내 속엔 내가 너무도 많아 서 … / 예민함 잘 사용하기 튜토리얼 다꾸

[@sirudduckkk]

다꾸 시간에 같이 하려고 가볍게 틀었는데 웬걸. 초집중해서 보고 말았다지요.ㄷㄷ 이것은 닥구 영상이 아니셔요 예민함 강의 영상입니다;; 이즈노교수님을 뵙사옵니다. 저도 오바 좀 보태서 제 인생은 다이어리를 쓰기 전과 후로 나뉜다고 생각해요. 이거 하기 전에는 도대체 뭘 어떻게하고 산거지?? 싶을 정도로 이 취미를 갖게 된게 너무 행복합니다!! 이 영상을 보는 분들 중에 만약 아직 다이어리를 쓰지 않는 분들이 계시다면 +예민한 성향을 가지고 계시다면 진짜 일기 꼭 써보시라고 추천드리고 싶네요. 일기 쓰면서 어지러운 내면을 많이 잔잔하게 만들었고 전에는 끊임없이 떠오르는 생각들에 쉽게 지쳤는데 이제는 다이어리를 통해서 늘 제 속을 들여다보니까 나에게 도움이 안되는 생각들을 덜어낼 수도 있게 됐거든요!! +다꾸도 같이 하면 창의적인 활동으로 조금 예술에 대한 갈증?도 해소할 수 있고요 진짜진짜 잘 맞으면 최고의 취미니까 온세상 사람들이 필수로 다들 해봤으면싶은..ㅜ 영상이 넘 공감돼서 개오바떨어버렸다;; 그만할게요 ε⌯(ง ˙ω˙)ว 즈노쌤 영상에서 유쾌함이 가장 잘 드러나서그렇지 재미 뿐만 아니라 이런 뭐랄까유.. 이런 진지한면들도 너무너무 멋지고 좋아요🫶

[@Myplanisnoplan]

너무 공감되어요. 나 다꾸 하기 전에 어떻게 살았는지 기억이 잘 안나요;; 전 사실 여러분들처럼 다꾸를 자주 하지는 못해요. 그 시간에 영상 찍고 편집 해야 되기 때문에.. 그치만 ' 기록 ' 이라는걸 하고 있는거죠 ㅎㅎ 너무 행복하고 온전히 내 것이기도하고 결과물이 바로 나오다보니까 예민충들에겐 최고의 취미가 아닐까해요. 스티커 옮기고 글 쓰고 하는것도 예술의 하나이니까요 ! 거기다 내가 맘에 드는 패턴들 캐릭터들 보는 것도 미술관 가는거랑 비슷하다고 생각해요 ! 끊임없이 떠오르는 생각에 지친다는거 너무 공감해요... 저는 막 아이디어 같은게 떠오르는데 쓸모도 없는데 이걸 왜 생각할까.. 이럴 떄도 있엇어요 창구가 없었을때는요. ㅠㅠ 이제는 속이 뻥 뚫린 느낌이랍니다. 예민하다보니까 신날 때도 엄청 신나고 신남의 5 4 3 2 1 단계도 다 느끼는 듯 해요.. 이런 심리학적인 이야기를 좋아해서 정말 재밌었는데. 여러분들이 너무 좋아해주시니까 진짜 더 재밌어요. 앞으로도 이런 컨텐츠 준비해야겠어요 ㅠㅠ 넘넘 감사합니다 s2

[@마니-x8k]

철학적이고 진지한 내용에 그렇지 못한 다꾸..🗯️ 중독적 모먼트..

