علاج الصدمة النفسية / التشافي من صدمات الطفولة والتغلب على اضطرابات ما بعد الصدمة

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing....
الصدمات هي احداث عصيبة يمر بها الشخص وليس لديه القدرة على تحملها نفسيا او عاطفيا
وقد تحدث في الطفولة ويطلق عليها صدمات الطفولة
قد تكون الصدمة فقدان شخص عزيز او فقدان عمل او طلاق او انفصال عاطفي
صدمات الطفولة مثل الإهمال والتنمر والنبذ، العنف والتحرش الجسدي، طلاق الأبوين
تتسبب الصدمات في ظهور #الاضطرابات_النفسية مثل سلوكيات التدمير الذاتي، ومشاكل عضوية مثل احتمالية الاصابة بالامراض المناعية
كيف يمكن تفكيك #صدمات_الطفولة والتشافي منها؟
التعرف على الصدمة بشكل واضح
الحكم على الحدث الصادم والأشخاص المرتبطين بالحدث
تقبل الحدث وآثاره النفسية
الحزن هو جزء من عملية استيعاب الصدمة
اكتشاف الآثار السلبية للصدمة و #التروما
اكتشاف محفزات آثار الصدمة وعلاجها
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing
🛡 المكملات الغذائية والفيتامينات:
/ keto.supplements
لو المحتوى عجبك من فضلك ساهمي بنشره
ولو عندك اي سؤال سيبيه ليا في التعليقات وهرد علي

[@Yakout837]

صدمة الخيانة، خلت كل الصدمات والمشاكل هينة.

[@amanis3614]

انا بدأت رحلة حب وتقدير الذات من فترة سنتين ونص ولسة بتعلم. ولكن انتي بتشرحي بطريقة سلسة بتلامس القلب والروح. يعطيكي الف عافية 🙏🌹🌹💐

[@ايس-ط7م]

مرحبا كيف بدأتي رحله خب الذات يعني ماهي خطواتك ممكن توضحي.....

[@fleurdelilas888]

من فضلك وضحي لنا

[@amanimalaeb6934]

@@ايس-ط7م رحلة حب الذات طويلة لا متناهية ما يتم اختصارها بكلمتين او بطريقة معينة،، هي باختصار استكشاف لذاتك و خصوصي للجزء المخفي من ذاتك و تحبها وتقدرها بكل عيوبها و اغلاطها اللي ارتكبتها و تسامحها، و بالمقابل تسامح الناس لان متل ما انت بتغلط فالناس كمان بتغلط. و شوي شوي بصير الحب يتجلى بحياة الانسان لكل جزء بالحياة . قناة مها الخامشي فيها كتير امور بتساعد برحلة حب الذات. نصيحة

[@amanimalaeb6934]

@@fleurdelilas888 رحلة حب الذات طويلة لا متناهية ما يتم اختصارها بكلمتين او بطريقة معينة،، هي باختصار استكشاف لذاتك و خصوصي للجزء المخفي من ذاتك و تحبها وتقدرها بكل عيوبها و اغلاطها اللي ارتكبتها و تسامحها، و بالمقابل تسامح الناس لان متل ما انت بتغلط فالناس كمان بتغلط. و شوي شوي بصير الحب يتجلى بحياة الانسان لكل جزء بالحياة . قناة مها الخامشي فيها كتير امور بتساعد برحلة حب الذات. نصيحة

[@fleurdelilas888]

شكرا لك على التوضيح ممتنة لك

[@linkcompany7841]

اللهم إني أسلمت نفسي إليك.. ووجهت وجهي إليك.. وفوضت أمري إليك.. وألجأت ظهري إليك.. رهبة ورغبة إليك.. لا ملجأ لا منجى منك إلا إليك.. آمنت بكتابك الذي أنزلت وبنبيك الذي أرسلت❤

[@sa-gr3ri]

لا أستطيع تجاوز المواقف السلبية التي مرت علي في طفولتي وأيام المراهقة كل ما أتذكرها تسيل دموعي مع العلم أن عمري خمسين سنه وعندي أولاد مراهقين وشباب ، أتمنى أجد حل عندك

[@Emy1_]

اعملي تمرين التحرر من صدمات الطفولة ل مها الخمشي وتابعيها عندها تمارين

[@أميرةالبحراوى-ص3ش]

الحل ان تاخذي الهاية والاعانة من الله وان يعينك على النسيان ويهدبك للصح في نفسك واولادك وتركزي على استفادتك من التجارب وتتذكري الاصعب منك ووتركزي على الحاضر ونعم الله وان توقني بان الله سيرفع دراجتك ويغفر ذنوبك بالابتلاءات ولعله خير لنضج اعمق واكبر وان توقني ان الله رحمن رحيم حكيم خبير لطيف وارفعي روحانياتك بالله واحتسبي الاجر وربما من اذوك مرضى عقليين او نفسيين توكلي على الله

[@9372013]

kzbin.info/www/bejne/ooDMfaF4fdehadE

[@sa-gr3ri]

@@Emy1_ شكرا سأبحث عنها

[@fafamohammeddddddd]

شوف فديوهات عن الام او الاب النرجسين اكتر شي بيأذي وبترتاح كتير بس تفهم

[@nassersoltani9832]

شكرا على الشرح المفصل وطريقة الكلام الي توصل المعلومة لكل شخص يريدها ويا ليت توصلي الدروس بهذه الطريقة المبسطة والسلسة حتى نستفاد جميعا

[@Ms.Zahraa.]

