Мына 10 тағамды Көзіңізді сақтап қалу үшін, Жақсы көруі үшін тұтынып жүріңіздер, Керек арнасы

Мына 10 тағамды Көзіңізді сақтап қалу үшін, Жақсы көруі үшін тұтынып жүріңіздер, Керек арнасы
Әссаламу алейкум бауырлар.
Арнаға қолдау жасағыңыз келсе:
4400 4301 1151 6412
Kaspi Gold (8 776 362 83 05) Бауыржан
Керек арнасында тек қазақ тілінде, пайдалы кеңестерді және нақыл сөздер мен ғибратты әңгімелерді тыңдай аласыздар. Психологиялық тесттер мен логикалық сұрақтар да Керек арнасында. Арнамызда 1 млн жазылушыға бірге жетейік.
Бәріңізге рақмет!
Instagram : / nureke_doctor
/ rustenbekuly
Vk: rustenbek
Вконтакте группамыз: kerekarna
Арнамыздағы бейне материалдарды жеке пайдаланып, қайта шығаруға«рұқсат» етіледі. Бірақ біздің Керек арнасына сілтеме қалдыруыңыз міндетті. Біз де тақырыптағы мәліметтерге сілтеме қалдырып отырамыз. Егер сілтеме қалдырмасақ жазыңыз міндетті түрде енгіземіз. Түсірілім бойынша көмектесе аламын дегендеріңіз болса жекеге жазыңыздар.
Материалы снимаем на камеры:
Smartphone: Iphone 11
Stab: DJI Osmo Mobile 3
Camera: Sony FDR - AX33
Fly Cam: DJI Mavic Mini
Action Cam: Go Pro Hero 7

[@kerekarna]

Біздің Instagram парақшамызға жазыл: Нұғман: instagram.com/nureke_doctor/ Бауыржан: instagram.com/rustenbekoff

[@ДанекулЖундбаеварөштаөкөрртезш]

I

[@СарсенбекНурсейтов]

Алла сіздерге разы болсын. Мына біз сияқты егде кісілерге, өте қажет мағлұматтар беріп отырғандарыңыз үшін үлкен рахмет. Сіздердің еңбектеріңізге Алланың нұры жаусын.

[@qazaq3881]

Ақжелкен деген не жеміс

[@kz_ax1les_ff945]

@@СарсенбекНурсейтов ларужан

[@АманКенжебаев-э6я]

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН СІЗГЕ РАХМЕТ КӨЗГЕ ОСЫНДАИ КЕҢЕС БЕРГЕНІҢІЗГЕ

[@интернационал-м1ю]

Осындай қазақша пайдалы кеңестеріңізге көп көп рахмет.Осындай қазақ тіліндегі хабарлар.жиі шығып тұрса деген ниетіміз бар.

[@Айеке-в7в]

ПАЙДАЛЫ КЕҢЕСТЕРІҢІЗГЕ РАХМЕТ.

[@user-ye6hm2pn3p]

@@Айеке-в7в түсінікті етіп қазақша паидалы кеңестеріңізге көп рахмет Алла разы болсын.осындаи паидалы мәліметтерді көп көп жіберіп тұрыңыздар???

[@АйханымТленбаева]

Рахмет пайдалы кенестер1ң1зге

[@КалимашСатанова]

ӨТЕ КЕРЕМЕТ, ПАЙДАЛЫ, КЕҢЕС . АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН! АЛЛАНЫҢ БЕРГЕН ОН ЕКІ МҮШЕСІН , ӨЗІМІЗ САҚТАЙЫҚ ! КӨЗ-ЖАНАРЫМЫЗҒА САҚ БОЛАЙЫҚ! СІЗДІҢ КЕҢЕСІҢІЗГЕ РИЗАМЫН !

[@ГульнарАбилов]

Алла разы болсын. Өте керемет ақпарат.

[@МайгульИльясова-б1к]

Кенесинизге коп рахмет! Унады. Арналарыныз жандана берсин!

[@gulnartulepova6829]

Рахмет.Жақсы мәлімет бердіңіз,Алла риза болсын!

[@ТурунтайТома]

рәхмет.

