NÃO TENHA PLANO B para a Maratona

[@paolalarsen2506]

Muy bueno estos vídeos y más aún en este momento en donde nos estamos acercamos a la prueba final. Muchas gracias... ayuda mucho. Saludos desde Argentina!!!

[@Kilometragem_]

¡Qué bueno que está disfrutando de los vídeos !! ¡Continúe acompañando por aquí que tendremos más informaciones hasta la salida! Gran abrazo

[@aguiarcarolina]

Muito interessante! Adorei

[@celiosilva1302]

Vai dar tudo certo 🙌🏼🙏🏼🏃🏻‍♂️

[@Kilometragem_]

tamo junto!!!

[@karllypaty]

Adoreii!! Vou fazer minha primeira maratona😬🤞🙏😘

[@sullivanncm]

Minha primeira vai ser em agosto em Floripa o/

[@Kilometragem_]

Opaaaa vai dar tudo certo, fique tranquila. Qualquer coisa, olha pro lado, curte o visual, relaxa a mente e volta a atenção pra prova que é sucesso

[@Kilometragem_]

Opaaaa pode ficar ligado aqui então que todas as dicas servem para todas as provas

[@marcioandrade9972]

Ótimas dicas, super dicas vamos com tudo pra Floripa.

[@Kilometragem_]

Arrebenta lá em Floripa

[@kallynebonifacio3821]

Sensacional, Silvio e Vanessa!! De arrepiar esse bate-papo. Exatamente como me vejo correndo a minha primeira maratona em setembro. De olho nas melhores dicas (para maratona) das galáxias. Valeu Silvio!!!

[@Kilometragem_]

Que bom que o video ajuda!! Essa é justamente a ideia!! Vai dar certo, voce vai ver. Tm muito conteúdo no canal inclusive sobre estratégias de prova hein, assiste la

[@kallynebonifacio3821]

@@Kilometragem_ Estou em dia com os vídeos 🔝 de dicas 😁🤜🤛

[@lucianepinheiro6510]

Sensacional e muito esclarecedor ! Parabéns pelo conteúdo!

[@Kilometragem_]

Ajudou? que bom, fico muito feliz!!!

[@bemcorrerxleandrosstolivei5145]

Usei as duas dicas, não tem Plano B e também a contagem do 1 ao 100 do vídeo anterior, nos momentos difíceis, muito obrigado

[@Kilometragem_]

sensacional!!! A Vanessa é demais ne

[@rubensjosegamajunior315]

Muito bom vídeo, Silvio! Abraço!

[@Kilometragem_]

Brigadão!!!

[@carolinelino1588]

Muito bom

[@Kilometragem_]

Brigadão!!!

[@MrRegis48]

Muito bom ! Exatamente o que venho tentando fazer: "desencanar" e simplesmente correr. Valeu

[@Kilometragem_]

Vai conseguir!! Vamos correr e sermos felizes!!

[@wagnergerlach]

Muito bom !

[@Kilometragem_]

Brigadão!!!

[@sullivanncm]

Conheci esse pensamento numa palestra do Arnold Schwarzenegger. Ele dizia odiar plano B.

[@rodrigobernardes6132]

Também já vi, justamente isso.....

[@Kilometragem_]

Bacana demais né? Vamos em frente!!

[@ALEXANDROCONSTANTE]

Espetacular Silvio e Vanessa! Parabéns!

[@Kilometragem_]

Demais né? A Vanessa arrebenta!!

[@rrockko]

Muito bom! Eu tenho plano B, mas não para falhas, meu plano B envolve ir preparado para condições adversas como chuva, frio, playlist especial de música para estimular mais etc rsrs

[@Kilometragem_]

exatamente, tudo que ja aconteceu com vc, que ja sabe o que fazer, e vai pra cima

[@nathaliaj27]

Dica de vídeo com a Vanessa, se ainda der tempo: algo sobre desanimo pré-maratona. Não sei se isso é tão comum, mas comigo está acontecendo. Estamos na reta final dos treinos e estou bem desanimada. Fico lembrando dos treinos que não fiz, da dieta que furei e principalmente estou de saco cheio de correr hahaha não aguento mais. Aí acabo indo na marra e os treinos pararam de dar certo. Só quero que chegue logo 23 de junho 😂

[@Kilometragem_]

Esquece o que nao deu e foca no que ainda dá, isso acontece mas nao sofra, treino perdido é treino perdido e foca na prova, na viagem, nas experiências, e curta!! Tema anotado pode deixar!!

[@JorgeFerrariFreitas]

Qual o plano B da organização para o percurso, já que a Av. Niemeyer está interditada?

[@Kilometragem_]

o que nos foi passado é... se for necessário ajustar o percurso para preservar a segurança dos atletas, será feito. Até a largada tem muita coisa pra acontecer sobre a Niemeyer, por envolver Justiça e Politica. No momento, a prova está mantida com seu percurso original. Qualquer novidade tanto a organização em seus meios oficiais, quanto nós vamos informar. Até algum comunicado oficial, tudo que for falado é boato.

[@christianoferrari9876]

Excelente vídeo Silvio... Sempre tive um plano B e C rss Agora não mais! Mudando de assunto; Sei que ainda faltam 25 dias, mas a Maratona do Rio já tem plano B caso a Niemeiyer continue fechada? rss Abs

[@Kilometragem_]

Plano A e somente A!! Sobre o percurso... o que nos foi passado é... se for necessário ajustar o percurso para preservar a segurança dos atletas, será feito. Até a largada tem muita coisa pra acontecer sobre a Niemeyer, por envolver Justiça e Politica. No momento, a prova está mantida com seu percurso original. Qualquer novidade tanto a organização em seus meios oficiais, quanto nós vamos informar. Até algum comunicado oficial, tudo que for falado é boato.

[@christianoferrari9876]

@@Kilometragem_ show! Obrigado!