[@한예은-b5c]

0:44 0:55 읽어봐야지 1.다른사람의기분에영향을받는다. ⭕️ 2.통증에 매우 민감하다. ⭕️ ↪️이거 정말 핵소음 개공감... 4:10 나눈 진짜 안 고친다에서 맹신하게됨 3.바쁘게 보낸 날은 침대나 어두운 방에 혼자 들어가 자극을 진정시켜야 한다. ❌️ ↪️저는 불꺼진 방을 좀 시러해요ㅠㅠ 그래서 맨날 불켜 놓고 자고 유튜브 틀어 놓고 그러면 잠이 와여 5.카페인에 민감하다. ❌️ ↪️커피 많이 마셔도 운동 죽기 직전까지하면 잘 자다여👍🙂👍카페인 내가 이김✌️😉❤✌️ 6.냄새,사이렌 소리에 민감하다. ⭕️ ↪️물비린내를 아는 사람이 존재하다니... 이즈노님 한번만 만나 보고 싶다요🫶🫶🫶🫶🫶 내 주변에 물비린내 아는 인간이 없어서 맨날 설명해줘야 함...🙄 7.복잡한 내면 세계 ⭕️ 8.큰 소리에 불편해진다. ⭕️ ↪️저는요 흥분한 사람을 보면 진정시키고 싶은 병이있어요. 그게 큰 소리여서 였어요ㄷㄷㄷ... 9.음악과 미술에 감동한다. ⭕️ ↪️나=몰입=내 인생 14:20 10.깜짝깜짝 놀란다. ⭕️ ↪️남치니 맨날 너때매 놀란다고 뭐라해여 11.사람들의 자세 고치기 ⭕️ ↪️맨날 속으로 모르는 사람 자세 고치고 싶음👉👈 12.폭력적인 장면 피하기 ⭕️ ↪️저는 눈가리고 장면 지나갔는지 꼭 물어봐여 13.향기와 소리 예술을 감상하고 즐긴다. ⭕️ ↪️향수시러ㅠㅠ 알콜시러ㅠㅠ 14.부모님이 날 보고 민감하다고 함. ❌️ ↪️울 부모님은 예민한 편이라서 그냥 그렇구나 넘어감ㅋㅋㅋㅋㅋ 물비린내도 맨날맨날 말해도 울 엄마는 같이 찾고 고민해줌ㅋㅋㅋㅋㅋ 음... 이건 물비릿내가 아니구 나물에서 나는 향 같아🤔이럼ㅋㅋㅋㅋㅋ 예민하다 예민해 20:03 독버섯 해파리 스티카는 어디서 살 수 있나염?

[@Myplanisnoplan]

저도 근데 불꺼진 방은 시러요ㅠㅠ 조명 무조건 있어야함 ㅋㅋㅋ 조명성애자 + 형광등혐오자 라죠 ^^ 저도 제가 큰소리 내다가 우물쭈물하구요. 막 상대방이 큰소리내면 제가 오히려 작은 소리로 말하게 되더라구요 ㅎㄷㄷ 물비린내 같이 고민하는 어머니 넘 서윗 s2 해파리는 다꾸친구가 그려줬어요ㅠ.ㅠ

[@한예은-b5c]

@@Myplanisnoplan 오 어쩐지 너무 유니크햏 이세상 스티카가 아닌너낌🫶

[@user-r7e]

인프제인데 진짜 멘트 하나하나 공감가요.... ㅋㅋㅋㅋ 이런 실용적인 닭꾸 너무 좋습니다🥹 너무 예민한 제 성격이 피곤하고 싫었는데 앞으로 잘 활용해줘야겠어요.. 별이 되어벌인 복잡씨 너무 웃겨요 ㅜㅜ

[@Myplanisnoplan]

다꾸 + 유튜브 시작하고 나니까 좀 더 저의 예민함이 빛을 발하는거 같다죠 ㅎㄷㄷ 인풋이 워낙 많으니까 내재되어 있던 감각들과 생각들을 마구 표현해 줄 수 있어서 저에겐 다꾸 + 유튜브가 천국이에요 !!! 우리 모두 저마다의 복잡씨로 살고 있으니까 기쁘게 생각하자구요. 지구에는 nnnn명의 복잡씨가 있다구요 s2

[@good_souls_mono]

