أنا عاوز أروح التمرين بقى ... لامؤاخذة!! 🏃‍♂️

أنا عاوز أروح التمرين بقى ... لامؤاخذة!! 🏃‍♂️ | ستريم جامد

Рет қаралды 68,525

Stream Gamed

Күн бұрын

Пікірлер: 127

@hananehebbache3140 3 жыл бұрын

اتفق مع المدام، اديها مواعيد التمرين، كل ما يقرب موعد تبدا تنكد عليك لحد ماتطفش م البيت. واهو تمرين ليكو انتو الاثنين.

@Ali7iin 3 жыл бұрын

هههههههههههههههه فكرة بقد ماهي غريبة اللا انها حلوة

@Mariiiam 3 жыл бұрын

مين قال ان مدامته نكدية يعني

@hananehebbache3140 3 жыл бұрын

@@Mariiiam ما حدش قال كدة، هو مش نكد من فراغ، هو نكد هادف😂😂😂 زي زن الامهات كدا، انا ام و عارفة لما اعوز حد في البيت يعمل حاجة بيعملها. و لو موصيني احرص عليه يبقى بزيادة كمان. ربنا يسعدك

@Mariiiam 3 жыл бұрын

@@hananehebbache3140 هو فعلًا لو حد شجعه هيبقى جميل 😂😂 المشكلة انزل انزل انزل بقى طبببب مشسشش ناااازل 😂😂😂😂

@ramishaalan5484 3 жыл бұрын

انت ما شاء الله بتعرف ترد بسرعة على اي حاجة وبكلام كله منطقي😂❤

@ItsHanad 3 жыл бұрын

منجد 🤣😂😂

@tekkataug7825 3 жыл бұрын

داخل اتفرج عالفيديو بعد ما كسلت انزل الجيم النهارده 😂😂

@moazahmed5357 3 жыл бұрын

ايه انا لسه حاصله معايه 😂😂

@abdotaha9761 3 жыл бұрын

+1😂😂😂😂

@MohamedAhmed-tm8rn 3 жыл бұрын

+1😂

@aliabbash1290 3 жыл бұрын

"It happens Don't Overthinking just Drop Your Mind & Take Your Feet" You used to have a benefit for every action This time, it's not money or pleasure , it's satisfaction ♥

@mohammedsamir3277 3 жыл бұрын

هو الفيديو قديم بس ، اكتر نصيحة نفعتني في الموضوعات الي زي ده ، حد قالي لو بدات اي حاجة لازم تخلصها مش مهم انت زهقت ولا لا بس تخلصها. زي ما بتعمل فيديو يا مهدي ماتقفش في نصه ، او زي ما بتذاكر لي حاجة ماتقفش في نصها لا اي حاجة تبداها خلصها حتي النهاية فا انزل التمرين و خلص الشهر لو عاوز تجدد تاني جدد و هكذا حقيقي فرقت معايا كلمة لو بدات حاجة لازم تخلصها ده جدا جدا

@malakadel2550 2 жыл бұрын

انا جايه من المستقبل ومراحش التمرين غير بعد سنه

@bu7esan 3 жыл бұрын

‏نصيحة اقرأ كتاب the power of habits ‏يعلمك كيف المخ يتعامل عصبيا مع العادات اللي تريد تحافظ عليها والعادات اللي تريد تتخلص منها

@meronsolomon8601 3 жыл бұрын

I swear I love watching your streams so much it always brings laughs and joy to me ♥️ especially your dark sarcasm 😂 #لامؤاخذة

@Mariiiam 3 жыл бұрын

أحسن حاجة اعمل جدول تمرين الشهر واعمل صح على كل يوم تروح فيه صدقني دي حاجة مُحفزة جدًا والله لو بصيت على الورقة ولقيتها فاضية هتزعل وهتروح ولو لاقيتها مليانة هتتبسط وتروح برضو علقها على التلاجة مثلًا 😂

@omarosama8608 3 жыл бұрын

انا قعدت سنة بجري كل يوم ساعة عشان كنت على طريق السكر و الحمد لله خفيت .. القرار بييجي كدة عنف .. نازل دلوقتي و مع الوقت هتتعود

@OsamaElgebaly 3 жыл бұрын

انا مبحبش اضغط على نفسي انا بحب نفسي جداً… Man u becoming my idol

@alienmo6653 3 жыл бұрын

قول إنك هتنزل الشارع بس ولما تنزل الشارع هتتخطي الحاجز النفسي وهتبقي أسهل بكتير إنك تروح وقلل الخطوات اللي بينك وبين إنك تنزل الشار ع مثلا قبل المعاد لازم تكن لابس هدومك ومتبقاش منشغل بنشاط واخد حماسك أو تفكريك فلما يجي الوقت اللي المفروض تخرج فيه مفيش خطوات إضافية المفروض تعملها وتبذل فيها جهد عشان تنزل

