명상의 핵심 | 마음이 안 좋을 때 어떻게 명상 해야 할까요 | 나쁜 습관을 고치는 방법 | '내가 좋아하는 것들, 명상' 용수스님 대담 1

티베트불교 수행자로 세첸코리아 대표인 용수 스님과의 대담이다. 용수 스님이 최근 펴낸 '내가 좋아하는 것들 명상'(스트리닷 펴냄)의 내용으로 이야기를 나눴다. 용수 스님은 명상의 비결, 매사 멈추는 수행의 필요성, 알아차림의 중요성에 대해 아주 쉽게 설명해준다.
특히 우리 마음이 무기력해지거나 원망심이 들때, 이런 안좋은 것들이 마음을 지배할 때 어떻게 명상하는 것이 좋은지, 나쁜 습관을 고치려면 어떻게 해야하는지, 가기 싫은 모임에 갔을 때, 직장이 싫을 때 어떻게 해야할지 등 현실적인 문제에 대해서도 대안을 제시해준다. 용수 스님은 또 험담하지 말아야 할 6가지 이유에 대해서도 설명해준다.
#용수스님 #명상 #내가좋아하는것들명상
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조현TV 휴심정
조현 한겨레신문 종교전문기자
[e-mail]
무엇을 갖기를 원하나요. 많은 돈, 높은 지위, 든든한 권력, 좋은 가족과 친구, 기쁨과 행복.
열린 태도로 지혜로워질 때 많은 것이 덤으로 주어집니다.
휴심정은 종교와 이데올로기, 고정 관념, 편견을 내려놓고, 마음을 열고 배워 지혜롭고 성숙해져서 자타가 함께 행복해지는 곳.
바꿀 수 없는 것을 받아들이는 지혜를, 바꿀 수 있는 것을 바꿔낼 수 있는 용기를!
*조현TV 휴심정은 유튜브에 광고신청을 하지않아 수익이 발생하지 않습니다.
따라서 인터뷰어, 인터뷰이, 촬영자, 편집자 모두의 재능 기부로 만들어집니다.
(조현이 삼각대 위에 핸드폰을 장착 후 인터뷰하는게 대부분이니, 음향 등 미숙을 양해해주세요)
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[@편안하기를]

기자님 말씀에 많은 깨달음과마음에 힘이 생김니다 피하면 끝까지 따라온다는 말씀 마음에 확 와 닿습니다 신경 거슬리는 대상을 없앨려고 노력했지만 해결되면 또 다른 대상이 따라옴을 체험하고 또 체험하고 있습니다 받아드림이 너무 힘든데 기자님 말씀 듣고 많이 깨우칩니다 감사합니다

[@박빛나-q1o]

조현기자님 용수스님 두분 쵝오이십니다.Thank you so much as always ! You are amazing. 경청하며 공감하면서 즐겁게 잘 들었습니다. 진솔하신 용수 스님 멋지세요.

[@catherinej7748]

용수스님 진솔한 말씀에 파안대소하며 행복하게 봤습니다 조현기자님 정리말씀도 감사합니다 정말 소중한 인터뷰 영상입니다

[@황미오-d2n]

두 분의 진솔하신 대담이 참 고맙습니다. 저와 비슷해서 위로가 됩니다. 삶의 장애와 직면하면서 화없이, 친절하게 수용하겠습니다.

[@나나임보맘]

최근 유독 릴렉스가 안돼서 힘든 요즘인데 딱 알맞는 영상이 선물처럼 올라와 감사한 시간입니다♡

[@이규흔-s3w]

보이지않는갈망들~ 보답하지못하는 안스러운마음~ 관심을놓지않는선지자~ 뒤에서응원하겠습니다 존경할수밖에없는분들과 곁에머무르고싶은분들을 발견한사실만으로 너무도행복했습니다 그래도~ 계속이어지겠지요 젊은녀석들이 계속유입되더군요 아름다운세상~

[@보리-l2o]

용수스님에 솔직한모습이 더 감동적이네요~ 귀한영상 올려주셔서 감사합니다 ♥

[@임종길-l4v]

저절로 일어나는 알아차림 용수스님 알아차림 섬세하게 잘들었습니다🙏🙏🙏

[@Jenny-zs2tg]

시간 가는줄 모르고 즐겁게 들었습니다 스님이시기 전에 한 사람으로의 인간적이고 솔직한 대담 이셨습니다 위선자 라는 말씀에 웃음이 나왔습니다.. 감사합니다..

