KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
醫難雜症ep.7 我能控制快樂嗎?多巴胺太多會發什麼事?心靈韌性是什麼?
10:46
醫難雜症ep.4 我為何容易受他人影響?為何陷入選擇障礙?楊院長的獨特角度釋憲?
8:34
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
How it feels when u walk through first class
00:52
规则,在门里生存,出来~死亡
00:33
醫難雜症ep.6 為何我們容易感到寂寞?為何凡事都想爭第一?
Рет қаралды 157,951
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 195 М.
凱文羊
Күн бұрын
Пікірлер: 234
@rachelliang7720
Жыл бұрын
這個系列請一定要繼續下去,爸爸的話語充滿智慧和溫柔的力量,真的療癒到心靈
@簡惠如-d3c
Жыл бұрын
真的很療癒
@蘇子由
Жыл бұрын
真的
@fei-tingchuang4494
Жыл бұрын
覺得楊爸爸說話談吐的修為超好,很像長年精進自我的修者~ 認真覺得楊爸爸如果哪天退休可以單獨開一個頻道了🤣 聽他講話跟他閒聊很有收穫XD
@jjwu7459
Жыл бұрын
一定追蹤!
@w255250
Жыл бұрын
院長很厲害 1. 沒有架子 (沒有被身分社經地位綁架) 2. 邏輯清晰 3. 陳述放慢 (因為需要理解 , 所以刻意把與速放慢) 4. 對於自己不了解的不會過多解釋如 : 寂寞
@黃政仁-l7f
Жыл бұрын
其實大家從出生時一直都有個人陪著,只是大家都忘了!那就是“自己”!所以當大家感到孤單寂寞覺得‘’沒人陪‘’時,只要心裡想起~我還有“我自己”在身邊陪我不是嗎?那麼大家心裡就會好很多了!
@luciali1019
Жыл бұрын
喜歡楊醫師知性又不失溫度的解說 而且表達方式有一種讓人特別平穩專注的感覺 真好
@sunzhong_coming
Жыл бұрын
謝謝大家對凱文羊為的支持!這一次發片的時間已經被我指責,因為他到美國邁阿密拍新片,我已經提醒他備份影片一定要準備好,所有的器材一定要帶齊,但百密一疏,沒有想到郵輪的網路是靠衞星,很多人用非常不穩,根本無法傳訊息回來台灣修整片子的事誼,造成今天發片時間不是太適合,在這裡和大家道歉,將來一定固定在每週五中午上新片,這是給大家的承諾,我們一定努力做到,接下來沒有延遲商品的理由,你們的愛護支持和鼓勵,凱文羊知道了,他也深感抱歉,但今天我要他好好休息順應時差,明天再好好整理後面的工作,相信他現在一定是頭腦一團亂,我們給他一點時間,一定不讓大家失望,凱文羊會越來越🎉好!
@afterjeremy
Жыл бұрын
凱文羊已經簽給孫總了嗎??WOW~
@henrychian4482
Жыл бұрын
為甚麼要指責,沒有跟到就早上起床再看就好了啊,這種事有甚麼好生氣的?
