На любимой работе с Хорошим настроением 😄Зашла в Ашан,обзор продуктов и цены 💰Что купила?

На любимой работе с Хорошим настроением 😄Зашла в Ашан обзор продуктов и цены 💰Что купила?#москвичка #влог #россия #жизнь #обзор #ашан #продукты

[@Novenber_rain]

Ирина, я недавно стала Вас смотреть и очень понравилось как Вы показываете, рассказываете., как Вы спокойно и культурно общаетесь, Ваши милые манеры и голос .То что видео хорошо смонтированы, не затянуты, всё динамично. Оставайтесь пожалуйста такой! На фоне других блогеров, которые только ищут себе завистников и недоброжелателей в каждом комментаторе и упиваются разбором хейта, Вы просто бальзам на душу! С позитивным настроем всегда и умением держаться с достоинством🌹

[@user-qu7cc6bi8l]

Ирина, на работе у вас очень уютно, как дома ❤

[@irusik17]

Да, приятная обстановка и коллектив хороший 😊

[@tatianac9073]

Люблю ваши видео с работы❤❤❤❤

[@user-uz8nj8zs3x]

Ирина показывайте каждое утро на работе какие обеды готовите.

[@user-xn5cu6vj7t]

С вами очень интересно! Спасибо,Ириночка,за Ваши работы. 🌹

[@NinaStankovic-xr5gd]

Привет Ирочка! Любим видео с вашей работы! 🥰😘

[@user-bt8wz7yr1h]

Спасибо за обзор.Так хорошо у Вас на работе.Удачи Вам.

[@irusik17]

Спасибо и вам ☺️🌹

[@spbgorod]

Желаю Вам крепкого здоровья!

[@user-dn6xk4gw7v]

Ирина вы классная, здоровья вам и успехов во всём, очень люблю смотреть ваши видео. 👍👍👍❤️

[@user-ry8ys4ql1j]

Ира, вы достаточно откровенны в своих видео, не притворяетесь, не жеманничаете, поэтому мне всё нравится. С удовольствием смотрю московские магазины благодаря вам. Спасибо!

[@irusik17]

Приятно слышать 🦻 Спасибо ☺️

[@user-rz6fe8gz6i]

Это точно 🙂

[@user-io1ho5bm7r]

Ира, спасибо за видео. Всегда с удовольствием смотрю!

[@oxanab1417]

Все мы разные))) Люблю дома завтракать, потом дорога...! На работе чаёк с лимончиком 🍋

[@user-bl4gx9bo2i]

Ирина ,добрый вечер лучше конечко воду чуть лимончик и чай с оимоном ,у меня так же всегда высокий гемоглобин. Он завивит от дыхания и питья так что ,конечно можно попить просто аспирин кардио он дешевле и не каждый день ,лучше покупайте воду которая не накапливается ,например в Чижике хорошая вода.

[@user-gr1kl2gf1c]

Здравствуйте! Я из Нижегородской области город Семёнов, зовут Александра. Вы такая красивая и добрая, мне нравится очень ваш канал. Сходите пожалуйста к соседям и попойте песенки. Так нравится. И передайте им привет! 😊

[@irusik17]

Передам обязательно 😊

[@Lenchsik]

Холестерин это трансжиры в покупных продуктах. Круассаны, печенки итд. Свинина тут совсем не причём, если её не жарить. Врачи рекомендуют для снижения холестерина утром тоненькие кусочек сала. Очень много продуктов которые очень хорошо снижают холестерин. Например чеснок. А вообще если не хотите статины готовьте себе сами,. И совсем необязательно при этом платить бешеные деньги. По утрам овсяная каша на воде и 15г слив масла. А вы покупаете готовую еду. Непонятно что туда положили. Готовьте себе сами. А пиявки это моя любовь, это так классно. Удачи

[@user-fu8bw4ht6t]

Иришка ты мне поднимаешь настроение.спасибо

[@user-wt4jr9od5u]

Ира у меня как-то был повышенный холестерин, все таки продукты имеют значение, проверила на себе. Врач сказала что нужно убирать колбасы, консервы, блинчики, вафельки, печеньки, сдобу магазинную всю, пить воду. Через полгода пересдала анализы, все ок.

