《内观-改变人生》沐风观感 其实，在冥想的过程中会有许多反应，冥想并非只是你所看到的那样，静静的坐在那里，藉由冥想内观自己的心，这并非物理上的观察，而近似一种深沉的透析。

影片中令人印象深刻的一段话”最大的恐惧，是我在不认识自己的情况下变老了！”是的，许多人都自以为自己是最了解自己的。的确，我们是应该最了解自己，但偏偏就是这份自信成了最大的误区，其实我们根本对自己一无所知。看到这或许你会不服，什么一无所知，我认识你吗？凭什么如此妄下断言！
绝大多数的人知道自己的姓名、学历、嗜好等许多我们常常被问到的基本资料，这些从小就会被询问的信息，顶多算是你的商品成分或标签，而且有时候还不一定准确，例如问你兴趣或嗜好、理想或抱负时，不一定能答的上来。这就反应了一件最基本的事情--我是谁？从哪来的？要去哪里？一般来说，这三问你会回答你的名字、住址与目的地，然后你就没有然后了。如果你的答案仅止于此层面，那后续你努力的方向就是在情感枷锁下的名利浮沉，到时候不仅会开始怀疑人生的意义，甚至不知道自己的存在到底有何价值。

[@岩井幸得]

感謝沐風感謝細雨社制作團隊所有志愿者🙏🙏🙏感謝海倫🙏🙏🙏😊

[@瑢-l9s]

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[@喜悅-i6m]

感谢沐风和细雨社所有志愿者！🤗🤗🤗感谢您Helen！

[@lisalin7908]

感恩细雨社❤❤❤感恩生命中有你们的陪伴🤗🤗🤗

[@陳儀禎]

謝謝沐風！

[@boli8398]

上周看完最近很火的，看完了第3天，突然反应过来这是一部有灵性启迪的电影。😊