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A internet é um mar de fotos perfeitas e vidas sem problemas. Mas, por trás das telas, a realidade é diferente. Comparações constantes e buscas por aprovação podem minar nossa saúde mental.
É essencial lembrar que nem tudo é o que parece. Desconectar-se e valorizar momentos reais são fundamentais para o bem-estar. Cuidar da mente é tão importante quanto curtir a vida online.
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