НАБИВАЛ КУЛАК 30 ДНЕЙ. УЧУСЬ БИТЬ CHALLENGE

Рет қаралды 482,884

Ivan_Andreev

Күн бұрын

Пікірлер

@НурбекИсламбеков-п2р 10 ай бұрын

Этот чувак всё больше и больше вдохновляет своими видосами, поражаюсь его многогранностью😂

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

благодарю вас, сэр)

@ld7179 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 чел отличный полезный видос но мат нкогда не к месту велке мастера себя всегда контролируют они для нас прмер!

@buildingcraft5257 10 ай бұрын

Следующий раз набираем ноги

@ГэндальфСаксонский 8 ай бұрын

@@ivan_andreev1 вы конечно просили воздержаться от комментариев. Но все таки я раньше сам совершал эту ошибку и все равно хочу на нее указать. Ударная часть кулака это костяшки указательного и среднего пальцев (иначе кентос). Именно ими нужно наносить удар и именно на них нужно отжиматься. P.S. По информации из карате конечно.

@ВадимЗиганшин-е7ь 7 ай бұрын

Соссия для соссиян!

@lorinoi 10 ай бұрын

18:28 - у этого парня самая важная роль в ролике. Спасибо за старания!

@Coenurosis 10 ай бұрын

Иван, огромное спасибо за очередные пройденные тобой 30 дней ада! Почесываю пузико за твои старания)

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

одобряем)

@МаксимОрлов804 10 ай бұрын

теперь ждем набивку ног в стиле Ван Дама из фильма кикбоксер@@ivan_andreev1

@RealZed5001 10 ай бұрын

Поддерживаю, это реально ад, отжиматься на "кулаках", я когда сексом занимаюсь (с женщинами, если что) тоже мизинцы использую, руки очень устают! )))

@User-xw5zk 10 ай бұрын

@@RealZed5001Настоящий мужчина никогда не опустится до того чтобы лежать с женщиной в одной кровати!

@Oleksandr-z2q 10 ай бұрын

@@RealZed5001а с мужчинами что используешь?

@вячеславникитин-л3я 8 ай бұрын

мощная философия и правильная. Респект автору. Весьма трезвый подход к вещам и отношение к жизни !

@ИльяОнищенко-л1л 10 ай бұрын

Браааааат! Уважаю! Снимай почаще! Всегда скучаем и ждем! Топ творчество, мотивируешь!

@owley 10 ай бұрын

чел, который весь видос говорил "чё долб**б что ли?" - просто гений ахах Требую в каждом ролике перебивки с ним

@МаксКоралад 9 ай бұрын

Это как в духе "А чё это вы тут делаете?" реально к месту юморнул😂

@Doodlik 5 ай бұрын

мне тож понра))

@romanweissbrodt301 5 ай бұрын

Кино то, кончилось!

@maxsmail1471 10 ай бұрын

Тот человек которому не скажешь "Хватит страдать х...., иди на завод". Успехов тебе и береги свое здоровье

@daitedve1984 8 ай бұрын

Он и так на заводе :))

@kostestkaptest4115 8 ай бұрын

@@daitedve1984 вот именно)

@theserji 7 ай бұрын

@@daitedve1984лучше б ты это не писал … ты о сарказме слышал?)

@algabo9200 5 ай бұрын

Заводов и так мало осталось, платите чтобы не ходил на завод 😂

@неважнокто-х8з 4 ай бұрын

Потому что в следующую секунду ты отложишь кирпичный завод, чтобы он отрабатывал на продукции удары пока ты убегаешь

@ВладЛис-п8ч 10 ай бұрын

Ещё не начал смотреть видео, а уже знаю, что следующие 20 минут будут угарными) Лайк не глядя

@АлександрАлексанов-в7б 3 ай бұрын

👍 легко смотрится, с юмором, всё по делу, браво браво, так держать🤝✊👍

@ivanivanov3501 7 ай бұрын

я из тех, которые "как все обычно", т.е. диванный каратист с 30-летним стажем😂 и поэтому авторитетно утверждаю: никогда не делайте как автор, если не хотите убить свои суставы и искалечить конечности! важное: главная ошибка в ролике - неправильная постановка кулака! только на 2 костяшки указательного и среднего пальца, иначе переломы вам обеспечены. - за 30 дней набивка не произойдёт, минимум полгода и разбивание твёрдых предметов только после появления заметных мозолей на костяшках, а до этого отжимания, груша, макивара и ещё отжимания. набивать всё тело, иначе это бессмысленно, как качёк с большим корпусом на тоненьких ножках😁... так то ньюансов много. всем удачи и успехов💪

@сотрудникроскомнадзора 2 ай бұрын

Да, почему-то все забывают про то, что будь у тебя хоть стальные молотки вместо костяшек, пользоваться то ими не умеешь.