@MrCyc343555
Жыл бұрын
這種自己家孩子自己先罵的態度讓人觀感差 要道歉也是他本人道歉 甚至他根本也沒做需要鄭重道歉的事
@MrCyc343555
Жыл бұрын
而且你自己也沒想到網路會不穩 憑什麼指責當事人
@ZYTshellyfish
Жыл бұрын
上片時間的事情不需要道歉唷!雖然感到有點兒驚訝,但是可以起床再看,沒有問題~ 相信大家不會因為上片時間比較特別,就不點閱😊畢竟這個系列大家真的都很愛也很期待~~~ 雖然以觀眾們的角度不是完全能夠理解孫總的立場,但應該只是角度不同,文字解讀的不同而已,所以大家的言論與詞彙也無需過激😊 #喜歡凱文羊就支持他的頻道把影片看起來沒有問題🙌 #為共好努力🙌
@jenniferyang3451
Жыл бұрын
0:51 寂寞對生活造成的影響? (2:01 人屬於群體動物) 3:43 自認為不寂寞的人 需要擔心嗎? 4:39 要持續社交才不寂寞? 5:45 為何人 凡事都想當第一? ( 6:30 獎賞系統 ) 7:52 如果人類沒有了競爭 會怎麼樣? 9:14如何讓人 生活的豁達? 羊爸說的內容和邏輯,真的需要反覆看,才有辦法吸收到我們自己的腦袋😅 期待下集❤
@mythekevin
Жыл бұрын
傑尼佛羊是優秀學生>
@s9112141
Жыл бұрын
太認真了吧~感謝摘要
@franhsu0410
Жыл бұрын
完全被楊爸圈粉,會一直期待這個系列的影片🎉 佛法所指的六根清淨其實並非斷絕七情六慾,是在這個眾生所遊樂的世間中鍛煉自身的生命力,讓接觸外界感官系統的六根(眼、耳、鼻、舌、身、意念)能夠不被表象迷惑,不易受動搖。🙂
@passbythepass
Жыл бұрын
楊醫師說話好有哲學感,很多都是我們平時聽過的道理,但是系統性地講起來感覺就不一樣了
@何可柔
Жыл бұрын
我真的是無敵喜歡爸爸的論點,總是很可以把「不知道怎麼說的感受」敘述的華麗又親近,大概就是心靈層面的方文山吧❤ 快出下一集!!!
@framepetal
Жыл бұрын
我以前很常感到寂寞(不是沒有朋友)和沒有安全感,無法跟自己獨處,所以一直渴望有人陪,但找的對象很容易有強烈的控制慾或是非常大男人,又反過來搞得自己不開心,才開始意識到,認清自己,過好自己很重要。
@kmccc-d3t
Жыл бұрын
楊爸真的好智慧,把深奧的道理講的大眾都可以淺顯易懂,不只療育、親切還很提點! 謝謝楊家人不吝嗇的分享!
@陳小魚-g3p
Жыл бұрын
我愛溫暖的楊醫師,謝謝凱文羊全家人一起拍的影片,真的很受用,聽完常常彷彿在烏雲裡看到了陽光。 敲碗,許願,每集都有楊醫師
@Artemis29
Жыл бұрын
佛教的豁達是從無我下手,不是苦修,是超越腦中的二元對立,「好」來自「不好」,「高」來自「矮」,不是不比較,是看清比較的實相;能悟禪宗惠能大師的「本來無一物」,即是(佛:清淨平等覺)💕
@Gjanzz
Жыл бұрын
沒有苦修 或者說思考,要達到無我 未免太自大了..
@Artemis29
Жыл бұрын
@@Gjanzz 真沒苦修,也實無自大;因爲苦來自執著樂,樂來自執取苦,凡大腦中的相對定義都要脫落或超越,定義了自大就會另有ㄧ結點:自卑。釋迦佛不是在世人認為的苦修上成道(忍人不能忍),是之後在菩提樹下悟道(實無可忍);中道不可言說🙏
@sunnyyang6344
Жыл бұрын
May 就是站在大部分觀眾的角色 ,大家都活在「比較」裡面,希望自己早日脫離這個框架
@Imtaruiban
Жыл бұрын
老爸對女兒總是有無限的包容
@pooonslab5471
Жыл бұрын
這個系列請繼續下去 除了獲益良多之外 真的超有啟發!我記得前陣子中了Covid (真的因為生病失去了抗壓能力🤣)整個人變得超沮喪好難過 什至懷疑自己 但真的因為這個頻道想通很多也得到很多安慰 什至現在的我想因為自己為他人帶來安慰跟啟發❤
@catonbook
Жыл бұрын
