MY WEEK: Yllätin mun siskon & miltä ahdistus tuntuu?

Pitkä my week -setti viime viikolta! Yllätin mun siskon lahjalla, esiinnyin Turun kirjamessuilla, kävin katsomassa Joker-leffan ja pohdin ahdistuksen fiiliksiä.
Kiitos, että katsoit! Heitä peukku ylös jos tykkäsit! :)
FOLLOW ME:
INSTAGRAM: / mmiisas
FACEBOOK: mmiisas/?ref...
TWITTER: / mmiisas

[@maijamettanen8467]

On oikeesti tosi jännä huomata, että oot ”kasvanu” niin paljon? Muistan kun olit semmonen pieni skeittarityttö joka söi ranch dippiä ja käytti aina pipoja, kun taas nykyään oot kunnon bisnes nainen💕 Kaikkee hyvää ja ihanaa syyslomaa sulle!💕🧚🏽‍♀️

[@mmiisas]

Ihanasti sanottu😃❤️ Niin se elämä vaan muuttuu ja ihmiset kasvaa! Kiitos paljon☺️

[@perunamuusionhyvaa5948]

Nii’i just huamasin xdd

[@MioneGranger_]

Sun videot on aina niin ihanan rauhallisia, hauskoja ja erilaisia. Niitä on ihana kattoo. ♥️♥️♥️

[@annankuvat]

✨ Olipas ihana video, jälleen kerran ❤️ Piristävää katottavaa tälleen hirveen pitkältä tuntuvan viikon päätteeksi 🍁. Kiitos kun puhut ahdistuksesta ja paniikkikohtauksista! 💚 itsellä ahdistus tuntuu rinnassa puristavalta tunteelta, henkeä ei saa normaalisti, on tosi levoton olo, itkettää, kädet tärisee ja hikoaa. Ahdistukseen mulla auttaa ystävät, niiden kanssa juttelu ja näkeminen ja musiikki ❤️

[@anssskuuu]

ihanan tunnelmallinen video ja ihanaa, että säkin puhuit ahdistuksesta!

[@hillainget6178]

Taas ihana video! ❤️ Aina kun on huono päivä, ajattelen vaan sua koska siitä tulee parempi mieli❤️

[@venlakinnunen8795]

On oikeesti niin ihanaa, että jaksat tehä näitä my week:kejä ja may day:tä!!❤ niitä on aina niin kiva kattoo😊 oon aina yhtä innoissani ku sulta tulee uus video vaikka oon seurannu sua ihan alusta asti. Oot aivan ihana ja hyvää syyslomaa sinne teille Helsinkiin😘😘❤😊🍁🍂

[@micah9052]

Mahtavasti toteutettu video ja mielenkiintoinen... piristävä😊

[@wsqaa910]

Aivan ihana yllätys sun siskolle ja huippu video! ❤

[@fiialindforss]

mun ahdistus tuntuu siltä, että jään kaiken ulkopuolelle. muut elää niiden elämää mut mä oon jotenki pysähtyny ja luulen, että mun elämä ois vaan sitä.

[@oona7099]

Mulla on vähän samaa! Että oon tosi tietonen vaan omasta olemassaolostani ja välillä tollasessa tilanteessa mietin sillon että kuulunko ees tänne

[@juulisinisalo5325]

Mmiisas mulla tulee tosta yhdestä kappaleesta mieleen sun entiset videot niin tuli kivat muistot ja Olet aivan ihana tubettaja. Sun videot antaa mulle voimaa ja energiaa kouluun ja urheiluun. Tsemppiä sulle niihin kohtauksiin.

[@weekendguy4858]

Kyl My weekkei aina on kiva kattoo! Ja oot viel niin positiivinen ihminen että kyllä menee A luokkaan nämä videot! Ja innolla katson näitä sinun videoita niin sanoisin että juu'u! Ja btw sanoit että oot herkku lakos niin hei SAMIKSII mäki oon täl hetkel!:D

[@katrikoivisto7174]

Ois ihanaa jos kuvaisit videon sun siskon kaa. Toki ymmärrän et ei välttämättä tunnu kivalta tai ei muuten onnistu mut jos onnistuu ni vaik joku hölmö hyvän mielen kisailu tai sen tyyppinen juttu.