الصدمة عبارة عن درس صحيح الدرس قاسي بس مدام اجه الدرس اذن قادرة انه تتحملي..

[@asmaabood6776]

حلقة رااااائعة ، اتمنى تستمري يادكتورة بهذه السلسلة

[@smartman3082]

اقسم بالله حسيت بجسمى بدا يفك من الصدمات والمشاعر المكبوته فى كل انحاء الجسم انا ممنوااك مليون مره

[@Biii78]

كل صدماتي بسبب ابي و كل مشاكل العائله بسببه و كل تعب امي بسببه و الي سبب لي المرض اني ما اقدر اسوي اي شي بس قاعده اتفرج على الاهانات الي تصير يوميا و امي مو قادره تسوي شي انا امر بتدمر نفسي قوي و حتى هذا الشي بياثر علي مستقبلاً صرت اكره الزواج اكره العلاقات ما اقدر اصدق انه فيه علاقات صادقه بحس ان كل العلاقات من مصلحه الرجل اخاف يطلع مثل ابي تعقدت جدا و فيه اشياء كثير الله يصبرنا يارب

[@sevenup2066]

عقدة وكره الاب من اسوأ الاشياء والابتلاءات للبنت ... يبقى الواحد حائر بين الصبر او ان يتحول لشخص سيئ و يرد الاهانة بالاهانة و الضرر بالضرر.

[@Biii78]

@@sevenup2066 صح 😢

[@aminabadwy8163]

كلامك صح صح والله ي أستاذة ندي❤ شابوه بصراحه😊

[@jessyrefaat3864]

اقسم بالله انتي قمر و كلامك قمرين حبيتك❤

[@azzouzinadia6579]

رائعة..! ربي يصونك.

[@lucielucky2603]

امراضي الان بسبب صدمات الطفولة بس بشتغل على نفسي بكل قوة الحمد لله ربي نبهني ووعاني للامر ده

[@ايس-ط7م]

مرحبا كيف عملتي تنظيفات هل اخذتي كورسات ام مع لايف كوتش ممكن توضحي......

[@lucielucky2603]

@@ايس-ط7م في قناة في اليوتيب عندها قناة على التيليغرام وبتفتح ورشات مرات مجانية والحمد لله ربي يسرلي وشفتها واكتشفت اني مخبية بلاوي فداخلي الحمد لله وتركت فترة لاني شعرت بارهاق ان شار الله ارجع اليوم او بكرا كمل وبعمل تاملات من اليوتيب لوحدة اكتر وحدة صراحة احبها وارتاح لها وصلاة قبل الفجر بصلي وبدعي وبفرغ لله سبحانه وتعالى والله راحة عظيمة

[@rehamkamal15]

@@lucielucky2603 اسم القناة ايه

[@lucielucky2603]

انصحكم بقراءة كتب لازاريف

[@rehamkamal15]

@@lucielucky2603 ما اسم القناة؟؟؟

[@GrmeenAmeen]

جزاك الله كل خير على هذه الحلقة الأكثر من رائعة👌

[@Great1973]

حلقة جيدة 👍🌹

[@user-wb9zt5bh4i]

رائعه رائعه .... ولك دعوه بظهر الغيب من بلاد الحرمين 🇸🇦

[@إيمانيجنتي-ه4س]

حفظك الرحمن ورعاك دكتورة.. وفقك الله وزادك نورا

[@user-or3ik9bc6t]

كلامك يجنن ولطيف جدا 😢❤

[@samahahmed6613]

انتى نعمه كبيرة على حياتنا ربي يحفظك

[@passanttota5889]

طريقتك جميلة بجد شكراً علي كل المعلومات دي و أنك بتقدمي محتوي مفيد و مهم اوي ✨❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@nourhanhany4913]