真的融會貫通了很多事,雖然這些內容在其他書籍都看過, 但唯有真的內化成自己的價值觀想法, 才有辦法在他人提問時,更好的解釋與回應! 好愛這個系列~要來重覆播放好多次!! 謝謝凱文洋和may和楊醫師♥
@benjaminkao1222
Жыл бұрын
以前年輕的時候會常常感到寂寞 找到自己的興趣之後,追劇,看書 寂寞的感受小了很多 有像爸爸這麼專業的解析 我感覺很羨慕很羨慕
@serthsu6822
Жыл бұрын
楊院長的談話很值得一聽再聽,筆記本記下來(謝謝楊院長)
@peaelle42
6 ай бұрын
哇你爸爸好有智慧哦。而且逻辑清晰。生命里有这样一位导师真是幸运。
@seaotter1718
Жыл бұрын
真的很精彩!言語和睦意義深遠,簡單道破宗教在做什麼樣的努力?以及院長甘於平凡的境界就夠,兒女得到這樣的家教,很幸福。
@小芳-c6o
Жыл бұрын
很棒的頻道,身為母親,你們帶給我精神上的鼓勵及對教育思想的改良,謝謝你們☺️
@張文菲-r1e
Жыл бұрын
喜歡這個系列,希望繼續做下去! 楊醫師用溫暖的聲音,為大家解說了身為人可能會產生的疑惑,也許第一次看會蠻深奧沈悶的。反覆思考後,才明白楊醫師真的很厲害,把深奧的問題由繁化簡,似乎也帶領著我用不同層面不同的思考邏輯去看帶事情,希望有天我也能為自己的疑惑解答!
@sunzhong_coming
Жыл бұрын
今天為了凱文羊上新片,竟然給我排定美國時間,是台灣時間的凌晨三點鐘,這個小孩就是邏輯跟人家不一樣,害我六點驚醒,我是楊院長的頭號粉絲,一定要比別人早看到,不能等凱文羊,起床問我節目怎麼樣?這不是頭號粉絲應該做的表現的,我是6點看的而且看兩次,所以肚子餓了,買了樓下的菲菲包子一杯豆漿. 凱文羊是不是應該請楊院長頒發頭號粉絲給我。竟然可以這麼支持,其實對不起大家,我要凱文羊這一次美國之旅,一定要備齊應帶的東西還列要求列清單。但萬萬沒想到遊艇只有衛星網路而且只有3G。他根本沒辦法工作,只能延誤到今天(因他3/14晚上八點左右到家)但好片一定不寂寞,真的值得觀賞,楊院長精闢的分析"寂寞和物種的蛻變"對你我都有幫助。 #凱文羊 #台南醫院楊院長 #有深度又健康分析現代人的通病
@misstsai8121
Жыл бұрын
孫總是凱文羊的經紀人?為什麼要被指責???看不懂為什麼要刻意留下訓人的留言(可以私底下指導吧) 上一輩的指導方式我有時候真的無法理解😂,明明是關心但常常表現方式讓人心累。
@mythekevin
Жыл бұрын
XD
@emmahuang1143
Жыл бұрын
這集也好精彩,學到超多,有一種療癒的感覺,每次聽完院長講的這些道理,心就會靜下來了
@vogue690
Жыл бұрын
同意院長提的競爭不可避免,更務實的是面對競爭與面對壓力,轉化壓力成正向前進的動能。以英文能力分班來說,跟程度相對等的同學相互學習與成長反而更重要,不會就從面對自己的不會而從基礎開始打地基,一步一腳印,而那種不分程度齊頭式的平等可能反而會讓原本程度就跟不上他人的人因為比較更容易產生自卑。誠實面對自己,接受既有的情況,不要太在意比較
@chiaochiao_liao
Жыл бұрын
好喜歡羊爸的解說跟表達,會讓我心靈穩定,拜託多點醫難雜症系列
@user-lucky0622
Жыл бұрын
好喜歡有智慧的凱文羊爸,凱文羊可以在爸爸面前坦承自己的寂寞需要抱抱的感覺,感覺可以得到理解
@YS-pn5uc
Жыл бұрын
超棒的,好喜歡楊爸爸的解說,太有哲學了~每一集都滿滿收穫👍🏻👍🏻👍🏻
@claudiachiu1175
Жыл бұрын
May 真的好像吳辰君,好美又很有氣質😍
@ConstanceH520
2 ай бұрын
偶然看到楊爸爸的這個環節,謝謝小羊。❤超級無敵喜歡的。感謝分享。能不能講一下那個相反的問題,為什麼有一些人需要不斷建立社會關係,一直需要互動,一直以自己為自己中心,這個是什麼樣的問題🙋❤
@游舒淯
Жыл бұрын
這系列已經成為我最愛的yt節目😍
@michellelee4616
Жыл бұрын
