നടുവേദന കാലിലേക്ക് പടർന്ന് തുടങ്ങിയോ സൂക്ഷിക്കുക | Sciatica Pain relief | Maana Health

[@anuanuzzz7401]

ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു Good 👍

[@muhsiworld007]

ഹായ് ഡോക്ടർ പറഞ്ഞാ എല്ലാം പ്രശ്നവും എനിക്കുണ്ട് എനിക്ക് ഫസ്റ്റ് വന്നദ് ഷോലർ വേദനയാണ് 10 വർഷത്തോളമായി ഒരുപ്പാട് ഡോക്ടർ കാണിച്ചു

[@amanshack3826]

കഴിഞ്ഞ 26 വർഷത്തിൽ കൂടുതലായി ഈ ഒരു അവസ്ഥയിൽ കൂടി കടന്നു പോകുന്ന ഒരാളാണ്..

[@sudhia4643]

വിവരണങ്ങൾക്ക്. ഒത്തിരി. നന്ദി. ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@sunilkumarsrambbikkal6386]

നമസ്കാരം സർ 🙏 ആർക്കും വരാതെ ഇരിക്കട്ടെ ദൈവമേ എന്റെ ജീവിതം തന്നെ കോഞ്ഞാട്ട ആയതാണ് സർ പറഞ്ഞു വന്ന പെയിൻ ശരിക്കും അനുഭവിച്ചു കിടപ്പാടം വരെ വിൽക്കേണ്ടി വന്നവനാണ്

[@mariyammaliyakkal9719]

തങ്ങൾക്കു വേണ്ടി അല്ഹു വോട് നോമ്പ് എടുത്ത് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നു. ദൈവം സുഖപ്പെടുത്തും. ലഹരി ഉപയോഗിക്കരുതെ....സുഖപ്പെടട്ടെ.... Take rest..... താങ്കൾ ശരിയായ ഡോക്ടറെ പക്കൽ എത്തിച്ചേരട്ടെ....

[@aizinsworld9439]

Same 😭😭😭ഞാനും അനുഭവിക്കുന്നു

[@CakeClub1]

Same njanum 😢

[@raziyatvm9481]

എനിക്ക് 2019 വന്നു അനുഭവിച്ചു ചീട്ട് vangi😢. ആർക്കും വെക്കരുതേയുന്ന പ്രാർത്ഥിച്ചത്.2023 ഏപ്രിൽ വീണ്ടും വന്നു അനുഭവിക്കാൻ വയ്യാ vedhana🤲

[@rajeeshcv3842]

​@@raziyatvm9481കിടപ്പിലായിപ്പോയി ഒരു ഡോക്ടറുടെ അടുത്തും ഫലം കാണാതെ വന്നപ്പോ യൂട്യൂബ് നോക്കി exercise തുടങ്ങി 4 weaks സംഗതി റെഡി.... അത്രയേ ഉള്ളൂ.

[@BijilKVSons]

Enikk disk problemane melle kalilekk vedana vannu thudaggi ennittum njan vedana sahichu panikkallem poyi avasanam oru divasam enikk beddil ninne eneekkan pattandayi ente edathukal thalannavastyilayi...njan English doctere kanichappo operation allathe mattoru margamillanne paranju oduvil njan ayurvedathil poyi 2week avide kidannu pinne enikk pathukkane ndakkanayi vtl 2month resteduthu pinne njan panikk pokanthudagi eppo exicise und athilude oro divasam kazhiyum thorum njan ente palazha life thirichu pidichu thudaggi eppo 75 shathamanak okkayayi oro divasam kazhiyum thorum excisilude enikk nalla mattam sambavikkunnud ente life theernnu enne vijarichatha njan full happy jolikk pokunnu ellam cheyyunnu

[@appuzworld9198]

ഞാൻ ഇപ്പോൾ ഈ വേദന കാരണം ഹോസ്പിറ്റലിൽ കിടക്കുവാ 😢😢 സഹിക്കാൻ പറ്റില്ല. ആർക്കും വരാതിരിക്കട്ടെ....

[@human9438]

എനിക്കും ചെറുതായി വരുന്നുണ്ട് ഡിസ്‌ക് bulg ആണ് 😢

[@trzerosgaming6941]

Aniku undu

[@NADEER2004]

Ippol engane und. Please contact

[@jayakrishnanpv5920]

​@@NADEER2004 മാറിയോ ബ്രോ

[@jamsheedvettathoor7056]

എനിക്കുണ്ടായിരുന്നു കുറച്ച് കാലമായിട്ട് ഇല്ല മാറി എക്സസൈസ് എടുത്തിരുന്നു

[@unluckyangel3241]

എനിക്ക് 17വയസ്സാണ് പ്രായം എന്നാൽ എനിക്ക് ഇപ്പോൾ തന്നെ നടുവേദന വന്നു തുടങ്ങി നടു പുതൽ മുട്ടുകാലു വരെ വേദന ആണ് ഇടക്ക്‌ ഇടക്ക് വന്നു പോകുന്നു

[@baburaja8136]

ഡോക്ടറുടെ ഇംഗ്ലീഷിൽ ഉള്ള പ്രാവീണ്യം മനസ്സിലായി നന്ദി😢

[@shabeerpmmy]

sharashari malayali vettavaliyanaanallo than

[@trailwayt9HG]

Thankyou doctor for this good guidance 👍👍

[@vimalrjeevan9780]

മെഡിക്കൽ terms കുറച്ചു സിമ്പിൾ ആയി പറഞ്ഞിരുന്നെങ്കിൽ

[@hisham.k670]