[@user-lp5kc8zs7d]

А как же вкусняшки ? Как жить без них то? Это оч сложно .. Но болеть не хочется ..

[@user-rb7mo3zo4b]

Ирина, я тоже прошла диспансеризацию и у меня холестерин 6, врач спросила про питание и я с ней согласна, надо исключить мучное покупное, все сейчас на трансжирах. Стараюсь теперь на работу не покупать себе ничего мучного, никаких печенюшек😢, дома тоже стараюсь держаться. Если хочется сладкого, уж лучше мармеладку съесть.

[@user-bb2uu1eh5m]

Я в кашу и творог ложу курагу, и чай пью с ней, а ещё пью чай с финиками, а сахар вообще исключила

[@Natalia-dx7kw]

​@@user-bb2uu1eh5m не такого слова ложу. Запомните КЛАДУ

[@user-fy1ke1wx3j]

А Вы в курсе, что мармелад делают из шкуры и костей свиньи, вот такой желатин..

[@user-rk1lq1mn8z]

Ира, случайно узнала что вы из Балашихи)я тоже🤝 Спасибо за видео,с удовольствием смотрю!!

[@irusik17]

Приветик 👋

[@user-hr1ki1kh5g]

Люблю смотреть Ваши ролики.Все покажите,все расскажите.Как будто вместе с Вами побывала в маг.

[@user-ib9yg4vl2g]

Ирина, масло можайское очень даже неплохое!!! У нас дача рядом с Можайском, так летом мы постоянно затариваемся там можайской молочкой!!!! Кстати, во Вкусвиле продается можайский творог для сырников!!!!Сейчас подсели на него, делаем запеканки! 😊

[@OlgaGershina]

Да Ирин, домашние влоги очень нравятся 💯👍👍👍

[@user-cj7ih2ny8m]

Нам все интересно смотреть о вас Ирочка и Веничке❤❤❤

[@user-pc1vw7xe9i]

ХОЛЕСТЕРИН понижает Льняное Масло . Но тоже не у всех . Можно попробовать 🌷

[@Alena_I]

Утро с вами Ира очень приятное , люблю вас смотреть ❤❤❤

[@user-ie6dz5hm5s]

Ирочка, не болейте, здоровья Вам. ❤Приветик из Саратова.

[@IrinaAnton1603]

Ирина привет! А я с Тайланда привезла манго, но уже доедаем, вкуснотища 😋 Бери зубную пасту Сплат, очень хорошая паста

[@lyubovrakhmanova1635]

Соля́нка - старинное русское национальное суповое блюдо, многокомпонентный заправочный суп густой консистенции с ярко выраженным ароматом и характерным острым кисло-солёным насыщенным вкусом

[@user-wd7dh8nt8y]

Ага , а я не поняла про какую «Солянку» из капусты говорит Ира

[@user-bd2ys2xz2t]

Есть солянка второе блюдо. Готовится с тушёной капустой, ну и, конечно, с солеными огурцами.

[@user-oq1sp6jg4l]

У меня тоже повышен холестерин. Мне предложили статины. Я подробно изучила этот момент. И по своим подругам сужу. Всем под 50 есть прям стройняшки и у всех повышен. Изучила это такая природная защита женщины в этом возрасте. И ещё интересный факт. В советское время показатель нормы был выше в районе 7. А сейчас намного ниже. Но это статья была про фармсговор по поводу статинов. Но всё равно надо учитывать общие показатели здоровья, и сердечную деятельность. Видео домашние и рабочие класс😊

[@user-hl9es3yq9k]

Не пей те статины, вызывают онкологию, холестерин нужен организму! Организм сам регулирует его кол-во, которое ему нужно, это мне сказал замечательный Доктор из СССР

[@Jj-vp8bf]

​@@user-hl9es3yq9kтысячу лайков вам!!!! Молодец!!! Всё правильно вы пишите! И ещё статины ведут к слабоумию, болезни Альцгеймера!!!! Я рада, что народ начинает просыпаться!!!! Всем добра!!!!

[@miramira-cb2bf]

Тут не причём вес.Тут состояние сосудов.И в любом случае в возрасте организм уже не работает как часы.