١. الحكم ع الآخرين ف الاول طبيعي ،هما عنفني لانه شخص عنيف وغير قادر عةالسيطرة ع غضبه ٢. افهم أن مشاعري مفهومة ومتقبلة.. وأنهم غلطو ف حقي مش بسببي هقدر اتقبل مشاعر العار مثلا ال عندي ومشاعر الذنب ٣. ازعلى والافضل اكتبي كل مشاعرك حتى لو شعور مش صحي عشان تفهمي وبعدين قطعي الورقة ٤. ابدأي راقبي نفسك كويس واي السلوكيات والعادات الغلط ال سببتهالي واي الحاجات ال بتخليني احس لمشاعر سلبية . لي بتعمل تدمير ذاتي وتوقف اي شئ إيجابي كنا بتعمله لان عندنا شعور خفى بالعار وعدم الاستحقاق وعدم ثقة ف قدراتهم ..ال هو م أنا لو كنت كويسة كفاية مكنتش امي عيرتني بتاخيري ف الجواز . التأجيل ..ال هو اتهرب من عميل تقيل عليا فناجل لأن عندى شعور انى مش قادره اتحمل الضغوطات .هروب من الضغوط . دى المحفزات والمفروض اكون واعية عليها وانتى بتبدأ وانتى لتنتهى . نبدأ نكسر السلسة وتغير الفعل مثلا لو بتهرب من الضغط اقعد دقايق افكر ثم اكتب مضغوطة من ايه ف لو حاجه مش مهمة نلغيها ولو مهمة نعمل منها حاجه صغيرة واخد بريك واكافئ نفسي وأكمل ..لو مش قادره يبقى طاقتي نازلة فعلا واروح اعمل حاجه إيجابية . اميري السلسة مثلا ف الضرب هو طريقة لتفريغ الغضب وبتاذيكي انتي .حطي نية انك مش هتعمليه تاني عشان لما توقفي هتتعملي ازي توقفي جذب الأحداث ال يتكرر نفس الدرس ال هو مش شرط يكون عنف ممكن ف علاقة مسيئة أو تدمير ذاتي افهمي انك مش انتي السبب مكنش ف مبرر للعنف ضدك في انتي مش مذنبة أو قليلة افهمي انك تستحقي الحب والاحترام من غير اي سبب شولازم اكون حاجه عشان اتحب واستحق الاحترام

[@Najmennn]

كل فيديوهات بكفة وهالفيديو لوحدو بكفة تانية تماما ..شكرا الك كتير لانو بصراحة حكيك ريحني وكان منطقي اكتر من كتير كورسات ومحاضرات نفسية لكوتشات حطت الحق كلو علينا وحملتنا مسؤولية كلشي عم يصير فينا بحجة انو نحنا اخدين دور الضحية وبنستاهل كلشي بيصير معنا لانو نحنا مسؤولين عنو وكانو الي بياذينا ما عليه اي مسؤولية وانو نحنا بس الي جذبناه وهاد الحكي خلاني حس بتانيب ضمير وجلد ذات ولوم ذات وكره ذات اكتر لهيك شكرا لحكيك لانو فعلا مريح وواقعي

[@emanhassanmohamed8571]

حضرت كورس اسمه لملمه مع مدربه اسمها الكوتشي ايمان حسن بجد فرق معايا كتير انا عن نفسي مش مصدقه ان انا اتعافيت من الصدمات الكتير اللي كانت عندي❤

[@amany9642]

جزاكى الله كل خير يا أستاذة

[@DrLD-vj5pl]

الصراحة هاد أحلى فيديو بحضرو بحياتي ❤️ بتمنى تقرو تعليقي و تجاوبوني أنا و صغيرة تعرضت ل موقف شفت خلاف عائلي كان كتير كبير و كان سببو كتير كبير و كنت انا صغيرة و هاد الشي كتير اثر عليي وهلق عمري ١٩ سنة ونادراً ما اذكر الموقف و ما ابكي بعدو علماً اني كتير تحسنت و حاولت اتجاوز الموضوع و ما تركت طريقة من كتابة ل شو ما بدكن ما حاولت فيه و كنت حاول دائما اشغل حالي مشان ما فكر بالموضوع و صرت ادرس كتير و نتيجة هالشي هلق انا عم ادرس طب اسنان بس حاسة انو لازم احكي بالموضوع مع حدا يفهمني بتنصحوني احكي بالمروضرع مع رفيقتي انا دائما بخاف افتح الموضوع وولا مرة حكيت فيه مع حدا

[@Fa1had]

افضل تقوليه لشخص مجهول

[@hagurkhaled6392]

رائع منتظرنيك ا. ندى تكملى فى نفس الموضوع اتفق معاكى فيما عدا نقطه واحده وهى ان الاذى والظلم ال وقع عليا نتبجه الاخر واحمله مسؤليه ظلمى وتعبى . لان فى سمعت الله يقول ﴿إِنَّ اللَّهَ لا يَظلِمُ النّاسَ شَيئًا وَلكِنَّ النّاسَ أَنفُسَهُم يَظلِمونَ﴾ ولان من اسماء الله الحسنى الحق فنا يقع فى الكون باكمله هو تجلى لاسم الله الحق وبالتالى مايقع بى هو مااستحقه سواء ايجابى او سلبى . وتحياتى وتقديرى للك ا. ندى

[@besmaessouiba8588]

هي تقصد انه يجب الحكم على الموقف انه كان سيء و ليس على الشخص ، و اما اد فكرة استحقاق الظلم اذا وقع فهو صحيح اتفق معك حيث ان الله لا يظلم و ان كل سوء هو من أنفسنا و لكن مع ذلك يجب ايضاح مسألة ان بعد الاستحقاق يتم التنظيف و كذلك الشخص الذي قام بالاذى سيتلقى استحقاقه

[@3liiliir.]

وكأنك رسالة لي ،والله.

