Ăn trứng mỗi ngày - Chuyện gì sẽ xảy ra trong cơ thể??

Ăn trứng mỗi ngày - Chuyện gì sẽ xảy ra trong cơ thể??
---------------------------------------------------------------
Donate cho KTTV:
Techcombank: 19035547651013
CTK: VU HOANG DUONG (chi nhánh Hoàng Gia - HN)
Momo: 0396.140.774 (PHAM THI THU HUONG)
Cổng Donate: playerduo.com/...
♥ Link Khóa học Tâm lý, Tiếng Anh, Thuyết Trình, ... : bit.ly/KTTV-Learn
♥ Mua sản phẩm ủng hộ KTTV: bit.ly/KTTV-Sale
Cảm ơn bạn đã ủng hộ! ♥
#KienThucThuVi #Kiến_thức #Thú_vị

[@hanhphan3012]

Qua nội dung trình bày, ta càng thấy quả trứng thân thiện hơn với mọi người từ già đến trẻ, từ người giàu đến nghèo. Đây là món quà tuyệt vời của tự nhiên.

[@vanthu5255]

trên đời đâu có gì mà tự nhiên đâu bạn.

[@longvunguyenthanh8955]

@@vanthu5255 ai bảo ko có j từ tự nhiên?

[@haminhnhan2724]

@@longvunguyenthanh8955 VÀO TRẠI GÀ TRỨNG GÀ CÔNG NGHIỆP BAO GIỜ CHƯA , GÀ MÁI UỐNG KHÁNG SINH VÀ THUỐC NHƯ CƠM BỮA THÔI .HÀNG TRỨNG TỰ NHIÊN ĐẺ ĐÓ ,CÒN GÀ MÁI THÌ ĂN ĐỒ KO TỰ NHIÊN THÔI

[@HoangAnh-fp4bm]

@@vanthu5255 Thật ra thì tất cả đều thuộc về tự nhiên :3

[@uc_duy2985]

@@HoangAnh-fp4bm ♥️♥️

[@Chip1502]

Thật vui khi xem được video này vì mình là fan trung thành quả trứng,trứng chế biến kiểu gì mình cũng thấy ngon 😇😇

[@acepro1990]

Trứng ung 💀

[@coppymusic4771]

@@acepro1990 trứng ung là bị hỏng mà

[@acepro1990]

@@coppymusic4771 thì sao ¿

[@SleepyTraxy]

​@@acepro1990bạn bình luận ở trên nói là trứng chế biến kiểu gì cũng ngon Còn trứng ung là nó bị hư, chứ không phải là trứng chế biến kiểu gì đó. :))) đã ko hiểu còn hỏi láo

[@lamlenho8471]

Mình làm việc ở Nhật Bản. Buổi sáng 6h thường ăn 3 quả trứng, một bát cơm và luôn uống 1 cốc sữa. Mình có tập thể dục hàng ngày để có sức khoẻ bền bỉ cho cả ngày. Trứng rất tốt đặc biệt vào bữa sáng, nó đem đến cho t nhiều năng lượng mỗi ngày.

[@TienNguyen-fx7bc]

Vận động nhiều thì ăn được nhưng trừ người béo

[@lamlenho8471]

@@TienNguyen-fx7bc vâng, người béo dễ bị mắc nhiều bệnh nên muốn ăn trứng thì hạn chế ăn lòng đỏ.

[@NgocBao-ig7jx]

Thêm giá đỗ nữa thì đúng chuẩn conbo ngon, bổ , rẻ :)))

[@uongo-phongsaoTho-TK]

nhưng đánh rắm thi ôi thôi

[@nhando9814]

Hồi còn học cấp 2 mỗi sáng mình đều ra tiệm cơm đặt một hộp cơm tấm 2 trứng chiên ăn sáng trước khi đi học, bảo sao mình rất tập trung và học nhớ bài rất tốt và bạn bè còn hỏi mình dùng gì mà da trông đẹp thế mặc dù mình chẳng dùng gì cả

[@mei1222]

trứng chiên lại có mỡ lại ko tốt được như luộc á b

[@Mattroiluontoasang]

Mình thì bác sĩ khuyên ko nên ăn trứng nhìu hồi xưa mỗi ngày ăn 1 quả xong duy trì thói quen ăn như vậy lâu quá cái mắt bị vôi, đi phẫu thuật đau vãi lìn, từ đó ko dám ăn trứng

[@HienLe-ri7pd]

Thế có thấy thông mình hơn không

[@kevintruong7168]

@@Mattroiluontoasang mắt bị vôi là sao bạn,

[@Mattroiluontoasang]