[@МахтаКайранова]

@@ТурунтайТома рахмет кеңес бегеніңізге көп көп

[@КуляшАхметова-е6в]

Өте кушті тамаша ,сізге Алла ның нуры жаусын !!! 30 . 12 . 2021 жыл .

[@НурсаулеНурсейтова-л9й]

Коп рахмет оркенын оссын Алла жар болсын озгеге жаксылык оилаганын даи саган Раббымнын нуры жауып назарында бол баламканатын талмасын орлеи бер осе бер Аумин

[@АйсулуНазикенова]

Пайдалы кеңестер үшін көп рахмет Алла разы болсын

[@КульяшЛобанова]

Кеңестеріңе мың алғыс.Маған осы балық жайлы көп айтушы еді енем.Енді қарап отырсам бəрі рас екен.Білгеніміз өзімізге денсаулығымызға жақсы.Рахмет.Алла разы болсын.

[@kerekarna]

💖

[@ЖайнагульАдилова]

рахмет соны жемеймиз го.егди жеу керек.козим шаршагандыки ма биртурли болып жур.осылары шын болар.айткандары.

[@zangartolebek6573]

Керемет пайдалы кеңес көп көп рахмет тек алға өрлей бер

[@СалтанатЖумирова]

Алла разы болсын керемет ақпарат екен ия шыны керек біз қазақ етке тойып алып жатамыз енді алдағы уақытта осы пікірге көп көңіл бөлуге тырысу керек боп тұр Рахметт.

[@user-wl3hc3jk3n]

Алла разы болсын,көп рахмет

[@АйжанАхмедова-ж7щ]

Рахмееет Алла разы болсын.

[@yurakabduali1483]

Рахмет. Керемет

[@ДаулетСакулов]

Кеңесіңізге Рақмет

[@БибисараКолбаева-с2п]

Өте керемет казакша тілде Бағдарлама өрлейберсін

[@quralbayqystaubayev4039]

Алла разы болсын рахмет доктор

[@ТилектесИльясова-э3ы]

осындай жақсы кеңестер көп болсын әрдайым шығып тұрыңыз сау бол айналайын

[@zagirabaimbetova6964]

Алла разы болсын. Керемет

[@НұрлықызЕргебекова]

Рахмет өте паидалы кеңес

[@quisaibai]

Осындай пайдалы кеңестер көптеп шығарсаңыздар өте керемет👍

[@ГулбаршынДжунсалиева]

Тамаша пайдалы кеңесіңізге рахмет, білмейтініміз көп екен.

[@ГулмираАбишова-к7м]

Салеметсызбе кенесынызге коп ракмет

[@КумисЕрмекбаева-у5у]

Рахмет сізге айтуын айттыңыз ау қазир табиғи таза өнімдер жоқтың қасы не жеріңді де білмейсің

[@kamazhaiturzhanova1656]

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН,СИЗГЕ

[@ШолпанАйтақынова]

Керек арнасына мың алғыс. Адамдарға керек ақрараттарды жүктеп отырады. Мен аталған заттардан сəбіз, қырыққабат, қара жидекті пайдаланамын.

[@АлтынзерСегизбаева]

Алланың нұры жаусын осы кенестерді жасаймын рақмет

[@nazarbekovazamat8542]

11

[@БагланБазылбекова]

Өте тамаша айтыңыз рақмет!

[@ЛаззатСырлыбаева-ъ7р]

Алла разы болсын, рахмет

[@МайраМайра-ь9ж]

Керемет Алла разы болсын🙏🙏

[@УлтуарПаримбекова]

Кенесинизге коп ракмет. Алла разы болсын

[@ФайзуллаСайдаминов]

Керемет оте керекти магулмат

[@ГульзагийМырзаханова]

Халыққа өте пайдалы кеңес бересіз.Көп рахмет.Еңбектеріңіз өркендей берсін.Барынша көк өніс, жеміс жидектерді пайдалануға тырысамын.Ия дұрыс айтасыз сәбіз, қызылша, сарымсақ, балық, киви, апельсин, алма жиі қолданамын.Деніміз сау жанарымызды күтейік.

[@Erzhan_1971]

Өте жақсы жақсылық жасап жатырсыздар

[@ЖамалРустембек]

Алланың нұры жаусын сіздерге. Керек каналы.

