內心髒汙也需要極簡！我們內心運作的五個階段｜內心髒汙也需要極簡【EP 1】｜布蘭達&維尼

[@conniechen543]

前男友曾經問過我：直接離職難道你都不會怕嗎? 先找到新工作再離職吧！ 當時的我不知道為什麼就是不害怕，而且我很清楚知道自己一定要離開不對的環境，不能再拖！ 現在看到影片的我才明白，原來自己的內心比想像中還安定、強大 我一點都不焦慮，而且相信這個決定會讓我變得更好！ 當然現在的我在一個很喜歡的環境上班，而那位前男友到現在還在那間他抱怨許多年的公司任職...

[@milkasu]

最近看（不節食的美好生活）好雷同，覺得作者的觀念很特別，發現要做到不執著在飲食控制、不過量運動、好好休息放鬆，總總以上，要相信自己的身體不控制不強迫，原來是那麼困難的事， 凡事真的沒有什麼一定要🙂

[@Brenda.Winnie]

斷捨離掉"一定要"之後，剩下的就比較容易斷捨離了~😁

[@neroli2874]

說的真的好，真正的斷捨離應該是從凈心開始，慢慢地再往外漸漸改變

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~~😊 心改變了，之後都簡單了~

[@BelindaChanable]

謝謝你們，在焦慮的時候看你們的影片都覺得內心找回平靜

[@shimahei4284]

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[@tnliang220]

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[@Brenda.Winnie]

謝謝你溫暖的留言~~😊

[@rayraysguitar]

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[@LICHIALING]

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[@蔣英-u5s]

很受用,很棒的分享,很多時候經常聚焦錯覺，要時常提醒自己，才不會陷入困境。

[@angelshieh8001]

有時候「一定要」其實「並不一定要」，也許「根本不需要」…

[@Brenda.Winnie]

內心是一個好神奇的東西~~😄

[@許立儒]

因為看了你們的介紹，一年前在線上圖書館讀了這本書，後來因為很喜歡，也買了實體書。所以也重看了兩三次。最近重看了一次你們的這系列影片，覺得你們真的很不一樣. 你們在介紹書的時候，並不是直接講內容摘要出來而已，而是用你們的觀眾關注的點（整理）開始抓住目光。讓人不會覺得因為你們已經介紹完，不需要去看這本書，而是更好奇這本書究竟講什麼。給你們一個讚👍

[@Brenda.Winnie]

謝謝立儒~~^ ^/

[@洪維琳-w2t]

親愛的布蘭達與維尼： 看完這本書了，真的太受用！謝謝你們的分享，推薦。因為太想劃重點，想隨時遇到困難就拿來看，我決定買這本書了！ 感恩~🍁🍁🍁

[@Brenda.Winnie]

謝謝維琳喜歡~~這本書真的很棒~~^ ^/

[@hazelchoong2678]

很有同感，家居已經整理好了。現在要整理職涯！💪🏻

[@gjogjoching]

這集幫助好大

[@陳怡均-d4p]

妳們讓我又有全新的眼光看自己

[@qiyiyi29]

哇 這一集太適合我了, 講到的三點過去未來和現在, 我全中! 每天都為身邊的事煩惱, 腦袋裡還不停地回想以前的尷尬事. 趕快去看看第二集, 看解決方法是什麼.

[@彭嘉興先生]

若從佛法上來說~上述理論是對的!一切唯心造，好與壞是自己的心去想的，是外在事物造成內心起心動念，這也是宇宙人生的真像!以前總覺得這是怪力亂神，玄學不可靠……但試著去常常觀察自己內心才會越來越認識自己!

[@Brenda.Winnie]

什麼理論都OK~能讓自己快樂的就是好理論~😁

[@li-xr1tp]

非常喜歡這集 看完之後今天去書局讀完這本書了，很棒 :)

[@LICHIALING]

這集真的很棒

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~~

[@sanmu3289]

我今天把自己关在房间里思考了一整天都没有头绪，直到看到你们分享这本书，仅仅标题就让我茅塞顿开。感谢！

[@Schauche]

谢谢分享。佛说所有的苦来自于执念。

[@huge4580]

每次看你们视频都更喜欢你们

[@Brenda.Winnie]

謝謝大花~~~^ ^/

[@fubei6681]

小姊妹们读懂圣经才知道什么是真理道路和生命。耶稣爱你们！

[@jamespan6872]

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[@kmnb1256]

原來斷捨離就是變「佛系」的旅途啊！

[@Brenda.Winnie]

都是為了讓自己快樂的旅途~~😊

[@梁莉娸-t1g]

最近看克里希那穆堤的與生活和好也有提到類似概念，深度解放的感覺，不活在思考裡而在現實中體驗當下生活。

[@daphnes2356]

期待下集

[@Brenda.Winnie]

好的~謝謝你~😊

[@huge4580]

看了好几遍了，期待你们对这本书继续的解读

[@花園阿婆]

為什麼 為什麼 這集維尼和布蘭達拍得這麼美🤔🤔 你們倆變更漂亮了呢～～

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~~應該是背景的樹木很美~~😊

[@koame_ys7619]

每次看你們的影片，都好像啟發一點新東西

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~~😊

[@poiuychu2984]

喜歡這集

[@ingmei4188]

很有生活禪的味道耶！

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~😊

[@qaxlwsx]

靜，淨，簡單

[@Brenda.Winnie]

簡單而有力量的文字~~😊

[@peifenglee5800]

猪队友那一环呢，我觉得不同程度的极简人或是和非极简人住在一起的话，极简程度较高的那位一定会有某程度上的困扰(执着)。如果完全没有相互磨合的可能性，那真的最好避免同住了

[@fmarcus2434]

讚!

[@Brenda.Winnie]

謝謝你~😊

[@user-kado4701]

挖嗚!!這期需要咀嚼一下!!

[@Brenda.Winnie]

可以多嚼幾遍影片~~😁 (搭配整理服用效果更好XD)

[@user-kado4701]

@@Brenda.Winnie 您的影片我總是一再咀嚼。其中幫媽媽整理那篇更是一巴掌拍醒我。

[@susanwu3169]

想請問布蘭達和維尼現在的旅行運動瑜伽墊是買哪一牌的呢？搜尋您們之前的影片都找不到，謝謝您們

[@Brenda.Winnie]

是Lotus唷~

[@極簡生活模式]

看完這集決定把之前國考用書全丟了(￣▽￣)

[@Brenda.Winnie]

哈哈哈~~~

[@sundaysunday9351]

晚安

[@Brenda.Winnie]

晚安~

[@許雅音-o9b]

想問問怎麼開始初步嘗試極簡生活，有SOP嗎

[@Brenda.Winnie]

哈囉~你可以到我們的首頁看 #物品放下哲學 和 #物品就要這樣整理 兩個播放清單開始~ 如果要比較系統的話，可以加入頻道會員看我們的線上課程唷~☺️