นำฝึกนั่งสมาธิจักระ3 จักระ มณีปุระ (ท้อง)

[@Jormjai_Channel]

สำหรับผู้ที่เริ่มต้นการนั่งสมาธิ สามารถเข้าไปฟังที่คลิปนี้ก่อนได้นะครับ ... เป็นพื้นฐานในการนั่งสมาธิต่างๆต่อไป ​kzbin.info/www/bejne/ZnLWoqiEpLCYftE

[@Hd-vb5ll]

ขอขอบพระคุณค่ะ

[@sakchaitala9271]

❤❤❤❤❤สาธุ จ้า

[@starstarstar4890]

ขอขอบพระคุณอาจารย์ มากๆค่ะ

[@เรวดีท้วมสันฐาน]

นั่งกำหนดลมหายใจ จิตเริ่มนิ่ง เมื่อกำหนดเปล่งเสียงสวดตามจักระ รู้สึกถึงความนิ่ง ของจิต เห็นแสงขาววาบๆบางช่วงและรู้สึกและอุ่น ในช่องท้อง แต่เย็นๆแถวช่วงอกค่ะ ขอบคุณสำหรับความรู้ ที่เป็นประโยชน์มากๆ และแนะนำการฝึกค่ะ ตัวเบาและไม่รู้สึกถึงการเมื่อยของขาที่นั่ง เคยได้ฝึกจักระ มาบ้าง ซึ่งอาจแตกต่างกันบ้างด้วยเทคนิค การฝึกนี้ ช่วยให้ผ่อนคลายร่างกายและจิตได้เร็วขึ้นค่ะ ขณะฝึก อาจารย์บรรยายได้ละเอียดมาก เบาสบายเสียงเพราะนุ่มมากๆค่ะ รบกวนช่วยแนะนำ การฝึกที่ต้องปรับเพิ่มให้ด้วยนะค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ยินดีครับ.... มีอะไรก็พิมพ์ถามไว้ได้นะครับ แล้วจะมาตอบให้ อาจจะช้าบ้างเร็วบ้าง ก็อภัยให้ด้วยนะครับ :D

[@parinsrisomkaew9430]

พี่ครับถ้าคนที่ฝึกจักระอะครับจะควบคุมความฝันได้ไหมครับ คือ สิ่งนั้นในฝันเกือบจะได้คำตอบแล้วแต่ก็ไม่สำเร็จแต่สิ่งที่ได้คำตอบแล้วกลับไม่มีมาฝันอีกเลยอะครับเกี่ยวข้องไหมครับที่ว่ารู้คำตอบแล้วจะไม่ฝันเรื่องนั้นอีกอะครับ และ ถ้าคนนั้นมีปัญหาการบริจาคเลือด คือ เป็นโรคลมชักแต่ฝึกจักระแล้วสามารถไปบริจาคก่อน 3 ปีที่ต้องรอเกี่ยวข้องกันไหมครับเกี่ยวกับคลื่นสมองอะครับ

[@chamaipornrepges8361]

เริมต้นทำใหม่อีกครั้งตอนนี้เห็นดอกบัวและสีตามจักระนั้นๆๆ.รุ้สึกดีมีความสุขค่ะ.จะฝึกไปเรื่อยๆๆ.บุญกุศลนี้ขอท่านได้รับไปด้วยพร้อมๆๆกันน่ะค่ะ.สาธุ🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️💖💖💞

[@Jormjai_Channel]

สาธุ สาธุ สาธุ

[@gooplaplagoo]

ขอขอบคุณท่าจักระมณีปุระมากค่ะ🙏

[@starstarstar4890]

ขอขอบพระคุณมากค่ะอาจารย์

[@kesineesumalee47]

🙏🙏🙏ขอบคุณค่ะ❤❤❤

[@starstarstar4890]

ขอขอบพระคุณมากค่ะ

[@aeikhajeeporn6446]

ลงมือทำขยัน

[@TheWanbird]

น้อมกราบขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ สาธุ🙏🙏🙏

[@จะเด็ดสุดสนาม-ท1จ]

ขอบคุณครับ

[@Jormjai_Channel]

ด้วยความยินดีครับ :D

[@chamaipornrepges8361]

สาธุ🙇‍♀️เริ่มทำไปถึงจักระที่3ค่ะ.แต่ดอกบัวและแสงยังไม่เกิด จิตยังไม่รวมตัว.จะพยายามทำไปเรื่อยๆๆค่ะ.ขอบคุณมากค่ะ.

