@bezslov]

Спасибо большое 🙏🏼

[@Svetirasum]

@@ИринаМакушкина-ь5м не выпячивайте своё моральное уродство

[@СавостьяноваДарья]

Здравствуйте 🌷вы пьёте какие то витамины? Постоянно или с определённой периодичностью? Едите три раза или два?

[@bezslov]

Здравствуйте, иногда да. Два раза в день питаемся

[@СавостьяноваДарья]

@@bezslov в какое у вас время завтрак и обед?

[@bezslov]

@@СавостьяноваДарья 6-7, 11-12

[@Sanyasibert]

Спасибо за такое красивое видео. Хотел спросить что у вас за хлеб ?

[@bezslov]

Обычный, желательно ржаной, без сахара

[@Sanyasibert]

@@bezslov Спасибо 🙂

[@user-vr5xj9gw8hf]

Как всегда супер. А днём спать не хотите?

[@bezslov]

Здравствуйте, спасибо! Нет

[@ЕленаМацнева-ы4д]

Здравствуйте. Что у вам обычно на второй приём пищи? И вл сколько по времени они?

[@bezslov]

Здравствуйте, 11-12 Углеводы сложные + белки + клетчатка

[@СевернаяСказочница]

Если так хотите вставать, то нужно уже ребеночка). Будете вставать и в 12 ночи, в 3, в 6. Я настолько устала от этого, что уже саса так просыпаюсь и заставляю наоборот себя помпать подольше. Вот честно, ничего хорошего я в том, что бы заставлять рано себя вставать не вижу. Но вы молодцы в любом случае!! Если вам это подходит продолжайте в том же духе. Очень многих людей мотивируете быть экологичными.

[@bezslov]

Мы не заставляем себя вставать рано, это произошло само, и ребёнок у нас есть

[@КираЦопанова-и8ь]

Все нравится на вашем канале, но сколько смотрю, хочу спросить-вам эти висячие браслеты не мешают при приготовлении еды и во время уборки?

[@bezslov]

Не мешают, люблю браслеты

[@слайдер-й4е]

4 утра конечно очень рано лично для меня, у меня мама на протяжении 30 лет встаёт в одно и то же время, в 5.30

[@bezslov]

Конечно, тут кому как..)

[@JuliJuli-jp1gv]

Классно)) мы ложимся в 2 ночи, встаём в 10, ничего не успеваем🤦🏻‍♂️ У нас ребёнок только в 12 засыпает. У вас ребёнок ходит в сад? Во сколько укладываете спать?

[@bezslov]

Здравствуйте, ребёнок в сад не ходит. Ложимся все до 22:00

[@lanochka911]

Доброе утро! А чем вы стираете белые вещи? Замачиваете их?

[@bezslov]

Здравствуйте! Если есть пятна, то замачиваю с персолью на час, а так стираю обычным порошком + персоль туда же к порошку

[@ОЛЬГАЕфремова-ъ8д]

Смотрю вас недавно, очень нравиться ваша кухня! Подскажите длину её, и что бы вы изменили в ней?

[@bezslov]

Здравствуйте, ничего бы не изменили, все нравится!

[@катякотикова-г7к]

🥰

[@bezslov]

❤️🌿

[@aygerims6727]

Здравствуйте! Подъем в 4, завтрак в 9, обед -ужин в 15 часов? Сон до 22 часов правильно я вас поняла ? Тихое утро это божественное время. Благодарю

[@bezslov]

Здравствуйте, завтрак в 6-7, обед 11-12. Спасибо 🙏🏼

[@ИринаТурпанова-ц4б]

@@bezslov А сон со скольки у вас

[@bezslov]

@@ИринаТурпанова-ц4б ложимся до 22:00

[@ЛарисаТихонова-г8ц]

Простите, а где и кем вы работаете?

[@bezslov]

Свой бизнес

[@Н.Н.НГ.Х]

❤️❤️❤️😘

[@bezslov]

❤️

[@МаринаАлексеева-ф2з]

Ложитесь спать в 22.00 , а просыпаетесь в 4.00. Разве правильно спать 6 часов?

[@bezslov]

До 22:00, это не значит ровно в 22:00.

[@laravokueva4538]

Доброе утро! Как приятно начинать свой день с просмотра такого спокойного видео! Релакс полный!!! Любава, вам понравился этот кофе в дриппакетах?(я кофеманка)

[@bezslov]

Доброе утро! Спасибо Вам! Кофе неплохой, если любите с кислинкой..