@fighterfighter2672 2 ай бұрын

Салют ветеранам. Я тоже обычный диванный с 1984 бокс, с 1985 шотокан-карате, с 1990 кик-боксинг треню до сих пор. Посмотрев видео ощутил себя слабаком, т.к. никогда набивкой не занимался, разве что отжимания на кулаках, да иногда работа на мешке и т.д без перчаток...

@Sarvilat Ай бұрын

Я считаю, что сейчас в принципе иметь какую-то суперсилу бесполезно. Единственное, где я вижу ее проявления - это спорт, качалка.

@VBETEPV 10 ай бұрын

Чувство юмора у чувака зашкаливает, цепляет, спасибо за контент и эмоции, береги здоровье, не усердствуй так сильно.

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

as we can) все по самочувствию)

@oldbutGreatestOfAllTime 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 ass 😏

@Neberdanoff 10 ай бұрын

Из-за этого Ивана я месяц бегал, сбросил 16 кг, провёл 60 часов без еды и воды при этом идя пешком 35 км (2.000 ккал чтоб потратить), провёл сутки без зрения и по итогу накачался! Так что спасибо тебе огромное! Я сам родом из Нижнего, а живу в Москве! Очень круто смотреть за твоими испытаниями и творчеством! ВДОХНОВЛЯЕШЬ

@g.freeman5589 10 ай бұрын

Земляк, красава!) тоже самое, я в самом Нижнем) От видоса 30 дней пресса(первый видос который у него увидел) решил что хватит себя жалеть и искать оправдания. Результаты поменьше конечно, но за месяц скинул 8-9кг (со 101 до 92), занимаюсь дома с тем что есть через день, не пропускаю, ходить и двигаться стараюсь больше, раньше ходил в день не больше 1 км, остановки у дома и у работы прямо) Автор реально волшебник, никто так не мог меня заставить поднять жопу)

@antoniofaran114 10 ай бұрын

Не правильно написал, нужно было писать "я сам из нижнего, но теперь после твоего видоса живу в Москве".😂

@vol4ok1337 10 ай бұрын

ого накачался он)Люди годами пашут в зале потом и кровью результатов добиваються а этот побегал и накокочался во дает)Ну что за уникумы у нас в стране живут ну как не посмотри везде качки одни, а как взал придешь полтора человека в неплохой форме xd

@zxcMonstr 10 ай бұрын

Из-за него я 2 месяца без выходных ежедневно сделал для себя планку минимум 100 подтягиваний и 100 отжиманий в сутки :) Очень приятное чувство, когда очень не хочется, но дисциплина берёт своё и после того как через "не хочу" сделал свой план и идешь домой с площадки

@W_Backdoor_W 10 ай бұрын

@@vol4ok1337 «Накачался» это не значит обрасти буграми мышц😂 Это значит появление видимой мускулатуры, может просох человек

@arsenramazanov9639 10 ай бұрын

Чел, твои видео - это лучший источник вдохновения для того, чтобы начать делать это самому. Я посмотрел все твои видео на тему челленджей и могу сказать, что именно они меня больше всего мотивировали отказаться от сигарет и начать заниматься спортом. А теперь еще и кулаки прокачаем! Ты лучший пример того, что упорство и труд все перетрут! Удачи тебе и спасибо за видос!

@Pallabium 8 ай бұрын

Иван ты человек для подражания продолжай в томже духе и не бросай 30ти дневки у тебя это хорошо получается смотреть интересно! Иногда даже сравниваешь себя ребенком который с открытым ртом смотрит мультики и тд Низкий тебе поклон за интерестный контетн ❤

@titotim5089 9 ай бұрын

Красавчик, саморазвитие это всегда хорошо!