ഞാൻ ഒരുപാട് വേദന സഹിച്ചു. മരുന്ന് കഴിച്ചു. മറിയുയില്ല. അവസാനം ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു. മണൽ കിഴി കെട്ടി 3 മാസം കിടക്കാൻ. വേറെ ചികിത്സ ഇല്ലാ. ഇനി ഓപ്പറേഷൻ മാത്രം വഴിയുള്ളു എന്ന്. വീട്ടിൽ മക്കളേ നോക്കാൻ ജോലി ചെയ്യാൻ വേറെ ആരുമില്ല. കിടക്കാൻ ഒരു മാർഗവും ഇല്ല. അവസാനം ഒന്നും നോക്കിയില്ല. ഗൾഫിൽ ഇക്കാന്റെ അടുത്ത് പോയി 3 മാസം കിഴി കെട്ടി കിടന്നു റസ്റ്റ്‌ എടുത്തു. രണ്ട് വർഷം ആയി. പിന്നേ ഉണ്ടായിട്ടില്ല. ജോലി ചെയ്യുമ്പോ ശ്രദ്ധിക്കും എന്ന് മാത്രം

[@explorewithprofesser]

Evideya cheythath

[@ഫാസിൽമലപ്പുറം]

നിങ്ങൾക്കും വേദന ഉണ്ടോ ​@@explorewithprofesser

[@jijojohn7181]

ഫിസിയോ ചെയ്തു. വേദന മാറി. ഒന്നര വർഷം കഴിഞ്ഞ പോൾ വീണ്ടും വന്നു. നല്ല വേദന

[@subhashkramlal2043]

Exercise cheyyarille bro

[@subhashkramlal2043]

Ippol kuravundo

[@jijojohn7181]

@@subhashkramlal2043 വ്യായാമം . ചെയ്തപ്പോൾ ആണ് . വേദന . ഇപ്പോൾ . ഡിസ്കിനുള്ള വ്യായാമം ചെയ്തു കുറവുണ്ട്.

[@jijojohn7181]

@@subhashkramlal2043 വ്യായാമം . കൂടിയാൽ . ഡിസ്ക് തള്ളൽ വരുമോ . L4 L5 ആണ് കുഴപ്പം

[@cutie08]

​@@Risla--Sherinonnu parayyuo please....daivam ningale rekshikkum

[@jayakrishnanpv5920]

എന്റെ മാറി 2 വർഷം ശെരിക്കും ഞാൻ അനുഭവിച്ചു ഡിസ്ക് ബാൽജ് കാരണം l5 s1 കാലിലേക്ക് വേദന തരിപ്പ് പുകച്ചിൽ എല്ലാം മുണ്ടായിരുന്നു പുകച്ചിൽ സഹിക്കാൻ വയ്യായിരുന്നു കുറെ ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്ന് കഴിച്ചു ഒരു ബലവും കിട്ടിയില്ല കാശ് ഒരു പാട് പോയത് മിച്ചം പിന്നെ ആയുർവേദ മരുന്ന് കഴിച്ചാണ് എന്റെ എല്ലാം വേദനയും മാറിയത്

[@geethukrishnakumar]

Evideya treatment eduthath

[@jayakrishnanpv5920]

@@geethukrishnakumar മുവാറ്റുപുഴ സ്വസ്ഥത് എന്നാ ഹിസ്‌പിറ്റലിൽ

[@jayakrishnanpv5920]

@Sammker ഏതു ഹോസ്പിറ്റൽ ആണ് പോയത്

[@khilharhasan]

​@@jayakrishnanpv5920treatment എത്ര ചിലവ് വരും

[@manojeappan2489]

ബാക്ക് pain എല്ലാം sciatica ആണോ.? Myogenic Neurogenic Osteogenic Viscerogenic Discogenic and so on,we can classify it. അതുകൊണ്ട് ഓരോ വിഭാഗവും പ്രത്യേകം വിശദീകരിച്ചാൽ നന്നായിരിക്കും.

[@shemeerkb54]

എനിക്കും sciatica പ്രോബ്ലം ആണ്.നടക്കുമ്പോളും നിൽക്കുമ്പോഴും കാലിൽ നിന്നും ബാക്കിലേയ്ക്ക് വേദന കയറി വരും എന്ത് excercise ചെയ്യും.

[@aayisha707]

Enik athikamayi ninnu valla joliyum cheyyumbol naduvedana und athentha veetil sadarana cheyyunnathinekal kooduthal joli cheythal

[@lintubineesh]

എനിക്ക് ഇപ്പൊ same സിറ്റുവേഷൻ ആണ് 😢right leg pain anu

[@rafeeqeranikkal1440]

Inkkum

[@malluyoutuber7846]

Enikkum

[@shafeeqshafeeq523]

എനിക്കും 😢

[@akhilv4629]

Enikum

[@athiraks6104]

Enikum

[@Hey.nimaaa]

Sir Enik 23 vayas ayullu! Athyam vannath kaalinaanu rand kaalum pine nadu mri eduthapo L4,L5 bulge aanenna parayunne! Orupad treatment cheythu even ayurvedham vare try cheythu ! Ipolum naduvum rand kaalile tharippum marunilla! Sahikan pattatha vedhana aaanu ? Surgery vendi varo? 😔

[@heathledger8439]

How'd you feel now?

