Ν. Μαργέλος: Διατροφή, Πεπτίδια, Fitness Meals & Βάρη | Beyond Podcast #2

🔔 Εγγραφή στο κανάλι του Beyond Podcast 👉 bit.ly/3LbSkry 🔔
Ο Ν. Μαργέλος είναι ο ιδρυτής της Fitness Meals, εταιρείας που δραστηριοποιείται στον χώρο των έτοιμων, υγιεινών γευμάτων. Συζητάμε για αποτελεσματικές διατροφές, προγράμματα προπόνησης, την αποτελεσματικότητα των πεπτιδίων και τους κινδύνους των αναβολικών.
Που θα βρείτε το Podcast
Spotify: spoti.fi/3zwNSRB
Social Media
📸 Instagram: bit.ly/3xHvgOg
📹 Tik Tok: bit.ly/4f363yL
👍 Facebook: bit.ly/3XORqIQ
📌 Twitter: x.com/DimBaltakos
0:00 - Εισαγωγή
07:46 - Τροχαίο
14:56 - Διατροφή Fasting
21:48 - Διατροφή Keto
26:00 - David Goggins
31:27 - Στόχος να υποφέρεις
40:35 - Φρούτα
49:55 - Πεπτίδια
1:06:00 - Αναβολικά
1:15:30 -Τεστοστερόνη
1:25:10 - Γιατί κάνουν βάρη οι άντρες
#dimitrisbaltakos #beyondpodcast #fitnessmeals

[@dimitris_baltakos]

🔔 Εγγραφή στο κανάλι του Beyond Podcast 👉 bit.ly/3LbSkry 🔔

[@Umadbrah333]

Πολύ ευχάριστο podcast με τρομερή ευχέρεια λόγου και απ'τους δύο! Σπανίζουν τέτοια podcast στη χώρα !!!

[@dimitris_baltakos]

@@Umadbrah333 Ευχαριστούμε πολύ!

[@Todestrieb21]

Δημήτρη, ανέβασε τον ήχο σου.

[@johnvladman9425]

Beyond #1

[@georgesavidis5544]

Margelos is the best!!!

[@dim_baltakos]

Second best

[@evangelopapadopoulos9758]

☘️

[@katiadimitroulaki8365]

Κόκκαλοσουπα μας έμαθε ο Ευθύμης να κάνουμε μαζί με το ξινολαχανο από το 2013

[@D.Daskalakis]

Και μόνο που αυτός ο τύπος θεωρεί αυθεντία τον Τουλιατο, χάνει κάθε αξιοπιστία.

[@dimitris_baltakos]

@@D.Daskalakis Δεν έχεις δίκιο στην κρίση σου. Αφενός ο κ. Τουλιάτος είναι γιατρός και ασχολείται με το αντικείμενο χρόνια, οπότε ποιο το επιχείρημα να τον ακυρώσεις. Αφετέρου υπάρχουν και λόγοι ευπρέπειας οι οποίοι προτρέπουν έναν ευγενικό άνθρωπο να μιλάει θετικά δημοσίως για έναν άλλον.

[@D.Daskalakis]

@@dimitris_baltakos Θέλεις επιχειρήματα; 1) Το Αναβολικό Παράθυρο έχει κάνει τουλάχιστον 3-4 podcasts στα οποία τρώει μεγάλο expose ο Dr. T. Αυτοί που του ασκούν κριτική είναι απόφοιτοι ελληνικών πανεπιστημίων παρεμπιπτόντως, όχι Ρουμανίας ;) 2) Αν γράψεις το όνομα του θα διαβάσεις πάμπολλες κριτικές για τη συμπεριφορά του προς τους ασθενείς του και το κατά πόσο τους βοήθησε. 3) Τα βιβλία του είναι χωρίς πηγές, κακογραμμένα και με συμβουλές προηγούμενων δεκαετιών που υπάγονται στο bro science. Όσον αφορά αυτά που μου προσάπτεις, ότι μιλάει κάποιος για χρόνια σχετικά με οποιοδήποτε θέμα και άρα αποκτά αυτομάτως αξιοπιστία και φερεγγυτότα, φαντάζομαι κατανοείς πόσο λάθος είναι σαν συλλογισμός. Ένας ιμάμης ή μία που λέει τα ζώδια πουλάνε τις παπάτζες τους μια ζωή, αν είναι έτσι ας μην τους κατακρίνουμε. Επίσης, κανένας λόγος ευπρέπειας δεν πρέπει να τίθεται σε θέματα υγείας. Αλλιώς είσαι ένας δειλός που θέλεις να τα έχεις καλά με όλους και παραβλέπεις τα σφάλματα των δικών σου. *Το μόνο που θα του δώσω είναι ότι μιλάει για την ανάγκη του TRT έπειτα από κάποια ηλικία, όπως επίσης και για τη κάκιστη διατροφή/συνήθειες που έχει ο σύγχρονος άντρας.