🇩🇪🇺🇦На этом нужно худеть осенью.-30 кг.Как разгоняет хандру Украинка в Германии.

ТЫКВЕННО-ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ (с секретным ингредиентом)
Яйца 3 шт 150 гр -157 ккал/100 гр
Сахарозаменитель
Какао 20 гр -372 ккал / 100 гр
Ваниль
Тыква 350 гр - 22 ккал/100 гр
Овсяные хлопья 90 - 100 гр - 352 ккал/100гр
Разрыхлитель
Масло авокадо 20 гр - 884 ккал /100 гр
КРЕМ
Творог 0,6% 300 гр - 70 ккал/100 гр
Ваниль
Сахарозаменитель
+ секретный ингредиент ( в видео)
124,1 ккал
8,1 Белок
5,7 жиры
9,8 углеводы

[@natalia_wade_in_Germany]

Выпечка для похудения:

[@tamaraaleeva]

Я не страдаю лишними килограммами , но выпечка заинтриговала .Обязательно попробую .Думаю что для здоровья и позитивного настроения будет только польза .Спасибо большое.😘

[@viktorwork8338]

На полу осталась одна тыква - значит будет ещё рецепт?

[@Abdullah-ov6pl]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@evgeniysmirnov5834]

Расскажите о себе,откуда приехали,когда,почему мама отдельно,где работаете,чем занимались раньше и есть ли у вас семья.Раз уж решили жизнь свою показать,расскажите

[@alexandermayer1029]

А зачем вы прилепили флаг Германии и Украины ? какое отношение Украина имеет к Германии ? и вообще если вы хотите всем показать как вы годовите то bitteschön gerne , а флаги можете развешать у себя в квартире , нам здесь межнациональная возня не нужна ,с этим пожалуйста в другое место