@kirusha262 10 ай бұрын

Благодаря тебе я понимаю что не смотря на свое состояние можно взять и заняться собой, и пройти этот этап с тобой вместе. Спасибо за твой труд и твои усилия.

@Борода-ш5ц 10 ай бұрын

Сходи в армию это ещё та жопа😂😂😂 95-97😊😊

@kirusha262 10 ай бұрын

@@Борода-ш5ц ходил) знаю

@breekup8436 10 ай бұрын

Как каратист с 15 летним стажем, боксер с 30 летним стажем и дзюдоист с 50 летним стажем в свои 27 лет скажу, что все вышесказанное хуйня, а автор видео красава и все делает правильно

@VirtuozInc 9 ай бұрын

кря

@daitedve1984 8 ай бұрын

Забыл про 70 лет стажа клоуном 😆 Ржу.

@Dedre_Sksj1828 4 ай бұрын

@@daitedve1984 так это и шутка и была

@Xterz-x5e 10 ай бұрын

Ура новый видос)Кстати именно благодаря твоим видео месяцев 10-11 назад я начал тренить и до сих пор продолжаю

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

это славно) но тут с осторожностью)

@bereznyakiv 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 именно после видео про турник я начал "качаться",а не отжиматься 10 раз в месяц. Заряд мотивации просто безумный,так что спасибо.

@ВячеславДенисов-о8щ 10 ай бұрын

Здравствуйте, Иван. Вопрос, вы будете продолжать заниматься боксом?

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

Если получится что то переорганизовать в своей жизни и появится время, то да.

@ВячеславДенисов-о8щ 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 круто, спасибо за ответ

@jonesknow2663 10 ай бұрын

Лайк тупо не глядя, отдуши огромное за твои старания Иван) Сам пришел в этот канал после 10000 подтягиваний на турнике (до сих пор мое любимое видео) которое вдохновило меня и открыло новые горизонты расширяя мои возможности и самое главное я перестал бояться чего то нового) Правда сильно заболел ветрянкой на 25-ый день и посему галочку я еще не поставил и полюбому начну заново и пройду до конца, а дальше больше. Все благодаря Ивану и за дикий буст мотивации и дисциплины благодаря твоему творчеству) Удачи в свершении новых подвигов. Загоняю Салам из Семея и Алматы)

@ГоГо-ц4с 10 ай бұрын

Мужик, спасибо тебе за такой видос)))) Я от души посмеялся))) Чувство юмора - уровень Боженька!!!

@spfan93 4 ай бұрын

Не Богохульствуй друг пожалуйста

@СемёнЯшин-й3ш 10 ай бұрын

Говорю как человек, который занимался боксом 5 лет, сейчас занимаюсь кудо, из этого видоса я узнал несколько новых вещей. Больше всего меня поразило то, как ты проанализировал различные видосы и подобрал правильную методику тренировок, продолжай в том же духе!!!💪

@ТоварищЦензор 10 ай бұрын

Говорю как человек который занимался дзюдо 5 лет) Вообще не занимаюсь сейчас )

@gaiusjuliuscaesar4613 9 ай бұрын

если ты занимался боксом 5 лет и не увидел никаких косяков , то я х*й знает чем ты там занимался

@СемёнЯшин-й3ш 9 ай бұрын

@@gaiusjuliuscaesar4613 ясное дело у него много косяков с точки зрения бойца, но для обычного человека, который до этого не занимался боями, он классно все сделал

@Sergiuss555 8 ай бұрын

@@gaiusjuliuscaesar4613 "узнал что-то новое" не равно "не увидел косяков"

@cool_piglet 8 ай бұрын

видимо, ты на боксе только полы мыл, раз что-то новое узнал

@Vavanga-T 9 ай бұрын

Меня ещё никто так не мотивировал) смотрел как-то давно как с бегать начинал,после качаться дома. И это правда даёт пендаль с дивана,теперь хожу в зал и стало это в кайф,а не в то что заставляю себя. Огромное Спасибище тебе!) Делаешь полезное дело для себя и окружающих,и весело !)

@Valery-wl8bq 8 ай бұрын

Молодежь, не ведитесь! С возрастом болеть начнет все, от запястьев до позвонков!