@@kevintruong7168 là do ăn trứng nhìu bị dư chất j có trong trứng á, xong cái nó đóng thành 1 khối nhỏ ở mắt, nếu bn ko phẫu thuật sẽ dẫn tới mù và tổn hại mắt rất cao. Mà phẫu thuật thì nó đau vãii mỗi lầm chớp mắt là máu chảy quá trời lun mà. Sau 1 tháng mới bình phục bình thường lại

[@tonystarkesports2592]

Nói chung cũng chỉ mang tính chất tham khảo vì cơ địa mỗi người k phải ai cũng giống ai

[@Nothinq292]

1 thời mình bị Ngán trứng ,đó là thời sinh viên ,hồi đó nhà mình nuôi hơn chục con gà.mỗi lần chủ nhật về nhà thì mình thường mang vài chục quả đi ..hết tiền thì chỉ có trứng , rán,luộc ,hấp ,đủ kiểu nhưng vẫn ngán tận cổ ...hehe..

[@ductoanha5146]

Vậy là ngon rồi còn gì. Sinh viên k có mì tôm mà ăn

[@Nothinq292]

@@ductoanha5146 Nhà mih làm nghề nông nên gạo nhiều lắm ..mì tôm thì chỉ ăn sáng thôi...cuối tháng hết tiền .thì auto rau vs trứng ..haha

[@Elimed12]

Một đứa *Mê Trứng* như tôi làm sao bỏ qua video này được chứ :)

[@bunsmile1534]

Cho tôi ăn cơm vs trứng cả năm cũng được 😍

[@pher11]

TRỨNG :))?

[@Elimed12]

@@pher11 Trứng chiên ba ơi :)

[@namdai1409]

Cùng quan điểm kkk.

[@AnhNguyen-rw9bw]

Nobita

[@HienLe-qg5yq]

Riêng lòng trắng trứng thì có thể ăn no đc, còn cả quả thì tùy người và mức độ công việc, nếu làm việc nặng nhọc hay chơi thể thao thì ăn trên 2 quả 1 chút cũg ko sao. Lý Đức có chia sẻ là xưa chú ấy vã 8 quả 1 ngày

[@hongthaipham6986]

thích nhất tâm đắc video này vì con mình ăn trứng siêu giỏi kkk

[@HangMon123Go]

Trẻ con đứa nào cũng thích ăn trứng

[@hongthaipham6986]

Cũng công nhận thật những đứa thông minh thì hay ăn trứng những đứa ăn trứng rồi thì lại thông minh con nhà mình nó có thể ăn 5 quả trứng trần đặc đặc một bữa lúc nào cũng ăn trứng mới ngon ăn cơm mắc răng gãy răng KKK còn trứng vịt lộn ăn khoảng 4-5 cái lòng đỏ nó bảo con chán rồi

[@hongthaipham6986]

Cũng công nhận thật những đứa thông minh thì hay ăn trứng những đứa ăn trứng rồi thì lại thông minh con nhà mình nó có thể ăn 5 quả trứng trần đặc đặc một bữa lúc nào cũng ăn trứng mới ngon ăn cơm mắc răng gãy răng KKK còn trứng vịt lộn ăn khoảng 4-5 cái lòng đỏ nó bảo con chán rồi

[@thuyettrinhbangtienganh]

Hồi nhà mình nuôi vịt ngày nào cũng ăn trên 5 quả nhiều năm như vậy . Mình đạt thành tích cao trong học tập cơ bắp tự phát triển sức khỏe dẻo dai🥰

[@ZKIHL]

nhưng mà trứng vịt tanh lắm :( ~

[@vhoang4106]

Thật nhiều bạn.

[@taranishorizon4749]

Khuyến khích "Ăn" bởi vì: Quả gì mà da cưng cứng Xin thưa rằng quả trứng Ăn vào thì nó làm sao Không sao ăn vào người sẽ thêm cao😀😂

[@vuongtu4402]

Hợp lý bn eyyy 😂

[@EnzoFernandez_Chelsea.]

Hình như mình nghe bài này ở đâu rồi ấy 🤣🤣🤣

[@vuongtu4402]

@@EnzoFernandez_Chelsea. Bài "Quả gì" đấy bạn ah

[@tungpavelduong750]

Bây giờ cuộc sống đã có phần no đủ chứ ngày trước thời bao cấp thì quả trứng là 1 thực phẩm sang và quý hiếm chỉ dành cho trẻ con , bà đẻ hay những ng ốm đau . còn nay trứng lại là món ăn rẻ tiền , bình dân

[@QuocHuy27079x]

Cần gì bao cấp, nhưng năm 2000 tôi chỉ muốn có quả trứng ăn còn không có :) giờ lớn thì lại ko như xưa.