@abd_el_shafy 3 жыл бұрын

شجع نفسك اول مرة ولا مرتين باي مكافئة بعد ما تخلص التدريب و مجرد ما هتروح مره و اتنين هتبسط وهيعجبك الجو وهتكمل بعد كدا عادي من غي ما تحتاج محفزات. اكسر بس اول خطوه دي صدقني، حتى لو مش هتنزل تاني هتكون غيرت جو واتحركت شويه عادي

@Oussama_Nali1 3 жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@moatazwael2231 3 жыл бұрын

مهو يا باشا محدش هيقومك من مكانك لو مكسل حتي لو مين ..لازم يبقي في دافع يخصك انت بحيث تفكر فيه اول ما تحس بالكسل

@samadinizar1244 3 жыл бұрын

الحل كل ستريم مفيش حد يجاوبك على موضوع من غير موضوع التمرين. أو حط أهداف سهلة كل تمرين عشان متكسلش و بروجريس شوية بشوية

@karemkhalaf1149 3 жыл бұрын

انا رحت و ااكدلك والله تجربة جامدة فشخ انت تقصد footfit صح

@saraemad9373 2 жыл бұрын

ياربي فيديوهاتك دي ممتعه بشكل😂

@tahasalah9644 3 жыл бұрын

عندي فكرة غريبة شويه اكتب شيك لواحد من قرايبك او ولادك او حتى مراتك بمبلغ حيحزنك لو خسرتوا وقلو انو لو شافك مش رايح الجيم ، يصرفوا

@ridha3248 3 жыл бұрын

دي حاجة راجعة ليك .. احنا ملناش دعوة

@amanyhussein5806 3 жыл бұрын

اعظم قناة ع اليوتيوب 💙💙💙

@karimmohammed6922 3 жыл бұрын

بص يا مهدي انت تروح تقول لمراتك مع كل يوم مش هتروحوا تاخد الdebut card و تنزل تعمل shopping او مع كل يوم مترحوش تشحن fifa points و اهي تبقي win win situation مش اوي بس علي الاقل يبقي فيه استفاده 😂 او كل مره تاخد واحد من ال stream

@عبدالمنعمخالد-م7ث 3 жыл бұрын

في حركة بعملها مع نفسي و بتنفع و مش عارف هي علميا حقيقية ولا لا بس شغالة معايا.... لما بكون قاعد بحس بكسل لان جسمي بيكون متوقع مقدار معين من الارهاق او التعب بس اول ما اتحرك بلاقي جسمي زي ما تقول خدّر جزء كبير من الارهاق اللي كان متوقع من جسمي و انا مكسل فا بقوم الاقي نفسي قادر بشكل غير اللي كنت حاسه و انا مفخد... و ده منطبق على كل حاجة من اول قوم من عالسرير هاتلك حاجة لحد البس و انزل مشوار ساعة رايح و ساعة جاي

@mohamedbazan241 3 жыл бұрын

انا دايما عندى النية انى اروح جيم قبل كده ابويا دفع الفلوس روحت شهر ومكلمتش المرة دى خلانى انا الادفع وماشى كويس الحمدالله ادفع مقدم كبير هتروح و ممكن مدرب شخصى هيلزمك اكتر

@Oussama_Nali1 3 жыл бұрын

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@hasankarim95 3 жыл бұрын

بما انك لاتحب الالتزام بمواعيد ثابتة جهز غرفة في بيتكم واشتري اجهزة رياضية عشان تتمرن وقت مانت عاوز

@AsLyRaP 3 жыл бұрын

ونصيحه بما انك بتحب الكوره اسرح بخيالك لكل لعبه اعترضت عليها وانت بتتفرج وقولت المفروض تتلعب كده وانك رايح توريهم اسرح لدرجة وانت شايف نفسك وانت طاير بالتصوير البطيء و بتعمل دبل كيك وخيالك ده هيساعدك جدا تروح عشان تطبقه 😂😂 بكلم بجد 🌚

@AhmedEssam-hr7oc 3 жыл бұрын

والله نفس اللي حصل معايا اما كنت عايز انزل الجيم وقعدت اجل شهر او اكتر لحد ما جيت في يوم زهقت بقا فحرفيا خدتني على جنب كدة واديتني كلمتين في جنابي ونزلت الجيم على طول حتى كانت الساعة 1 بليل كمان مكنتش عارف هيبقى فاتح ولا لا اصلا بس قولت مش مهم هنزل وخلاص ونزلت وبعد ما خلصت التمرينة حسيت احساس جامد اوي بصراحة اينعم لسة بتعولق ساعات بس برضو احسن من مفيش :"""