台灣陰間時間上片剛好英國觀眾可以下班陪著吃飯看😎好讚😂🎉
@cck0918
3 ай бұрын
看這個系列的 以往的疑問 都會得到很多啟發 謝謝 洋
@Imtaruiban
Жыл бұрын
充滿睿智的老爸,幸福的小孩們
@孫小珮
Жыл бұрын
好喜歡楊醫師😍光是他在畫面裡面 他講話 就讓人感覺很安心很安穩欸🥹 把拔自己有在宗教信仰修煉嗎~~
@shellylin0302
Жыл бұрын
真心好喜歡醫難雜症這系列!楊醫師的話語和智慧很溫暖❤ 支持可以持續下去~
@kee6527
Жыл бұрын
發片時間=台灣可能有人寂寞到失眠的時間 Timing很剛好啊 😂🎉謝謝凱文羊🐑 用指責言重了 😅
@mythekevin
Жыл бұрын
真的...舊金山轉機時差XD
@katiechen3381
4 ай бұрын
凱文羊好認真寫筆記👍🏻👍🏻爸爸好認真解釋好讚 喜歡❤
@viiic8839
Жыл бұрын
很白話卻充滿智慧的每一集醫難雜症 讓我們繼續敲碗下一集🤩🤩 May和🐑很不一樣的思維敲擊出更不一樣的層次 很喜歡❤
@Mayyangg_
Жыл бұрын
謝謝喜歡💕❤
@GinYang-p3z
Жыл бұрын
每次每次都會被楊院長的智慧療癒!凱文羊提問我覺得也好有意義,這些問題也是我時不時會浮現的疑問,希望這系列可以繼續下去~!
@johnny1976320
Жыл бұрын
楊醫師好專業、May好正❤
@林家賢-t4h
Жыл бұрын
非常有學問,從醫學指向宗教,饒富哲理。
@yichen5347
Жыл бұрын
好羨慕有這種爸爸 欣賞
@inuDD
Жыл бұрын
好喜歡聽凱文爸聊天❤
@debbiec855
4 ай бұрын
能否請楊醫師聊聊思覺失調的議題, 很喜歡楊醫師! 謝謝
@飽飽飽-y8q
Жыл бұрын
非常之極力大推羊爸
@Gjanzz
Жыл бұрын
豁達那邊真厲害, 人的改造能力, 同時也側面反應 豁達多難,共勉之, 爸爸謙虛了拉~ 超讚的
@暖暖-p9x
Жыл бұрын
楊醫師今天說的禁慾 讓我想到佛教所說的自我消融 所謂無我 不是沒有 我 的存在 而是在深刻體驗了所有的七情六慾後而慢慢慢變得平靜 就像成人學習裡六大學習概念中的靈性學習 馬斯洛的需求階層中 超越自我實現階層的便是靈性學習 以達到真我境界 類似概念就像犧牲小我完成大我中的大我境界
@輪布
Жыл бұрын
好喜歡醫難雜症系列!期待下一集😍
@yantin168
Жыл бұрын
如果可以在 "共好" 與 "爭第一" 之間這個議題上再深入討論就好了~
@baileychu3792
Жыл бұрын
凱文羊上片的時間真的是越來越奇妙❤️🔥
@tina880129
Жыл бұрын
這個系列真的要用香火延續下去🥰
@pourquoi1273
Жыл бұрын
我想發問:楊院長怎麼看 成年子女仍然受到原生家庭控制、情緒勒索?世代間價值觀漸行漸遠,要怎麼自處或建立世代溝通新模式?謝謝
@ZYTshellyfish
Жыл бұрын
情緒勒索可以參考上一集唷~有提到😊
@takoyaki1463
Жыл бұрын
請問可以把這系列的播放清單整理好嗎(1-3集沒收錄到)🥺🥺🥺 想推薦給別人看~~
@蘇柏維-h4v
Жыл бұрын
決定為了這部影片熬到三點😎
@jjwu7459
Жыл бұрын
每次看到這個系列 就會覺得心靈被安慰到
@yunlingchang7411
Жыл бұрын
題目跟題目之間雖然沒有關聯,但是沒有關係,因為內容對大家都是很有幫助的~
@ulical2576
Жыл бұрын
聽楊醫師說話讓人心情平靜 更有智慧 看May 也會>< (我是女生 我不是變態 但我愛看May >< 又漂亮又有智慧 太喜歡了
@tsaimehaba1156
Жыл бұрын
好喜歡聽爸爸說話 知道人類不是最強 後面聽凱文羊獎賞機制不大了解 這系列喜歡
@yunglingchen5637
Жыл бұрын
爸爸越分享越有勁喔!讓我們受益匪淺!太棒了!