[@vinhvu4501]

@@QuocHuy27079x thật luôn . những năm 2000 nhà t buổi sáng chỉ có một quả trứng hấp cơm dầm nước mắm, mới đó mà giờ đã thay đổi quá nhiều không biết 20 năm nữa thì sẽ như thế nào

[@thanhtunggd5]

@@vinhvu4501 cái thời còn ăn cơm nước tương, cơm với đường. Cá kho siêu mặn.

[@vinhvu4501]

@@thanhtunggd5 ngày đó mình mới 6 tuổi, bữa ăn chủ đạo chỉ có cá khô lạc rang đậu rán , thỉnh thoảng mẹ mua ít thịt cổ về sốt cà chua hoặc con cá trôi nhỏ tầm 3-4 lạng ăn cả ngày. hôm nào mua mỡ thì còn ít top mỡ sốt cà chua. Ngày đó chỉ mong đến mùa cấy gặt mỗi lần lên đồng là có bữa thịt vịt cải thiện. Hoặc ngày rằm ngày giỗ ngày hội làng mới được ăn gà ăn vịt. Bây giờ thì thịt thà nhiều quá nhìn thôi đã phát ngấy

[@thanhwolf2295]

bạn nói vậy không phải rồi. Bạn không thể so sánh đồng hai loại trứng, một là trứng chăn thả tự nhiên như xưa và trứng gà công nghiệp, gà bán công nghiệp được. Bây giờ chấp nhận mua 4000 một quả cũng không kiếm được trứng ngon tự nhiên mà mua chứ đừng nói đến trứng gà so biếu bà đẻ bà bệnh. Nhà tôi đây nuôi 2 chục gà đẻ cải thiện bữa ăn, lâu lâu tặng người quen 1 2 ổ gà lộn họ quý lắm.

Tôi rất thích ăn trứng luộc. Tôi đã từng ăn đến quả trứng vịt luộc thứ 14, bạn bè cấm không cho ăn nữa vì sợ tôi không tiêu hóa được.

[@linamoctra3303]

Em ăng 2 quả trứng vịt luôc mà kg hết .ăng j mà 14 quả giỏi quá

[@SonNguyen-md9hq]

Kaka t cũng ăn đc 9 quả trứng gà luộc liên tục :)))

[@thanh80333]

Há há. Tôi ăn trứng gà từ khi 5 tuổi, sống, thúi, giữa, chín, ốp la, quá ngonnn. Xem xong video nhanh trí ra Nguyên Hồng làm cặp lồng đào ya-u mới đc. 😂

[@vietnguyenvan9108]

trứng thúi là sao nhỉ, trứng thối r vẫn ăn á, lại còn ngon

[@lekiet4756]

@@vietnguyenvan9108 ăn như đậu hủ thúi á , thúi vừa thôi chứ k phải là thúi hư luôn rồi 😂

[@lekha4423]

@@lekiet4756 đậu hủ thối là đậu hủ lên men vi khuẩn có lợi còn trứng thôi là trứng ung nhiều chất độc vi khuẩn có hại

[@luongduongvan3488]

mình thấy thiếu ở chỗ ăn bao nhiêu quả nó còn tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. ví dụ mình cao gần m8 nặng hơn 70kg tập tạ 5 buổi/tuần thì có thể mình ăn gấp đôi bình thường. nhưng nếu một người gầy gò chuyển hoá kém ko tập tành gì thì có khi 2 quả một ngày cũng ko nhuốt được. Lý Đức hồi thi đấu hình như ăn tận 20 lòng trắng mỗi ngày.

[@knowhere4377]

Mình thấy admin đã nói rất đầy đủ. Có lẽ mình thấy bạn không thật sự nghe kỹ hết video nên mới nghĩ rằng thiếu. Như bạn lấy vd về Lý Đức. Ông ấy ăn 20 quả trứng ( nhưng chỉ là lòng trắng ) Còn trong video thì 2 quả/1 ngày là gồm cả lòng đỏ. Nếu nhiều hơn sẽ không tốt! Còn về phía bạn là tập tạ. Dân gym thì ko thể thiếu trứng rồi. Nhưng bạn cho rằng 2 quả/1 ngày là không đủ chỉ là ăn lòng trắng thôi. Còn nếu bạn nạp cả lòng đỏ thì bạn tập full tuần, cả sáng + chiều thì mỗi ngày 2 quả là đủ rồi :))

[@thien-ia-nhan4295]

Hi, Mình gầy quá, khó tăng cân. Có nên đi tập Gym không bạn

[@luongduongvan3488]

@@thien-ia-nhan4295 cho dù cơ thể bạn ở bất kỳ thể trạng nào cũng nên chơi một môn thể thao nào đó, và gym là môn hoàn hảo nhất vừa tập tạ để tăng cân tăng cơ, vừa kết hợp cardio để tăng sức bền, tốt cho tim mạch và tăng khả năng hấp thu. Bạn nên đi tập sớm nhất có thể. Trước kia mình cũng như que củi cao gần m8 mà nặng có 55kg đi tập gym tháng đầu lên gần 5kg ăn ngon ngủ khoẻ.