@Mariiiam 3 жыл бұрын

والله يا مهدي روح هتفرق معاك جامد بجد دي حاجة جامدة 💪🏻💪🏻

@islamel-kinawy8074 3 жыл бұрын

انا بقالي سنتين بحجز تمرين السباحة (خد بالك اني بحب التمرين) ولسه منزلتش 🤣🤣🤣

@bluesailor1853 2 жыл бұрын

شرقت ثلاث مرات من الضحك ماعاد باكل وانا اتابعك

@ahmedok393 3 жыл бұрын

Knowing is not enough, we must apply. Willing is not enough, we must do. -Bruce Lee

@mohamedhisham4534 2 жыл бұрын

شوف لو في حد من بيتك عايز يروح نفس التمرين معاك تروحوا مع بعض

@diaaking 3 жыл бұрын

فين المكان ده انا متشوق لحاجه ذي كدا

@ahmedsayko4949 3 жыл бұрын

فين المكان دا

@MohamedAdel-wq3gl 3 жыл бұрын

انت اصلا بني ادم مبيحبش يلزم نفسه بمواعيد حسب كلامك فانت ماتروحش مكان بيقولك هتيجي اليومين دول مثلا لا روح مكان بتروحه وقت مانت عاوز

@orgsite 3 жыл бұрын

لازم حد يقعد يذلك لما متروحش علشان يبقى عندك دافع ان تروح علشان تخلص من الذل :)

@halagadallah9244 3 жыл бұрын

لعبت اللامؤاخذة...مش هتلعب! 😅😅😅😅

@theidealist4712 3 жыл бұрын

انا مذكرات حارس مرمى على رأي ابيوسف ...

@moumou4170 3 жыл бұрын

يادوود عادي ترا بقالي سنة بقول هنزل الچيم وبرجع اخترع حجج خزعبلية.. 🙂😂😂😂

@ahmedshaban7413 3 жыл бұрын

هو كان قال رأيه في موضوع رياضة الصغيرين في انهي فيديو في اول الفديو خالص

@Sato352 2 жыл бұрын

تابعت الفيد بعد ١١ شهر واعتقد يوم الاربعاء تقصد الي بعد سنة لان جسمك ماتغير😭

@_azghal08 3 жыл бұрын

انصحك تاخد احمد كمال و تروح عشان عنده نفس المشكلة

@peteryacoub1541 3 жыл бұрын

ايوه انا عندي نفس المشكله دي 🤣🤣🤣

@abdallahamin4253 3 жыл бұрын

روح والله هى مش محتاجة تعقيد انزل وروح عادى مش محتاج اكتر من كدة

@zieadtarek6949 3 жыл бұрын

يا مهدى انا عايز اروح برضه تعالى نشجع بعض

@ehabemad4609 3 жыл бұрын

الي خلاني انزل الجيم اني عايز ابقي بصحة كويسة لبنتي و اقدر العب معاها

@wesamabdelsalam8770 3 жыл бұрын

ربنا يقويك

@H0nex 3 жыл бұрын

حط هدف لنفسك والهدف هيشجعك تنزل وتبدأ

@Tahoooooor 3 жыл бұрын

اللي يآكل على ضرسه ينفع نفسه على رأي جدتي الله يرحمها 🤣🤣😂😂😂😂

@zeinabmahmoud6483 3 жыл бұрын

من أعمق الحكم اللي بتبعها في حياتي... ربي يرحم جدتك ويغمد روحها الجنه يارب

@tayseertusshani4015 3 жыл бұрын

كل مرة تطنش التمرين تبرع بمبلغ 50 جنيه..

@ahmednegm9527 2 жыл бұрын

كلامكم خلنى اتحمس وشكلى هعملها 🚶‍♂️

@adebdaknish 3 жыл бұрын

لا تروح ياعم مافي مشكلة عادي

@AhmedMohamed-fj8iv 3 жыл бұрын

انت لو رحت مره حتكتشف ان انت محتاج تروح كتير عشان تلحق اللي باقي من صحتك 😅

@Mariiiam 3 жыл бұрын

بلاش صحابك هتحلقوا لبعض فعلًا أكتر من انكم تشجعوا بعض 😂

@911moneeb 3 жыл бұрын

هين نفسك تلاقي نفسك.....كابتن هيكل...غزل المحله..تمانين سنه و لسه شباب

@donyxd3365 3 жыл бұрын

انا هتبرع ب 100$ دولار لجمعيات خيرية عن كل تمرين بتلعبه وافتكر انه بروحتك للتمرين ده انت بتنقذ اطفال من الجوع

@muhammedabdelaal8510 3 жыл бұрын

o7'rog etfasa7 2abl ma3ad el tamreen we etla3 men bara bara 3ashan law fe el beait hatkasel