[@Jormjai_Channel]

เรากำหนดขึ้นมาคับให้เป้นรุปดอกบัวในจิต และให้เห้นเปนสีตามตำแหน่งของมัน ไม่ได้รอให้มันเกิดขึึ้นมาเอง... เราต้องกำหนดให้มันเห้นในจิตเรา เพื่อใช้เปนที่ยึดเกาะจองสมาธิไม่ให้ฟุ้งซ่านไปกับเรื่องอื่นๆภายนอก... ลองใหม่คับ เริ่มที่จักระแรกเลย เอาใจช่วยนะคับ💖💖💖💖💖

[@starstarstar4890]

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ รับพลังบวกจักระที่ 3 ค่ะ

[@Jithanapon7895]

ขอบคุณค่ะ 🙏

[@angelangel6851]

ขอบคุณค่ะ รู้สึกดีมาก

[@Jormjai_Channel]

ยินดีครับ ทยอยฝึกให้ครบนะครับ ...

[@chatchaisutthikhwanchai1198]

เรียนท่านอาจารย์ครับหลับตาปฏิบัติตามที่ท่านแนะนำแล้วเห็นสีเขียวเหมือนปุยเมฆจะหมุนเป็นวงกลม จะเริ่มตั้งแต่วงใหญ่แล้วค่อยๆเล็กลง แล้วก็เริ่มเป็นวงใหญ่อีกแล้วก็เล็กลงอีกเป็นเช่นนี้ตลอดครับจึงขอเรียนถามท่านว่าปฏิบัติถูกต้องมั้ยครับ

[@Jormjai_Channel]

การฝึกจักระ เราจะใช้ภาพของดอกบัว(สีตามตำแหน่งของมัน) เป็นหลักครับ ... อยากให้ท่านพยายามเอาจิต สร้างเป็นภาพดอกบัวขึ้นมา (ถือเป็นการฝึกจิต ฝึกสมาธิด้วย) การนั่งแล้วปล่อยให้จิตสร้างภาพนิมิตต่างๆไปเรื่อยๆ มันก็จะไม่ต่างจากนั่งสมาธิธรรมดาครับ .... พยายามเข้านะครับ ถือว่าไม่ไกลละครับ :D เอาใจช่วยครับ อย่าลืม กดไลท์ กดแชร์ ด้วยนะครับ ถือว่าเป็นการสนับสนุนช่อง และเป็นกำลังใจให้กับผู้จัดด้วย

[@mananchayakongkham3250]

กราบขอบคุณค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ด้วยความเต็มใจคาบบบ😀💖

[@starstarstar4890]

ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@aonlovely8011]

ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

[@เปรมณัชสว่างวงค์-ซ4ฦ]

ขอบคุณครับ ผมนั่งเกือบล้มหงายท้องเลยครับ

[@Jormjai_Channel]

ยังไงคับ55

[@kanyaweenamdet4108]

ขอบคุณวิธีการเปิดจักระที่ 3 จักระมณีปุระ. ขอบคุณผู้สอน ขอบคุณจักรวาล ขอบคุณค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ🙏

[@Jormjai_Channel]

ยินดีคับ:)

[@bteekanchaya8649]

ครั้งแรกค่ะวันนี้ ขอแชร์นะคะ รุ้สึกดีค่ะ แต่พอสักพัก ทำไมน้ำตาไหล ยิ่งตอนบอกตัวเองยิ่งไหลค่ะ. ส่วนแสงสีทองเห็นค่ะแต่ไม่ชัดเจน ขอบคุณมากๆนะคะ แชรแบ่งปันหน้าเฟสบุคแล้วค่ะ🤟🏻🤟🏻❤️❤️

[@Jormjai_Channel]

ฝึกไปเรื่อยๆ สม่ำเสมอนะครับ ... :D

[@บังอรนะคะ]

กราบสาธุค่ะท่านอาจารย์

[@เธียรนิรัญต์สินสว่าง]

ฝึกจักระที่3แล้วคับ

[@lukpho8684]

ขอขอบคุณ_ครับ_สาธุ_สาธุ _สาธุ

[@Jormjai_Channel]

ยินดีคาบ🎈ถ้าชอบ ฝากกดไลท์กดแชร์เพื่อเปนกำลังใจด้วยนะคาบบบ

[@seenuantanongton3849]

กำลังอยากฝึกค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณมากค่ะ

[@Jormjai_Channel]

อย่าลืมกดไลท์ กดแชร์คลิปที่ถูกใจด้วยนะครับ

[@นิภากิจสิงห์]

