На меня обиделись Манипуляция виной. Надоели обиды. Фома Опискин Село Степанчиково Достоевский

10:50 Техника против навешивания вины и стыда.
Обидчивость без объяснения причины - удобный способ контролировать самовыражение других и заставить их ходить на цыпочках, сделать их беспокойными, пугливыми, неуверенными. Непроговоренные вовремя обиды и упрёки задним числом заставляют близкого человека врать, скрывать свои эмоции, подыгрывать, подавлять себя, и от этого болеть.
Я буду противиться эмоциональным играм, чтобы дать клиенту разрешение и самому противоречить манипулятивному Внутреннему Родителю. Уступать манипуляциям - это поощрять невротические модели клиентa, такой психолог ему не нужен.
Важно сообщить другому о вашей обиде, попросить дать время побыть наедине с вашими чувствами или, наоборот, позволить человеку дать вам обратную связь, прояснить недоразумения. Оставлять же другого в растерянном недоумении - это форма издевательства и отыгрывания. Важно отдавать себе отчёт, что, затаивая обиду без прояснения, мы провоцируем у другого тревожное состояние неопределённости. Это ведёт к потере доверия. Нужно быть готовым, что наше избегание будет воспринято другим как одностороннее прекращение отношений. Если охлаждение и разрыв отношений есть то, чего вы добиваетесь, то игнор и уход в себя - вполне подходящие инструменты. Передумать после того, как вы наказывали человека виной и стыдом, порой невозможно - путь назад разрушен скрытностью и эмоциональным шантажом.
Вот как вовремя сообщать о своей обиде:
• Паттерны Изменить сцен...
Принимаю заявки, только если вы готовы к пяти и более сеансам. Я сосредоточена не на количестве клиентов, а на качестве и взаимной эффективности. Только если вы готовы встречаться с всплывающими чувствами, проговаривать неприятные эмоции, прояснять дискомфорт, а не убегать в поисках идеального психолога - тогда мы поработаем. Также сообщаю, что я не приму обратно, если клиент не сообщил о завершении совместной работы непосредственно на сеансе. Я за честность, прозрачность и ясность. Эти качества клиенты несут в свою жизнь, что значительно упрощает впоследствии взаимоотношения с миром.
Стоимость консультации по скайп:
svetlanarambel...
#обида #дружба #манипуляции #манипулятор #психология #достоевский #вина #чувствовины #консультацияпсихолога #психологпоскайпу #счастье

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Обидчивость без объяснения причины - удобный способ контролировать самовыражение других и заставить их ходить на цыпочках, сделать их беспокойными, пугливыми, неуверенными. Непроговоренные вовремя обиды и упрёки задним числом заставляют близкого человека врать, скрывать свои эмоции, подыгрывать, подавлять себя, и от этого болеть. Я буду противиться эмоциональным играм, чтобы дать клиенту разрешение и самому противоречить манипулятивному Внутреннему Родителю. Уступать манипуляциям - это поощрять невротические модели клиентa, такой психолог ему не нужен.

[@ТатьянаИваненко-р3ж]

Девочки ! хотите поддержать канал - ставьте лайки всем комментариям ! Я всегда так делаю )))) - больше активности на канале - больше продвигает Ютуб...)))......

[@ТатьянаИваненко-р3ж]

Кажется у меня сформировалась зависимость от Рамбелли....))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@PsihologSvetlanaRambelli]

))

[@PsihologSvetlanaRambelli]

10:50 Техника против навешивания вины и стыда. Предупреждение: Чувствительным и деликатным людям - не смотреть, а слушать. Я не хотела задеть ваши нежные чувства. Так сильно старалась!🤭😅😂😭🙈

[@ludmillaglu7102]

😂😂😂😘

[@МиланаМилана-ь7л]

И я такая могу быть немного грубой и прямоленейная и мама меня этим стыдила мол нельзя такой быть, я считала это своим недостатоком, а сейчас я читаю это мои достоинством, что в отличии от мамы, я могу высказаться когда мне хамят и т.д и не буду это терпеть.

[@НазираАман-р8ы]

То же поямолинейная и мне пофиг на обиженных

[@Татьяна-р5ч6ь]

А мне наоборот нравятся такие люди, с ними проще общаться, все ясно и без недомолвок.

[@Irl12459]

У меня всегда реакцией на манипуляции были злость и агрессивность, но за эту злость я чувствовала себя виноватой и плохой, поэтому подавляла злость в себе. Может это совместно с другими негативными эмоциями психосоматикой влияло на мой организм. В 35 лет я чувствовала вселенскую усталость как 80летняя старуха.