[@БазарНурумбетова]

Оте пайдалы кенес!Алла разы болсын!

[@ЖаркынКопбаев]

3:39 3:54

[@БақытАбдрахманова-ю8о]

Алла разы болсын рахмет мен үшін көз ауруы уайымға түсіп еді

[@abzaltuyk8364]

Аллах разы болсын сізге.

[@ГулнараМетерова-и3б]

САЛАМАТСЫЗБА. СЫЗДЕН. СУРАГЫМ. ЕГЕР. АЙТЫП. БОЛМАСА. СЫЗДЫН. КИБЫР. ЖЕЙТЫН. ТАГАМДАРДЫ. ТУСЫНБЕЙ. ЖАТЫРМЫН. АТТАРЫНА ТУСЫНБЕДЫМ НАГЫЗ. МЕНЫМ. КОЗЫМЕ. КЕРЕК ЕКЕН. БЫРАК. ЖЕМЫС. ЖЕЙДЕКТЫН. АТЫН. ТАГАМНЫН. АТАРЫН. ТАБАЛМАЙ ТУСЫНБЕЙ. ЖАТЫРМЫН. ОТЫНЫШ ЖАЛПАК. ТЫЛМЕН. ТУСЫНДЫРЕ. КЕТСЕНЫЗ

[@МансурСмагулов-э8к]

Алла разы болсын рахмет

[@КулайнаАРИПОВА-с8ф]

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН КӨП РАХМЕТ

[@kerekarna]

Ассаламу алейкум құрметті көрермендер.

[@btvtehnika8167]

Осы видиое оте жаксы екен себебі такырыпка сай суреттер шыкса артынан оте тусиникти болады

[@kerekarna]

Пікіріңіз ескерілді

[@bekaseka4380]

👍👍👍

[@jaynakaskerbay5248]

мирнұх уэхқз3

[@БатимаБатима-м5к]

@@btvtehnika8167 ААҒ

[@АлтынзерСегизбаева]

Мə рақмет керемет айтып жатырсыз маған унады

[@МАСТЕР-б5с4н]

Сол айткан онымдерды суретин корсетип айтканыныз отте жон болар еды мысалы озге тилде окыган баурларымыз казакша калай аталуын бул онымдердын былип оз тилинде сойлеуге комек болар ед рахмет сызге

[@БатимаКапсихова-м7м]

Рақмет.

[@nurlanbatyr9770]

Туу маған осы кеңес керек еді🙏👍👌

[@НұргүлЖұмаділ]

рахмет сізге алла разы болсын.

[@dariyashbaiuzakova8235]

Керемет кеңестер бердіңіз, өзімізге керегін жазып та алдық, қолымыздан азаннан жатарға дейін телефон түспейді, жұмысымызда оқуымызда онлайн, көр соқыр болып қалмасақ болғаны әйтеуір, витаминге - дәруменге бай көкөніс жеміс-жидек базар бағасы қымбатқа түсіп қол-жетімсіз болып барады, дегенмен қолдануға тырысып бағайық, әсіресе оқу оқып білім алып өмірдегі ғылыми заманауи жаңалықтардан кейін артта қатарыңнан қалып қалмас үшін, үлгіріп бірдей елмен қабаттаса аяқ басып алға ұмтылып. Көрмес түйені де көрмес деген атқа қалмай, бәріміз түгел көріп жүретін болайық көзілдіріксіз! Рахмет.

[@РакымбекНиеталиев]

Сіз өте дұрыс айттыңыз.Сізге көп көп. Рахмет.Сіздің істеген тірліктеріңіз оңынан жүре берсін.Алла таһаланың нұры жаусын.

[@kerekarna]

рақмет

[@НазираАширханова]

Шипвсын.берсін.рахмет.

[@ТемирСагынбеков-в5щ]

Ассалаумагалеикум 👍🙏

[@kulmakhanbetovabibinur732]

Рахмет Алла разы болсын!

[@ШинаргульТагаева]

Рахмет

[@Рая-ы8б]

Алла разы болсын

[@РаяМадиярова]

Керемет ақпарат маған ұнады

[@АйгеримАлмаганбетова-в5л]

Акжелкен мен сабиз шырынын 1ге таң ертеңгі аш қарынға 1-ай ішкен өте пайдалы:дәруменге бай,көзді тынықтырады, қызметі жақсарады,Алла жар болсын Инш Алла

[@user-rc1ew5rv7q]

Рахмет!