กราบขอบพระคุณมากค่ะ

[@mananchayakongkham3250]

สาธุ​ ๆ​ ๆค่ะ

[@mimpamon8616]

อาจารย์คะ ฝึกจักระนี้แล้วมีอาการเรอและมวนท้อง 🙏 ไม่ทราบว่าเป็นที่ร่างกายเราเองมั้ยคะ แต่เมื่อคืนไม่ค่อยสบายค่ะ และทำหลังตื่นนอน ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@Jormjai_Channel]

ฝึกจักกระเหมือนฝึกสมาธิ เปนการฝึกจิต ครับ อาการต่างๆไม่เกี่ยวกับการฝึกคราบบบ

[@enjoy2888]

เป็นเหมือนกันเลยค่ะ เรอ2-3ที โล่งๆ

[@starstarstar4890]

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะอาจารย์

[@nookkulnaree]

ขอบคุณค่ะ จะค่อยๆฝึกในทุกวัน

[@Jormjai_Channel]

เอาใจช่วยนะครับ :D

[@starstarstar4890]

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะ

[@punyisakaewsopak]

เราต้องฝึกยังไงดีเห็นแต่ในลูกตา

[@stylerungarun3133]

ขอบคุณอาจารย์ค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ยินดีคาบบบบ😀💖💖💖

[@SpritOfEart]

ขอบคุณค่

[@cookies4704]

ขอบคุณมากคับผม

[@ประยูรกองคํา]

ขอบพระคุณค่ะ

[@OnelifeUseit-us1wd]

16:03 ปฏิญาณตน

[@ดูไพ่ทาโร่-ท8ษ]

ขอบพระคุณมากค่ะ🙏🙏🙏

[@mokdee4091]

ขอบคุณมากค่ะ

[@ประยูรกองคํา]

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ

[@pitchayadamman8813]

ขอบคุณค่ะ ขอให้บุญกุศลแก่งการแบ่งปันครั้งนี้ถึงผู้ทำคลิปนี้นะคะ :) ขอบคุณมากค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ด้วยความยินดีคับ

[@MameowAinkwan]

ขอบคุณค่า

[@wannawanna5580]

ขอบคุณอาอารย์

[@Jormjai_Channel]

ยินดีคับ💖💖💖😅

[@ชุติกาญจน์บุตรโม-พ3ณ]

กำลังจะฝึกจักระที่3ต่อคะ

[@Jormjai_Channel]

ค่อยๆฝึกไปคับ อย่ารีบร้อน... 😉💖

[@Kung789พาเที่ยวเยอรมัน]

ขอบคุณ​มากครับทำครั้งแรกรู้สึกดีมาก​ครับ

[@Jormjai_Channel]

ฝากกดไลท์ กดแชร์ เผื่อเปนประโยชน์กับผุ้อื่นด้วยนะคับ.. 😅💖

[@Jormjai_Channel]

อ่อ อย่าลืม เริ่มจากจักระที่1 ไล่ไปนะคับ ....

[@Kung789พาเที่ยวเยอรมัน]

ขอบคุณ​ครับ​

[@wiparatwiparat9420]

ขอบคุณมากคะ

[@annchutimon9612]

ขอบคุณคะ

[@mochicosshop2561]

ต้องภาวนา "ราม" ตลอดเวลาใช่ไหมค่ะ ขออณุญาต ถามจักระที้ 2 ด้วยเลยค่ะ ต้องภาวนา "วา" ครั้งเดียวหรือจนกว่าจะเปลี่ยนจุดที่จืตไปจับที่จักระคะ ขอบคุณสำหรับการเป็นผู้ให้ค่ะ

[@charintipsukprasert1703]

ขอบคุณคะ ขอแชร์นะคะ

[@Jormjai_Channel]

ด้วยความเต็มใจเลยครับ... 💖💖💖😀

[@wisdomisweapon6102]

💜💜💜

[@anchaleepayuhakiat1526]

ต้องตั้งมือไว้ตำแหน่งหน้าท้อง ตลอดการทำสมาธิ หรือ วางมือตามสบายค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ให้ตั้งมือไว้คับ.... แต่ถ้ามันทำให้ไม่มีสมาธิ ก้จีบมือวางไว้ที่เข่า😀💖 สุ้ๆคับ

[@anchaleepayuhakiat1526]

@@Jormjai_Channel ขอบคุณมากค่ะ

[@ธณธัชธนนันทพงศ์]