[@user-oe3ez8qy8w]

Статины очень вредны. Лучше не пейте.

[@user-oe3ez8qy8w]

Ирина, кальций содержится в сыре, твороге, яйцах. Ешьте, и будет кальций в норме.

[@marinakonopleva980]

У меня тоже повышеный холестерин, не пью, не курю, жирного не ем. Но от чего то же он образуется в организме. Мне врач сказала, что в моëм случае это все покупные кондитерские изделия. Все. Всё, что к чаю, к кофе, выпечка, сладости, и т.п. Там содержится всякая фигня, в том числе пальмовое масло в основе. Я это ела каждый день, утром с кофе, днëм с чайком чего нибудь и вечером. Это не полезно для крови, для сосудов. Так что так 😏

[@user-ut8gm1us2r]

Прочитала ваш комментарий и хочу поделиться как у меня с холестерином,он высокий очень давно,с тех пор как я первый раз его проверила, примерно лет в 45. Булки, торты пеку сама из качественных продуктов.Конфеты, шоколад покупаю редко,колбасу очень редко,жирное не ем,воды. пью много, особенно последние 3 года,а холестерин низкой плотности высокий.Последнее время принимаю розувостатин т.к.терапевти настаивает. Очень стала реагировать на магнитные бури,по видимому сосуды😮,чем снимать головную боль при бурях не знаю, очень мучаюсь.

[@marinakonopleva980]

@@user-ut8gm1us2r К сожалению, своё или покупное, всё равно это как бы вообще не желательно, я про выпечку. Иногда по праздникам. Так же солёное. И двигаться надо больше. У меня повысился как раз на фоне того, что по работе больше за компом приходиться находиться, а раньше движение было в два, если не три раза больше. Теперь больше хожу пешком. Надо или не жрать ничего мучного и сладкого, или много ходить и двигаться. Тогда холестерин сжигается, он постепенно уходит до нормы. По другому никак. А вот на счёт таблеток, мне врач сказала моя терапевт, что их начинать пить не желательно. Что скорее всего будет нужно пить постоянно. Нужно самой меньше жрать всякого не нужного и просто больше давать нагрузку мышцам, больше ходить.

[@user-hr1ki1kh5g]

У Вас так на работе,спокойно ,уютно,как дома.Ирина показывайте что Вы гоьовите.

[@umka49126]

Масло авокадо, подобно оливковому, имеет в своем составе большое количество олеиновой кислоты. Оно не только нормализует уровень «плохого» холестерина, но и поможет понизить артериальное давление. Льняное масло содержит альфа-линоленовую кислоту, которая снимает воспаление, укрепляет сердце и снижает уровень «плохого» холестерина при умеренном употреблении

[@user-zi5qv8lk4m]

Ирусик,приветусик тебе с Сев.Кавказа❤ А я сегодня в Пятерке была сведителем того,как женщина ошиблась в цене на сушеное манго. Ой,говорит 148 с копейками за кг.а на кассе сказали,что за сто грамм.Но взяла,сказала что к чайку вместо сахара пойдет.Люблю в бутылочках сок манго.У нас погода завтра меняется,опять снег и дождь,и на несколько дней. Ну,пока,пока ❤.

[@irusik17]

Приветик 😊Тоже люблю сок манго 🥭

[@svetlanalyk392]

Ира, просто ножом на пополам разрежьте таблетку. Я тоже не могу большие таблетки пить, а мои витамины именно вот такие и я разрезаю пополам и пью.

[@nadyanadya2754]

Люблю смотреть ваши видео когда вы на работе так мне нравиться ваша работа😊

[@olgalarimar]

Ирочка, посмотрите видео Dr.Berg Причины остеопороза не в дефиците кальция. Приём кальция опасен. Очень важная информация

[@user-oe3ez8qy8w]

Это доктор Берг для россиян опасен.

[@user-wb2di5kk2u]

Привет, хорошо вы везде успеваете, молодчинка

[@user-te5dz6hq3k]

Ира здравствуй а я грибной суп варю:ставлю воду на огонь а грибы тушу вместе с морковью и луком и получается вкусно

[@irusik17]

Добрый вечер!Я тоже так делаю иногда 👍

[@superlenochka]

А мы купили электропростынь. И очень довольны. Приезжаем на дачу и включаем ее , пока она не нагреет кровать. Потом отключаем и ложимся спать. Но всю ночь спать на подогреве - это действительно опасно.