[@go9439]

ماشاء الله انتي جميلة جدا و روحك حلوه

[@misso759]

حلوة الحلقة كتير انا عدتها مرتين لاستوعبها ياريت تعمليلنا حلقات كمان عن الموضوع ممكن تكلمينا اكتر عن المحفزات وكسر الدائرة كيف بكون بأمثلة اكتر. عن تقبل المؤذيين يلي بحياتنا كيف بكون لما بكونو قريبين عن التحكم أو التقليل من التوتر والقلق انا بعد مالاحظته عندي لقيت صعوبة بالغة وبحاول شوي شوي بس الموضوع صعب جدا عن الغضب مثلا الشعور الوحيد يلي ماقدرت اتقبله وفرغه بأي شكل من الأشكال ومافهمت الرسالة من وجوده وشكرا لك على المواضيع الجميلة جدا والقيمة يلي بتقدميها❤❤❤

[@AminMino-r9b]

صحيح كلما صعدت صدمة الي سطح الوعي وتستطيع تحدث به يعني بدأت في تشافي منها

[@Asmaata-k3w]

طيب كيف أتعامل مع الأشخاص السيئين الي خلوني اتعرض لهذي الصدمات😢؟؟! وأساسًا إذا كانت امي وماخذه دور الضحية

[@Xxxxsssyyy]

مثلك ياقلبي كل هالسنين احاول ماقدرت بس الله يعيننا ولو قدرت اعرف كيف اتمنى لو افيدك❤

[@s._xvw]

تحايديها ولاتناقشيها في شئ اعملي المطلوب منك وادعي ربنا يخلصك من ظروفك معاها

[@Xxxxsssyyy]

@@s._xvw للاسف ماتقدر لانها امها مو مثل اي شخص

[@علوية-ع6و]

مريت بصدمات طفولة وصدمات عاطفية احس نفسي بقايا انسان

[@Khaled.1678]

السلام عليكم لو في حد مر في تجربة قاسية وعنيفة في حياتو تواصل معايا إنشاء الله احاول اساعدك

[@hajriimen6247]

شكرا جزيلا، معلوماتك فادتني كتير، عندي سؤال، ماهو تاثير العنف في مرحلة الطفولة؟

[@NoraMerabtene]

ربي يحفظك ويخليك.

[@strongwoman3042]

الفيد كله عبارة لي صدماات صدم عيشتي، وبكي مااقدر ابكي عقد الصدمات مااعاد اقدر احس

[@Noorabdelsalaam]

الف شكر ...المصادر من فضلك حابة اتعلم عن الموضوع اكتر.. بكرر شكرى

[@forMe-bs4nz]

شكرا من القلب

[@fafom3243]

محلاه الفيديو❤

[@bero002]

يا رب أرزقني راحة البال يارب أجبرني و عوضني يارب عوض جميل انا تعرضت لصدمه نفسية صار عندي ثعلبة من النفسية قاعدة احاول أتشافى من الماضي و أقوى نفسي و أحب الحياة

[@rouaakanan4478]

ماشاءالله انت حلوة هواية❤

[@SuzyJRA]

برافو و شكرا 🙏🏽

[@zuhor.5-op5yz]

ريم ، احبچ ❤️

[@mariamsaad2347]

جزاك الله كل الخير

[@جلالمحسن-ح7خ]

شكراً❤

[@emankhabor8245]

٤ المحفزات اعرفها كويس ٥.نكسر السلسله

[@karimahedhli7632]

Thanks 😊❤️الله يرحم والديك

[@fairyalaa]

اتمنى اكون طبيعية واتشافى من صدماتي

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤

[@Afrah1128]

الله يسعدك شكرا

[@kadycoucou1695]

لو سمحتي اعملي فيديو على MS

[@enas_365]

شكرا فعلا 😔❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@wafaatawfiq4155]

انا اتعرضت للتحرش الجنسي وانا صغيرة من اتنين اخواتي غير اشقاء ولحد دلوقتي انا مش عارفة اعيش طبيعية عدى ٦ سنين وانا لسه فاكرة كل شيء ولا كأن الأيام عدت لدرجة بقيت بقول لنفسي هو ايه ممكن يكون حلو في الدنيا يعوضني عن اللي شوفته

[@salsabel4178]

حاسة فيكي 💔 الله ينتقم منهم ومن امثالهم

[@noortooru461]

كنت بحس ان صحابي بيشوفوني قليلة و او علاقتنا على طول سطحية و كنت عايزة ابقى صاحبة ناس معينة بس رفضوني مش بشكل مباشر لاني مستحيل اقول لحد في وشه اصلا اني عايزة نبقى اصدقاء ... بقيت اتعاامل مع الناس بهيئة على طول دفاعية نبرة حادة في صوتي شوية عشان احط حدود و احس بتكافؤ مع اللي قدامي .. ردود حادة شوية و انا في الاماكن بحس ان الناس كلها ملاحظة تصوفاتي مع ان مفيش حد باصللي اصلا ولا واخد باله مني .... الذكريات بتفاصيلها في مخي .. 18 سنة

[@SaSa-xq8ir]