@chihleihuang
Жыл бұрын
好有智慧的對談❤️
@digi.baibai
Жыл бұрын
想敲碗容易有比較心態的話,可以怎麼做才能善用它?為什麼女生好像容易會有這個現象?
@勵芝玲
Жыл бұрын
聽楊院長的解說 真的感覺很棒👏👏
@Cindy-uz8pf
Жыл бұрын
真的很喜歡聽爸爸講話
@momo770F
Жыл бұрын
喜歡醫難雜症系列,喜歡May
@CHUCHU-z1z
Жыл бұрын
好棒哦 謝謝你凱文羊 你真的好棒 !你的影片會影響到很多事 是正面
@Lucidlilly_art
Жыл бұрын
00:38 可以參考Erich Fromm的《逃避自由》跟Matthew D. Lieberman《社交天性》 07:56 25號宇宙
@顧亭林
Жыл бұрын
這方式解說,很有趣愉快,讓大家放鬆
@alicelin3019
Жыл бұрын
擁有這麼有智慧的爸爸~好幸福❤
@j1moch61
Жыл бұрын
這集收穫好多,期待繼續更新這系列!
@CasonHuangvonTaiwan
Жыл бұрын
功德無量~~🤭🤭🥰🥰🌸🌸謝謝凱文羊和羊爸!🙏🙏🍵🍵🎊
@olliew4916
Жыл бұрын
楊爸這兩集真的講得好好!! 已經在期待下一集了~~
@王苑諭
Жыл бұрын
感謝有這個企劃❤
@chiu-hsuanho6189
Жыл бұрын
爸爸的笑容好療癒
@Alyssa-ue4tz
Жыл бұрын
好喜歡這集,受益良多❤❤
@天使小鴨
Жыл бұрын
很喜歡這個系列 希望多多可以看
@Chang-kb2fx
Жыл бұрын
每集都有解開疑惑!個人比較喜歡之前的系列,不過最近剪接越來越順了
@rirylee543
Жыл бұрын
曾經在醫院看過May,工作時超有氣質的漂亮♡
@Mayyangg_
Жыл бұрын
太害羞了吧🤣🫶🏻🫶🏻
@id30919
Жыл бұрын
因為這個系列而訂閱~~希望能持續更新!!想再聽更多 ❤
@YUTONGCHEN-f3u
Жыл бұрын
好喜歡這個系列的影片✨
@TheSsssssff
Жыл бұрын
超讚的內容,謝謝拍這麼好的影片
@itsmyshanshine467
Жыл бұрын
希望可以做一集「楊爸爸推薦書單」😍
@mumu324
Жыл бұрын
好喜歡醫難雜症這系列!