[@1nk41]

ihana video ! jokanen kohta ja klippi on mielenkiintonen, kuvattu kivasti ja editointi myös 5/5 !

[@katariinakuronen944]

Mulla ei toimi herkkulakot ei sitten yhtään. Jos yritän totaalikieltäytyä niin tekee vaan kahta kauheemmin mieli 🙈😅 joten yritän vaan enemmän ravita kehooni syömällä säännöllisesti ja riittävästi hyvällä ruualla ja korvata napostelut esim kasviksilla ja hedelmillä 😍😍😍 Fiilaan kans tota sun ahdistusta et joskus tulee vaa sellanen selittämätön ahdistus ja alakulo.. Siihen kyl auttaa kun yrittää vaan elää normaalisti ja tehä rentouttavia asioita ❤️

[@marikkimikkola]

Hyvä video, niinku aina!💖 Ja ois kiva jos tekisit joskus jotain kalenterivideoita sun inspiskalenterin kanssa:))

[@sunaurrr]

Ihanat noi kultaset pisarakorvikset! ❤️

[@ihmisenpoika2318]

Kyllä nää my weekit on ihanan rentouttavia

[@eliinalehtimaki6785]

jotenkin tosi rauhoittava video ja toi hyvän fiiliksen ☺️

[@saana5017]

Ihanii keltaisii ruusuja💛

[@elsapirnes1042]

Rakastan my week-videoita!❤️

[@_tuulia_xd6312]

Määki

[@raakelheikkila5099]

Haluisin niin paljon sun kalenterin ku ei oo ollenkaa kalenteria ja sun kalenteri näyttää niin ihanalta❤️

[@pihla7926]

Tulin juuri koulusta, pitäisi alkaa siivoamaan. Ihana n. 20minuutin hetki peiton alla. Kiitos, nyt nousen siivoamaan❤

[@annikakoponen4757]

Yhtäkkii alko vaan hymyilyttää ku katoin tätä. Tää oli tosi positiivinen video ja se fiilis välitty mulle tosi hyvin!😘

[@katripenttinen8630]

Jee!!! Ihana video🤩❤️

[@viljasvideocassettes]

Sulla on niiiin kiva tyyli!🥰

[@anniairaksinen6455]

Oli tosi lohduttavaa kuulla, kun puhut tosta ahdistuksesta, kun samaistun oikeesti enemmän kun tiiätkään. Itellänikin ahdistusoireet on tullut paniikkikohtausten yhteydessä (nyt ei moniin kuukausiin oo tullut kohtauksia), ja noi sun kuvailemat oireet on siis aivan täysin samanlaisia mun oireiden kanssa. On tosi helpottavaa kuulla, etten oo yksin tällästen juttujen kanssa. ❤️ Hyvä video oli, niinkun aina 💛! Olet ihana, muista se

[@neeakarki3498]

tullee aina ihana fiilis sun videoista! oli ihana video jälleen kerran💗💗💍

[@edeliaw]

Mä.. En vaan.. ymmärrä... älysormuksia, älyniitä, älynäitä.. Tai, eikö ihmisillä ole enään tuntemuksia itsestään? Tai, kyllähän sitä nyt huomaa itekkin, jos on tullut vähemmän nukuttua, liikkunut vähemmän.. yms, ja mulle varmastikkin tulisi stressiä sellaisesta, kun kattoisin että on tullut nukutta liian vähän. 😅 En siis koe itselleni tälläisiä älyjuttuja hyväksi vaihtoehdoksi, mutta jos ne jollakin toimii, niin ei mulla sitä vastaan mitään ole. Tuli tästä sun videosta ihanan inspiroitunut fiilis, kiitos! 😊

[@Hankkuu_]

Sinä oot niin ihana ihminen🧡💛

[@ellaarr4787]