[@분당청소년오케스트라]

용수스님의 진솔한 말씀 가슴에 울림을 주네요❤

[@BANYAJI9988]

공부 아닌게 하나도 없쥬 ? 장애가 아니라 다 공부여요 ~ 굿나잇~~

[@유불선연구회]

용수스님은 진솔하시네요. 그러나 머리에는 수면욕 가슴에는 분노나 각가지 감정 아랫배는 식욕 성욕의 장애가 있는데, 어떻게 해결할 수 있는지!

[@경민김-k4d]

알콜중독은 관 속에 들어갈때까지ㅡ한 잔의 금주입니다ㅡ금주7년차요ㅡㅡㅡㅡ술때문에 뼈가 부려져도 기억이 없는데ㅡㅡ전신마취로 수술까지 해도ㅡㅡㅡ또 술 ㅡ. 술을 찾지 않은 환경을 만들어야 관속에들어갈때까지ㅡㅡㅡㅡ한잔의 금주ㅡㅡㅡ저 개인적인 경험입니다ㅡㅡㅡ 술은 의사가 인정한 일급발암물집입니다ㅡㅡㅡ탄 음식은 암 걸리다고 먹지 않은면서ㅡ술은 버리면 안된다고 하고ㅡㅡㅡㅡ저가 술과거때문에 인터넷에 사진이 없습니다ㅡ 악플이 무섭워서ㅡㅡ

[@sungmino1231]

두려워 하거나 싫어하거나 멀어지려 했었는데 친절하게 대하라는 말씀 진심으로 공감했습니다. 감사합니다.

[@무위법-q7f]

진솔 솔찍~ 두분의 대담에 공감의 박수를 보냅니다 용수스님 조현기자님 너무 멋지십니다~! 고맙습니다~~

[@수미정-p3i]

용수스님 합리적이고 지혜로운 법문은 저를 무지무명에서 밝혀 주십니다()

[@이길순-q1c]

아~~ 시원합니다.

[@bluechois]

용수스님 감사합니다 덕분입니다 _(())_

[@윤종潤從]

두분 의 대담 으로 내면 에 나의 모습 을 많이 공부 합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@영희배-l8q]

왜.스님께서는그럴수밖에없죠.스님의일생.침묵속에서선택하신길.스님.존경합니다.일생.특히.불교의섭리.영가님.부처님.성불합시다.정정.스님들.정정합니다.성불합시다.

[@sejungham6624]

기자님과 스님의 대담 즐겁게 들었습니다. 항상 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.

[@향지월]

다음 대담도 기대됩니다 감사합니다~ ♡♡

[@샛별-l2s]

기자님. 감사합니다. 고맙습니다.

[@수미정-p3i]

귀한법문 정말 감사합니다 합장

[@mj-bz2xe]

알아차림 너무 좋은 수행 용수스님 감사합니다 🙏🙏🙏

[@강봉석강봉석]

감사합니다!!!

[@유불선연구회]

담배 중독이나 마작 경마에 빠진 사람이 릴렉스만 한다고 해결되겠는지요 좀 자세히 설명해주시면 고맙겠습니다.

[@mt-krn-5md9t]

넷플릭스에서 저도 웃음이 터졌어요. 영상 보는 내내 입가에 미소가 떠나지 않았네요. 감사합니다.

[@유불선연구회]

말씀은 맞는데 일반인이 이해하기는 좀 어려울 것 같네요. 좀더 쉽게 설명해주시면 고맙겠습니다 경험에 입각한 말씀을 예로 들어주시면

[@다연-s5z]

감사합니다 🙏

[@김미경-m6t7x]

자신과 습관과 화해하며 어우러져라 하신 말씀이 정말 현실적인 조언으로 들려 좋았습니다.안좋은 습관을 억지로 떼내려 안간힘을 쓰느라 애쓰고 자아를 비판하기까지 하니까요~ 감사합니다...

[@박재국-q5h]

고맙습니다

[@프란-t2i]

스님은 위선의 삶~ㅎㅎㅎ 유머가 있으시네요~

[@마음의기적]

마음이 안 좋을때 내 마음이 괴롭구나 하면서 생각을 흘려 보내주어야 합니다 말로 표현해 주면 효과 따블입니다

[@영희배-l8q]

두분부처님.말씀감사합니다성불합시다.