[@kinne77]

@@thien-ia-nhan4295 nên nha bạn, nhờ nó mình tăng cân vụt vụt. Nhưng để tăng nhìn đô hơn phải ăn rất nhiều và mình lại ngán ăn :((

[@thien-ia-nhan4295]

@@kinne77 bạn cũng đi tập gym à bạn

[@phohuedangthi8208]

Tôi rất thích giọng và chương trình của bạn này !!!

[@kietle5340]

Anh ơi làm về chủ đề nhịn ăn để tế bào cơ thể tự chữa lãnh đi anh

[@DuongPham-tq6hw]

Món trứng luộc là món ai cũng có thể làm được... 😁

[@phanhuyvinh4820]

Chắc chưa 🤭 luộc trứng cũng lắm công phu đấy

[@carma2832]

​@@phanhuyvinh4820 haha đúng đúng

[@haitu2437]

muốn nhìn thấy mặt ad quá 😁

[@nguyenhaipham7169]

Xin hỏi ad, trứng có chứa đạm, vậy ăn mỗi ngày hai quả có dễ bị gút không.

[@kenjivo]

Một nguồn protein dồi dào cho người tập thể dục ❤ theo mình những người tập thể dục nên ăn 4-8/ ngày là đủ việc ăn nhiều quả trứng/ngày cũng chẳng sao đâu như nghiên cứu của vận động viên là 20quả /ngày vẫn bình thường mà còn tốt hơn lúc trước muốn biết nhiều hơn thì có thể xem clip ăn Văn Tới😅 để biết rõ hơn.

[@marcinshorts]

4-8 thôi, 20 quả là vđv tập cường độ cao, còn người bình thường ăn vậy khá nguy hiểm

[@trung0810]

phospholipid trong trứng có khả năng đào thải choletơrol

[@phuonglinh2570]

Admin lần sau trích dẫn thông tin ở dưới để mọi người xác thực được không ạ

[@cammom5707]

Team mê trứng

[@nguyenda1849]

Trứng nói trong video là trứng nuôi thôi hay trứng công nghiệp có được tính ko?

[@NhanTran-rb1lw]

Sao trước giờ bác sĩ đều bảo 1 tuần chỉ được ăn 2 lần trứng nhỉ :)))

[@thiennguyennhat1369]

Bị tim mạch hay có vấn đề gì về sức khỏe

[@NghiaTran-dx2wz]

Đó là bác sĩ ở Việt Nam. Và bác sĩ đó có thù với trứng bạn.

[@anthao1367]

Có thể nói trứng là thực phẩm vừa bổ vừa an toàn nhất trong hàng tá loại thực phẩm.

[@tungthanh-TW9]

Đại khái mìn 2 ngày 1 quả Tuần cỡ 3 4 quả gì đó Vì mình vốn ko ưa trứng lắm

[@TranTrungHieuA]

:) trc lúc cụ tôi 7x-9x ngày nào cx 2 quả mak h hơn 100 tuổi cụ vẫn minh mẫn

[@thienmongdebruyne6530]

Trứng gà mái tơ mới đẻ, ăn sống, kèm theo 1 chén rượu nữa, 1 người khỏe 2 người vui

[@petrolnga5210]

Trứng mình toàn ăn kiểu lòng đào hoặc ngâm qua nước nóng hút sống

[@tnt-games3825]

Anh làm video cách tăng chiều cao hiệu quả cho người trên 18 đi ạ.. Hoặc tăng chiều cao người Nhật sao mà nhanh cao thế.. mog sẽ có video ..🥰

[@vinhthe7831]

đồng quan điểm

[@TienTran-pj3se]

Soi toc nang bao nhieu.

[@ngongocson9436]

Ae đừng lo thiếu b12 nhé, ra hít đất 30 phút là đủ b12 cho cả năm

[@AnhLe-ir4de]

liên quan gì bạn

[@minhkhanh2362]

Ad clip tại sao nhiều khi quay video nhiều lúc bánh xe quay ngược hoặc không chuyển động đi ạ

[@xyzabc5986]

Ad tiện so sánh dinh dưỡng trứng gà ta và gà công nghiệp đi

[@quoccuonggg4314]

Mê trứng nhất ko thể bỏ qua video này

[@cuocsongailoan8308]

Mình nghe bs nói người bình thường thì 1-2 quả /ngày còn người bệnh lý tim mạch và mỡ máu thì không quá 3qua / tuần

[@dj_arimakousei]

lúc mình ăn nhiều trứng, thỉnh thoảng tim bị nhói, từ lúc k ăn thấy k bị nx k bt tại sao

[@HaNguyen-pf5ci]

Cho mình biết là trứng có bao nhiêu frotein ạ

[@anhtuta95]

Ad cho m hỏi là ăn nhiều trứng gà công nghiệp ở siêu thị có tốt ko?