Oot ihana tää piristi mun päivää(vähän poika draamaa)❤️❤️

[@11mummo]

Ahdistus on tunne siitä, kun kaiken järkevän ja johdonmukaisen eteen olisi vedetty seinä ja yrittää sokeana selvittää missä tässä on nyt kyse. Kehon reaktiot ovat niin voimakkaita, että ne tuovat epätodellista ja poissaolevaa oloa. Kädet tärisee, sydän hakkaa, hengitys on katkonaista. Olo on joko lamaantunut tai ylivirittynyt. Pelkää, että sekoaa tai kuolee. Makaan sängyllä monta tuntia ja mietin mikä minua vaivaa tai vaihtoehtoisesti teen asioita hirveällä vauhdilla osaamatta pysähtyä kuuntelemaan kehon signaaleja. Tämänlaista oli arkeni muutama vuosi sitten, ennen kuin alotin terapian. Tällä hetkellä kaikki on paljon paremmin ja pystyn aina yhdistämään ahdistuksen johonkin konkreettiseen asiaan ja tiedän paljon keinoja sen lievittämiseen. Tosin välillä täytyy vain pysähtyä ja kuunnella kehoaan, odottaa, että myrsky laantuu. Halusin sanoa vain, että ahdistuksesta voi selvitä!

[@hennaasplund1873]

dorothyyyyyyy mulla on just tällästä myös!!

[@neajokela]

Kun mua ahdistaa asiaa helpottaa jonkun tutun ja turvallisen ihmisen kanssa oleminen sekä ympäristö pitää olla myös tuttu ja turvallinen Tosi ihana video☺👌❤

[@iidakoskela7700]

Ihana my week miisa💕😘

[@niinakiintonen6804]

Itsellä myös tuollaista samankaltaista oloa ahdistuksen iskiessä. Ikään kuin salakavalasti sellainen musta verho tulee ympärille ja kaikki tuntuu siinä hetkessä turhalta, merkityksettömältä ja toivottomalta. Tuntuu, ettei ole lupaa olla onnellinen, rakastettu tai edes olemassa. Käperryn usein omiin oloihini, etten levittäisi pahaa fiilistä muihin (useimmiten mieheeni), vaikka hän kyllä aina tukee ja auttaa. Olen oppinut tunnistamaan ahdistuksen hetket melko hyvin ja tiedän, että se on ohimenevää. Pyrin tuolloin ajattelemaan/tekemään hyvin konkreettisia asioita, esimerkiksi menen lenkille, järjestelen tavaroita (jaa mikä perfektionisti? :D), siivoan tai leivon. Kiitos Miisa kun jaat avoimesti omia kokemuksia, auttaa kun joku sanoo suoraan, että hei, mullakin on joskus tosi paha olla. Haleja ja tsemppiä syksyyn

[@GreedAndSelfishness]

Ei oo lupaa olla onnellinen. Se kuvaa täydellisesti sen tunteen. Mä luulin et mä oon ainoa.

[@queenlovergirl85]

Oli kyllä ihana video jälleen kerran❤️ Mut haluaisin kuitenkin kysyä, että kenen biisi tossa lopussa soi? Ja mikä versio?

[@potterhead1559]

mulla on kans ahdistusta ja on kiva saada vertaistukea näistä sun jutuista❤️❤️✨

[@emppu0423]

Nää videot piristää aina päivää❤️!

[@kaksoispistedee3102]

😚

[@Amahelmi]

Ihana video❤️

[@siljakukkasniemi4452]

Oot tosi rohkea, kun avaudut sun ahdistuksesta😍💗

[@emmastus]

ihana video!