@РомаВолков-ж3к 10 ай бұрын

Мужик красавчик, рад за тебя! Все подал с юмором и по факту успехов в развитии канала😊

@vanshell 10 ай бұрын

Я думал что день уж пройдёт в пустую, спасибо что это не так)

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

а это не ты ведро крылышек купил под это дело?)

@vanshell 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 Вполне, вполне)

@grimbachelor 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1не это я 😂

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

@@grimbachelor а , во, нашелся )

@lorinoi 10 ай бұрын

А если серьëзно, то спасибо вам, Иван, за ваши старания и труд ради саморазвития и, в частности, ради контента и матиуации для нас😊 Начал вас смотреть с 30-ти дней отжиманий на брусьях и на подобную тему просмотрел видосики. С наступающим вас и подписчиков Новым Годом! Желаю счастья, здоровья и больше подписоты❤

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

благодарю милорд!

@freskoteka8179 16 күн бұрын

ты красавчик что так сильно заморочил себя этим, "тот кто ищет драки, всегда её найдет", чисто для себя, ты молодец! но не дай бог тебе это применять нигде. Девушка у тебя очень красивая и ты красавчик, дай бог вам здоровой и благополучной семьи. Будьте в мире.

@геннадийшепелев-ю4я 10 ай бұрын

Вань молодец, и посмеялся, и мотивацию поднял, не бросай самое главное, снимай почаще

@ПавелФирсов-д1т 10 ай бұрын

Интересный ты паришка. Посмотрелна 1м дыхание! Интересные у тебя мысли они и мне помогут! Спс. Добра тебе удачи, здаровья, щастья! Очень горд что в моей стране живут такии люди!😎

@tytitam 10 ай бұрын

Оооо, кайф кайф кайф То что надо в конце рабочего дня Ваня, спасибо что ты есть Один из немногих, чьи видосы жду как второе пришествие)

@ChefSP 9 ай бұрын

Какой классный ход мысли, не думал что досмотрю но пожалуй подписон. Опыт чувствуется,не как захимиченых блогерков смотришь

@Sergey-qv9es 8 ай бұрын

Шикарное видео получилось, отличный текст! Очень мотивирует, я с нового года каждое утро занимаюсь и контрастный душ принимаю, пока ни разу не пропустил. В начале сложно было а сейчас втянулся и первые маленькие результаты есть. Очень ими горжусь. Всем спорта и здоровья! А мысль в конце видео в самое яблочко: "Джентельмен не оказывается в подворотне".

@Destabill1se 10 ай бұрын

Соседи от стука во время выполнения челленджа:☠️🗿

@dgaliota 10 ай бұрын

Огромное спасибо Иван! Вспомнил себя 20 лет назад))) Всё здорово, но не без пары ньюансов. Я аналогичным образом набивал костяшки и отжимался на кулаках. При подобном, будьте готовы к тому что при том, когда вы уже перестанете заниматься этим в силу возраста, у вас на руках будут безпричинно болеть сами суставы и мякиш между суставами, причем иногда очень сильно. Но мы же бойцы!!!, выдержим)))

@NaivKrasnobay 8 ай бұрын

Вспомнил себя 40 лет назад - таким же глупым как автор я был лет в 12. И в 12 же лет, когда мы уже стали драться между собой, пошел в детскую секцию бокса. Через 4 мес. х 3 треньки в неделю. я отлупил всех ровесников и переключился на старшаков. А потом армия, вуз, работа - от драк не уклонялся и благодаря опыту бокса и навыкам живу прекрасно до сих пор. И с же 12 лет завязал в этими набивками, как совершенно ненужными и бессмысленными - ни к чему, кроме артрита и артроза меня бы к нынешнему 59 летнему возрасту это не привело.