@Red_1568
Жыл бұрын
楊爸爸好棒棒,講的超棒
@amberj5245
Жыл бұрын
爸爸太有智慧了吧!❤秒圈粉
@htvcpearl
Жыл бұрын
爸爸的話語好有智慧喔~
@waaaxyp1012
Жыл бұрын
換位置😂好有新鮮感
@RachelLow1004
Жыл бұрын
Thank you very much!!! 好棒的分享!! I really love Doctor wisdom 🎉
@ninic1985
Жыл бұрын
聽楊院長開示好想哭喔😭
@stone4287
Жыл бұрын
太喜歡醫難雜症系列惹啊啊啊💕
@okikio97
Жыл бұрын
看了這系列好喜歡 利馬訂閱!! 期待更多很棒的影片!!!!
@munda.blossom777
Жыл бұрын
很喜歡這系列的影片,謝謝你們💕
@brandontu5636
Жыл бұрын
探討的問題與內容真的很有價值跟意義👍👍👍👍👍👍
@bonniehuang0520
Жыл бұрын
很喜歡這個系列,希望持續下去~
@alicealice1028
Жыл бұрын
好奇哥哥有辦法參與這種話題嗎🤣🤣🤣
@羅椏之-t6y
Жыл бұрын
太值得期待了吧~
@x-xli9324
Жыл бұрын
為什麼是這個陰間時間上片
@mythekevin
Жыл бұрын
美國時間🥹
@啵啵-d3g
Жыл бұрын
😂😂😂
@Ana19890217
Жыл бұрын
我要笑死🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 陰間時間是什麼啦🤣🤣🤣🤣
@SETJV
Жыл бұрын
陰間時間如何換算眾說紛紜
@ginawu714
Жыл бұрын
😂😂😂
@Islandgirl824
Жыл бұрын
May 跟凱文羊 鬥嘴的時候,爸爸的表情好好笑,完全出神
@user-fq5bu3vi7p
Жыл бұрын
楊醫師講話好實在😭🫶
10:46
醫難雜症ep.7 我能控制快樂嗎?多巴胺太多會發什麼事?心靈韌性是什麼?
凱文羊
Рет қаралды 254 М.
8:34
醫難雜症ep.4 我為何容易受他人影響?為何陷入選擇障礙?楊院長的獨特角度釋憲?
凱文羊
Рет қаралды 223 М.
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 355 М.
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 2,1 МЛН
00:52
How it feels when u walk through first class
Adam W
Рет қаралды 22 МЛН
00:33
规则,在门里生存,出来~死亡
落魄的王子
Рет қаралды 32 МЛН
12:55
壓力如何使你生病?童年陰影原來影響這麼大|Sherry's Notes 雪力的心理學筆記 #健康 #童年 #家暴 #壓力
Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
Рет қаралды 635 М.
9:32
醫難雜症ep.5 人該給予意見嗎🤔?為何會因小事抓狂?精神大佬楊院長開示!
凱文羊
Рет қаралды 198 М.
20:55
「此刻覺得過不去的事,總有一天能一笑置之。」#蔡康永買過的電影海報們 #MIB星際戰警
理科太太 Li Ke Tai Tai
Рет қаралды 1 МЛН
10:32
這醫家の擇偶條件👨🏻⚕️👩🏻⚕️? 家人驚見21萬觀看的反應......
凱文羊
Рет қаралды 319 М.
13:27
三個孝子突襲口是心非的母親(女人)🤭??有母親的必看🤰🏻 🤱🏻
凱文羊
Рет қаралды 291 М.
23:59
「對不起讓你失望了...」醫生世家裡的失敗者?feat.凱文羊 @mythekevin |茜珊
茜珊chienshannn
Рет қаралды 300 М.
17:46
「到了緊要關頭,才發現你對我有多重要。」相愛相殺的手足之情⎜Blaire真心相談室 @mythekevin
Blaire Chen
Рет қаралды 135 М.
13:30
聊天就要在一起?原來男生這樣想?一招教妳如何讓男生暈船
凱文羊
Рет қаралды 204 М.
25:47
這是一支需要反覆觀看的影片 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Рет қаралды 5 МЛН
11:22
醫美診所不會告訴你的事 + 醫美廣告小陷阱!|鳳凰電波心得
Peggy Fo Show
Рет қаралды 345 М.
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 355 М.