الي يزعل ان الشخص الي عاملي الصدمات دي مجبرا نعيش معاها لان ابويا

[@nourasleman]

عفوا منك..لاء مش لازم احكم على اللي حوليي...مو لازم نعيش ضحايا...لما نغير تفكيرنا ونحترم ونحب ذاتنا تلقائيا نجذب الجميل والخير لحالنا..وكل الناس اللي سببو لنا صدمات هم وظيفتهم يفيقونا وان كان سلوكهم سلبي ..طبعا انا ماعم قول انو نسكتلهم ونسمحلهم يإذونا..ابدا ..ناخد حقنا بوعي وبفهم..وادراك الدرس

[@azaaljaber4345]

بس متل ما حكيتي بعدين بصير في طاقه غضب كتير وين نروح فيا كيف نتعامل معا

[@wedjdene]

فيكي توضحيلي اكثر او الناس الي فهموا عليها كيف احكم على الناس الي اذوني 🥰

[@BA-fz6lc]

انك تقولي أن هم غير اسوياء وغير بشر لما تجي وحده تضربك او عنفتك او تنمرت ابد لا تبرري لهم

[@nadaaa23]

فيديو رائع

[@hamada_b4340]

شكلي وانا كل الصدمات يلي حكت عنهم صارو معي حرفيا 🤦🏼‍♂️🤣🤣🤣

[@hakimhakim712]

التواصل مع الله سبحانه وتعالي هو السبيل الوحيد للوصول للسلام النفسي ( الا بذكر الله تطمئن القلوب ) اخواني اخواتي لا يظن احد انه بأمكانه ان يعيش بسلام ذاتي وهو بعيد عن التواصل مع الله تعالي ( ومن يعرض عن ذكري فان له معيشة ضنكا ) خذ نقس وكرر لا اله الا الله ، اللهم صل علي محمد وال محمد

[@djamilatlm9336]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله الطيبين الطاهرين

[@زهرةيسمينناصر]

كيف أعرف صدماتي

[@nesrinetliha8284]

شكرا لك

[@__-bu5fg]

الله يوفقك ويجزاك خير الله يوفقك الحجاب واجب

[@noonnagi8283]

مشاكل الثقة و ازاي أقدر اكون مطمنة وانا بتعامل مع حد حتى لو قريب ليا بحس ان اي حد حيتخلى عني

[@f_f48]

اني امي مسؤلة عن صدماتي دائماً كانت تعنفني وتزعجني بدون سبب او تخليني محط مقارنة بيني وبين صديقتي او اي شخص وطبعاً مقارنة مستمرة الئ الان وانا عمري 20 واكثر مقارنات مع صديقتي مع انو احنه منختلف كثير وتخصصها نفس تخصصي حياتها نفس حياتي يعني هي ممسوية فد شيء عظيم حتى يستحق مقارنة!!

[@محمدرمزو]

ماهو سلوك التدمير الذاوتي وكيف اتركه لاني فعلا احس انه ينطبق عليا

[@sira._.bronita]

معلباليش واش هوما صدمات حتى فترت طفولة ناسيتها كامل 🙂 بصح عصبية و عندي خوف من علاقات و بلا مننسا عدم قدرة على تعبير او اظهار مشاعر 🙂

[@qiqi001]

احبك انتي انسانه كسرتيلي عقدتي اتمنى لك حياه اجمل وافضل

[@simomed6389]

تحياتي 🙏

[@Nadaelsid]

انا بكرة اخويا اوي لان بسبب معاملتو الوحشه ليا من ساعة مابابا اتوفا ونا عندي اكتأب بسببو قوليلي حل ازاي اتعافا من كل د❤️‍🩹

[@rubyruby2969]

طيب لو كانت الصدمه فموت حد عزيز وكل مبفتكر بتعب ولما بتجاهل برضو بتعب اعمل ايه وازاي اتعالج من ده

[@shereenalngar8810]

شكرا

[@hebamedhat8637]

ممكن تمارين للعلاج

[@rachidamalekeddine5773]

تتكلمين بسرعة

[@ghita9854]

هل يجب ان نرضى ونفتخر بانفسنا بدون سبب؟

[@aml4364]

قولتى هتكملى السلسه ليه ما كملتى 😢

[@fillofchocolate]

المعالج النفسي لو طبيب نفسي

[@سروشة-د8ط]

👏👏👏

[@3liiliir.]

العلاج: الكتابة مع الحزن: اسألي نفسك وفكيي شعورك. التوكيدات والتأمل مهم جداً.

