نظام جديد فى التدريب Blood flow Restriction (BFR)

[@hanyyossef7365]

شكرا جدا لحضرتك

[@rezakgres1882]

داىما الجديد معك ياكوتش والله افتدنا كثيرا... جزاك الله خيرا ....

[@youssefelplety6209]

السلام عليكم هل ينفع ان انا استخدم النظام دا فى السباحه

[@abdoalaa-pz7yp]

صعب في السباحه لانك هتتعب بسبب مقاومه المياه وبسبب احتياج جسمك للاكسجين

[@cooparchive7857]

لا بتاتا فقد في الحديد.

[@cooparchive7857]

احسن أربطة تدرب فيها هي kaatsu b2.

[@cooparchive7857]

​​@@abdoalaa-pz7ypkaatsu b2 افضل اربطة.