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Como consumir o feijão sem ter gases? O feijão faz mal de alguma forma? Engorda? Muitas pessoas ficam preocupadas de colocar o feijão na dieta por acharem que ele será ruim para a digestão, intestino e ainda poderá fazer engordar. Separei algumas dicas importantes para você incorporar o feijão na sua alimentação, de forma saudável. Me conta nos comentários se você você come feijão com frequência, que tipo de feijão e o que achou das dicas. E veja os vídeos relacionados abaixo, com mais dicas e receitas maravilhosas.
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ÍNDICE DO VÍDEO:
00:26 - Propriedades do feijão
01:34 - Feijão, gases e ganho de peso
02:40 - Primeira dica de preparo
03:33 - Segunda dica de preparo
03:56 - Terceira dica de preparo
04:33 - Quarta dica de preparo
04:57 - Quinta dica de preparo
05:21 - Cuidado com outros ingredientes
07:06 - Dicas de consumo
⚠️ AVISO: As informações contidas neste canal têm caráter meramente informativo. Este conteúdo educativo não substitui o aconselhamento e acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas da área.