[@sandrasoul1573]

Світлана, зависла на Вашому каналі, дуже класні відео! я сама психолог, і також дуже багато працювала в різних методах у власній терапії, і хочу сказати, що згодна з Вашою позицією і тим, що Ви транслюєте. А головне, що відео ще й терапевтичні, дякуючи Вам і Вашій щирості та відкритості. Успіхів Вам 😊

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Важно сообщить другому о вашей обиде, попросить дать время побыть наедине с вашими чувствами или, наоборот, позволить человеку дать вам обратную связь, прояснить недоразумения. Оставлять же другого в растерянном недоумении - это форма издевательства и отыгрывания. Важно отдавать себе отчёт, что, затаивая обиду без прояснения, мы провоцируем у другого тревожное состояние неопределённости. Это ведёт к потере доверия. Нужно быть готовым, что наше избегание будет воспринято человеком как одностороннее прекращение отношений. Если охлаждение и разрыв отношений есть то, чего вы добиваетесь, то игнор и уход в себя - вполне подходящие инструменты. Передумать после того, как вы наказывали человека виной и стыдом, порой невозможно - путь назад разрушен скрытностью и эмоциональным шантажом. Вот как вовремя сообщать о своей обиде: kzbin.info/www/bejne/j5fPoJ9poqZmeLs

[@Mykanal20_24]

Вся жизнь сплошные манипуляции... То ты, то тебя... Благодарю!

[@englishclub4you]

😅 Надо быть Шерлоком Холмсом, чтобы распознать чужую манипуляцию😢, а собственную проверять на экологичность

[@ЕленаСтрочка-э6д]

Спасибо за видео!👍

[@liubovtertica5688]

Спасибо Вам огромное!!!

[@Катерина-м2о1й]

Спасибо большое! Очень нужная информация.

[@alleswasist3873]

🙏🤩❤️

[@АленаКумылина]

У меня муж 2 дня со мной не разговаривает и тут вы это видео выкладываете)) спасибо большое как всегда в точку 💐

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Да, это очень травмирует.

[@ЮліяСаранюк]

Я бы на Вашем месте с мужем в отместку б 4 дня не разговаривала...так сказать,играла бы с ним его же картами

[@ИринаЛозова-н7э]

Светочка,спасибо Вам💐 😘за Ваш труд:жизненно необходимый!!! 👍👍

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Спасибо Вам за поддержку 😊

[@tanyaznachenko6697]

Очень полезно, когда Вы приводите в пример худ. произведения! Еще и такие сложные, но объясняете простым языком! это круто! У меня возник вопрос, если можно. Я всю сознательную жизнь жила с мамой, которая за любую мою ошибку могла часами со мной не разговаривать, пока у меня не случалась истерика от ее игнора.. теперь, когда мне 32, она это делает гораздо реже, но я же не могу перестать с ней общаться, это ж мама! я понимаю, что она сама заложник такого своего характера, НО при встрече с ней я ее НЕ могу спокойно воспринимать, могу сказать резкие вещи, обесцениваю иногда. это как импульс, кооторый я не в силах контролировать... я уже прорабатывала в марафонах эту тему, была в терапии..но все равно полного принятия не наступает. возможно ли убрать эту внутреннюю ненависть к маме? или это всегда будет всплывать?

[@PsihologSvetlanaRambelli]

А Вы и не обязаны принимать несправедливость. Да, проработать можно, но эмоциональное насилие прощать и принимать не обязательно

[@tanyaznachenko6697]

@@PsihologSvetlanaRambelli умом понимаю, но внутри противоречия 🤪 спасибо за ответ 🙂

[@oksanak4306]

Отзывается

[@oksanabrusnevskaya8443]

Спасибо. К бывшему не вернусь

[@oksanageitel3366]

Класс. Пересмотрела много видео,это самое понятное для меня. Теперь нужно научиться себя уважать и не давать тем,которые "делают морду" сесть себе на шею. Несколько раз просила извинения ни за что,сама себя за это терпеть не могу,последний раз не попросила, это уже предел. "Подруга-коллега" делает морду,а меня просто подбрасывает, даже в груди давит,уже переживаю за своё здоровье.Вы мне очень помогли. Буду пересматривать Ваше видео каждый день.

[@АленаКомарицкая-щ2щ]

С 29.55 минуты огонь. Спасибо за разрешение. Правильно сказали: доверяйте своим ощущениям. У Вас мегазнания! Спасибо огромное. Буду изучать.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Cпасибо)

[@elle_vancouver]

Комментарий в поддержку канала 💙🤍💚

[@deepdive888]

Очень жизненно 👍 благодарим вас, Светлана! ❤️

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Спасибо.

[@oksanak4306]

Такая вам благодарность

[@МарияМогилевец-у4и]

Благодарю за видео

[@ЮліяСаранюк]

Дякую,важлива тема ))))

[@НатальяВасильченко-ш1л]

Я неделями могла не разговаривать с бывшим 😭. Все верно, все идет из детства

[@LinSoir]

Когда я чувствую подвох в отношениях, то временно отстраняюсь и думаю над этим Спасибо вам, минус один манипулятор

[@aushrinestar6161]

Мама моя нарциз, ой обижалась за каждый жест...

[@liubovtertica5688]

Мы Вас похвалили)))! Вы классная, всё здорово!