[@umka49126]

Ну вот Ирина, стройнели, стройнели и понеслась…тортики, блинчики, 2 ложечки сахара…

[@irusik17]

😅😂Утром можно ))

[@user-bj1xn6ut9f]

Как раз утром нельзя, вырабатывается инсулин и весь день повышенный аппетит😮

[@mmm_bunny]

@@user-ww5hx1qh8u Если худеть, то можно всё! Главное соблюдать дефицит калорий

[@user-jh5iu5qt4l]

Купите стевию вместо сахара, с кофе вкусно

[@user-kt3cs3zb5u]

Лучшие витамины зто сезонные овощи и фрукты! Это мне так врач говорил! Аптечные же витаминя они не такие уж безобидные и пользы от них не очень!

[@user-lz4vs8xu9q]

Да, это большой бизнес

[@miramira-cb2bf]

У каждого свое мнение.Как и у докторов.Каждый день переобуваются

[@user-fb4ix2wm7h]

Девочки, здравствуйте, вчера вечером ушибла копчик, спускалась в калошах с веранды , кота выпускала, жаловалась, обижалась, такого пенделя мне жизнь дала😂, ни сесть , ни присесть, хожу и плачу,девоньки, радуйтесь жизни, она прекрасна❤

[@user-ns1hl9ll9n]

Спасибо за👍❤👋 видео❤

[@user-mu5jt3sl4x]

Я тоже не могу большие таблетки глотать, интересно будет посмотреть Фаберлик ,мне там у них блеск для губ нравится ❤

[@user-ft9no3bz4y]

Здрасивуйте Ирина я очень рад за вас вы нашли работу я руку жму вам я желаю удачи успехов за видео лайк поставил вы улыбаетесь это уже хорошо я люблю смотреть ваше выпуски спокой ночи я желаю вам ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁

[@user-jk9hy4dv1p]

Это счастье, когда работаешь в хорошем коллективе. Всё у вас, Ирочка, размеренно и слаженно. Очень хорошо, что вовремя пропьёте витамины. Я не проследила за этим и теперь, проблема с суставом.

[@Natali_Batalova]

Ира,Вам не рекомендован прием поливитаминов и средств, в составе которых есть медь и железо в больших количествах из-за повышенного гемоглобина.

[@Rimma262]

Ира с утра тёплая водичка очень-очень хорошо для очищения организма и для организма но воды надо пить побольше я приучила себя так делать и перед едой за пол часа тоже , у нас переходный возраст😂 поэтому и сладкое тоже надо уменьшить,

[@user-qv7zy8jv4r]

Да, пить воду с утра, это хорошая привычка👍. Сколько себя помню, столько пью 😅. Детей приучила, мужа сложнее было приучить, но всё таки смогла 😅. И за полчаса до еды всегда по стакану воды выпиваю. Теперь уже эта привычка навсегда 😅

[@irusik17]

Спасибо 🙏

[@user-oe3ez8qy8w]

Стакан горячей воды утром маленькими глотками. Очень полезно для лимфатической системы и пищеварения.

[@user-sk4ru4hm2d]

Ирина добрый вечер! Такие пластыри от головной боли есть на Вайлдберриз, по 165 рублей. Всех благ!

[@irusik17]

Спасибо, но в этот раз он мне не помог 🤷‍♀️

[@user-cp8mi1kv3z]

Пробовали такое манго в Тайланде, ну так на раз попробовать, сладко, сочно!!! Как Ваш папа, как рука?

[@L...lapochka11]

Ира, здравствуйте! Подписалась на ваш канал. Нравятся ваши видео. Решила написать комментарий, вы упомянули про холестерин и статины, попробуйте " собрать " материал по этой проблеме,почитайте статьи, посмотрите доктора Емельяненко, Шишонина, они не призывают пить или не пить статины, а рассказывают , что и как. Статины нужно принимать постоянно и ещё отслеживать показания крови, очень влияет на печень. Вообщем проанализируйте сами.😊

[@user-vg5xk9wv1s]

Ы

[@irusik17]

Здравствуйте, И доктор Мясников тоже не рекомендует садится на статины .