[@kaksoispistedee3102]

Oot aika hyvännäköne 😉😍

[@kirsisallinen3397]

Komppaan niin paljon tätä ahistuksen tunnetta. Ihana kun tästä olotilasta puhuit niin avoimesti ❤️ Ahdistus tuntuu isona mustana pallona rinnassa mikä puristaa ja saa palan kurkkuun. Ahdistukseen mulla auttaa hengittely ja se kun kirjoittaa ylös asioita mitkä on huonosti ja hyvin. Tykkään keksiä itelleni ratkasun jokaseen negatiiviseen ajatukseen/kommenttiin ja tsempata itteeni siihen, että kaikki kääntyy viel paremmin päin ❤️👍🏻

[@ainomaattanen81]

Sun videoita on kiva kattoo ku oot aito ja oma ittes💛💛

[@alisamiettinen6554]

Ihana video❤️❤️

[@kaksoispistedee3102]

🅿️ℹ️Ⓜ️🅿️🅿️ℹ️

[@kimpleee]

Ihana video❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@sofia3188]

Sä et Miisa tiiäkkään kui paljon oonkaan venannu tätä sun seuraavaa videoo❣️❣️😍

[@pihla4387]

Mä oon syöny kans noita maissikakku maapähkinä banaani hommia, mut mä käytin siinä linssikakkuja😁tosi kiva et muutkin on löytäny ton yhdistelmän

[@somebodythatyouusedtoknow5223]

Oot ihanan aito! 💗

[@ainolappalainen3833]

Oot kaunis 💕

[@sinimv]

Mun ahdistus/ahdistuskohtaukset tuntuu siltä, kuin joku istuis mun rintakehän päällä. Kädet hikoaa. Tuntuu epävarmalta, haluaa tilanteesta/paikasta/hetkestä/velvoitteesta pois, mutta jos ei pääse ahdistus pahanee/jatkuu. Usein itku herkässä ja haluaa olla yksin ja hetken päästä avata tilannetta jollekkin. Myös hengitysharhotukset helpottaa, jos niitä pystyy ahdistuksen keskellä tekemään.

[@5am739]

Ihmeellistä että sä oot keksynä, my dayn, my weekin ja mitä niitä nyt on:D

[@lottaemiliamusic]

Kiva nähdä muitakin, jotka matkustaa toiseen kaupunkiin opiskelujen perässä! Itekin tällä matkustan hetkellä 2 kertaa viikossa Helsingistä Turkuun yliopistolle ja lähtö välillä ennen seiskaa mut kyllä sitä aina jaksaa! Tsemppiä syksyyn 🌞🍂

[@pakarinenhelli220]

Miisa oot ihan paras rakastan sun videoita! Kun koulu stressaa sain tänäänkin 7+ kokeesta ja tulee hirveen rentoutunut olo kun pääsee kattomaan😻sun uutta videota❤️✌🏿piristät aina mun päivää😍😻✌🏿❤️

[@bro_what_the_hell_bro]

Helli Paka 7+? Voi kuule mä sain hylätyn matikan kokeesta :Dd

[@ainobruun1080]

@@bro_what_the_hell_bro hei katos vaan mäkin oon saanu matikan kokeesta 4 :D

[@metterantakangas1626]

Kannattaa testata kans maissikakun päälle maapähkinävoi, hunja, banaani siivut ja ihan ripaus suolaa! Ja on muute hyvää!

[@myyradio]

olet ihana!❤️❤️

[@kaksoispistedee3102]

Säkin oot😍😍

[@myyradio]

@@kaksoispistedee3102 ööh okei😅

[@kaksoispistedee3102]

@@myyradio 😍

[@neaostergard]

Mie näin unta siun siskosta, ja että oltiin kaikki kolme juttelemassa ja tehtiin kaikkea kivaa.

[@emmakoivula2360]

Ihanat korvakorut! ❤️

[@ttuulielisaa]

Ihana video! Voiks joskus tehä jotain bujotyyppistä videoo inspiskalenterin kans?