[@nona-im4pb]

شكرا الج🥺❤️

[@صفاالشمري-ه5ث]

رجعوني كل فتره فدوه😂💔

[@zianefatiha-lk4nd]

❤

[@bellahela1276]

😊

[@بشرربشرى]

رجعي😂

[@phoenixasma]

ارجعي

[@Audiobook876]

ارجعي 😂😂

[@linkcompany7841]

‏{إنَّ الْإِنْسَانَ خُلِقَ هَلُوعاً إِذَا مَسَّهُ الشَّرُّ جَزُوعاً وَإِذَا مَسَّهُ الْخَيْرُ مَنُوعاً إِلَّا الْمُصَلِّينَ}🤍

[@meriemlaoubi6906]

ومنه نستنتج أن المصلين لايكون مجزوعين

[@saja8092]

​@@meriemlaoubi6906هنا مامذكور قيام الصلاة اذن المقصود هو الاتصال بالله عن طريق ذكر الله الدائم

[@linkcompany7841]

"وتظنُ من فرط لُطفه بك .. أنك عَبدُه الوحيد."❤

[@meriemlaoubi6906]

فعلا ❤

[@omsalamaibraheemomer8847]

أحيانا البعد عن الاشخاص المؤذيين هو أفضل علاج ، لأنهم ربما لن يتغيروا فالافضل البعد عنهم ، تتحسن الأمور وتبدا بالتعافي.لا اب ، ولا ام ، لا أخ ولا اخت ، ولا زوج يستحق أن نصبر على تحطيمهم لنا .

[@Ghizlane-bc6vz]

حقا ❤

[@Nour-ib6gl]

ولما تكون بنت ومش قادرة تبعد عن الشخص المؤذي الي في حياتي اعمل ايه😢

[@BA-fz6lc]

أحسنتي وهاذا الي فعلته من سنه ٢٠١٩

[@abdallah.pq1]

ابعد عن ابويا ازاي طيب

[@karimkassimi-t9j]

مواجهت الاشخاص و الكلام معاهم عن تاتير علي النفس

[@zainabsaad8390]

للأسف الصدمات جتني من اقرب الاشخاص مو واحد ولا اثنين ..الله يشفيني ويقويني على هالدنيا القاسية

[@Amman798]

لازم تراجعي معتقداتك عن نفسك

[@روان369]

​@@Amman798شنو معتقدات مثلا

[@ahmedmido-pb8fi]

لذة التعافي من صدمات التي قهرت حياتك والله نعيم من نعيم الجنة

[@asmaakhalaf3268]

ازاى اتعافيتى

[@Princessfeelings]

@@asmaakhalaf3268 الادراك شوفي ثاني فيد وابحثي عن كثير فيدوهات مماثله او ترحين لطبيب نفسي احتمال جلسة وحدة او اكثر

[@Princessfeelings]

@Razika Biba ادخلي َ؏ قناتها وروحي لقائمه تشغيل وتلقية

[@RTn2004]

احلفك بالله شلون كدرت تتخلص من صدمات الطفوله ارجو تعلمني وربي تعبت

[@Owlteba]

​@@RTn2004 انا هم اريد اعرف شلون تجاوزت وتخطيت بروح اهلك

[@norelhouda5911]

أخذت معي عام كامل لأتشافى من مأساة طفولتي ، عام كامل و تغيرت تماما بعد التشافي صرت مستريحة و هادية و واقعية راحة جميلة تستحق معاناة العلاج .

[@Houda.8]

الحمدلله إنك توفقت في مشوارك ووصلت للنتيجة لي ريحتك. ممكن اسألك عن الخطوات لي مشيتي عليها في رحلة تشافيك ؟

[@user-Sofia-Adel]

كيف ذلك؟!!

[@ahlembenkabia]

اهنيكي على الشفاء ممكن تقليلي عملتي ايه لتشافي

[@Katka1981]

انا خضت هذه الرحلة. و الحمدالله بقيت احب ذاتي و اعرف اتصرف لوحدي من غير ما انتظر آراء الاخرين. و اقل الم و اكثر هدوء 🙏🏻

[@zadourayane]

@katka1981 يا ريت تحكيلنا تجربتك من فضلك

[@marwaalmolyka264]

نفسي اصير مثلك عملتي ايش

[@احمدمصطفى-ث5غ6ف]

ايش الطريقه

[@Lody-s4f]

شلون طريقه

[@Katka1981]

@@zadourayane هي رحلة و بدايته صعبة و مؤلمة لمن تواجهين مخاوفچ و مشاعرچ. اخذت كورس يعلم تقنية اسمها PEAT و بعدها اخذت جلسات من خلالها يتم التشافي. طبعاً بشكل تدريجي يوم عن يوم تكونين احسن. اول شهرين كانت صعبة بعدها احسن. عالجنه الصدمات طلعنه المشاعر المكبوتة. مو هذا الكبت و المخاوف هي تسوي حاجز و تمنع نتواصل مع نفسنا و مشاعرنه. طبعاً افضل بالبداية احد مختص يساعدچ لأن تكونين مشوشة و مشاعرچ هواي متقدرين تطبقين التقنية بسهولة على نفسچ. بس مع الوقت و التقدم. تقدرين تطبقين على نفسچ. اني شخصياً اخذت كورس من المدربة المصرية نور كورس جرعة شفاء و حتى عندها كورس جرعة انوثة اخذته. تفرق وياچ بجودة حياتچ و حب ذاتچ و استحقاقچ. بس هو طريق و رحلة مستمرة. دائماً تقدرين تكونين احسن و افضل نسخة من نفسچ.