@РЕГИОН-УРАЛ 8 ай бұрын

@@NaivKrasnobayЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!У МЕНЯ ТАКАЯ ЖЕ ИСТОРИЯ!!!!ПРАВДА ТОЛЬКО ЕЩЕ ПАРУ НОЖЕВЫХ ТЯЖЕЛЫХ..В УЛИЧНЫХ БОЯХ ЕСТЕСТВЕННО,НО Я ВЫЖИЛ БЛАГОДАРЧ СПОРТУ.НО И ПОЛУЧИЛ БЛАГОДАРЯ СПОРТУ ))))НЕ УСТУПЧЫЙ )))))Сейчас 48 плюс ревматоидный артрит ((((Но я живу и борюсь.А молодецкая дурь,вроде выветривается....😅😅😅😅😅😅

@СергейГрачев-у6й 5 ай бұрын

не надо спешить впереди паровоза и ничего болеть не будет

@СергейГрачев-у6й 5 ай бұрын

@@NaivKrasnobay есть разница между жесткой наработкой и набивкой. Набивкой нужно заканчивать, а не начинать. Тогда ничего болеть не будет. Ну и конечно, после 18 лет лучше заниматься не набивками, а своей головой - она решает проблемы эффективнее. Я сам занимался потому, что были 90-е и просто выходить из квартиры было часто опасно.

@vladimirthegreen6097 2 ай бұрын

@@NaivKrasnobayя никогда спецом набивкой дольше пары дней не занимался, но в детстве то-ли из-за драк а школе, то-ли из-за ударов по каким-то предметам твёрдым, когда-то, но у меня все костяшки сдвинуты с места и кости голые торчат если кулак сжать, болей нет, но при ударе хорошего мало

@Roman_true 10 ай бұрын

Такие видосы просто супер!) нужен отдельный мотивационный плей лист) вставленые мемы -класс Продолжай в том же духе Просто 5 баллов!)

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

благодарю милорд!

@spektrushka 8 ай бұрын

Офигеть, этот человек - лучший мотиватор)

@sgarbaly9580 10 ай бұрын

Рад что ты развиваешься и всё у тебя хорошо и про нас не забываешь со своей мегадушевной и жизненной мотивацией)

@ЕлисейКасымов-н4ц 10 ай бұрын

Какой же ты красавчик. Всё по делу расписал и с юмором)

@elisss3856 10 ай бұрын

Невероятно радует что Иван никогда не строит и не строил из себя гуру спорта или чего либо. Мужик прямым текстом говорит что пиво всю его жизнь лилось через край, сам он со спортом на ВЫ, а тут взбрело в голову месяц качать пресс/отжиматься/подтягиваться. Видео невероятно вдохновляют и цепляют тем, что Иван как и все мы сталкивается с трудностями, расстройствами при неудачах, но перешагивает через себя и достигает цели даже на работе в цеху. Вот и вся мораль, кто хочет - ищет возможности, а кому лень - оправдания. Иван это простой работяга с завода, который не просирает возможностей.

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

от души!)

@zertik8757 10 ай бұрын

ваш канал открытие для меня) спасибо за вагон мотивации!)

@Флин_Понд 8 ай бұрын

Кунг-фу или гун-фу - китайский термин, часто используемый как синоним китайских искусств боя. Его оригинальное значение необязательно связано с боевыми искусствами. В дословном переводе с китайского языка, гун - работа, фу - человек. Таким образом, кунг-фу - это любое приобретённое мастерство или достижение, полученное в процессе упорной работы за длительный промежуток времени! То есть, даже, если вы работаете на токарном станке или пишите какую-нибудь картину, либо же играете на гитаре, изготавливаете мебель, вяжете носки,например, то в этот момент вы и занимаетесь конфу, то есть, совершенствуйте свое мастерство☝️ А, упомятутый вами Брюс Ли, занимался вин чун ))))

@МарияМария-ж8р 6 ай бұрын

Секрет чувака в его искренности! Ну и данные физические , правда, незаурядные. Высокий , пропорциональный, длинноногий. И не боится быть самим собой! Настоящий мужик..Ну а вещи говорит- самые правильные !! И сам, своим умом!

@v1ct0r12345 8 ай бұрын

Классный видос, очень интересно было посмотреть. Спасибо!

@grimbachelor 10 ай бұрын

После этого видоса я преисполнился мотивацией и осознанием своего единства с бесконечной вечностью, что сразу начал тренить ....3 часа прошло а остановится не могу

@daitedve1984 8 ай бұрын

Вселенной ещё не преисполнился как тот "идущий к реке"? 🤣

@grimbachelor 8 ай бұрын

Та давно)

@afterworld 10 ай бұрын

Вот что должны показывать по МАТЧ ТВ!