[@user-nk1pn8md7w]

рахмет жаксы кенес алдым

[@НапихаМылхайдарова-ш6у]

Керемет

[@quisaibai]

Керемет автор жүз жасаңыз Адла разы болсын👍👍👍👍

[@ШашуКөшербаева]

Рахмет,сау болыңыз

[@Саулеб-х5ь]

Коп рахмет.

[@БбБб-ф2ц]

Уагалеикумассалам! Жас ұлғаиған саиын көз нашар көреді! Әрине осы аитқан витаминдерді көп паидаланбаимыз ғои!

[@АйкумисБейсенбаева-т6ф]

00 0000

[@СамсунгГалакси-в6н]

Алла разы болсын ісіңызге береке берсын əмин

[@ЛаураКуттыбаева-е2о]

Рахмет алла разы болсин😊

[@user-qo8ip6dp9z]

Рахмет Бауырым

[@rayhannagmetovna5140]

Ен бастысы козге ен мыкты тагам бул балык онимдери!!!! Балыкта фосфор бар!!!

[@mairanicanbaeva224]

Керемет 🤘👍👍🌹🌹🌹🌷🌷🎁

[@УлболсынБисенгалиева-ж1н]

Оте керемет аппарат рахмет

[@УмитБолеубай]

Ассалаумагалейкум уа Рахматуллахи уа баракатуху Айналайындар Алла разы болсын, СУРЬМА ДЕГЕН ЗАТ ПА КӨЗДІ ӨТЕ ЖАКСЫ КӨРЕТІН ҚЫЛАДЫ КАТАРАК ТЫ ДАЕМДЕЙ ДІ, АЛЛА көзіңіз дың шыракы аман болсын. ПАЙГАМБАРЫМЫЗ ҒА ЖБРАЙЫЛ ( С, Г.) КЕЛЕДІ УАХИ АРҚЫЛЫ, АЛЛАНЫҢ КАЛАУ МЕН АЙТАДЫ ПАЙГАМБАРЫМЫЗ ҒА АДАМДАР СУРЬМА КОЛДАНСЫН ОЛ АҚ ПОРОШОК СЕКІЛДІ ҚЫЗДЫҢ КАНАЛЕЦЫНЕ ЖАКАСЫЗ СОНДАЙ КЫШКЕНЕ АШЫТАДЫ, СОСЫН УҚАЛАП ЖБЕРЫНЫЗ, КӨЗІҢІЗ АЙНАДАЙ ЖАРКЫЛ ДАП КЕТТЕ ДЫ, ПАЙГАМБАРЫМЫЗДЫН (С, С, Г) АККИРЕТЕ БІЗГЕ ШАПАГАТШЫ БОЛСЫН, ИНША АЛЛА. ӨМІР БАЯНЫН ДА ЖАЗЫЛҒАН, АҚ СУРЬМА, АЛ СУРЫ НЫ( СЕРЫЙ) ОЛ КӨЗДІ ШАХТЁР ДЫҢ КӨЗІН ДЕЙЫ ҚЫЛАДЫ, ҚАСҚА ЖАҚТАН ЖАСТАРҒА БАР ДІНИ ДУКЕН МУСЫЛМАН ТАУАРЛАР САТАТЫН ДУКЕН ДЕ БОЛАДЫ. МЕН, ӨЗІМ КОЛДАН ДЫМ КАТАРАК ТАН. ТӘУБА КУДАЙЫМ ШИПА БОЛДЫ, СӘЛЕМЕН ҮМІТ АПА.

[@makskz8899]

Ия өте пайдалы кеңестерге ракмет

[@ДикоМусаев]

Айтканыныз келсин Алла разы болсын сизге

[@kazakhstanotanym2127]

Суреттерімен көрсетсе керемет болар еді....

[@ҚалипаЕлемесова]

Өте тамаша кеңес , Рахмет керек арнасына

[@balletballer858]

Жемистин барин айттыныз бирак Балыкты коп жесен сол пайдалы.