[@andzelagrige6890]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍❤️

[@bezslov]

❤️

[@anastasiaizyumova1485]

Любава, спасибо за ещё одно чудесное видео:) Подскажите пожалуйста ваш режим питания. Если вы встаёте в 4 утра и ложитесь в 22. В какое примерно время у вас основные приемы пищи? И в промежутках вы ведь не перекусываете, только пьёте воду/чай/кофе?

[@bezslov]

Ложимся до 22. Завтрак 6-7, обед 11-12. Ужина нет, перекусов нет) максимум иногда капучино.. но чаще вода, чёрный кофе

[@ЯнаПросмыцкая]

А скажите,пожалуйста,во сколько у вас завтрак?

[@bezslov]

6-7

[@Тани-я6р]

Утро доброе, во сколько вы спать ложитесь?

[@bezslov]

До 22:00

[@Тани-я6р]

@@bezslov спасибо, это счастье такой сон, а тут иногда до ночи соседи веселяться..

[@bezslov]

@@Тани-я6р у нас тоже такое бывает

[@missty_m]

Вы получается теперь жаворонки)

[@bezslov]

Ага, но мы почти всегда рано вставали, но раньше без будильника вставать рано не удавалось..

[@margaritav8433]

Расскажите кем вы работаете удаленно?

[@bezslov]

У нас свой бизнес

[@margaritav8433]

@@bezslov не перестаю вами восхищаться 👍🏻❤️

[@ЛюдмилаЛапинус]

А я постоянно поражаюсь белизне ваших вещей,вот у меня так к сожалению не получается,хотя и пыталась по вашему способу..Скажите,встаёте вы в 4,а завтракаете во сколько?

[@bezslov]

В 6-7 Спасибо!

[@ritari4224]

Где купить такой кофе?

[@bezslov]

Это дрип кофе, есть на озон ☕️

[@kanatbegaliev7407]

Здравствуйте можно задать вопрос Вы едите мороженое?

[@bezslov]

Здравствуйте, мы с мужем мороженое не едим) Только сын

[@kanatbegaliev7407]

Спасибо что ответили очень полюбила ваши мотивирующие видео они успокаивают

[@bezslov]

@@kanatbegaliev7407 спасибо 🙏🏼

[@АфатБалакишиева-ф3л]

Добрый вечер. А после обеда вы ложитесь отдыхать?

[@bezslov]

Добрый, нет

[@АфатБалакишиева-ф3л]

@@bezslov Какя Вы молодец!

[@Nataliana96vip]

Здравствуйте. Вы говорили, что придерживаетесь ИГ. В какое время вы обычно завтракаете и ужинаете?

[@bezslov]

Здравствуйте, примерно 7 утра, завтрак. Обед 11-12 дня

[@nataliastyle1061]

Скучно, нудно, однообразно. День сурка. Эмоций- 0. Да, и хотя бы для контента и картинки, можно было погладить салфетку на стол.

[@bezslov]

Сочувствуем Вам

[@ИринаГазина-п7п]

Уважаемая Любава. Скажите пожалуйста,когда вы перестали употреблять сахар, бывало ли у вас в этот период ухудшение самочувствия? Благодарю за ответ. Всего доброго.

[@bezslov]

Здравствуйте, да, в первые три-четыре дни, болела голова, потом все нормально 🙏🏼

[@ИринаГазина-п7п]

@@bezslov 🙏☀️💓

[@TihaiaElena]

@@bezslov а я не смогла выдержать,поэтому перешла на дозированное потребление сладкого.У меня ни просто страшно болела голова ,но и кидать в стороны стало.Поэтому отказалась от этой идеи ни есть совсем.Кто смог- молодцы!

[@ПелагияСамсонова]

@@TihaiaElena я месяц не ела сахар, или больше, но ела фрукты и ягоды в небольшом количестве, иногда сухофрукты. Голова не болела, все было нормально, замегяла полезными жирами. Но не заметила, никаких улучшений🤷‍♀️, кожа, волосы, сон... ничего не улучшилось. Сейчас за границей по работе, часто живём у руших людей, с правильной едой сложно бывает. А вообще, думаю, что надо сдать анализы на витамины и микроэлементы, может быть нехватка нутриентов, да и работу жкт наладить. Чем старше, тем видимо труднее.