ติดตาม ตอน 2 หาไม่เจอครับ

[@Jormjai_Channel]

กดติดตามแล้วไปดูหน้าชองได้คับ มี จักระที่1-7ครบเลยคับ 🎈🎈🎈

[@piyaonkunsumaso4124]

ขอความรู้หน่อยค่ะ เมื่อเช้านั่งสมาธิได้สักพัก เห็นเป็นรูปคนนั่งสมาธิ แล้วเห็นแสงสีเหลืองส้ม เป็นแบบไล่โทนสี อ่อน ไปหาเข้ม เห็นสักพักภาพนั้นก็หายไป ถามเพื่อน เพื่อนบอกจักกะที่ 3 ส่วนตัวไม่เคยฝึก หรือรู้เกี่ยวกับจักกะเลยค่ะ เลยมาเปิดฟัง ก็ยังไม่เข้าใจ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ฝึกไปเรื่อยๆครับ อย่าไปติดกับภาพอะไร เน้นสมาธิครับ

[@jigsawoflife947]

ไม่ออกเสียงได้ไหมคะ แต่นั่งนึกเงียบๆ ปกตินั่งเงียบๆเหมือนสมาธิน่ะค่ะ และการนั่งหากนั่งพับขาไม่ไหว เปลี่ยนเป็นนั่งสมาธิได้ไหมคะ แต่มือยังทำท่าเดิมอยู่ ขอบพระคุณสำหรับคลิปดีๆค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ได้คับ.... ขอให้สมาธิ จับอยุ่กับจักระที่กำลังนั่งอยุ่แล้วกัน.... :D

[@parinsrisomkaew9430]

พี่ครับนำการฝึกหายใจแบบนี้มาฝึกด้วยได้ไหมครับ คือ หายใจเข้าทางจมูกให้ลึกถึงที่สุดจนหน้าอกยกแล้วกลั้นลมให้ใจสักพักแล้วค่อยๆออกทางปากอะครับ เช่น หายใจเข้าหน้าอกยก 8 วินาที กลั้นลมหายใจ 8 วินาที ออกทางปาก 10 วินาที แบบนี้ได้ไหมครับ ทุกจักระแล้วผมจะทำน้ำหนักให้ตามเกณฑ์ก่อนอาจจะฝึกง่ายจะได้ไม่มีปัญหาภายนอกตามมา คือ ให้ร่างกายแข็งแรงอะครับเกี่ยวข้องไหมครับ

[@Jormjai_Channel]

คำถามนี้ดีครับ ... เอางี้นะครับ ผมจะแจงให้เข้าใจก่อน การฝึกเพ่งจักระนั้น เรื่องลมหายใจถือว่าเป็นรองครับ หายใจธธรรมดาเข้าออกให้สบายที่สุด(หายใจปรกติ) เรามุ่งเน้นเรื่องการโฟกัส ไปยังจุดต่างๆที่เป็นตำแหน่งของจักระ.... เน้นเวลาฝึกเหมือนกับทำสมาธิครับ ต้องการเวลาและสถานที่ทีี่เหมาะสมอยูู่สักหน่อย ส่วนวิธีหายใจท่ี่ยกตัวอย่างมาถามอันนี้จะอยู่ในส่วนการฝึก ปราณายามะครับ ที่เน้นการฝึก(บังคับลม) หายใจเป็นหลัก ช่วยเรื่องสุขภาพ จริงๆ ผมอยากให้แยกฝึกจะได้ประโยชน์ชัดเจนกว่า เพราะการฝึกปราณาฯนั้น เราอาจจะะฝึกที่ทำงานก็ได้ในยามที่ว่าง หรือ ต้องการผ่อนคลาย ถ้าเราเลือกฝึกถูกทาง จะให้ผลดีมากกว่านำมารวมกัน ยิ่งการบังคับการหายใจอย่างเข้มข้น(ปราณาฯ) ต้องฝึกแยก ส่วนจักระ เน้นหายใจสบายๆให้ร่างกายผ่อนคลายครับ ขอบคุณที่ถามนะครับ ส่วนคลิปการฝึกปราณาฯ ผมก็ทำไว้ให้แล้วครับ อยู่ในช่อง หรือเข้าไปดูใน Playlist ก็สะดวกนะครับ จะได้ไม่ต้องไป ปัดหา ให้เหนื่อย :D

[@parinsrisomkaew9430]

@@Jormjai_Channel ครับขอบคุณครับ

[@parinsrisomkaew9430]

