Näkökulma kilpirauhasongelmien vaikutuksista uneen - Mitä itse voisi tehdä nukkuakseen paremmin?

Erikoislaboratoriohoitaja, uniterapeutti ja PSGT-somnologi Susan Pihl luennoi unesta. Luennolla käsitellään laajasti unta, sen tarvetta ja tehtäviä sekä kilpirauhasongelmia ja niiden vaikutuksia uneen.
Lisäksi luennolla annetaan konkreettisia vinkkejä siihen, mitä ihminen itse voisi tehdä nukkuakseen paremmin.
HUOM! Luennon äänitaso vaihtelee paikoitellen. Tarvittaessa äänitasoa kannattaa nostaa sekä KZbinsta (play-nappulan vierestä volyymipainikkeesta) että itse tietokoneesta. Luento on myös tekstitetty.

[@teuvorantala2695]

Wau! Mikä luento! Jopa oli viisaita sanoja kokemuksen syvällä rintaäänellä!! Jolla korvat on, kuunnelkoon!! Kiitos paljon!!! 🙂

[@juhahuovio3548]

ite vois tehä vaikka lolitan single lola.