[@Aaaa-q8b6n]

انصدمت قبل شهرين بموت اخوي بعز شبابه بانفجار سيارة .😢😢😢😢الله يرحمه ويغفرله ويجعل الجنة مستقرة

[@fatimaabd6598]

تعرضت للعنف من والدي مرات كثيرة وبطرق بشعه عشت بطفولتي ومراهقتي والشباب يعيروني بشغل والدي وجنت اخجل اسولف بي عشت علاقات خطأ وحده بعد الثانيه وحاليا اسوءهم مو عارفه اتخلص منه علاقه معقده الى ابعد حد وللتسليه فقط وماني مستوعبه لحد الان او مقتنعه اني للتسليه دائما اقنع نفسي انو يحبني هو متزوج اصلا ومستحيل يتزوجني انصحوني بالله عليكم

[@DrNabaa-wk8bx]

شوفي فيديوهات عن شلون تتخلصين من تعلقج بهذا الشخص واحجي ويا نفسج بطريقة عقلانية وواعية فهمي نفسج ان هالشخص مراح يتزوجج لسبب كذا وكذا وكرري الموضوع لحدما يصير منطقي بعقلج وتقتنعين بي وتتخلصين من وهم ان هو يحبج حاولي تفرغين مشاعرج المكبوتة عن ابوج وتعنيفه ومعاملته وارجعي حبي نفسج وذكري نفسج بصفاتج الايجابية واذا مكدرتي تشوفين صفات ايجابية بيج ف اسئلي المقربين منج شنو الصفات الي يحبونها بيج وحتى اذا انتي حسيتي هالصفات مموجودة حاولي تقنعين نفسج انو موجودة وحسي بقيمة نفسج تدريجيا راح تتحسن نفسيتج ونظرتج لنفسج ف تبدين بنفسج تلاحظين صفاتج الحلوة تابعي محتوى تطوير الذات وانشغلي بنفسج اشتغلي ادرسي مارسي اي هواية لتسلمين وقتج للفراغ وتفاهات العلاقات والسوشل ميديا وحاولي تدريجيا تقللين من الوقت الي تحجين بي ويا هذا الشخص واستبدلي هذا الوقت بأن تشوفين شي حلو مثلا مسلسل او فيديوهات تحبينها ع اليوتيوب وتدريجيا اكطعي علاقتج بي ويارب يفيدج هذا الكلام…🤍

[@Rerrr687]

🙂شنو شغل ابوك ؟ لان محد يستحي من شغل ابوه حتى لو خطأ ومالهم دخل الشباب يع*ايرون*ك وقطعي علاقتك بالشباب لأنهم بعضهم مؤ*ذين* يت*لذ*ذو*ن بنقاط ضعفك .... أما بالنسبة لانك تحبين شخص متزوج هنا ستوب راجعي نفسك يا بنت لو تعنسين افضل من انك تأخذين واحد مستعمل 🫡وأعتقد أنك مالقيتي الحنان والعطف بأبوك فتدورينه من غيره والدليل انك مو مصدقه انك للتس*ليه 🙂بس لزم تصدقين وتتقبلين الواقع وتعتذرين من ربك قبل كل شي وخذي بنصائح اليي فوق تعليقي لأن الطرق اليي قالتها كلش مفيده لتخطي الأفكار السلبية ومعرفة الذات

[@user-xf8mf2hv6j]

افضل دكتوره بنص الفيديو خليتني استرجع بعض صدماتي وبديت احررها وافرغها 😢المفعول ظهر من بدري

[@SosoSoso-ck9dc]

شكرا جدا لحضرتك بسببك عرفت اتخلص من صدمه الطفوله وبالتالي عرفت اتخلص من المشاكل المترتبه عليها ❤❤

[@wafaahssino9771]

شو عملتي يعني

[@miryamoranaise4468]

ماهي فكرتك الي خلتك تتخطي الصدمة

[@afafelenna1574]

ارجوك ممكن طريقة كيف عملتي حتى تخلصتي منها والله يشفي الجميع

[@diamondrose4184]

أنا كنت طفلة و كان عندي كلب بحبو جدا حنين فيا و بحس إنو أكتر واحد بيحبني في الدنيا دي في مرة رجعت من المدرسة ملقيتوش في البيت بسأل عليه لقيت أخويا خدو معاه وإداه لراجل عشان يعيش كويس فأنا فضلت شهرين بعيط حسيت روحي خلاص راحت معاه بعد الشهرين دول حسيت بأعراض غريبة و تعب و بلاوي سودة بعد معاناة طويلة إكتشفت إني مريضة فيبروميالجيا دلوقتي بقالي 15 سنة مريضة و السبب إني إتصدمت لمة أخويا أخد الكلب دلوقتي بطلب أمي صبح وليل عشان تشتريلي زيو هي مش راضية و أنا قلبي بيتقطع عشان بكون فرحانة أوي و أنا بلعب مع أي كلب أنا و صلت إني كلاب الشارع بلعب معاهم و بفرح جدا لمة بشوفهم و بيفرحو بيا

[@marymalaga1879]