@@Jormjai_Channel พี่ครับผมขอถามอีกเรื่องนะครับที่จะถามอะครับที่มีพลังออกจากร่างกายของเราที่เหนือกว่าการต่อยนั้น คือ กำลังภัยในเหนอครับแล้วควบคุมสิ่งของแล้วปล่อยแรงกระแทก

[@parinsrisomkaew9430]

@@Jormjai_Channel และถ้าการเสริมพลังมีอยู่จริงแล้วจะฝคกไงต่ออะครับ เพราะ ไม่มีในเว็บไซต์แต่ถ้าการลอยตัว คือ กสิณลมใช่ไหมครับ

[@parinsrisomkaew9430]

@@Jormjai_Channel แล้วถ้าถ้าทุกอย่างฝึกได้แล้วจะนำไปใช้ คือ ที่บอกทุกวิชาทุกอย่างที่ฝึกนำไปใช้รวมกันได้ไหมครับ เช่น เหมือนการเรียนรู้วิชาต่างๆที่ได้เรียนมานำไปใช้

[@Starlight1331]

จักระนี้ กระตุก แต่ไม่ได้ตลอดเวลานะคะ ส่งสัญญาณอะไรคะ

[@Jormjai_Channel]

ขออภัยที่มาตอบช้านะคับ จักระนี้คือจักรท้อง ท่านบอกว่ามีปัญหา.. แสดงว่า2จักระแรกผ่านมาได้ดี มาติดอยุ่จักระนี้ ผมอยากให้ฝึกเน้นที่จักระนี้ต่อไปคับย้ำจนกว่าจะนิ่ง เพราะอาการนี้แสดงว่าเส้นนาดิที่เปนที่ส่งผ่านปราณยังไม่สะอาดคับ. ฝึกเน้นที่จักระนี้ต่อไปสักพักคับ...ลื่นไหลเมื่อไรค่อยไปยังจักระต่อไปคับ🎈

[@phisanuadjai2788]

อย่ากทำแตเวลาน้อยมากๆ

[@Jormjai_Channel]

วันละนิดก้ยังดีคับ😅

[@Starlight1331]

ขอบคุณค่ะ

[@phisanuadjai2788]

ชอบการทำสมาธิอาจารย์สอนละเอียดเข้าใจง่ายขอบคุณคะชอบเรียนรู้คะ

[@Jormjai_Channel]

ฝากไลท์ฝากแชร์ด้วยนะคับ เผื่อเปนประโยชน์ต่อผุ้อื่น ขอบคุณคับ😅💖

[@starstarstar4890]

ขอบคุณมากค่ะอาจารย์

[@starstarstar4890]

ขอบคุณ ขอบคุณ ค่ะอาจารย์

[@wongpraphabachner2197]

ขอบคุณค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ยินดีครับ

[@chookiatpoungpaka1371]

ขอบคุณครับ

[@Jormjai_Channel]

ด้วยความเต็มใจคับ ฝากกดไลท์กดเแชร์เพื่อเปนกำลังใจให้ผุ้จัดด้วยนะคาบบบ

[@natnichakhonknon5535]

ขอบคุณเจ้าของคริปขอบุญกุศลให้ท่านพบแต่ความสุขความเจริญคะ

[@Jormjai_Channel]

ยินดีคับฝากกดไลท์ กดแชร์ด้วยนะคับถ้าชอบคลิปไหน💖😀

[@ประยูรกองคํา]

ขอบพระคุณท่านค่ะ

[@jshowcase4635]

ขอบพระคุณมากค่ะ 🙏🙏🙏

[@Jormjai_Channel]

ด้วยความยินดีครับ :D

[@starstarstar4890]

ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@starstarstar4890]

ขอบคุณ ขอบคุณ อาจารย์มากค่ะ

[@Jormjai_Channel]

ค๊าบบบ...

[@LinLin-lk1xs]

ขอบคุณค่ะ

[@วิบูลย์ศรี-ฑ3ซ]

พึ่งเข้ามาตามนะครับตอนนี้ขอเริ่มไปทีละจักระครับ

[@Jormjai_Channel]

ยินดีครับ

[@starstarstar4890]

ขอบคุณค่ะอาจารย์

[@ณภัทรแก้วธรรมเจริญ]

ขอบคุณค่ะ

[@chanprapapairuengsom1472]

ขอบคุณมากค่ะ

[@thannaphatphuwaphatsiracho1949]

ขอบคุณค่ะ

[@vickychannel4840]

ขอบคุณค่ะ