나도아프다TV - 통증전문의 브롬톤과 함께하는 시티라이딩, 자전거 탔는데 무릎,발목 아프다 !!??

안녕하세요, 나도아프다TV 입니다.
브롬톤을타고 시티라이딩을 해봤습니다.
브롬톤은 컴팩트한 사이즈와는 다르게 속도나 주행 성능이 엄청 좋더라구요!!
한강공원과 시내 요리조리 돌아다니며 즐거운 라이딩을 했습니다.
제목에 잘 탈 수 있다는 것은 엄청난 속도나 테크닉을 얘기하는 것이 아니라
아프지 않게 잘(=Well) 탈 수 있는 것을 뜻합니다.
접이식 미니벨로의 대명사와 같은 브롬톤을 타고,
한강과 용산 일대를 시원하게(?) 라이딩 했습니다.
자전거는 굉장히 쉬운 운동인 듯 보이지만
같은 동작을 지속적으로 반복하는 유산소 운동이기 때문에
작은 데미지가 많이 쌓여서 특정 부위의
엄청난 통증을 야기할 수 있습니다.
페달을 밟는 위치나 안장에 제대로 앉는 방법 정도만 알아도
자전거를 아프지 않게 잘 탈 수 있습니다.
부디 구독자분들에게 유익한 영상이 되길 바라겠습니다.
항상 안전라이딩 하시고,
혹시나 모를 부상을 당하셨다면
용산 좋은습관 마취통증의학과 의원을 편하게 방문해주세요!!
궁금한 내용은 댓글로 달아주시면 확인하는 대로 답변 드리겠습니다.
좋아요, 댓글, 구독, 알림 설정 부탁드립니다!!
좋은습관 마취통증의학과 의원
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[@얄리-k3u]

누구나 다. ~어렵지않게. 따라하며. 건강관리 하는데. 많은도움이 될것같네요~귀한정보 감사합니다