നടുവിലെ നട്ടെലിന്റെ തെയ്മാനം |സ്പോൺഡിലോസിസ്

[@venugopalv7926]

Excellant presentation on the subject and the specific exercises for the same. 🌹🌹🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much Chetta 😊

[@johnsonthomas4009]

Sr legiled adiyil edake suji kuthunnapole vedanayude upputtiyi vedanayude diske balging udayirunu diskilvedanakuravayi but legil kuduthal anu lam edanu cheyedathe please doctor onu parayumo

[@amruthakaladharan8945]

Very helpful video for me,Thank you Sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@johnsonthomas4009]

Orupade thanks 🙏🙏🙏

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@vilasinip7960]

Thanks doctor

[@shafeena2918]

Dr disk operation kazhinjavar enthokke cheyyaam ,cheytukooda onnu vishadeekarikkaamo .please....

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വീഡിയോ ഉടനെ ഇടാം

[@shafeena2918]

Thanks dr

[@rahimahmed5557]

Thanks

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome😊

[@A4Art8304873970]

Thank you Doctor 🙏🙏🥰🥰🥰

[@antonys5094]

My life is back, god bless you.

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@SunilKumar-mn7vh]

Njan bhagavatha parayanakkaran anu, enikku e problem undu, chamrampadinju erunnu vayikkamo

[@chitraphysiotherapy7866]

തീർച്ചയായും. പക്ഷെ ദിവസം മുടങ്ങാതെ ഇതിൽ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ കൂടി ചെയ്യണം

[@mhdthufail9300]

Eee exasise cheythal maarumo 4 month aayi vedhana

[@muralij1681]

Super tok

[@AbuAizan]

Tnx sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@sumi9149]

37 vayasullavar cheythitt karyam ndo

[@jancysunny4337]

ഫോൺ നമ്പർ തരുമോ sir

[@chitraphysiotherapy7866]

9847264214

[@abdulshukkoor1684]

@@chitraphysiotherapy7866 thanks ഡോക്ർ

[@lovelyvt8221]

Very good exercise

[@sumi9149]

Dr ente nadu ethra sramichalum table il muttunilla,kalu pokkiya mathre pattu

[@dileepkumarn.k4076]

DEAR SIR ENIK NECK THORACIC LOWER BACK DISC BULGE UNDU ITHU MOONINUM KOODEYULA ORU EXERCISE VIDEO CHEYAMO NJAN ITHINU MUNNE REQUEST CHEYTHIRINNU PLEASE SIR

[@chitraphysiotherapy7866]

ഈ വീഡിയോ യിൽ പറയുന്ന ലാസ്റ്റ് exercise (കമഴ്ന്നു കിടന്നു കൊണ്ടുള്ളത് ) കഴുത്തുമുതൽ നടു വരെയുള്ള എല്ലാ പേശികൾക്കും ബലം വരാൻ വേണ്ടി ഉള്ളതാണ്. ഇത് ദിവസവും രണ്ട് നേരം ചെയ്യുക

[@haseenanisam6848]

അതെ സാർ ഒരു മാസം ചെയർ ഇരുന്ന് നടുവേദന ആയി വേദന സഹിക്കാൻ വയ്യാതെ ജോലി കളഞ്ഞു ഇപ്പോഴും വേദന കുറയുന്നില്ല ഇരിക്കാം വയ്യാ വേദന😭

[@chitraphysiotherapy7866]

ഇതിന് ഒരു ഫിസിയോതെറാപ്പി ക്ലിനിക്കിൽ ചെന്നിട്ട് MFR എന്ന ചികിത്സ ആദ്യം ചെയ്യുക പിന്നീട് ഇതിനുള്ള വ്യായാമങ്ങളും ചെയ്യുക പൂർണ്ണമായും ആശ്വാസം ലഭിക്കും

[@balunellaya177]

മാറിയോ?

[@lalithagovindan4559]

😂😂 ni ki ye nu ye CD CD ye

[@sophiaalson164]

Sir enikku x-ray eduthappol nattellinu theymananm unde ennum, disc elakiyuttunde ennum doctor paranju.1 month belt use cheyyunnu. Belt ethra naal use cheyyanam? Ee video yil parayunna exercise cheythal mathiyo? Pls reply.

[@chitraphysiotherapy7866]

ബെൽറ്റ് പരമാവധി ഒരു മാസത്തിൽ കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കരുത്. നട്ടെല്ലിന് പേശികൾ ചെയ്യേണ്ട ജോലി ആണ് ബെൽറ്റ് ചെയ്യുന്നത്, അതുകൊണ്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിച്ചാൽ പേശികൾ വീണ്ടും ബലക്ഷയം സംഭവിക്കും. ഈ വീഡിയോയിൽ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യാം

[@sophiaalson164]

@@chitraphysiotherapy7866 Thank u so much.

