나 자신을 돌보는 방법 | 행복 나눔 토크 살리는 이야기 11회 | '오늘, 나를 돌보는 시간' | 문요한 정신건강의학과 전문의 | 김지현 야고보

어른이 되고, 삶의 무게를 견디면서
어떻게 나 자신을 돌봐야 하는지 길을 잃을 때가 있습니다.
살리는 이야기 11회에서 정신건강의학 전문의 문요한 씨가
어린 시절의 상처에서 벗어나 더 나은 어른이 되는 방법에 대해 강의합니다.
MC: 김지현 야고보
강사: 문요한 (정신건강의학과전문의)
패널: 오수진 아가다 (기상캐스터) 우기홍 미카엘 (배우)
*문요한 전문의 주요 약력
-국립 서울병원 정신과 전공의
-태능 성심 정신과 원장, 더 나은 삶 정신과 원장
-심리훈련 교육기관 정신경영아카데미 대표
-문요한 마음연구소 소장
-심리학 전문교육기관 심학원心學院 대표
-저서 나는 왜 나를 함부로 대할까, 아티움, 이제 몸을 챙깁니다, 관계를 읽는 시간,
여행하는 인간, 굿바이 게으름 등 다수
*행복 나눔 토크 살리는 이야기는
시노드 정신에 따른 회심의 삶을 살고자 하는 우리에게
각 분야의 전문 강사들과 행복이란 무엇일지 알아봅니다.
방송시간 | 월 11:00, 16:00 토 16:00 일 7:00 월 04:00
홈페이지 | www.cpbc.co.kr/...
#문요한정신건강의학과전문의 #나는왜나를함부로대할까 #심리학 #심학원 #김지현야고보 #오수진아가다 #우기홍미카엘 #심리학공부 #자기돌봄
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[@오수진아가다]

우리 모두가 고통에서 벗어나 평안하기를, 너무 애쓰지 않고 평화롭기를 기도합니다🙏🏻

[@peaceson539]

잘듣고있습니다

[@lyjysj85]

44:00 ~익숙한 것 추구

[@user-eq7ue6fs3f]

강의잘듣고 유익한 시간이됐씀니다 자주듣고싶어요 감사함니다^^♡

[@user-kc2es3ur8k]

밴드에서 글로 만나다가 동영상에서 뵙게되어 정말 좋았습니다 늘 좋은말씀 감사합니다

[@only-jesus3]

'내가 너무 애쓰지 않기를'~~~ 잘 들었습니다. 감사합니다.

[@enjoydiscover]

30:41 머리로 아는건 오래가지 않는 편이라 자연스럽게 실천할수 있는 방법 알려주신게 도움이 되었습니다

[@sml6559]

자기돌봄!!! 꼭 해야하는데 오늘잘 배웠습니다^^

[@user-zi1gb2qb5c]

찬미예수님 🙏

[@user-zi1gb2qb5c]

성부와성자와 성령의 이름으로아멘 🙏🕊👼🕯✝️

[@user-zi1gb2qb5c]

선생님 말씀🌟 감사합니다🙆‍♀️⚘⚘⚘🥰⚘ 🧚‍♂️🧚‍♀️⚘⚘🌟

[@user-zi1gb2qb5c]

오늘 소중한🧚‍♂️🧚‍♀️ 시간을 함께🕊 할수있어서🌟 감사합니다 🙆‍♀️

[@user-dc9zo1lz2f]

음악소리가 넘 신경쓰여서 힘들어서 못듣겠네요

[@user-my7jg5jx9q]

그러네요

[@user-hh3en1yc6q]

자기돌봄클럽을 알게되서 자기자책은 덜 하게 되었답니다 자기비난을 멈추기로

[@johnathanha9340]

왜 사람들은 자신에게 엄격하고 아이들에게 관대하라는 말을 자신을 학대하고 남들에 비해 열등한 존재로 여기라는 뜻으로 여길까요??? 아멘+