@andyikardi 10 ай бұрын

отличное видео! хоть ты и сам сказал что набивка это капля в море, все же добавлю что каждую проскользнувшую мысль колотить стену нужно отрабатывать раунд на мешке хД зы в моменте со стеклом глаза выпучил, финал расставил все на места хДДДДДД

@user-hm3zt 6 ай бұрын

Класс! Отдохнул душой! Самое классное это чувак с сигаретой, я оборжался, вкладыш в руку всегда полезен, это точно.

@dmitrymuratow 8 ай бұрын

Правильно бить костяшками указательного и среднего пальцев. Отжиматься на кулаках тоже на этих 2х костяшках. А вообще красавчик, видео огонь. Работу над собой ты провел хорошую, некоторые вещи для себя подчеркнул. Однозначно лайк

@Turbochel 10 ай бұрын

Андрей привет! Хочу сказать что ты большой человек и на тебе держаться многие. То что ты так убиваешь себя бесконечным трудом, всё это не в пустую. Я уже начал проходить твой челендж с подтягиваниями и дошёл до 9 дня. Опираюсь на тебя и по сей день. Продолжай выкладывать видео в таком формате. Мы это очень ценим. Удачи тебе!

@vasilisa_romashkina 2 ай бұрын

Его ИВАН зовут😂

@kobaltini4496 9 ай бұрын

Максимально приятно рассказываешь и преподносишь. Редкий талант. Спасибо.

@Pamir_MRN 10 ай бұрын

Да, до новых встреч! Видос - топ как всегда. Спасибо за твоё творчество, каждый раз с интересом смотрю. Успеха и процветания во всех твоих делах!

@konstantinduxovka4961 10 ай бұрын

Ваня, выпускай видео чаще (ну по возможности, ясное дело). Очень заходит твоя манера донесения информации. может попробовать не только формат 30 дней чего-либо?

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

думаю можно и покороче что то сделать, побыстрее и попроще) дабы почаще)

@zxcmonti 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1например учиться метать ножи

@logicalerror9205 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 Давай подтягивания еще )

@Fedaso 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 Давай длинные видосики чаще, они гораздо интереснее чем 5-10 минутные

@ЗаконопослушныйГражданин-ц1у 10 ай бұрын

@@logicalerror9205 да, 10000 подтягиваний за 2 дня

@Johnny_mnemonik 7 ай бұрын

Красава! Отлично видео снял, с пользой, с юмором. Спасибо ✊

@humo1800 Ай бұрын

Очередное шедевральное видео ))))) Спасибо за творчество!!!!!!!!!!!!!!!!

@АлександрЦеракаев 7 ай бұрын

Скоро будут болеть руки.Ныть кости будут на погоду

@deepfakescoverychannel6710 3 ай бұрын

в старости постоянные боли в суставах кисти обеспечены

@purwic 3 ай бұрын

@@deepfakescoverychannel6710 благодаря укрелению кулаков он хотя бы доживёт до старости, когда человек с тряпочкой вместо кулаков не так много чего сможет сделать

@guts_berserk3747 10 ай бұрын

Легенда вернулась

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

не уходил никуда) я тут всё время, торможу просто

@russnormalno 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 не тормози, сникерсни

@SilverCane 10 ай бұрын

НУ ЧТО ТУ СКАЖЕШЬ...ТУТ ПРЯМ ЗА СКАЗКОЙ СЛОВО...!!!!

@SilverCane 10 ай бұрын

Куда тут..прыгнуть..только в потдержку..ну а и как иначе..???

@САВА-ц2ь 9 ай бұрын

Набивать нужно и можно только о мягкое! Стоять на костяшках лучше на песке! И вообще, на хорошую набивку(и не только костяшек кулака) нужно ПОТРАТИТЬ ГОДЫ! ГОДЫ!!!

@ruslan-gg4qd 10 ай бұрын

Треня жёсткая, тон очень доброжелательный 👍💪😊, Добро по любому должно быть с кулаками 😊😊😊🇰🇿

@littlejohn683 9 ай бұрын

Комментаторы класс... Ломать руки, молодец, супер, вы потом акуйейете от таких упражнений... Делай так чаще, и руки будут BAzuKI🙃

@nobodyone5770 6 ай бұрын

Спасибо, мужик! За мотивацию!