@mohamedamer6213 3 жыл бұрын

مشفتش اللي قالة الدحيح لما قال عشان تعمل حاجة لازم تحط نفسك فيها

@MrYusraa 3 жыл бұрын

اي حلقة؟

@mohamedamer6213 3 жыл бұрын

@@MrYusraa هنعوض ف الفاينال

@TheMegz01 3 жыл бұрын

يلا يامهدي يلا يا مهدي (بصوت جماهير جماعية ) يلا يا مهدي جووووووووو. اتمني اكون ساعدتك

@sof9830 3 жыл бұрын

" I was more or less like this but younger "

@Ibrahim-xz8bu 3 жыл бұрын

فى مصطلح اسمه the power of now

@MohamedAdel-wq3gl 3 жыл бұрын

فين الفيديو الجديد يادود

@daraweeshy 3 жыл бұрын

اعمل اي انجاز من اي نوع و كافيء نفسك بانك تروح التمرين و قول لنفسك you deserved it 😂

@FERASX12 3 жыл бұрын

انا قاعد اشوف المقطع وانا دوبي مخلص تمرين كورة 😂

@mahmoudosama8847 3 жыл бұрын

فلوجز من الملعب بقى يا مهدي و انت بتعمل دوبل كيك

@MRBLUE-ts9vm 3 жыл бұрын

علي فكرة انا ممكن اروح معاك بس في اجازة الصيف بس

@محمدمنير-ك9ي 3 жыл бұрын

اروع حلقه

@SLAND_ 3 жыл бұрын

روح وخلي في بالك انك هتروح بس المره ذي ابو بلاش وماهتررح تاني ومع الحركه والمتعه هتنبسط وماهتفوت يوم

@هانيشاكر-ث9م 3 жыл бұрын

انتا تقولنا معاد التمرين و هتلاقينا هناك بنشجعك و نجيب طبلة

@Ahmed.Refa3y 3 жыл бұрын

It's been two weeks ya dude' idk if you went to it or not but the bottom line nothing is going to change unless you take action ik it might sound, obvious but one's you grasp that it should make your life a little bit easier, unless you already know that and you don't care about consequences and my advice for you is To make a specific time in your day to do that like for example from 4 - 7 I'm not going to do anything else except for working out

@AhmedFathy-lm6tp 3 жыл бұрын

احنا هنجيب ورا ولا ايه يا دود انشف كده بلا تمرين بلا بتاع احنا مش بتوع تمارين وفرهضه

@abdohossny3415 3 жыл бұрын

انا أعدى عليك كل يوم تمرين ونروح مع بعض ولو مرضتش هطلع أجيبك من البيت 😂

@MohamedHany-ed6dy 3 жыл бұрын

انت هتجيب المكافاه كل مره ليه انت عايز البدايه بس

@moazossama7535 3 жыл бұрын

نذل ابلكاشن علي الموبيل بتاع تمرين هو يقلك اعمل عشرين دخط اعمل ١ ذي منته بتكول 🤣🤣

@Rabyy3 3 жыл бұрын

عن تجربه عندي هنا في هولندا...الموضوع هيفرق معاك نفسيا اكتر منه بدنيا كمان..والراحه النفسيه دي حاجة اكييد بتسعى ليها 👍

@zinomatador69 3 жыл бұрын

حلوة الكبار فوق 25 سنة و مش احتراف .. يا دود فكك .. دا نتا في عز شباب بس بلاش كبار فوق 25 و احتراف .. احنا حنهزر 😩😂😂😂

@shehabmohamedeisa1576 3 жыл бұрын

بسيطه ، انزل اتمرن مره و بعد كده هتروح لوحدك

@wrestlingworld_109 3 жыл бұрын

احلي ستريم 😂❤👌

@mahmoudtarek6859 3 жыл бұрын

قولي العنوان وانا هجيب الرجالة وهنيجي نوديك التمرين عافية هههخخههه

@fahmyslama9429 3 жыл бұрын

لو حد من ولادك بيتمرن اي حاجة خليه يظبط مواعيد معاك

@sa-rc9ik 3 жыл бұрын

زمالكاوى ❤❤❤❤

@ahmedshaban6464 3 жыл бұрын

مهدي انا بحبك

@Mohamedmagdy-yh7xu 2 жыл бұрын

قول لنفسك الانت رايح خمس دقايق و ترجع

@bluesailor1853 2 жыл бұрын

انا اشتركت في الجيم لمدة شهر وامي كل يوم تزن علي اروح عشان الفلوس ماتروح هدر وتخلي اخوي يتاخر اذا قلت خلصت تمرين وكانت النتيجة اني معد اشترك بالجيم ثاني