[@yksjupe]

Rakastan näitä Miisan "Minun viikko" videoita!😍

[@4everbrittana]

Pienet piristävät yllärit on parasta, ite harrastan korttien lähettämistä kavereille silloin kun tiiän että ne tarvis vähän lisäpiristystä tai ihan muuten vaan! Musta tuntuu että mulle tulee melkein parempi fiilis kun niille joille niitä lähetän, ihan parasta! Tsemii graduun, ite jätin gradusemman ensi vuodelle, kun en ole vielä valmis aikuiseen elämään - sulta tosin vaikuttaa tää aikuisena oleminen sujua loistavasti 💛

[@mmiisas]

Oi ihana idea tuo korttien lähettäminen💚 Varmasti hyvä päätös jättää gradu ensi vuodelle, jos yhtään oli semmonen fiilis!😘

[@ml-pm6xr]

nää videot tuo mun elämään superpaljon positiivisuutta, koska näissä videoissa on vaan aina sellanen tietty tunnelma, joka saa aina hymyilemään. ❤❤

[@kaksoispistedee3102]

Ihana nimi Sulla😍

[@ml-pm6xr]

kaksoispiste dee kiitos jos toi ei ollu sarkasmia💘💘

[@kaksoispistedee3102]

@@ml-pm6xr ei ollut 😁

[@ml-pm6xr]

@@kaksoispistedee3102 hyvä😂💘💘

[@annikartdeco]

Ahdistuksessa pahinta on, kun ei tiedä. Ei tiedä, miksi kokee niin, ja voi luoja, kuinka haluaisikaan vaan olla taas iloinen. Haluaisi vaan lohduttomasti itkeä, jotta paha olo tulis ulos, mutta ei. Aina ei itkukaan auta. Ahdistus on kuin musta myrskypilvi, vaikka kuinka yrität puhaltaa sitä pois, ei oma pieni henkäys riitä. Pilvi väistyy, kun on väistyäkseen. Mahtava video jälleen, kiitokset siitä!💕

[@mmiisas]

Juuri tämä!! Tosi hyvin sanottu. Kiitos, kun jaoit❤️

[@joonatanheikkila6732]

Hyvää syyslomaa!!

[@kaksoispistedee3102]

Kiitos

[@khteddie8776]

Ihana miisa❤️❤️❤️❤️

[@lumppa04]

Itse oon 15- vuotias ja oon kärsiny jo muutaman vuoden melko pahasta ahdistuksesta, alkuun se ilmeni paniikkikohtauksina ja tuli vain tosiaan kohtauksittain varsinkin koulussa ja julkisilla paikoilla. Ravintolat ja kaupat oli mulle pahimpia. Oli hyvä vuosi välissä jolloin ei ilmennyt lähes yhtään ahdistuksen oireita, ja sitten se taas iski kahta kauheempana kun menetin hyvän ystäväni, ei enää ilmennyt kohtauksen omaista ahdistuneisuutta, vaan se alkoi vallata ihan ympäri vuorokauden, ja se vasta onkin helvettiä. Sekoamisen pelko ja juuri tuo musta pilvi pään päällä, sekä ajatusten sumeneminen ns aivosumu ovat ehkä voimakkaimpia oireita tällä hetkellä. Päivällä hellittää mutta illalla pahentuu huomattavasti Tsemppiä sullekkin ahdistukseen, ikävin vaiva minkä tiedän omassa elämässäni, mutta onneksi aina on mahdollisuus oppia elämään täysin ahdistuksen kanssa!

[@larzlarz1707]

Kärsin ahdistuksen lisäksi paniikki häiriöistä ja vakavasta masennuksesta, mutta kun puhutaan ahdistuksesta niin tältä se minulla tuntuu: Se tuntuu siltä kun joku kuristais sua ja vaikka mäkin kosken mun kaulaa ei siinä ole mitään, ni silti joku jatkaa sitä kuristamista, hengitys vaikeutuu kun ei saa henkeä, kun luulee että on jokin/joku joka kuristaa, oon joutunu sen takia sairaalaan kerran, koska en lääkäreiden mukaan hengittäny kunnolla ni pyörryin. Lähe siinä hengittämään ku joku kuristaa. Siltä se tuntuu, mut ei ne lääkärit sitä usko.