[@linhvu-tx1ug]

Hay nè ! Mình sương sương luộc đều sáng 2 chiều 1

[@sonnguyen-su8gt]

Trứng chiên, trứng luộc, trứng sống, trứng xào cùng rau củ cơm... Trứng nào tốt hơn???

[@dvdvlog]

Ad ko nói đến vấn đề ăn trứng lòng đào có tốt hay ko nhỉ

[@SUNNYSTARSCOUT365]

Trứng rất tốt cho cơ thể nếu chúng ta ăn vừa đủ.

[@namtuocbongdem100]

Món gì cũng vậy ko riêng gì trứng. cơm gạo tỉnh bột ăn nhiều cũng béo phì tiểu đường .

[@ienvlogs3112]

Chả biết tin ai . có người bảo tuần nên ăn 3 trứng . H ad nói ăn ngày 2 trứng .

[@高細妹-f2h]

Trung an de y nguoi nha bi thieu hay du dinh duong moi duoc an

[@vinhche4531]

Mình ăn 2 quả mỗi ngày mà chỉ ăn mỗi lòng trắng, lòng đỏ thi thoảng mới ăn thì có phải là lãng phí chất dinh dưỡng không nhỉ.

[@minhphong5418]

Mẹ mình nói ăn trứng mỗi ngày sẽ bị bệnh gan. Có đợt mình ăn trứng mỗi ngày (1 quả) thì men gan mình bị tăng cao. Có đúng là ăn trứng nhiều sẽ bị đau gan không?

[@hanvh7305]

hay quá 🥰🥰🥰

[@Namliver]

góp ý cho video là trứng chứa cholesterol tốt HDL chứ k phải LDL

[@thomngothi3403]

Bây giờ không biết là nên ăn như thế nào cho đúng nữa người thì nói là 1 tuần ăn không quá 3 quả trứng. Người nói là nên ăn mỗi ngày 2 quả thế thì thì không biết ăn bao nhiêu quả trong 1 tuần cho chuẩn

[@nothinggxxx]

Nhà mình rất thích ăn trứng, xem xong video đỡ lo.

[@HieuHoang-pn8tx]

Chồng tôi sáng nào cũng ăn 2 gói mì tôm kết hợp với 12 quả trứng

[@HoaTrung88]

Ăn lòng trắng bỏ lòng đỏ thì sẽ ăn đc hằng ngày

[@tuyenfc7481]

Đúng là ăn trứng làm ng ta biếng ăn nếu ăn nhiều.làm cả ngày vẫn ko thấy đói Ít thấy thèm ăn

[@lekhai3115]

Động lực ăn trứng

[@nishimiyashoukofan3088]

Thế ăn trứng rán hay trứng luộc hiệu quả hơn vậy

[@typham7669]

Phút 2:36 nói trứng có lợi tim mạch 😮

[@thuongly2663]

ăn như thế nào là hiệu quả nhất luôn ad????

[@suachuaotonguyenquyen]

Mình thích nhất món trứng Rocket một lần ăn phải trên 5 trứng

[@Hamhochoi-kw2gw]

Ăn mì tôm bỏ thêm 1quả trắng gà vào no tới chiều😁😁. Add làm bài về" vô hoá chất để điều trị ung thư" đi add

[@hoangsontrieu3625]

Video rất hữu ích

[@taikhongoixiu7568]

Hồi nhỏ ngày đi học mà bị ăn trứng, tối về bố mẹ lại bồi bổ thêm món lươn:)))

[@DucDoanvlog]

Mỗi 1 ngày tôi có thể ăn đều 10 quả trứng gà luộc.t fan trứng.

[@melaminmira3116]

HAY QUÁ

[@QuanNguyen-cr7]

Sao tui lên gg thấy nói chỉ nên ăn 4 quả một tuần thôi nhỉ trên đây kêu 2 quả một ngày có bị gì không

[@QuangLe-on3ke]

1 ngày ăn 10 trứng luộc mà ko ăn tròng đỏ thì có làm sao ko ạ

[@quocphan3169]

E hay ăn bánh mì ốp la mỗi ngày. Nhưng bạn e nói ăn trứng nhiều sẽ dư canxi là bị gai cột sống đúng k ạ

[@awarriorbe3406]

bạn uống nhiều nước là đc bạn ạ

[@thanhhoangvan421]