@МаксимАганбаев 7 ай бұрын

Красавец! Контент полезный, так ещё и юморком сдобрен. Удачи тебе во всём, добрый друг!

@АлексейТаразанов-и8щ 10 ай бұрын

Спасибо за ролик, на данный момент ваш контент по спорту могу поставить на один уровень с Сарычевым или даже выше, так как вы даете полезную информацию и показываете как можно тренироваться не имея на это много времени!

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

а это вы саму суть ухватили) отсутствие времени это пожалуй самое отягчающее обстоятельство)

@uladzimirpishchyk. 10 ай бұрын

Сарычев 🐓 Контент у него шляпа для имбицилов

@Antromg 4 ай бұрын

Насчет последнего момента не соглашусь. Играешь, работаешь на компьютере. Сходил в магазин ,а до тебя могут дое****я. Там уже 3 выхода: убежать , дать сдачу или получать *****. Разумеется из-за сидячей работы слаб физически и не факт, что даже убежать сможешь. Еще свое здоровье губишь с таким образом жизни. Вывод спорт обязательно нужен. К примеру: бегать, зарядка, базовые физические упражнения (отжимание, приседание и т.п.). Многие бухающие друзья (если так можно их назвать) тоже могут дое****я бухими. Бывает и до убийства дойти может. Если есть сила, то можно остановить бой(главное не стать самим убийцей). Если проблема с гневом, то облеваться с холодной водой и т.п.

@Alex-wb7gj 7 ай бұрын

Чувак, от души... 🤣 Компоновка видео супер 👍 Проржался как следует - "Людк, глянь чë делается"... 😂🤣👍 Подписка 👹

@eternal_metal 10 ай бұрын

надо параллельно делать сразу 4 месячных челленжа, чтобы видосики выходили хотябы раз в неделю))))

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

ахахах, именно такой наивной концепции я и пытался придерживаться, но увы) прям ну совсем никак не получается стабильно выпускать

@maximspacecrab6034 9 ай бұрын

Старина, ты большой молодец! Отжимания на кулаках, физическое развитие - это прекрасно! Но непонятно для какой цели нужно стучать голым кулаком по твердым поверхностям? Есть масса упражнений, которые улучшат бойцовские навыки, но причинение даже легких травм своим суставам или коже - к этому не имеют отношения

@mike_bull 9 ай бұрын

Очень крутые видосы пилишь, Вань! Красавчик!

@vlad-qx5fu 8 ай бұрын

Красавчик!! возле искусств хожу уже с 80х, ты классный чувак, улыбался, спасибо друг, а думал уже не осталась прикольных пацанов!!!

@memento3584 10 ай бұрын

Не,ну круто конечно как всегда,правда смотрел поначалу с ощущением фантомных болей в кистях и почему то легким налетом испанского стыда...Треня под руководством боксера круто было.Чувак,ну тело ты прокачал,тут даже и придумать уже наверно нечего,да и стоит ли,как по мне ты в хорошей форме.Идея есть,а если теперь мозгЪ как то прокачать,ну вот всегда было интересно, а можно ли выучить иностранный язык за месяц,или даже хард вариант несколько языков в месяц?или еще какой нибудь такой менталкой заняться...правда я ленивая и тупенькая жопа,нет такого духа как у тебя.Успехов тебе чувак по жизни,и все такое! С Наступающим Всех кста!

@ivan_andreev1 10 ай бұрын

сделаем чуть позже прокачку мозга) уже прощупываю почву)

@memento3584 10 ай бұрын

@@ivan_andreev1 заинтриговал,успехов!

@abed1917_ 8 ай бұрын

Бедные соседи.....

@Pomor-A Ай бұрын

Все правильно делаешь!Больше спаррингов и работы по подвижным целям!💪

@ЕвгенийРазумный-ы5д 9 ай бұрын

Классное видео получилось! Думал почему бы просто на бокс не сходил? Сходил, правильно сделал. Друг с работы вставленный иногда, очень улыбнул. Красава мужик всё чётко!

@dexterholland4430 9 ай бұрын

12:24, прочувствовал всю боль 😂😱

@Bionikol81 7 ай бұрын

Я конечно не эксперт, но разве костяшки указательного и среднего пальцев не являются ударными поверхностями кулака? Или это видео исключительно как эксперимент и мотивационное?