بدي اسالك هل جربتي تطيلعي حيوانك الروحي ثانيا الكلب له ميزة انه يطور الجسد المشاعري للذي يتعامل معه معناها انت تمليكن جسد قوي لذلك اخرجي من الصدمة ثالثا تقبل ما فعل اخوك حتى ترتد عليه الكارما وتنتقم منه .عندها سوف تشفين انت تمليكن جسد قوي

[@jordanaljarrah6893]

بفهمك انا بتعلق بلبسس بس انا لبسس ماتو وبطلت احب اربي بسه 😢

[@marymalaga1879]

@@jordanaljarrah6893 صدمة يجب التحرر منها او حزن ع الفراق يجب التحرر منه

[@rimarima589]

@@marymalaga1879 كيف التحرر؟؟

[@marymalaga1879]

@@rimarima589 طرق تنظيف تامل تحرر شعور سلبي ل دمها الخمشي

[@غديرجميلعذابمزعل]

العلاج يبدا من 6:54 دقيقه

[@AyshaJalal-u6t]

انا م اشوف ان كلامها ممكن يتلخص كل كلمه تقولها تساعدنا

[@AlGhofraan11]

الحمدالله الحمدالله…❤ ان الله سخر لي هذا المقطع عشان اشوفه مرا كنت محتاجته .. كل شيء انذكر بهذا المقطع كانه يتكلم عني … كلامك جدًا منطقي أستاذة ندى 🌹

[@sugersult1163]

المشكلة اني وعيت عنفسي و احاول اطلع من الصدمات يلي معي و لا زالت مستمرة لاني مو قادرة اطلع من المنزل وصلت حتى ما اطلع من الغرفة كلها بسبب الاهل مو مخليني اعيش نفس الناس مو عارفة اذا في امل حتى نفسي ابعد عنهم و ارتاح و ابدأ حياة جديدة بس ما عندي مخرج بأي طريقة كيف ممكن نبدأ نتعالج و لسا عايشين مع الشخص المؤذي لدرجة صار معي ضغط عصبي حاد و اعصب من اصغر الاشياء و قلق مزمن لدرجة يصير خفقان و رعاف و حرمان نوم و حالات بكاء شديدة حتى بس اسمع صوتهم و انا بالغرفة تصير معي هالاعراض غير انو ما حد بصدق بس يسمع عنهم هالكلام لانهم يبينوا غير الف مع الناس عمستوى ابسط الاشياء

[@sabra-hidayatrahmine3995]

شكرا على مناقشة الموضوع دا لو سمحتي انا عانيت من طفولة صعبة جدا و مش قادرة انجح في حياتي عانيت تنمر بسبب اعاقة و عانيت فقدان الاب بعمر 6 سنين بعد انفصال ابويا و امي و انا كنت متعلقة بابويا جدا و بعدها والدتي كانت بتضربني بعنف شديد و كنت اهرب من البيت لكن كنت صغيرة و معرفش اروح فين فارع للبيت و انضرب تاني ضرب مبرح و بعدها ابتديت اسرق اشياء بسيطة جدا مع العلم اني مكانش ناقصني حاجة لكن اسرق معرفش ليه و بعدها شفت امي بعلاقة مع شخص في بيتنا كل دا مش قادرة انساه و حاليا انا فاشلة بحياتي لا شغل ولا زوج حياتي معطلة تماما حتى الناس مش عارفة اتعامل معاهم مخاصمة كل الناس عشان انا بغضب على اتفه الاسباب اعمل ايه تفتكري ممكن اتعالج ولا حياتي راحت انا تابعت فيديوهات لكن مش عارفة اطبقها مش عارفة ابدأ منين

[@shahedalqasem7429]

الله يكونك بعونك زعلتيني والله بس برابو انك شجاعة وعم تعترفي واصلا كل هالامور مالك ذنب فيها فليش حتى ماتسعي تزبطي حياتك عن جديد لسا في وقت لان مافي حدا ماضاع او حيضيع منه وقت هلئ او بعدين مافي حدا حياته بطلوع دائم في نزولات وفي ثبات..موفقة حاولي ترجعي تتواصلي معها

[@5rabesh]

طلع عندي صدمات كتيرة مش عارفة اتغلب عليهم وظني ده سبب عدم رغبتي في الزواج لحد دلوقتي مع ان ابي وامي كان زواجهم عادي مثل باقي الزيجات لكن بعض صدمات الطفولة غالبا أسباب لتعب وأمور كثيرة في حياتي الآن

[@dalalkahdim2637]

والله انا عمري 67 سنة ولا استطيع أن أ نسى ماذا فعلوا بي المحسوبين علي ام و اب ولا لحظة ممكن انسى بل امامي شريط من الذكريات المؤلمة لقد دمروني ودمروا حياتي وانتهكوا طفولتي وحطموا احلامي وضيعوا شبابي وصحتي ولا يمكن ان اسامحهم ماحييت. رد

[@salsabel4178]

لا تسامحيهم الله ينتقم منهم رح ياخذون الي يستحقوه الله لا يسامح الظالمين ابداً💔💔💔