[@user-ls9iu3jc9x]

Ира масло хорошо пить льняное

[@sonikka1741]

Питание нужно меня , это самое главное )

[@sonikka1741]

*менять )

[@user-wt4jr9od5u]

Рокс хорошая зубная паста, состав без сульфатов

[@irusik17]

Да, мне понравилась и вкус приятный 👍

[@svetcvet1969]

Ирочка,привет😊

[@irusik17]

Привет 😊👋

[@starnik2104]

Ирина! Для разжижения крови надо есть много-много зелени. Это природный разжижитель. От холестерина клетчатка и овсянка на воде утром! Здоровья и удачи!

[@irusik17]

Спасибо 🙏

[@Elena_Osternovich]

И от меня спасибо, сегодня только от терапевта, холестерин 7,17-статины, что ещё скажут.

[@irusik17]

Да, сразу статины предлагают

[@user-ed7jg1rd2m]

Ирина если худеть, то надо отказаться от сахара навсегда

[@irusik17]

Ох как это тяжело 🙉🙉

[@Irina_Vova]

Привет, Иришка, так мне не ответила...☕️🥞🤗

[@albina6430]

Может льняное масло нужно пить 😊Вы красотка 😊

[@irusik17]

Я посмотрела,Оливковое и Арахисовое

[@user-ce3xc1ec6l]

❤❤❤

[@user-rv8os9om1d]

У меня тоже холестерин повышен, 53 года. Диетой снизить холестерин сложно конечно. Тоже пытаюсь снижать, статины не хочется пока.

[@irusik17]

Будем стараться 😅

[@user-sv7ws6yz5c]

Надо заниматься спортом 💪, бассейн и аквааэробика !

[@user-oe3ez8qy8w]

Очень хорошо имбирь в чай заваривать. Это и для иммунитета, и для улучшения метаболизма.

[@user-vt6jr3sv4f]

Ирина гемоглобин и так повышен, а вы витамины пьете!!!

[@user-mr5th7um6h]

Большой привет из Подмосковья 🎉🎉🎉Из своего опыта скажу, от повышенного холестерина, мне лично, ничего не помогло- ни диета, ни хвалёный розовый рис в таблетках.Пришла к статинам, но пью оригинал Крестор, из всех станинов он лучший!!!! И статины мы пьём ни для уменьшения показателей холестерина, а что бы не было инфаркта и инсульта.И ещё смотрите показатели плохого холестерина, то есть низкой плотности!!! Это важно!!!Сама я медработник с 30 летним стажем. Всем добра и здоровья❤

[@irusik17]

Я взяла направление на расширенный анализ холестерина

[@user-mr5th7um6h]

@@irusik17 Ирина, ещё советую сделать УЗДГ сосудов шеи...По этому обследованию, мы судим о состоянии всех сосудов !!!!! Даже сосудов сердца!!!! Всем добра.

[@nadyanadya2754]

Ирина а вы стряпаете для сотрудников выпечку😊

[@user-jt5ml8wg9k]

Ирина, здравствуйте, вот купили вы витамины с кальцием, а пьете кофе. Он больше всего вымывает кальций из костей. Витамины не усвоятся 😊

[@miramira-cb2bf]

Так кофе не бросим.Лучше дополнительно пить кальций чем не пить.Не?

[@user-dh6rd4zd6j]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️😘🌺🌺🌺🌺🌺👍👍👍

[@user-fk4jf9sb8n]

Доброе утро,я новенькая)) а где вы работаете? Просто столько вкусняшек...

[@irusik17]

Доброе утро!Я повар 👨‍🍳 работаю в офисе , кормлю обедом сотрудников

[@user-hr1ki1kh5g]

Я тоже не могу большие таблетки глотать,один раз не подавилась.