[@Hey.nimaaa]

@@heathledger8439 still pain und

[@Rahmanfaabi.official]

Same problm opertin venam yenn prnju oru dr njn chaittila vere treat ment nokuka

[@Hey.nimaaa]

@@Rahmanfaabi.official operation cheythathaanu nallathu …. Alland mattan patumonnu noku

[@subhashkramlal2043]

​@@Hey.nimaaa ipo bedhamayo bro

[@ayishaayisha3744]

Oru best hsptal reffer cheyamoo

[@firostashroff1992]

എനിക്ക് disc bulge ഉണ്ടായിരുന്നു. നടുവേദനയ്ക്ക് 20 ദിവസത്തോളം ആശുപത്രിയിൽ കിടക്കേണ്ടി വന്നിട്ടുമുണ്ട്. ആശുപത്രി വാസത്തിനു ശേഷവും ഇടയ്ക്കിടയ്ക്ക് നടുവേദന വരുകയും ചെയ്യുമായിരുന്നു. എന്നാൽ സ്ഥിരമായി വർക് ഔട്ട് ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും ദിവസേന നടക്കൽ ശീലമാക്കുക കൂടി ചെയ്തതോടെ നടുവേദന പൂർണമായി മാറി. അവസാനമായി നടുവേദന വന്നിട്ട് ഇപ്പോൾ ഏകദേശം 3 വര്ഷം ആകുന്നു.

[@akashsurendran6305]

Workout cheyunath nallath aano?

[@shaleshmelath4046]

Enth workout aanu bro

[@amaljithcr783]

@@shaleshmelath4046 core strengthing exercise

[@SETHUAS]

എനിക്കും ഇതേ Problem ആണ്. ഇപ്പോൾ bed rest ലാണ്. ഏത് workout ആണ് ചെയ്യേണ്ടത് ? ഒന്ന് പറയൂ Plz

[@firostashroff1992]

Stretching and core building exercises ആണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. കൂടാതെ സ്ഥിരമായി നടക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

[@youaryapnyr]

Njan kore anubhavichatha...ipo okay aayi... trivandrum poovar kochappi ashan memmorial hospital il aayirunnu treatment.... arkkenkilum upakarappedatte ennorthu comment ittatha....karanam masangalolam sheriyaya treatment kittathe njan vedanichu jeevich

[@jonsnow8448]

Bro onnu paeayavo details

[@revathyabhilash5250]

E hospital evideyanu. Onnu details parsnju tharumo

[@ÑÈYMÆR10]

Ipol full vedhana maariyo

[@ÑÈYMÆR10]

Deatails ido.ningade phone nmbr ido

[@jijoysekhar1777]

Poovar evide ente veedu avideya... Njan 4 masam ayi e vedhana kondu nadakunu nalloru amount ithinu vendi chilavaki..

[@appukuttynair5548]

എനിക്ക് നാട്ടെല്ലിതെറ്റിയത് ആണ് മുൻപ് ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞു ഇപ്പോൾ കാലിന് നല്ല വേദന ഉണ്ട് സാർ

[@Shahlashareef-qo2ti]

Enik 1 varshamayi ooravedhana thudangeet...orupad doctersine kaanichu...oru matavumilla..theraapiyoke cheythu...apo neerketin cheriya matam thonni...but ipo oke adhyathepolanne aayi vedhanayum neerkettum....ipo bed restaan paranjath.....ipo bed restilan...

[@S.K.A.DOfficial]

Eniki 22 age aayi athin munne thodanggi Nadu vedhana eantha cheyyand ariyunnilla

[@sumasantosh]

Doctor doctor e paranja karyangal ellam enikundu hernia bulge cheythu varum Kure nalayi njan oru medicinum edukunnila enthu cheyanam doctor

[@shajahanabdulkhader9819]

Left leg mucels pain und and back Paine Also. Any treatmeant Available

[@shylamohanan1068]

E treamentinu insurance availability undo means admit ayaal

[@farzeenahmed7035]

Dr.. Exary എടുകണമോ...athu മതി യോ... ..

[@anshabmk3139]

rand kalilum maari maari pain varunnund

[@teddforca3013]

Dr Jan Rani Entay pere Jan Nadu vedana Kure nalukalay. Nattellinu shoot cheyunna pole vedana pinnay nilkano nadakano sadyamalla replay tharamo ❤❤❤

[@bavaali6330]

Sadharanakarane elupathil manasilakikodukoo

[@maanahealth]

ini Shredikkam

[@s.udayasanker9978]

Sir 2012 I had the same problem, but it started as a small pain, I think it was 1999 -2000 I just dug out a hard stem of hibiscus plant in my garden at that time I felt a small crack sound in my back buttocks then I didn't bother about it but gradually the pain was increasing ,my father was a Parkinson patient in 2012 I helped to lift him ,so the pain initially started at the part of right hip,then gradually moved to right thighs, and then to foot at that time I felt burning sensation,then I had spine surgery every thing is fine, but right now am feeling while wakeup in the morning from the bed I can't able to stand stright instead of my back side spine is bend for few minutes and feel pain too then after few minutes I will stand stright.give me your valuable advice please.

[@aybeerwingsofdreams5749]

5 varshai naduvedhanaya aftr dlvry strteithatha.. ipponkurachait nalla pain aaithudangi.. inn mrng e paranjapole kaalil valichalupolulla pain verthee onn srcheithatha sambavam kitty..

[@sportshub5276]

Naduvu vedhanakk mri eduth.. Appol lumbar spinal stenocis aananna paranje.. Ippol kalilekk vedhna eragiyapole thodakk nalla vedhana

[@Sreejith_AR]

Medication eduthoo?? Pain maariyo??