[@КулайнаАРИПОВА-с8ф]

АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН КӨП РАХМЕ

[@БотагузДюзельбаева]

Керемет.

[@ЖамалТулиева]

Аумин айткандар дурыс биздер коп жемис жидек жемей из гой енди жеу керек оган уакытта жок карын да Орын да болмай калады

[@КумисайСатканова]

Рахмет Алла разы болсын

[@erkekff7322]

Асссалаумағалейкум Денсаулықтарыңыз Мықты болсын

[@aidynserikbai1001]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@СалимаРискалыева]

Керемет рахмет 👍🏻

[@ЖанарЕРНАЗАР-т1д]

Сабизди хадисте айтып кетти. Козге пайдалы деп. Алла улык.

[@МакизаКомарова]

Мейрамбек балам тез жазылып кетуіне тілектеспін. Семейден

[@ТурсуноваРая]

Керек арнасына мынг алгыс,Алла розы булсын,куятын савалым бор эди уйланыб кетсем терлей берем...емын табалмадым

[@РаузаШамахова]

Рахмет қазақша түсінікті айтыңыз

[@милашка-щ7х]

Рахмет, сау болың. Жасайбер керек арнасы. 👍👍

[@МаржанКлычева]

Пайдалы кеңестер 😊

[@zaikulnurahmet8069]

Тамаша! Рахмет! Бірақ осы тағамдарды алуға пенсия жетпейді ғой.

[@ЛарисаМолдагазина]

Керемет, рақмет

[@Жаке-ф3ь]

Алла разы болсын .Халқымызға пайдалы кеңес бергеніңізге.👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@ГулжамишБаймбетова]

Алла разы болсын!Кеңестеріңізге көп -көп рахмет

[@ЖанылКазыбаева-й3в]

Өте дұрыс айтады

[@АлтынайАлламберген]

Көп рахмет!

[@ШырынМаханова-ч3й]

Көп рахмет,осы жкміс-жиднктің бәрін жеймін бірақ балықты аз жейміз қазір көзім нашар көріп ауырып жүр ертең окулистке барамын.

[@ҚазақСарбазы-л2й]

Шипа Алладан

[@kerekarna]

Мына 10 тағамды Көзіңізді сақтап қалу үшін

[@btvtehnika8167]

Сау бол бауырым жаксы жетістіктерге жетебер Өте еңбекқор адам екенсің Әр шығарылымың мативасия

[@kamilakypshakbaeva3726]

Рахмет сізге жақсы түсіндіріп айттыңыз.Алла разы болсын.

[@АдайАдай-ф5ю]

Керемет пост Алланың нұры жаусын

[@НургулКайдархан-й7ы]

Осы видео маған керек екен! Рахмет сізге 👍

[@КуанышМАДИЕВ-я4ц]

Недеген Акпарат мынау Аталарымыз апаларымыз ютуп корсе1000 жасаитын шгар 😀😁😂🤣🤣

[@НұрияБалтабайқызы]

Жок марокуе

[@gauharkull3789]

Иә Гаухар апаң осының бәрін жесе Мың жасайды. Әзіліңе рахмет. Балам. Жасың ұзақ болсын. Ешқашан ауырма.

[@Jaukajaukajauka]

Ракмет 💐💐💐 бирак оны ише алмаймын.

[@oydinoynazarova2435]

Хаммамиз сог булайлик

[@ЖамигаЕрмаханова]

Алла разы болсын мын жаса амин

[@ЗлихаНурходжаева]

Рахмет сизге оте керек канал козден жас ага берсе кандай ем истеуге болады соны айтсаныз

[@kerekarna]

жаксы қойындаптерге ьүртіп қойдық. Алдағы уақытта кезегі келгенде шығады

[@ЗлихаНурходжаева]

@@kerekarna рахмет аман болыныз

[@БахыткулАбишев]

Рахмет Аман болыныз

[@БахыткулАбишев]

Рахмет

[@user-sj6we7hp1y]

Барин колданамыз бакшада барлыгы бар

[@СандуСандугаш-к7ф]

Осыларды жесек пайда берема айтып отсениз баска кандай жемистерди жеу керек

[@УлпашМылтыкбай-д8ы]

Алла шипасын берсін 🤲🏻