[@yana_riel]

Венечку показываете 😊

[@irinashvetsova3955]

❤❤❤🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@vlasovarimma07vlasova72]

Ирина, воду надо пить чистую без лимона и т.д. если вы в воду что то добавляете, это уже е вода , а еда или считается, как жидкость. Я тоже этого долго не понимала. Вся суть в чистой воде. Холестерин может быть повышен не только от еды, но и от плохого самочувствия и когда здоровье улучшается, холестерин падает. Это я услышала от врача, которому доверяю. Главное хорошее настроние и все поправится. Будьте здоровы.

[@irusik17]

Спасибо 🙏

[@user-bb2uu1eh5m]

Холестерина только 20 процентов зависит от еды, остальные 80 вырабатывает печень, у меня холестерин тоже высокий, это проблемы с печенью

[@irusik17]

По анализам печень у меня в порядке

[@user-bl9vq8mx5v]

Девочки,хорошо снижает холестерин льняное масло натощак.Но в нем много гормона эстрадиола,это нужно учитывать .

[@katerinamitereva446]

С таблетками та же история😊

[@user-zi5qv8lk4m]

Ирочка,оливковое масло нам его надо есть в свежем виде,а много жидкости и кофе вымывают кальций. Както нужен баланс в питании. Ну прямо все тоже,как у меня. Повышенный холестерин. И сердце,кислородное голодание для сердечно-сосудс.системы. ну это комплекс болезней,но это возраст.

[@user-fc7nj4ol8h]

Если гемоглобин повышен, то нужно сдавать кровь. И себе и людям польза!

[@miramira-cb2bf]

Да,заместо кропускания

[@user-wl6rs7nm4q]

Ириша ты кудесница.

[@irusik17]

😂😊

[@user-fo5dp2ht9c]

Лайк❤

[@user-pr6cv6qj8f]

Сейчас такие цены на кофе,не удивительно,что многие в рфисе отказались от кофе.Кофе нанче роскошь.

[@user-qv7zy8jv4r]

А я что-то не заметила, что кофе подорожало 🤔. Всегда берём турецкое на валдбериз, 0.5 кг стоило то 600,то 700,то 800. А сейчас постоянно скидки, так оно 550,600. Сейчас как раз смотрела видео, там мужик стоит сначала у подсолнечного масла и возмущается, что дорогое. Потом также у макарон стоял возмущался 😅. А потом подошёл к полке с алкоголем и не глядя на цену и не возмущаясь, набрал кучу пива 😂. Вот так видимо у многих людей и бывает, на что-то нужное жалеют денег, ценой недовольны. А как какую-то фигню, оо, это всегда пожалуйста 😂

[@user-pr6cv6qj8f]

@@user-qv7zy8jv4r значит скоро заметите

[@user-qx5bu7uk7h]

Ирочка,это айва,а не манго!

[@oxanab1417]

Спасибо! Два дня хожу , выбираю помадку😂! Завтра куплю нашу любимую❤

[@user-kn8dc2ky1i]

Льняное масло снижает холестерин

[@Natalia-dx7kw]

Так Ира говорила про холестерин или гемоглобин. А то все пишут про холестерин ,а в ролике Ира говорила, что высокий уровень Гемоглобина.

[@Elena_Osternovich]

И про то, и про то она говорила.

[@user-wy8oo1qn8d]

Ирина,а Вы больше не питаетесь заказным питанием?

[@irusik17]

Сейчас. Нет

[@user-pm4qh8xf8p]

Переходите на правильное питание, пока не поздно.....

[@Adelina22075]

Готовьте сами, а не эту замороженную еду

[@user-po1zt4nl1z]

​@@Adelina22075 я удивляюсь, Ирина повар, готовит в офисе еду и еще себе отдельно покупает готовую😂 это же маркетинг, что в готовой еде типа всё сбалансировано😂 а из каких продуктов это приготовлено (обычно из самых дешевых и некачественных, с маргарином вместо качественного масла), мало кто понимает. Написать на упаковке можно что угодно, проверить-то вы не сможете! Самому нужно готовить, тем более, работа связана с готовкой, как так можно, непонятно😂

[@user-qq5vg6nk7p]

Ирина, а кем вы работаете? Поваром в офисе? Вас так интересно смотреть, вы такая красивая и добрая!) 😊

[@irusik17]

Да, повар в офисе 👩‍🍳

[@user-hs5vv2wh9g]

Ирина не откладывай лечение на потом .