[@safiyamuhammed-ug1tx]

Dr enikum left kalinte seid bayangara vedana undayirunnu ennit doctere kand naduvinte mri eduthu ennit dr paranju naduvinte ell purath chadin enn paranju opretion venam enn paranju ennit teblat kudichit kurachu vedana maret indayine ippol kaalin bayangara tharipaan athin enth cheyyanam sir 🙏

[@hakimpappet3487]

എനിക്ക് നടുവേദന ഇന്ന് വരെ വന്നിട്ടില്ല പക്ഷേ ഇപ്പോ ഒരു വേദന നടുവിൽ നിന്ന് കാലിന്റെ പാദം വരെ ഓടിക്കളിക്കുന്നുന്നു

[@mayamayakr1371]

എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഡോക്ടറെ കാണണം ഞാൻ വേണ്ട എന്ന് വെച്ച് പക്ഷേ ഇപ്പോൾ ഒത്തിരി വേദന സഹിക്കേണ്ടിവന്നു ഒത്തിരി പൈസയായി മരുന്ന് വാങ്ങാൻ

[@gayathrisb318]

@@mayamayakr1371 oru tharam പുകച്ചിൽ aano vannathu edupp thottu?

[@monishasatheesh8006]

എനിക്കും തണ്ടലിന്റ ഇടത് sidil അവിടെ oru പോയിന്റിൽ വേദന ഉണ്ടായിരുന്നു ഒപ്പം തണ്ടൽ മുഴുവനായും ഇപ്പൊ അത് കാലിന്റെ തുടയുടെ ജോയിന്റ് വരുന്ന ഭാഗത്തും പിന്നെ കാൽ മുഴുവനായും ഉണ്ട്. നല്ല വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഇത് എന്തുകൊണ്ട.

[@jikkas]

​@@monishasatheesh8006disc Bulge undonnu nokk starting anel weight kurach spine exercise cheytal marum elle എന്നെപോലെ ആവും

[@SruthiK-e9v]

​@@gayathrisb318 Ee avastha thanneyane enikum😢.sahikan pattunnila

[@Jupesh-d9m]

Ayurveda massage therapist ആയ ഞാൻ 😊🙏

[@GMR4961]

Valya asukamano?

[@vishnuvijayan4063]

Njanum e stage ane chyatha treatment ella epol ayurvedam chythu rst ane but nalla puhachil ane leg randum

[@sureshkumarbs3574]

Rajesh...sir.parayunnathupola..parayanpatteyal..Alla..Sadaranakaranum..Manaselakum...Allavarum...grajuvad.Allallo

[@akhilachu2996]

Enik leftside ആണ്

[@nasi7978]

എനിക്ക് നടു വേദന യുണ്ടായിനും ഇപ്പോള് ഇത് കാലിൽ വേദന തുടങ്ങി നല്ല വേദനയാണ് കാൽ ഈ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങളൊക്കെ എനിക്കുണ്ട്

[@balunellaya177]

മാറിയോ?

[@aliashmil5738]

എനിക്ക് ഉണ്ട് വേദന

[@muhammadzaki406]

899

[@jayakrishnanpv5920]

@@aliashmil5738 മാറിയോ

[@sreelekha6733]

Enikum, night aanu kooduthal

[@AjithMdas-nz3od]

Mri eduthittu kuzhappam onnum ellanna paranje pain marunnilla 😢

[@sha6045]

Pregablin 100 kazhk 2 weaks

[@Sidu_ziyu]

Enikkum und eeprshnam manalkiyi ittukidnthudanhiyitt

[@Sidu_ziyu]

15 dhivasamayo

[@GMR4961]

I'm diagnosed with this disease in London 😢

[@gafoorthevarkandyabdurahim4350]

സർ:- എനിക്ക് ബേക് വലതു ഭാഗത്ത് വേദന വന്നു. അത് വലതു കാലിലേക്ക് തുടങ്ങി. നേരെ നിൽക്കാനൊ നടക്കാനൊ പറ്റില്ല. ഭയങ്കര വേദന കടച്ചില്‍ ഞരമ്പ് മൊത്തം കൊളുത്തി പിടിക്കുന്നത് പോലെ.

[@maanahealth]

[phone] ഈ നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ whatsapp ലേക്ക് മെസ്സേജ് അയക്കുകയോ ചെയ്യാം . നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അയച്ചാൽ നമ്മുടെ team തിരിച്ചു വിളിക്കും. Watch our videos in our channel to know more.

[@balunellaya177]

ഭേദമായോ...

[@nasarnechikkadannasar1129]

എനിക്കും ഇത് പോലെ ആണ് എന്താ ചെയ്യ

[@jayakrishnanpv5920]

@@nasarnechikkadannasar1129 മാറിയോ

[@jayakrishnanpv5920]

@@balunellaya177 മാറിയോ എങ്ങനെ ഉണ്ട്‌

[@anjalisugathan8020]

Piles moolam naduvedhana varumo

[@shajinesht6225]

എല്ലാം അറിഞ്ഞു

[@sahadvb8149]

Thrissur nala oru dr parnju therumoo disc problem

[@rahuldasraghu4470]

Contact no plz

[@San_Sa]

Ente lower back born gradually stright aayi varunnu. What is the condition name?? Back pain and leg pain ellam und. Kaal nilath kuthumpol nalla maravippum und

[@chandramohananputhukulam7562]

Back Pain ഉണ്ട് രണ്ട് കാലുകളിലെ ഞരമ്പുകൾ വേദനിക്കുന്നു.