[@dakshayanikv5698]

മുട്ടിന് ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞ ശേഷം നടുവേദന കാരണം നടക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല പരിഹാരം എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ

[@abeesbs5339]

Disc bulge undu Vitamin D low annu😢 Left leg thudayude adiyilu pain undu.....

[@jayachandrannair2121]

Very good explanation. Thank you sir

[@chitraphysiotherapy7866]

Most welcome 😊

[@jessyeaso9280]

Thank you doctor for the valuable informationസ്, God bless you.. 🙏🏻

[@gokulmurali1742]

Awesome Explanation Sirjee 😍😘🥰

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much dear 🥰🥰🥰

[@jumailabai]

Suvical spondylitis ullavarkkum ithcheyyamo.enikk ee randu problems undu pl reply

[@vikaspv2877]

സർ നല്ല സന്ദേശം താങ്ക്സ് എനിക്ക് ഡിസ്ക്ക് ഡെസിക്കേറ്റ് ഡിസ്ക്കിന് ഇവ ചെയ്യാമോ

[@chitraphysiotherapy7866]

തീർച്ചയായും ചെയ്യാം

[@Rahmanfaabi.official]

Same problm

[@Prani585-f2s]

Sir, naduvetendy side el undakunna pain chayanda phyothrapy ethokkayanu onnu parayamo, Please.....,

[@harikrishnana6808]

Sir, Ankylosis spondilytis exercise paranju tharamo

[@chitraphysiotherapy7866]

Udan upload cheyyam

[@rageshdamodaran4616]

Simply superb

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@mubimubi7221]

Sir, ഡിസ്ക് ബൾജ് ന് ഉള്ള എക്സർസൈസ് ആണോ.

[@chitraphysiotherapy7866]

ഡിസ്ക് ബൾജ് കുറക്കാൻ ഉള്ള വ്യായാമം kzbin.info/www/bejne/oJPZfId9nK9op8k ഡിസ്ക് ബൾജ് കുറഞ്ഞതിന് ശേഷം ചെയേണ്ട വ്യായാമം kzbin.info/www/bejne/mqXKgmeOmZ54gtU

[@rajiraveendran6136]

Doctor inflamation maran enthu cheyyananm

[@chitraphysiotherapy7866]

Evidey aan inflammation?

[@rejeeshjoseph3612]

വളരെ ഉപകാര. പ്രദമായ. വീഡിയോ

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@firoskhan5525]

Supe👌ഗോഡ് ബ്ലെസ് you👍

[@jameelabadharudeen6791]

Thanku sir ❤❤❤

[@ambika2929]

Thank you GOD Bless

[@SaradaVelu]

ഒരുപാട് നന്ദി dr.

[@RemanipkRemanipk]

God bless you doctor. Thank you.

[@nishabasheer800]

❤️🙏

[@SunilMathew457]

Very well 💓💓

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you 😊

[@rajarajeswarins2792]

Good👍👍👍👍

[@chitraphysiotherapy7866]

Thank you so much 😊

[@shajahanshaji7442]

🙏

[@shibiwilson5815]

എനിക്ക് നടുവിനും കഴുത്തിന് താഴെയും വേദന ഉണ്ട് ഡിസ്ക് തേയ്മാനം ആണ്

[@abeesbs5339]

Ennittuuu ippo okey ayo

[@jithinjithu7039]

❤️💚

[@sree2568]

♥

[@jollywilsonwilson7440]

Thank you so much Dr 🙏

[@kaathusvlog4466]

Sr ഡിസ്ക് തള്ളൽ ഉണ്ട് എനിക്ക് ഞാൻ ജോലി ചെയൂമ്പോൾ ബെൽറ്റ്‌ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണോ

[@chitraphysiotherapy7866]

നല്ലതാണ്, പക്ഷേ എത്രയും എളുപ്പം നട്ടെല്ലിലെ പേശികൾക്ക് ബലം വരുത്തിക്കൊണ്ട് ബെൽറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കണം.

[@kaathusvlog4466]

@@chitraphysiotherapy7866 പേശികൾക്ക് ബലം വരാൻ sr പറഞ്ഞ എക്സസൈസ് ചെയ്താൽ മതിയോ രാവിലെയും വൈകിട്ടും ചെയുന്നുണ്ട് ഗുളിക കഴിക്കണോ sr

[@mohammedhaneef3119]

Eee viyaamam.disc oprtion.cheiydavark.cheyyaan pattumo.sir.plsss.rply

[@chitraphysiotherapy7866]

ഡിസ്ക് ഓപ്പറേഷൻ ചെയ്തവർ ഈ ലിങ്കിൽ പറയുന്ന വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതാണ് ഉത്തമം kzbin.info/www/bejne/mqXKgmeOmZ54gtU

[@meeraramakrishnan4942]

Thank you sir ❤