[@superlenochka]

Мне тоже не нравится эта помадка

[@galinagurskay5540]

Настоящее масло сливочное только Вкуснотеево. Я смотрела много разных программ, где тестировали масло, плюс вкус для меня тоже настоящий. От себя рекомендую. Кто знает ещё хорошее настоящее, порекомендуйте ❤

[@Jj-vp8bf]

Всё проплачено сейчас!!! Не ведитесь!!!

[@miramira-cb2bf]

Брестлитовск

[@user-pm8xz8ec5y]

У нас в Мордовии хорошее масло, местное, супер👍

[@user-sn3lo4hl5s]

Да ичаловское хорошее это мордовия.

[@user-bl4gx9bo2i]

Будите больше двигаться интенсивно и холестерин снизите

[@irusik17]

Дай бог 🙏

[@user-ck8hm6pe6v]

@@irusik17 Ира! Да да больше двигаться и физкультура, хоть по минимуму! Желаю удачи!

[@user-bb2uu1eh5m]

Это полная чушь! У меня работа ходячая, я целый день хожу! Холестерин высокий! Это проблемы с печенью, надо лечить! А врачам легче статины назначить и не лечить!

[@Natalia-dx7kw]

Так холестерин или гемоглобин высокий.??

[@angelikakondrateva3554]

Не факт. На своем примере скажу, что за 3 года занятий фитнессом (3 раза в неделю + лыжи зимой) холестерин ни сколько не снизился. Холестерин-8.

[@user-ow3wz3ql6b]

Впиявилась😂😂😂

[@ilonakazlauskiene8500]

Основном холестерол повышаетсья от стресса

[@miramira-cb2bf]

Ну да,не придумывайте.

[@user-po1zt4nl1z]

Хорошо для здоровья быть донором, если высокий уровень железа, это как кровеиспускание, только не просто кровь выливать, а сдавать на пользу людям! И кровь своя обновляется.

[@user-qv7zy8jv4r]

А я то думаю, почему у меня у мужа сестра в свои 55 выглядит на 45😅. И практически не болеет. Вот в этом видимо и секрет ☝️. Она донор уже много лет 👍

[@Natalia-dx7kw]

Донором можно быть , при хороших показателях крови и здоровья.

[@user-po1zt4nl1z]

@@Natalia-dx7kw у Ирины хорошие показатели крови, она же говорила, а повышенное железо - прямое показание к донорству))) я знаю не понаслышке) идеально здоровых людей ооочень мало, поэтому с её показателями крови её возьмут в доноры.

[@Natalia-dx7kw]

@@user-po1zt4nl1z да пуст идёт в доноры, кто же против ?? Только сомневаюсь , что она это сделает.

[@user-po1zt4nl1z]

А это уже другой вопрос, захочет Ирина или нет)) я говорю, что ей показано стать донором и полезно для её здоровья.

[@elenaolga7512]

Добрый вечер. А кроме вас в столовой еще кто нибудь готовит, или вы одна за все/ всех/ одна? 🐶 вашему привет

[@user-hr1ki1kh5g]

Да чего только нет,только деньги давай.

[@lyubovrakhmanova1635]

Солянка на второе? Может это блюдо как то по другому можно назвать?

[@user-bl4gx9bo2i]

Наверно тушенная капуста

[@user-ji8fl3nc9t]

Вот,у нас в семье (овощное рагу)всегда называют солянка...😊

[@user-sn3lo4hl5s]

Ирочка,а какой у вас холестерин.У меня 6,8.Кардиолог сказала,что старины пить не надо.Так как там надо знать какой у вас холестерин низкой плотности и т.д.

[@user-xe7sw6sk7t]

Бигус

[@ElenaMudray]

Всю жизнь тушëная капуста солянкой называлась. А сейчас с чего-то вдруг солянкой стало называться другое блюдо.

[@liliyaviktorovna1992]

И я не могу такие глотать таблетки ,я с едой их так проще

[@user-oe3ez8qy8w]

А повышенный гемаглобин это омобенность аозраста. Изучите это. С возрастом норма гемоглобина для человека меняется. Если раньше была норма 130. То с возрастом и 140, 145 это тоже уже нормально.