[@zanhazeba7710]

Same

[@shamnasmuhammed487]

പുകച്ചിൽ ഉണ്ടോ

[@saraswathimv9310]

@@Risla--Sherin enthanu

[@johannoshua]

​product name plz

[@Shajahan-s9w]

​@@Risla--Sherin ethanu

[@Sreejith_AR]

Sciatica pain permanently namuk mataan patumoo.... personal experience ullavar onn reply taravooo!!!!

[@theethat9498]

Sir enik hip pain aanu adhyam vannath pine kaalmuttin thazhot aanu pain ath night matrame pain undavarullu ravile aavumbolek pain marum weight koodiyittano engne varunath 68 kg weight und 160 height und 25 age

[@aravindshibu2178]

Same left leg aanu...

[@akmal784]

Bro എനിക്ക് pectus excavatum എന്ന അസുഖം ഉണ്ട് അത് മാറാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് please reply

[@sonatfunnypool1666]

Enikum 1.5 yr ee vedhana undarnnu ayurvedham cheythu. Eppo kuranju oru 6 mnts aayi

[@DevikaDevu-g3u]

Evideya chythath...details share chyooo....

[@adifadif3596]

നാലു വർഷമായി എനിക്ക് നടുവേദന തുടങ്ങിയിട്ട്. രണ്ടു കാലുകൾക്ക് വെരിക്കോ സിന്റെ പ്രശ്നവും ഉണ്ട് .

[@hudaifmetro3332]

Ente ummak nadu vedana und... Kal veekkamund

[@എന്റെലോകം-ഖ8ഭ]

വേദന സഹിക്കാതെ വീഡിയോ കാണുന്ന ഞാൻ.. എനിക്കും വര്ഷങ്ങളായി ഇത് തുടങ്ങിയിട്ട് ഇപ്പോ വളരെ കൂടുതൽ ആണ് കാലിൽ തരിപ്പും ചുട്ടു നീറ്റവും വേറെ.. മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ കാണിച്ചപ്പോൾ MRI എടുക്കാൻ പറഞ്ഞു.. അവിടെയും 4500 അടക്കണം.. എനിക്കെന്തെങ്കിലും പറ്റിയാൽ 4 വയസുള്ള മോൻ അനാഥൻ ആവും.. അതാണ് പേടി... കിടത്തല്ലേ എന്നാണ് ഓരോ ദിവസത്തെയും പ്രാർത്ഥന

[@khilharhasan]

എൻ്റെയും അവസ്ഥ അത് തന്നെ ,ഒന്നും വരില്ല ധൈര്യമായിരിക്കൂ ,പ്രാർഥിക്കൂ

[@richardalwin6083]

ചെറിയ ചെറിയ വ്യായാമം ചെയ്താൽ മതി

[@എന്റെലോകം-ഖ8ഭ]

@@khilharhasan 🙏🙏

[@എന്റെലോകം-ഖ8ഭ]

@@richardalwin6083 mm🙏

[@gayathrisb318]

Sir eniku 24 age. Eniku right side edupinte center ninnu thudangi kaal paadham vare oru tharam pukachil tharipp poleyanu.vallatha bhudhimuttanu.. Eth sciatic nerve nte prblm ano dr?

[@killerbean9278]

Hlo

[@shaijanmadasseri3253]

ഇത് sciaticaയുടെ ലക്ഷണമാണോ

[@muhsiworld007]

ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞദ് ഡിസ്കിൻ പ്രശ്നം ഉണ്ട് പിന്നെ നരവിന് പ്രശ്നം ഉണ്ടെന്നു ഒരു പാട് ഗുളിക കഴിച്ചു ഇപ്പോൾ നടുവിന്നു കാലിന്നും വേദന തൊടങ്ങി 5 മിനിറ്റ് പോലും നില്കാൻ പറ്റുന്നില്ല

[@subhashkramlal2043]

Bedhamaayo bro

[@faisalacumen5359]

​@@Risla--Sherin Entha ath no please

[@khayaruzkichu8685]

Enikum

[@mohammedashraf6093]

I am suffering from Spondylolisthesis

[@mohammedashraf6093]

Grade 1

[@mohammedashraf6093]

No medicine.. Change lifestyle

[@noushadsibi9519]

Ok നല്ല പരിപാടി പക്ഷെ പറഞ്ഞു പേടി പെടുത്തുന്ന തല കെട്ടു കൊടുക്കരുത് 😄😄

[@beenahar237]

Horrible pain suffering from 18yrs even after surgery

[@aneeshms6767]

Which surgery? What is your feelings now?

[@libin8]

Pls reply wat type surgery? Which hospital?

[@6248pualwalker_]

Yaa pls reply

[@6248pualwalker_]

Help me @beena har

[@neenu9059]

Suffering pain morethan 34 yrs😥

[@neethukannan9284]

Enik Sciatica undayirunnu.. Ipo surgery kazhinju one month ayi... Ennu muthal workout start cheyyam?

[@aneeshms6767]

Aath surgery aanu cheythath? Which hospital?

[@neethukannan9284]

@@aneeshms6767 Lakshore Hospital...

[@aneeshms6767]

@@neethukannan9284 which surgery keyhole or open? How is your pain now?

[@maanahealth]

How are you feeling now?