[@fanniheinila6895]

Ahdistus on semmonen tunne missä menee ihan lukkoon ja ei pysty ajattelemaan selkeesti

[@kaksoispistedee3102]

😂😂😂😂

[@kaksoispistedee3102]

@Leevi Leinonen kyllä se tepsii Ain ku töissä ollut rankka päivä niin viina auttaa ja toimii

[@jasmines2647]

Mä kärsin ite todella pahasta ahdistuksesta. Oon todella kauan taistellu sen kanssa itekseni ja suurin piirtein melki joka päivä on joku semmonen hetki ku tuntuu siltä että on tosi paha olla. Oireet on tosi samanlaisia ku mitä listasit tossa videolla; rintaa puristaa ja tuntuu tosi vaikeelta hengittää. Joskus musta tuntuu että tuntisin niinku fyysistä kipua rinnassa/sydämessä. Keskittyminen mihinkää muuhun ei toimi, vaan pystyn vaan vellomaan siinä tunteessa. Vaivun sellaseen ikään kun ”horrokseen”, eli sulkeudun omaan kuplaani ja välillä tuntuu et tarvisin jonkun keinon ”palata takas maan pinalle”. En oo vieläkään keksiny keinoo, jolla lievittää tätä enkä oikeestaan melkein ikinä tiedä mistä se tulee. Mutta joo, tälläsiä ajatuksia mun omista kokemuksista, ihan hirveesti tsemppiä sulle ja kaikille muillekin aina ku joudutte kokemaan jotakin tällästä!

[@helmikorhonen3722]

Kyllä nämä maistuu!

[@anni8582]

Kärsin kans ahdistuneisuudesta. Mulla se tuntuu painona rinnalla ja kurkussa ja hengittäminen tuntuu raskaalta. Olo on levoton ja pelokas. Tuntuu ettei mikään oo hyvin, tää maailma on hirveä ja eläminen on vaan pelottavaa. Iloa ei ole missään. Eikä ahdistukselle löydy useinkaan selkeää syytä. Joskus taas löytyy viisitoista älyttömän pientä syytä, jotka yksinään ois selätettävissä, mut ei näköjään yhtä aikaa. En oo kuitenkaan koskaan saanut paniikkikohtausta tai alkanut hyperventiloimaan. Kävin terapiassa muutaman kuukauden, mutta kemiat terapeutin kanssa ei pelannut yhteen. Muutamat muunkin luona oon käynyt tutustumassa, mutta tuntuu ettei kukaan passaa. Eräs lääkäri, jonka kanssa oon jutellut asioista on ollut ihan paras, ja kaikkia tulee verrattua siihen. Toisaalta terapian suhteen vointikin on ollut viime aikoina parempi. Suosittelen kyllä terapiaa ihan kaikille! ❤️ ja vinkkinä akuutin alkavan ahdistuksen hallintaan on tuntea lattia jalkojensa alla. Eli vaikka istuma-asennossa keskittyä tunteeseen että lattia on siinä, minä oon tässä, lattia on pysyvä. Se auttaa keskittymään just tähän hetkeen ja tilaan eikä pääse ajatukset lentämään tuhatta ja sataa huolien läpi.

[@kata4715]

Nää videot piristää aina ja oot ihanan aito! (• . •) (っ♥▽♥)っ

[@sofia3188]

Ahdistukseen kuuluu mulla ainaki katastrofiajatukset.😩Ihanat noi vesala-paidat!🧡🧡

[@milla8018]

ihana koti!

[@aada5599]

