㊺ニータック・ウォーク

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富士フイルム生協

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Күн бұрын

動的ストレッチのご紹介です♪
股関節と膝関節のストレッチとともに、バランストレーニングとしても利用できる運動なので、ぜひ自宅で試してみてください！
#富士フイルム生協　#COOP　#自宅で体操　#ストレッチ　#バランストレーニング

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