[@shoukkathnk3666]

Surgery കഴിഞ്ഞിട്ട് വേദന കുറവുണ്ടോ

[@vaishnavpv7359]

sciatica indvumbo gymil poya prasnundo

[@bloodyShorts.]

Noo ... weight idaan paadilla

[@jayakrishnanpv5920]

@@bloodyShorts.ബ്രോ മാറിയോ

[@bloodyShorts.]

@@jayakrishnanpv5920 malyalyaltil type cheyyamooo?

[@jayakrishnanpv5920]

@@bloodyShorts. back pain mariyo

[@jiljithshivoham5910]

നടുവേദന നേരെ വലുത് കാലിൽ ഇറങ്ങി അസഹ്യമായ വേദന എന്ത് ചെയ്യും - കുറെ പൈസ്സപ്പൊട്ടീന്നല്ലാതെ വേദനക്ക് യാതൊരു കുറവും ഇല്ല. എല്ലാം ചികിത്സയും പൈറ്റി; ഇനി എങ്ങോട്ട് പോവും?😢

[@suhairavksuhaira-mq1qk]

Bhyngara vedhanayaayi 😢7 yearsayi strt cheithitt ,ipo high pain aayittund

[@RubeeZain]

Hi

[@athi-rah2.0]

Sir Sciatic and piriformis syndrome same aano???

[@suryakiran3085]

Ala , reason different aan .

[@arunpreethan3101]

🙁

[@shijomathew8105]

Hii

[@sahadvb8149]

Nala oru dr parayoo

[@tom-gn3fr]

Coursinu minimum enthu chilavu varum

[@maanahealth]

Treatment cost is according to each patient's condition. [phone] ഈ നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ whatsapp ലേക്ക് മെസ്സേജ് അയക്കുകയോ ചെയ്യാം . അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അയച്ചാൽ നമ്മുടെ team തിരിച്ചു വിളിക്കുകയോ ചെയ്യാം.

[@sheltonantony9968]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് എല്ല് തേയ്മാനം എല്ല് ബൾജ് 5നമ്പർ, ശരിക്ക്‌ പറഞ്ഞാൽ ഞാൻ കടലിൽ അപകടം ഉണ്ടായി കൈക്ക്‌ തട്ടുകിട്ടി കൈയിന്റെ മസിലിനു കല്ലിപ്പ് ഉണ്ടായി അതിന് പലതും ചെയ്തു ശരിയായില്ല കുറച്ചു കഴിഞ്ഞു മസിൽ താഴോട്ട് ഇറങ്ങി അതിന് ഡോക്ടർ കണ്ടു mri എടുത്തു എല്ലിന് കുഴപ്പമില്ല പിന്നെ ഒരു ടെസ്റ്റ് എടുത്തു അതിൽ സോൾഡർ നേർവൂ വിട്ടു പോയി ഫിസിയോ ചെയ്യാൻ അങ്ങനെ ഒരു ഫിസിയോ സെന്റർ പറഞ്ഞു അവിടെ പോയി 6മാസം ചെയ്തു പിന്നെ വിട്ടിൽ ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞു ഒരു കുറവും കിട്ടിയില്ല അങ്ങനെ ഗവർമെന്റ് സിത്ത ആയുർവേദത്തിൽ പോയി മസിൽ കുറച്ചു മുകളിൽ വന്നു അതും കഴിഞ്ഞും ഫിസിയോ ചെയ്തു കൊണ്ടുരുന്നു ഒരു മാസം കഴിഞ്ഞു ശരീരത്തിന്റെ പുറകു ഭാഗം മസിൽ ഇളകി താഴോട്ട് വരുമാതിരി അങ്ങനെ ചിത്രയിൽ കാണിച്ചു ഒരു ഫാദർ മുഖന വെല്ലൂർ പോയി അവസാനം നടക്കാൻ പറ്റാതെ ആയി വെല്ലൂർ ഫിസിയോ വേറെ പറഞ്ഞു തന്നു ചെറുതാ ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിൽ വന്ന തളർച്ച mri.scan കഴുത്തിന്റെ x.ray നട്ടെല്ല് mri scan എല്ലാം എടുത്തു കഴുത്തിന്റെ നരമ്പുകൾ വലിഞ്ഞു 7എണ്ണം കൈയിൽ പ്രശ്നം നട്ടെല്ല് നടുക്ക് ബൾജ് എല്ലാം പ്രശ്നം തേയ്നമാനം ഉള്ളത് കൊണ്ടു ഓപ്പറേഷൻ ഒന്നും ചെയ്യാൻ പറ്റില്ല എന്ന് പറഞ്ഞു ചെറിയ രീതിയിൽ ഫിസിയോ ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞു ചെയ്യിന്നു നടുകിന് ചെറിയ വ്യത്യാസം തോന്നുന്നു പിന്നെ വേദനക്ക്‌ ഉള്ള ഗുളിക തന്നു ഇപ്പോൾ വാരിഎല്ലിന്റെ അവിടെ വേദന സഹിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല മസിൽ ഇറങ്ങുന്ന മാതിരി തോന്നുന്നു കാലുകൾ ബലം ഇല്ല നടുകിൽ നിന്ന് ഇടതു കാലിൽ തരിപ്പ് ഇറങ്ങി വരുന്നു എന്തങ്കിലും പറഞ്ഞു തന്നു സഹായിക്കാൻ പറ്റുമോ ഇപ്പോഴാണ് ഡോക്ടർ ഡോക്ക് കണ്ടത് അതാണ് ഇപ്പോൾ ചോദിക്കുന്നത് ശ്യമിക്കുക

[@livestrong8327]

Ningalk pull ups cheyan patumenkil pull up baril thoongi nikuna exercise kond decompression cheyan patum. Daily cheytha mathi.