Mulla ahdistus tuntuu just et rintaa puristaa, pahimmillaan se alkaa sattumaan. Ei oikein tiedä miten päin pitäisi olla, et on tosi levoton fiilis vaikka jalatkaan ei oikeen kanna. Alkaa itkettämään ja sitten kun se itku alkaa, ei usein pysty lopettaa. Yleensä ahdistuneena oon tosi sisäänpäinkääntynyt enkä edes yritä puhua kellekkään. Mulle se puhuminen vaan yleensä aiheuttaa lisää ahdistusta kun en oikein tykkää avautua mun syvimmistä ajatuksista kuin vain tietyille ystäville, jotka on kokenut samaa. Kädet alkaa joskus tärisemään ja hengitys alkaa tuntua raskaalta... Mä yleensä yritän ahdistusta saada pois ihan vaan hengittelemällä, ja jos itku tulee niin itken kaiken pois, meni siinä sitten hetken tai kauemman aikaa. Musiikki ja luontoon meno auttaa mulla. Myös ihan omien ajatusten piirtely tai kirjoittelu saa mielen rauhallisemmaksi, vaikka ne paperit jälkeenpäin heitänki sitten pois. On todella raivostuttavaa, kun jotkut ei ota ahdistusta tosissaan. mun lähipiirissä on sellaisia, jotka jopa hieman pilkallisesti puhuu siitä kuinka outoa on esim. itkeä itsensä uneen. Sen takia en edes halua puhua perheelle mun ahdistuksesta jos sitä tulee.

[@emmalewandowski3984]

Itse kärsin just samasta asijasta mutta sain lääkityksen koska mikään ei auttanut💗💘

[@liljakristiinakoskinen5615]

Mulla on siis pakkoireinenmielenhäiriö ja ahdistusperäinen paniikkihäiriö ja kun paniikkikohtaus on alkamassa niin sen laukaisee se jos kuulen että joku esimerkiksi on oksentanut koska kärsin myös oksentamisen pelosta eli jos saan tietää että joku on oksentanut niin mulle tulee paniikkikohtaus

[@sonja7622]

mulla ahdistus tuntuu siltä et mun koko kroppaan tulee sellanen painava fiilis, itkettää, hengitys vaikeutuu, oon joko ihan lamaantunut tai sit levoton ja alan näpertää ja räplää hiuksia, vaatteita tai tavaroita, ajatukset synkkenee ja päässä sumenee

[@rainerk9782]

Minulla ahdistus tuntuu möykkynä vatsassa ja päänsärkyä 😌 Ajatuksia vaikea hallita, kun pelko tulee mieleen,että nyt ahdistus tulee😐Liikunta auttaa.. Tsemppiä syksyyn😊 Mikä toi kappale lopussa ? Tosi hyvä..

[@NTK953]

Mulla ahdistus tuntuu myös paineena rintakehällä. Ei pysty ajatella muuta kuin negatiivisia asioita tai sitä asiaa mikä ahdistaa (esim. Tuleva esiintyminen). Itku on mulla kans herkillä ja aivosumua on. Jos kohtaan ahdistavan tilanteen (esim. Esiinnyn) niin silloin noiden lisäksi ahdistukseen liittyy nopea syke ja raajojen puutuminen. Tuntuu, että ei ole voimaa käsissä. Ja alkaa ajattelemaan sitä kuinka pääsisi pois tilanteesta.

[@ainokettu134]

Miisa❤️

[@herkkuboy2265]

Miisa oot paras!!!

[@tb1089]

Mulla tulee ahdistusta syömishäiriön kautta eli syömisestä ja paikalla olosta tms. Heti ekana tuli mieleen, että se tuntuu painoina kehossa ja varsinkin henkitorvessa. Ei saa henkeä ja tuntuu et sydän pompahtaa ulos kropasta. Ei pysty enää miettimään muuta kuin sitä pahaa oloa, eikä mistään tule enää mitään.

[@lottaoinonen233]

tsemppiä ❤️ sh on ihan kamalaa, toivottavasti oot saanut apua?

[@laurah3164]

Miisan nauru on best!

[@anni-cl4gx]

Mikä sun silmässä on tossa kohassa missä puhut ahistukselta

[@fooddiaries3653]

Inhoon yli kaiken sitä tunnetta kun tajuut et ei saakeli, henkee ahdistaa, keuhkot puristuu, sormet on tunnottomat ja mistään muista kuin pahoista ajatuksista ei saa kiinni, jos edes niistäkään. Päässä vilkkuu kuvia kauhuskenaarioista ja luulet että kuolet. Onneks tähän on apukeinoja, mut aina ne ei vaan riitä😔

[@emulihemuliiiii]

Mäki syön puuroo mummin tekemän omenahillon kaa😋👌

[@heikkihinssa874]

Sama

[@CherryBottle]

Millä nimellä noita pujotettavia korvakoruja kutsutaan?

