вот я смотрю на вас девушка, и тоже кочаю железо по утрам уменя тренировка , и повечерам тренировка ваша видео ролик мне очень помогает, убирать лишний вес спасибо вам агромное за прекрасную лекции видео ролик контент, получилось очень интересным для нас всех.