女性の和儀｜実は狂言の所作が女性にもおすすめな理由

[@wagi0928]

ご視聴ありがとうございます。 マイクの雑音でお聞き苦しい箇所がございます。ご容赦ください。🙇‍♀️

[@オニ遺産]

やはり骨盤底筋大切ですね。今回もありがとうございました。

[@k.mitchyma1857]

めちゃくちゃ大切なお話です！！ 経血コントロールが出来てた時代のおばあちゃんが 生理痛に悩むわたしの気持ちをわからなかったの合点がいきました😅 いままさに、骨盤底筋をわたしはトイレに行くたびに意識して鍛えております♪ あと、和式のある場所では積極的に和式を使用してます！

[@中本聖子-q8w]

経血コントロールできると楽ですよね。ナプキンもほとんど汚れず1日1枚で大丈夫なのでお財布にも地球にも優しいです。布ナプキンだとお洗濯も楽になりますね。 経血コントロールができる＝骨盤底筋の使い方がわかる、ということなので出産時にも役立ちます。私は産婆さんに力みかたを知っている！と褒めていただきました。 娘が2人いるので、大きくなったら骨盤底筋のことを伝えていこうと思います。

[@川運丸-f6l]

とても重要なお話ですね。 また楽しみです。

[@botamochi6775]

明治生まれの亡き祖母はノーパンでしたね、小さい身体で子沢山でした。

[@Donuts_chi-chan]

経血をコントロールできないと聞いたことがあり、自分もできないので本当だと思っていたのですが、昔はできていたんですね！新しい発見がありました！

[@お茶の子-o3x]

とても参考になりました。 ペットボトルの例え、分かりやすかったです。歩いている時、立っている時、座っている時、自分をペットボトルに見立てると簡単に歪みに気がつきます。 ただ、座布団の上でお盆を持って立ち上がるのは難しいですね。 昔を思い出すとお盆を持って立ったり座ったりする時は、座布団から腰をずらしていた気もしますが。

[@江原けさ美]

骨盤底筋大切です！知りませんでした。意識して鍛えます！

[@KO-dp4jt]

素晴らしい！

[@Moonlight_by_MAHO]

我が家では座布団を使って、食卓も地べたで食べるスタイルにしております。 しかし、それだけでは足りてないかも…。 改めて鍛えなきゃと思いました！💪

[@生兵法野郎]

和式トイレもインナー マッスルを鍛えて 良いのに　洋式トイレは駄目です 婆さんの立ちションも 骨盤底膜筋肉のなせる 仕草