[@viivikuismala692]

Ahdistus tuntuu siltä, kuin pidättelisi henkeä liian pitkään. Päässä humisee, ajatus ei kulje. En näe tai kuule asioita selkeästi, vaan ne sekoittuvat ympärillä tapahtuvaan ja havainnointi on hidasta. Sydäntä puristaa, pelottaa ja itkettää. Olo on yhtäkkiä lamaantunut ja voimaton.

[@vilmaroosa6023]

lisää my week/my day!!!!!!!!!

[@user-ec5ok4lp1e]

Jos mua ahistaa, nii haluun olla omissa oloissani

[@nennasalovaara6536]

Mulla ei oo mitään ahdistusta mutta välillä tulee sellasi ”kohtauksia” jolloin kaikki asiat joita kuuntelen humisee vaan jotenki se vaan tuntuu hirveeltä kaikki asiat on vaa mustaa ja synkkää mutta mulla auttaa hepat ku pääsen rauhassa ratsastamaan tai rapsuttelemaan heppoja ja rauhoittumaan hevosten kaan

[@elsaamanda4644]

Ahdistus tuntuu lamauttavalta, en pääse ylös sängystä, en saa mitään aikaiseksi, tuntuu kuin kaikki kaatuisi päälle... Samaistun myös tuohon vaihtelevuuteen, mulla on ollut samaan aikaan elämäni paras ja raskain syksy 😅 ihanan rento video jälleen kerran 💗 ps. Olin myös Turun kirjamessuilla, mutta ilmeisesti missasin sun puheenvuoron 😫

[@teemurinnesalmi6053]

Mun ahdistus tuntuu siltä kuin joku vetäis mun rintakehää teräsvaijerilla sisäänpäon selän läpi. Musta tulee tosi levoton ja kävelen vaan ympäriinsä enkä pysty tekemään päätöksiä järkevästi

[@ellak1148]

Ahdistus tuntuu siltä, että koko keho vajoaa maan läpi ja mieli sen mukana, koko ajan hankala ja vaikea olla... Itku tulee joka kerta ja on mieli tosi herkässä tilassa. Olo on tukala, ja esimerkiksi kasvoja kuumottelee, mutta sitten yhtäkkiä saattaa palella. Mulla itsellä auttaa kaikista parhaiten makoilu ja mahdollisuuksien mukaan nukkuminen. Lisäksi sen itkun itkeminen on tärkeää, kyllä se siitä aina helpottaa. :') Ja musiikki auttaa! Tuntuu todella ikävältä, että ahdistusta ei oteta tosissaan tai vakavasti kovinkaan usein... Sekin olisi tärkeää, että huomioitaisiin jokainen ahdistunut yksilönä, sillä oirekuvat ovat kaikilla jokseenkin erilaisia, vaikka joitain yleisoireita olisikin.

[@pinjafrom8125]

❤️

[@hennaasplund1873]

Mulla ahdistus tuntuu tosi sekavalta päässä ja poissaolevalta fiilikseltä

[@saltypumpkin]

Itekki oon vähentäny nyt sokeria ja karkkeja. Ostan joka kerta mangoja kun käyn kaupassa ja syön sitte niitä aina kun tekee jotain mieli. En oo kyllä hirveesti kaivannu mitää enää.

[@Som_dudette]

Miisa oot aivan ihana❗️❗️❗️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@alli7159]

Sano Merille ja Tarjalle terkkuja! T. Aliina

[@LP_06]

Kun valmiiks naurattaa niin sitten naurattaa vaan enemmän kun jotain tippuu!😁

[@tarakaskela7772]

mä en vieläkään ymmärrä kuinka tollaset apit jotka mittaa kehon tilaa edes toimii? jos esim ei ihan kokoaikaa oo puhelin kädessä niin miten se mittaa aivoista rem unen?