[@ИринаГазина-п7п]

@@TihaiaElena 💓

[@ЕлизаветаКисулькина]

А вы живёте в доме или в коттедже?

[@bezslov]

Здравствуйте, квартира

[@SvitlanaViktorivna]

То есть вы высыпаетесь за 6 часов?

[@bezslov]

Почему 6? Мы же не роботы, не в 22:00 ровно ложимся, бывает раньше

[@SvitlanaViktorivna]

@@bezslov верю) мой муж умеет высыпаться за 5-6 часов, а я вот если меньше 8, то невыспаная. А в 20:00 ещё полно дел, не могу так рано лечь

[@Мистецтволікує]

Какой у вас рост и вес?

[@bezslov]

Эта информация не будет полезной, поскольку все мы разные. рост 180, вес озвучивать не буду.

[@Мистецтволікує]

Модель

[@ОльгаЗемкина-н1ь]

Доброе утро. А салфетку на стол погладить , так лучше бы наверно она легла на стол? Извините . Конечно это Ваше видение .

[@bezslov]

Доброе утро! Если Вам хочется, конечно, гладьте.

[@bezslov]

Доброе утро! Если Вам хочется, конечно, гладьте.

[@ИринаДавыдова-и7ц]

Интересно гладить -это нужное дело или не нужное. СТОЛ - это по большому счёту престол и "жмаканая" скатерть ну ни как не красит ваше видео. Сама люблю порядок и бросается в глаза самое несуразное... Простите конечно, но мелочи играют роль во многом и если Вас хотят повторять молодые семьи, то Вы просматривайте, что на видео и как это со стороны. Нравится мне Ваш канал, но.... Желаю успехов прививайте красоту во всём, наиграно заметно и фальш будет отталкивать -пусть не сразу, но будет. Жизнь - это естественно, больше настоящего дайте.

[@Dashamonro]

Парадокс, но мятая скатерть и есть настоящее)

[@bezslov]

Нам нравится наше творчество и наш канал. Желаем вам найти канал по душе и не выискивать недостатки, а фокусироваться на хорошем!

[@Mamnyova]

Фальшь - это когда не хочешь гладить, а гладишь в угоду кому-то ! Я тоже не глажу, экономлю электроэнергию и берегу кожу лица( от утюга такой жар идёт). Глажу только перед выходом или на кануне, зная, что буду надевать. Домашнюю одежду не глажу! Единственное, что складываю плотно стопочкой. Любава сразу постелила, без выпрямления и ок! Отлежится! Педантизм- это гордыня своего рода. Это на подумать 😉

[@СветланаКувшинова-ж5й]

@@Mamnyova хз

[@ЯнаСтепанова-х1и]

Ирина Давыдова под каждым видео оставляет Хейт,вот уж не живётся человеку ,

[@kamenma]

Одно время получалось, сама вставала в 5:00, 4:30. А потом перестало получаться... Не знаю, что такое, но стало опять сложно вставать

[@bezslov]

Спасибо, что поделились) Да.. и у нас, я думаю, не навсегда так

[@Шахерезада-ш2г]

Я просыпаюсь в 4 , и не могу уснуть , завидую кто спит 🤷

[@kamenma]

@@Шахерезада-ш2г ну так хотя бы высыпаетесь или просто непонятное состояние?

[@Шахерезада-ш2г]

@@kamenma Не высыпаюсь, работоспособности нет,спите на здоровье!

[@СветланаРыжова-б8н]

Здравствуйте, а где купить такой коричневый конверт, где вилки лежат?

[@bezslov]

Здравствуйте, конверты для приборов заказала на wildberries довольно давно..

[@СветланаПашинская-у6ы]

Спасибо,у Вас,такое белоснежное белье,каким стиральным порошком Вы пользуетесь?

[@bezslov]

Здравствуйте, стираю обычным порошком + персоль к порошку, или в замочить на час.

[@ОксанаМирошниченко-ж8ж]

А вы не ходите на работу?

[@bezslov]

Мы работаем, и я, и муж

[@НатальяШайна]

Пока смотрела, почти уснула

[@bezslov]

Это хорошо, сон всегда на пользу

[@ЕленаЛанцова-щ7ы]

Здравствуйте, а ваш ребёнок тоже так рано встаёт?

[@bezslov]

Здравствуйте, да, он жаворонок с рождения

[@Светлана-в2ч6ъ]

А во сколько вы ложитесь?) это самое интересное Ведь очень мало на сон остается

[@bezslov]

До 22:00