[@akshaykj785]

How's that bro

[@haseenamidu9205]

❤❤​@@akshaykj785

[@zeenaibeatschoirteamkundar1921]

എനിക്ക് ആറുമാസത്തിനു മുന്നേ ഒരു ആക്സിഡൻറ് ഉണ്ടായി. സർജറി എസ്പി ഫോട്ടിൽ ചെയ്തു. നടുവിന് ഹിപ്പിന് സർജറി ചെയ്തു. സർജറി സമയത്ത് സയാറ്റിക് nerve injury അയി. leg sensation ഇല്ലാതെ ആയി പോയി.ഇത് വേരയും sensation thirichu വന്നിട്ടില്ല.ഇതിന് പരിഹാരം ഉണ്ടോ..

[@jobinavarghese5665]

Disc degeneration, എന്താണ് ചെയുക ഇതു മാറുമോ

[@maanahealth]

yes. It is treatable. Please contact [phone]. ഈ നമ്പറിൽ വാട്സാപ്പ് മെസ്സേജ് അയച്ചാൽ ഡോക്ടർ നോക്കി പറഞ്ഞു തരും.

[@IrfanZaan-x5x]

ലെഫ്റ്റ് സൈഡ് വേദന സഹിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല കടക്കാനും ഇരിക്കാനും ഒന്നും പറ്റുന്നില്ല🙏🙏

[@Anjalikunjuss]

എനിക്കും

[@rameesramees4015]

എനിക്കും

[@a4tech312]

എനിക്കും

[@kasimp2781]

നിങ്ങൾ ഡോക്ടറെ കാണിച്ചു വല്ല മാറ്റവും ഉണ്ടോ ​@@a4tech312

[@joshuabenadict2103]

ഞാൻ ഈ എല്ലാ വേദനകളും ഇപ്പോ അനുഭവിക്കുന്നു, നേരത്തെ കിടക്കാൻ എങ്കിലും പറ്റുമായിരുന്നു ഇപ്പോ അതും പറ്റുന്നില്ല, എണീറ്റ് നിക്കുമ്പോ നടുവിൽ മിന്നൽ അടിക്കുന്നപോലെയാണ്

[@Riyakm33]

എനിക്കും

[@jayakrishnanpv5920]

@@Riyakm33 വേറെ പ്രോബ്ലെംസ് വല്ലതും ഉണ്ടോ

[@Riyakm33]

കാൽ ഭയങ്കര കുത്തുന്ന വേദന ആണ്... ശരീരം മറ്റേ കാലിൽ ബാലൻസ് ചെയ്താ ഇപ്പോ പോകുന്നത്

[@jayakrishnanpv5920]

@@Riyakm33 എനിക്കു കാല് മൊത്തം പോകച്ചിലും തരിപ്പും കട്ട് കഴപ്പും ആണ്

[@kjcreations1987]

Nalla vaithiyare. Kaanu. Venamengil. Number tharam

[@Sameer-om8yp]

Scatica.... ആണ് എനിക്ക് L3 L4 ആണ്.... എനിക്ക് ഇപ്പൊ bowel ഹാബിറ്റിൽ പ്രശ്നം ഉണ്ട്

[@adithyan5847]

Hlo

[@gayathrisb318]

Entha symptoms

[@chandralekhavp9978]

Eniku e paranja karyangal ellam unfu enthu chayyum

[@maanahealth]

[phone] ഈ നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ whatsapp ലേക്ക് മെസ്സേജ് അയക്കുകയോ ചെയ്യാം . നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അയച്ചാൽ നമ്മുടെ team തിരിച്ചു വിളിക്കും.

[@krishnaprasade7842]

Appo enikk ith thanne... Xray eduth athil onnum illa ennu paranju... 😪🥺

[@sreeragvlogs301]

MRI nokku

[@maanahealth]

[phone] ഈ നമ്പറിലേക്ക് വിളിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ whatsapp ലേക്ക് മെസ്സേജ് അയക്കുകയോ ചെയ്യാം . നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അയച്ചാൽ നമ്മുടെ team തിരിച്ചു വിളിക്കും.

[@abdulshukkoor1684]

Exery ഞാനും എടുത്തിരുന്നു ഒന്നും കണ്ടുടീലാ mri ആണ് അറിഞ്ഞത്

[@zeenak8609]

Exray il enikkum illairunnu ayurvedic dr paranju exrayil kanillan

[@sajmalsajmal3132]

Same njanum xray eduthu no problm ippolm nlla pain

[@shafeeqc4602]

എനിക്ക് ഡിസ്ക് nane presna ippo discne presnam vannappo kaline block vannirikkunnu belt idan ane paranjathe Enthan ingane varan karanam mri eduthu appoyane discine തെയ്മനം ആണ് എന്നെ paranjath

[@Sameera-i9j]

ഞാൻ ഇന്നാണ് vedio kanunne.. എനിക്ക് 33 വയസുണ്ട്.. കുറച്ചു വർഷങ്ങളായി ഈ വേദന അനുഭവിക്കുന്നു.. നടുവേദന യുടെ കൂടെ ഇടത് കാലിനും നല്ല വേദന ഉണ്ട്.. ഒന്ന് പറയാമോ എന്ത് ചെയ്യണം എന്ന്.. നടക്കാൻ വയ്യ.. നിൽക്കാൻ വയ്യ.. കുറച്ചു നേരം അടുപ്പിച്ചു..