[@julialita3735]

Я стопятсот раз говорила, просила, объясняла, умоляла мать не делать со мной определённые вещи, но она не захотела учитывать мою боль и продолжила свои манипуляции со мной. И да, я сейчас окончательно ушла в глубокий игнор и механическое односложное общение. Она ничего не признаёт, отрицает, а извинение её только слова без смысла. Так как же от неё защ щаться, если не игнором.

[@МИРУМИР-о1к]

Моя мама всегда меня критиковать, стыдила за мой вспыльчивый характер... Да, я признаюсь, что много раз я своё недовольство, нарушение моих границ, обиду отстаивала жёстко и категорично... Но может её слова "тебе с таким характером жить только в одиночестве в глухом лесу" "ты ни с кем не сможешь ужиться" и т.д. и дали мне установку, что многое надо "проглатывать", что бы казаться лучше, что бы меня "любили". И где я теперь?! Мне 28 лет, после 9 лет отношений, 4 из которых я была в браке, я осталась у разбитого корыта (детей нет,так как он всё был не готов к ним, а может просто не хотел, но не признавался в этом, 9 месяцев назад он загремел в тюрьму, ипотеку брали вместе, так я плачу её теперь одна), так как проанализировав свои отношения с бывшим мужем, то я должна была бежать от него ещё 7 лет назад...я вспомнила всё, что он делал... А мне было страшно остаться одной, страшно признаться в неудаче, хорошо было жить в иллюзии...зато теперь мне ничего не страшно...хоть умру сейчас и плевать... Потому что моя жизнь-это пустота, вакуум...

[@crapsy2382]

У вас теперь прекрасное время. Время все поменять...и себя в первую очередь.Не воевать с мамой,лучше пожить от нее подальше,разобраться в отношениях ...и отпустить их...И все силы бросить на развитие себя- профессия,саморазвитие,улучшение внешности,учить язык....итд..Я всегда начинала с внешности..потом училась( кучу курсов всяких)...запланировать путешествия...Только не ухудшайте себе жизнь новыми проблемами,например,беременностью,отложите это ,,на потом,,....чтобы не пополнить ряды неудачниц... Да и не жалейте себя,гнобите себя))))

[@НазираАман-р8ы]

Мне критика подобная со стороны кого ли , и матери то же, по фиг. Кому нужна я - и такую примут, кому не нужна с таким характером- пусть идут лесом...

[@poliakooovaa]

Очень и очень информативное видео! Благодарю Вас! Я как раз нахожусь в отношениях с таким вечно обиженным парнем. Это очень сложно! Я как под постоянной цензурой. Очень много обдумываю эту ситуацию, уже ищу квартиру, но не решаюсь уйти… Хотя очень хочу!

[@julia.955]

Посылать нах... сразу.

[@ОксанаШумляс]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@margo1984rita]

Здравствуйте, видео заставило задуматься. Почему то похоже на описание неуравновешенного агрессивного человека, только пассивного 🤷, видимо, люлей дать боится, поэтому просто обижается 🤔.

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Да, и принять ответственность за заявление о своих потребностях.

[@МаринаИва]

Вы не телец по гороскопу? Ваш темперамент очень схож с моим 😃, я очень много делаю, все вокруг кипит, но и косяков достаточно, а переделывать лень. Теперь стараюсь делать неторопливо, чтоб время на переделку не тратить. Я думала, что меня на работе так "накрутили", все быстрее и быстрее, а оказывается, это черта характера

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Я в августе родилась. Тоже замедляться уже почти научилась.

[@lidalife1868]

@@PsihologSvetlanaRambelli а когда именно в августе : Лев или уже Дева?

[@ИваИ-я9и]

@@lidalife1868 ...не встречала таких Дев) Девы обычно занудные, а Светлана - позитивчик) скорее Лев

[@ИваИ-я9и]

Марина, я тоже "чувствую" Тельцов, но про Светлану так не подумала)

[@ОльгаИванова-г7з9ж]

У меня мать 2 года меня игнором наказывала, а когда уже и мне стало все равно,, она заболела

[@englishclub4you]

Ну это понятно, раз похвалила -надоело доплатить. Не говори мне, что я молодец, а лучше дай деньгами😅 Мы и сами родом из СССР, и выработали такую манеру, что нужно подольститься,поунижаться, чтобы нам в магазине что-то дали

[@МиланаМилана-ь7л]

Думаю я истероид надеюсь правильно это слово написала, вот пример вчера парень был на рабочем корпаротиве, я пошла в ресторан сама и поужинала вкусно)) и желания обидеться и сказать, а мне... не было )

[@PsihologSvetlanaRambelli]

Klass!

[@ИваИ-я9и]

корпоратив)

[@user-ov4tj8bx4e]

Здравствуйте, мне кажется здесь есть параллель с глазом,который хуже видит,что вам приходится его прищуривать,это связано с вашей психологической составляющей..

[@ОльгаБоронина-и2б]

О, Вы правда на леди Диану похожи🥰