Mình làm việc cùng người Hàn. Sáng không ăn gì. 10h luộc trứng ăn 2 quả +1 cốc diệu 😅😅

[@mrthuvlogs8291]

ăn gì để mập lên vậy ad

[@anhlee1857]

Đó là trứng gà thả vườn chứ trứng gà công nghiệp thì ăn nó khác vì ăn cám đâu

[@vukhai2903]

Mình nghĩ chỉ nên ăn 2 quả trứng mỗi ngày vs điều kiện bạn phải ăn đủ chất và đặc biệt là chất xơ Chứ ai ăn ít rau mà ăn 2 trứng mỗi ngày chắc táo bón rồi thành trĩ quá

[@thanhwolf2295]

Vấn đề quan trọng nhất của táo bón không phải là chất xơ mà là nước. Khi thiếu nước cơ thể sẽ tái hấp thu nước từ phân khiến phân trở nên khô cứng. Bạn nạp chất xơ đồng thời cũng là nạp nước bởi hầu hết trọng lượng trong rau củ quả đến từ nước, vật chất khô chiếm rất ít .

[@thoanguyenthi6415]

Lại có video nói không nên ăn Trứng mỗi ngày mà chỉ ăn 3 trứng / tuần vì ăn nhiều sẽ hại Gan?

[@cauutcamautv4165]

Món trứng là món ăn khá phổ biến! chế biến nhanh.làm nhiều món ngon dễ làm, nên những người bận rộn hay làm! và bữa sáng cũng hay ăn trứng!chia sẻ kiến thức quá hay! học hỏi mỗi ngày thêm hiểu biết!

[@Tuxedoxxx]

1 đặc điểm quan trọng trứng có thể bảo quản lâu dài mà ko cần tủ lạnh, rất có lợi cho sv

[@atLe-xk7we]

Vấn đề là ăn nhiều lòng đỏ thì k tốt

[@tranluan20.44]

​@@atLe-xk7weNhiều của og là bao nhiêu?1 ngày ăn 6 quả?mỗi ngày ăn 1 quả thì chả làm sao cả ngược lại nó cực kì tốt

[@thachsanh8677]

Bạn nào nghiện trứng muốn ăn nhiều mà vẫn khỏe thì tập Gym nhé, chú Lý Đức ăn 20 quả/ngày😁😁😁

[@12licht24]

Ăn lòng trắng thôi.

[@thachsanh8677]

@@12licht24 Lòng trắng thôi thì ngán lắm😂

[@huongduong9922]

@@12licht24 mình từ bé tới giờ chỉ thích lòng trắng .nếu ăn 2 quả thì bỏ lòng đỏ 1 quả ăn cả lòng đỏ chỉ 1 quả

[@qnguyen6942]

@@12licht24 ăn lòng đỏ thì làm sao bạn?

[@sinhNguyen-py3hi]

@@qnguyen6942 Cholesterol đó

[@guiwuaaron6399]

Cái này xác nhận video nói chuẩn. Điều này có từ lâu rồi nhưng 1 số bác sĩ VN lại khuyên kh nên ăn nhiều trứng sẽ mắc bệnh về tim mạch nên thành ra ng VN có thói quen sợ ăn nhiều trứng là như vậy.

[@thanhwolf2295]

tùy nguồn của bác sĩ đó. Một bác sĩ rất nổi tiếng ở khoa nhi của VN cho tôi biết rằng lượng cholesterol của trứng sẽ bị chính quả trứng đó xử lý khi vào cơ thể miễn là bạn ăn đủ cả quả. Và không có giới hạn cho số lượng quả mỗi ngày miễn là bạn cảm thấy ăn đủ no.

[@harrynguyen8985]

Nguồn đó từ bác sỹ tim mạch nói thì không sai. Ăn trứng 2 quả ngày chỉ dành cho người bình thường thôi

[@VanTruong-el9hz]

Đi bộ đội 1 năm ăn 365 quả trứng

[@trisminh107]

Ăn nhiều k tốt lad đúng vì n nhiều cholesterol k tốt cho sức khoẻ, thay vào đó có thể ăn đa dạng thưc phẩm sẽ tốt hơn

[@demonw4734]

@@trisminh107 cholesterol cũng có this that nhé, trứng ăn nhòe ko sao

[@chinhduong185]

Ăn hai quả trứng mỗi ngày đắt hơn hai bát gạo rau củ , mà không thể cày cuốc đến chiều được . Hai bữa cơm rau no không cần thực phẩm gì vẫn cày cuốc đến tối bình thường !

[@phucban1105]

Bạn nói đúng quá. Nói như ông này ăn 2 quả chúng mỗi ngày thì cày cuốc bằng mắt là sẽ có thật luôn ý chứ đừng có đùa Nha

[@hoangvietnguyen8300]

Vl tính toán :)) nhà nghèo đến nỗi ăn 2 quả trứng mỗi ngày kêu đắt à ?