[@krishnajoy8626]

ആയുര്‍വേദം കാണിക്ക, 2 ,3 ഉഴിച്ചില്‍ നടത്തേണ്ടി വരും,

[@ambikasukumar1809]

എനിക്കും ഡിസ്ക് പ്രോബ്ലം ഉണ്ടായിരുന്നു ഞാൻ കറിംഗൽസ്ഥലത് പോയി ട്രീറ്റ്മെൻ്റ് പോയി മരുന്നും ഗുളിക തൈലം ഒന്നും. ഇല്ല ബജറ് ചെയ്തത് അകത്തോട്ട് പിടിച്ചു വൈക്കും ഇതുവരെയും പ്രോബ്ലം ഇല്ല എൻ്റ ഹുസ്‌ബെൻ്റിന് ചെയ്തിട്ട് 14വർഷമായി ഇതുവരെയും കുഴപ്പമൊന്നും ഇല്ല

[@bindumv6387]

അത് എവിടെ ആണ്

[@essaressar6252]

എന്റെ അമ്മയ്ക്ക് ഡിസ്ക് തെയ്‌മാനം ആണ് നട്ടെല്ല് വളവും ഉണ്ട് ഇപ്പൊ കളിലേക്കും വേദനയും തരിപ്പും ഉണ്ട് ഇത് സയാറ്റിക്ക ആണോ ഡോക്ടർ mri chaithittilla

[@ancysunil9794]

നട്ടെല്ല് fracture, ഇപ്പൊ left leg അനക്കാൻ പോലും പറ്റുന്നില്ല

[@_______.sinaah.______]

Sir parancha Ella lashanavum enikund entha cheyyendath pls

[@nishamnisu9923]

സാർ പറയുന്ന ഇതേ അവസ്ഥയിലാണ് ഇപ്പോൾ ഞാനും ഉള്ളത് ഇപ്പോ വെയിറ്റ് ഇട്ടു കിടക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ട് ഇന്നേക്ക് 18 ദിവസം ആയി പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു മാറ്റവും ഇല്ല ഇനി ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്

[@xmaxman5392]

Mariyo

[@Ammie1822]

എനിക്കും ഡോക്ടർ പറഞ്ഞപോലെ തന്നെയാണുള്ളത്. ഒരാഴ്ച bedrest എടുക്കാൻ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ശരിയായില്ലെങ്കിൽ MRI ചെയ്യാൻ പറഞ്ഞു.

[@Miyamichu-w7v]

34 വയസ്സ് ഉണ്ട്.. എനിക്ക് കുനിഞ്ഞുള്ള ജോലി ചെയ്യാനോ, സ്റ്റെപ് കയറാണോ പറ്റുന്നില്ല.. 😢

[@SnehaNarayanan-z8u]

എനിക്ക് ഇന്ന് ഉണ്ടായിരുന്നു കാലടിവരെ വേദന അമ്മയോട് ഞാൻ പറഞ്ഞു അപ്പൊ അമ്മ അതിനെ നിസാരമായി തള്ളിക്കളയുന്നു

[@toptech2846]

ഡോക്ടർ എനിക്ക് back pain ഉള്ള

[@rjbrozz]

നടുവേദന പിന്നെ hip joint ലേക്കും കാലിലേക്കും ആയി, ഇത് കാരണം കാലിൽ നീരുണ്ടാകുമോ?

[@livestrong8327]

Pain kalil undakum

[@aayisha707]

Enikum und kooduthal ninn jolikal cheythu kazhiyumbol und

[@liyaligi3408]

എനിക്കു കാൽമുട്ട് മടക്കാപറ്റുനില്ല അതുപോലെ കുറചുനടന്നു കഴിയുബോൾ കാൽമുട്ടിന് നല്ല വേദനയാണ്

[@Nisha-kl8rl]

Thanks for the helpful video! Back pain is tough to deal with, but these days, I'm feeling much better after using Ashwagandha Capsules from Planet Ayurveda. It's such a relief

[@sabinasabina7965]

എനിക്ക് ഇടത് ഇതുണ്ടാകുമ്പോൾ അടിവയറും പൈനുണ്ട്

[@thameemthami1079]

എനിക് നടുവേദന വന്നിട്ട് 1 year അയി weight എടുത്തപ്പോൾ വന്നത് പോകുന്നില്ല mri എടുത്ത് രണ്ട് ഡിസ്ക് slip ആയിട്ടുണ്ട് കാലിൽ നരമ്പ് ബലികുന്ന് same kure treatment എടുത്ത് കുറവില്ല എന്ത് ചെയ്യണം sir.....?

[@maanahealth]

നിങ്ങളുടെ MRI and Xray [phone] (call or Whatsapp) ഈ നമ്പറിലേക്ക് അയക്കു. ഡോക്ടർ നോക്കിയിട്ട് നിങ്ങളുടെ കണ്ടിഷൻ പഠിച്ചതിനു ശേഷം പറയാം.

[@dethansthinks5165]

Exercise for disc buldge

[@maanahealth]

@@dethansthinks5165 Please follow our KZbin channel. We have home exercise videos for back pain. We will be uploading more videos.

[@devavineeth5469]

Ponnankushbbanano

[@sharaths9750]

Doctor.. Treatment nu ethra ചിലവ് വരും? Approx parayamo..

[@parveesparvi8968]

Atheth marunna