@sussybaka2768 6 ай бұрын

Ну далеко не всегда ты бьешь именно ими

@chik7066 6 ай бұрын

@@sussybaka2768Если боковой и не совсем ровный удар то да, можно ударить костяшками мизинца и безымянного пальца Как у меня пару недель назад, после неудачного удара опухла область рядом с костяшкой мизинца

@Нерпов 6 ай бұрын

@@sussybaka2768 так костяшки мизинца и безымянного невозможно набить, если ими будешь хуже себе сделаешь

@ЛешаАпгрейдов 5 ай бұрын

@@sussybaka2768если ударить не ими, повредиться лучевая кость и бить ты не сможешь вообще 🥴🥴🥴

@v_leone5105 5 ай бұрын

Зависит от того как ставишь удар. У кулака две ударных поверхности: указательный + средний и средний + безымянный + мизинец. Ребро ладони и тыльная сторона кулака/ладони используются редко и при соответствующей степени подготовки.

@33Pumba33 10 ай бұрын

Лайкос и подписька однозначно, сплошная мотивация и польза, спасибо 👍🏽

@АлисаСелезнева-п9ь 8 ай бұрын

Иван, доброго времени суток! Благодарю за прекрасное видео!

@РоманЕфременко-г6ц 5 ай бұрын

Молодец! Всё правильно и по полочкам. Очень хорошо понимаю, о чём говоришь

@ratiborvetrov5014 6 ай бұрын

все офигенно ! респект и уважуха - растянул ! а так офигенно техника безпасности на уровне

@ВикторАнтибиотик-п8в 2 ай бұрын

Видос агонь! Автор кросава! Человек на этой планете только для самосовершенствования, движения к идеалу.

@_Svetlyk_ 2 ай бұрын

Хороший выпуск.Парень молодец знатно заморочился)

@michaels.5805 3 ай бұрын

Блин чувачок)такого прикольного и полезного видоса давно не встречал(в такой манере!!)красавчик просто нет слов))я аж сразу подпишусь за тебя))

@Dionis_ua24 9 ай бұрын

Великолепная работа, я прям кайфонул от просмотра, ты талантливый человек, спасибо тебе за твою работу!!!

@deepforestenergy60 7 ай бұрын

Мне 60 лет, всю жизнь увлекался единоборствами, конечно, тамесивари это была неотъемлемая часть тренировок. А еще фильм Джеки Чена, где он прыгает на кулаках и тыльных сторонах кисти. Все начали с дуру молотить, так вот теперь в 60 лет у всех моих знакомых каратистов артриты суставов. А я и сейчас тренирую железный кулак, видео у меня на канале. А вот когда соберется много подписчиков то открою секрет тренировок.

@Moptohor Ай бұрын

Очень грамотная философия. Автор, спасибо тебе!

@maxidze 9 ай бұрын

видос зачетный,посмотрел с интересом,что редко бывает.хвалю!

@Bushido95 3 ай бұрын

"у спортсменов тело с разумом всегда в гармонии" это чистая правда! я почти год как начал заниматься спортом и с тех пор депрессивных мыслей практически не осталось

@Serajdy 7 ай бұрын

отличный видос, грамотные рассуждения, удачные мемные вставки. Спасибо тебе автор.

@АндрейСтракашин-ж7о 4 ай бұрын

Классный ролик. Благодарю Иван 🤝

@СейтекБегалиев 2 ай бұрын

Первый видос вашего канала который я посмотрел и удивился тому как мало у вас подписчиков. Юмор, тема и монтаж видоса просто отличные. Давно так широко не улыбался пока смотрел видео на ютубе. Спасибо большое за такие теплые эмоции и надеюсь что вы не забросите этот формат видео и продолжите в том же духе. Удачи в ваших свершениях)

@karpatyver 5 ай бұрын

Спасибо большое, я уже год как тренеруюсь со собственным весом и как раз теперь начал думать о том как бы научиться руками махать. Пробовал время от времени но без четкого плана и как ожидалось было ноль результата. Но после этого видео начал более хорошо понимать что и как здесь нужно, уже иду отжиматся на кулаках и показывать стене кто тут боксер :D Спасибо еще раз, желаю успехов и в спорте и в развитию канала)