[@khainguyennguyen1572]

Trứng nó cung cấp bổ sung những chất cần thiết cho cơ thể, hấp thụ từ từ, nên cảm giác no lâu. cơm (tinh bột) rau củ quả là những vitamin khác và chất sơ là cơ bản . Nên ăn đa dạng và bổ sung dinh dưỡng như sữa, thịt, cá trái cây, ngũ cốc, hoặc trứng chẳng hạn(thịt cá trứng sữa) . Nên hiểu 1 cách đúng cơ bản, có thể hiểu lầm nhưng làm phải đúng .

[@ytb_only_slimz2224]

Dốt thế. Nói kb suy nghỉ

[@ToiLaSu]

๖ۣۜ🇲r༒🇱eeッ *cần ăn trứng để thông minh lên* 🐸 *Bây giờ thì con 🐕 còn thông minh hơn* ๖ۣۜ🇲r༒🇱eeッ

[@TuanAnh-ps9fz]

Hồi đó trước khi đi thi Đại Học, mẹ mình chiên cho 2 trái Trứng Gà, Chả sợ kiêng kị cái gì hết, hết quả thi Toán được 9,8

[@AnhDuong-db2cj]

K ăn trứng thì được 10 rồi 🤣🤣

[@minhang289]

Tuyệt vời, mọi người nên ăn thường xuyên trứng, sau video này trứng sẽ đc tiêu thụ nhiều hơn nữa, tin tốt cho hộ gia đình chăn nuôi gà đẻ, trong đó có mình. :))

[@leeb3168]

Mình 1 tuần ăn trứng luộc 3 lần, mỗi lần 3q, đa số ăn dầm nc mắm chấm rau rất ngon , hạn chế ăn đồ chiên nên đa số toàn ăn món luộc và hấp .

[@gamekinhdi5350]

Ăn như vậy là quá nhiều ấy bạn ko tốt

[@thachtringuyen1566]

@@gamekinhdi5350 xem vid xong vẫn không hiểu hả cu

[@thaitu6913]

@@gamekinhdi5350 nhiều ấy hả. Tôi một ngày 4 quả. Đã 5 năm rồi tôi chưa bệnh vặt gì đâu.

[@valobola230]

@@thachtringuyen1566 xem clip chưa xong xem comment trước :))))

[@KhanhNguyen-zj3br]

@@gamekinhdi5350 mắc gì ko tốt,ko có mà ăn thì có🤣

Trứng và sữa là 2 thức ăn hoàn hảo về dinh dưỡng để đảm bảo con vật non có đủ dinh dưỡng lớn lên.

[@doggaKR]

Sữa không tốt như ta nghĩ

[@TDT58yorn]

Một bà mình từng xem có nói để sống trên 100 tuổi như bà thì 1 ngày ăn mỗi quả trứng gà, giờ xem video này tin hẳn :)

[@funnycatsdomino5026]

Ăn trứng chiên vừa ngon, bổ, rẻ vừa tiết kiệm chi phí. Nhất là những ng bị viêm màng túi như mình 😁

[@A_36368]

Thật Toẹt Vời.. Giống mình ghê.. Kakaka 🤣🤣🤣

[@hoangtang8075]

Nghe đâu trong trứng có chất tkt phòng và chữa bênh viêm màng túi. Mà tốt nhất kết hợp với hảo hảo hoặc kokomi

[@dolcevlogs7552]

@@hoangtang8075 nói đúng thì nói bé thôi kkk

[@hoangvan5076]

Có bệnh viêm màng túi nữa hả😂😂

[@PoOp-fh7hd]

Trứng rất tốt cho sức khỏe, nhưng cái j cũng như vậy, nhiều quá sẽ ko tốt, nên ăn 1 lượng vừa đủ.Sớm mong đc rep

[@duytran-fx2lk]

Tụi tây ngày nào cũng ăn trứng, ko nhưng ăn mà còn ăn 1 lần 4 5 trứng

[@namleo8890]

Nói như nói

[@PoOp-fh7hd]

@@namleo8890 quả trứng này luộc lên ăn ngon như trứng 😂😂😂

[@tlofficial1116]

32k/10 quả, min 2 quả max 4 quả / 1 ngày -> ăn đc 8 ngày, thêm ~ 5k tiền rau luộc x8 ngày, gạo 17k/kg. Như vậy là với 90k ăn được hơn 1 tuần. Rõ ràng ngon bổ rẻ hơn mì tôm gấp vạn lần, mà người ta vẫn chọn mì tôm để tiết kiệm là sao nhỉ

[@moc.acoustic9999]

Vãi cả tính

[@sjoy6549]

@@moc.acoustic9999 nhà có kinh doanh gì không kêu nó về làm kế toán cho :))) tính ác

[@nguyenkhachuy19]

ngày nào cũng ăn 2 quả. thấy mn bảo ăn nhiều trứng k tốt nhưng sau khi xem được video này thì tôi lại có thêm niềm tin để dập tan suy nghĩ kia rồi =)))

[@xuanvan98vo89]

Mình hỏi bác sĩ nói ngày ăn 1 trứng là vô tư.

[@utcu3630]

Mình thì ngày một trứng thôi, mình không thích ăn thịt cá thích ăn rau và trứng dễ ăn, dễ nhai

[@vutan20]

Trc mình ko hay ăn trứng nhưng từ khi tập thể dục thể thao thì mình lại thèm ăn trứng kinh khủng, mỗi ngày ăn 2 quả. Rồi mà vẫn thèm , có hôm thèm quá ăn 4 quả 1 ngày luôn :)))

[@quangquan1254]

Tôi có ngày ăn 10 quả nhưng ăn lòng trắng thôi

[@vutan20]

@@quangquan1254 mình ăn hết luôn :))) trc thì sợ chứ giờ tìn hiểu mình nạp bn calo vào lại tập đốt đi nên ko sợ nữa

[@poseidon7875]

Bạn ko cô đơn haha.dân tập ai cũng phải ăn trứng thôi

[@vudat8378]

@@quangquan1254 LlylifffF

[@ZKIHL]

@@quangquan1254 chất có hại trong trứng sẽ bị chính quả trứng triệt tiêu bớt. Nhưng ông phải ăn đủ cả quả.

[@enhbglaosball-animationcou4398]

Trứng luộc chấm muối tiêu với món trứng chiên là một trong những món ăn khoái khẩu của mình, ăn mãi không ngán.

[@WhatTheFuckYear]

Bạn giống mình. Mình bị nghiện trứng. Nhưng xem video này xong mình nên hạn chế lại. Vì một ngày mình ăn 4 đến 5 quả @@

[@novaty4773]

Giống mình Mình thì hay ăn trứng chiên thịt bằm

[@fuongnam]

trứng làm chả rươi

[@LamNguyen-zq4uv]

bạn người lào à

[@phungbaker2181]

@@fuongnam giàu

[@levimff718]

Ngày làm 1 quả trứng luộc cũng ngon mà đi làm khoẻ thật :D

[@Trantrungduc584]

Bạn giống tui ấy, sáng nào cũng 1 or 2 quả, mà sao ăn mãi ko ngấy chứ nhỉ

mình có thể ăn trứng cả tháng luôn, và vẫn tăng cân đều

[@jackangiangchannel8729]

ăn trứng nhiều xì hơi thúi lắm

[@Citizennnn.1710]

Ăn mà ko hoạt động thì chẳng tăng cân :))

[@khangbuiinh5742]

ad làm về sữa bò đi ạ thấy rất nhiều quan điểm trái chiều về vấn đề này

[@Tran_Hai]

video rất hay nhưng ad k nói là trứng gà hay vịt cút ngỗng. và ad lấy dữ liệu từ chuyên gia mỹ nhưng chuyên gia mỹ có lấy trứng ỡ vn để nghiên cứu thì chưa biết.

[@ninhnguyenquang5985]

Trứng nhiều chất nhưng ăn nhiều quá cũng k tốt có 1 thời gian ngày nào tôi cũng ăn trứng sau khoảng 10ngày thì tôi bị ngứa ra hiệu thuốc mua thuốc uống k đỡ nhưng khi giảm ăn trứng là hết bị ngứa nên cái gì quá nhiều cũng k tốt

[@kinne77]

Tùy cơ địa

[@tamnguyen1803]

Nhà tôi đại lý trứng mà ăn hoài ko biết chán 🤣

[@KaKa-fe5xz]

Có bán trứng 🦖 ko bạn :)))

[@TuNguyen-my2xd]

Chỉ nói rất nhiều về lợi. Còn hại chỉ có xíu về tiểu đường , vây chưa đẩy đủ .

[@ThanhTruc-xt3tr]

Thời sinh viên mỗi ngày đều là trứng, chỉ khác là kho, chiên, luộc hihi

[@jackieb6393]

Có một người đi làm ông ấy thường luộc trứng để đãi bạn bè chung quanh 🤣 và hình như ông ấy ăn trứng mỗi ngày cả chục cái 😀

[@tuanjbsduy2345]

Chỉ ăn trứng đến năm 16t, giờ vẫn ăn. Xem clip này xong cũng thấy mừng

[@phucle4652]

Same bro