와.. 지나가던 핵예민충, 이거 보면서 껄껄걸 웃기도 하고 생각에 빠지기도 하면서 공감하면서 봤어요,, 정말 저만의 개그맨 저만의 교양프로세요,, 즈노 선배 오늘도 영상 감사해요~~~

[@Myplanisnoplan]

ㅎㄷㄷ 교양프로까지 ㅜㅜ 감사합니다!! 아무래도 이 다꾸는 제가 책을 보고 나서 한 다꾸라서 내용이 교호야아앙~!~! 이 듬뿍 담겼긴해요 s2 사실 하고싶은 얘기가 더더더 많은데 (ㅋ.. ) 아쉽답니다ㅠㅠ 또 생각에 빠지는 프로 자아성찰러 예민충들~~~ s2

[@user-mw4vf6fk5q]

와 지나가던 예민충 핵극공감하고 갑니다! 너무 유익한 다꾸였어요! 다른 사람 감정에 동요되고 통증에 민감하고 카페인 개민감하고 어두운방에서 충전해 줘야되고... 지금도 불꺼진방에 이불속에서 즈노선배 영상보면서 충전중입니다~!

[@Myplanisnoplan]

우왕 충전 중에 저의 영상으로 ㅜㅜ 충전에 도움이 되셧길 바랍니다ㅠ.ㅠ.ㅠ 예민충들 헌정 다꾸였어요 s2 오늘도 여기 저기 자극 받으라 고생 많았어요 s2

[@camelliadiaryy]

정말이야 ❤

[@soyoungdoldol2]

전 커피를 아예못마십니다.. 걍 제가 제가 아닌것같은 기분이 들정도로 각성이 된다는거져-.- 안예민한 사람들이 그럼 잠을 못자? 이러는데 잠을 못자기만 하면 꿀이게!! 카페인마시면 자아가 분리되는 기분이라 그래야대나..? 몽~~해가꼬ㄹㅇ각성이 자기가 아닌 기분으로 다가오는거져 카페인 잘마시는 분들은 ㄹㅇ 아 먼소린지 모를 수도잇움여 카페인을 일도 못마시는 저.. 또 세상의 모든 비린내 잘맡아서 해물탕 잘 못먹는녀자☆ 복잡한 내면세계 구비걸☆ 세상의 모든 nfj들아 화이팅이다~~!!

[@Myplanisnoplan]

소용 이까지 와주다니~~~~~ 감동스 ㅜㅜ 엥 그정도라고요?? 그 몽롱한 기분? 저는 밤 새면 그래요. 내 몸이 아닌 것 같고 몸이 엄청 무거워져서 쓰레기가 된 기분 ㅜㅜ 커피가 세계관인 이 세상에서 소용이 버티기엔 힘들겠어요 !! 물론 소용 성격상 모든걸 흥미롭게 이겨내겠지만요 ^^ 세상에는 또 해물탕 보다 맛있는게 천지빼까리니까 걱정마요 소용. 해물탕 별로 맛없음^^ ( 꽃게찜 일주일에 한 번씩 먹는 사람 ) nfj들이 세상을 구한다!!!!!!!! 화이팅 !!!!!!!!!!!!

[@겨울딸기-w4w]

이즈노님의 이런 고찰다꾸 저아여 ㅎㅎ 좋아요 누릅니댱🥰

[@jhryoo9218]

저는 덤덤충인데 우연히 인스타 릴스로 이즈노님 영상 보고 얼마 전 다꾸를 시작했읍니다...ㅋㅋㅋㅋ 저는 글쓰는것도 좋아하고 기록 남기는걸 좋아해서 한번 시도해볼까? 싶더라구요 키키 준호님이 다꾸하면서 해주시는 이런저런 영상과 설명 너무 재밌어요.... 특히 이번편은 제가 관심있는 주제에 대해 이야기해주셔서 더 집중해서 본거같아용 ㅋㅋ 저는 덤덤충이지만 제 인생에서 저에게 많은 성장과 깨달음을 준 찐친들은 모두 예민충이랍니다❤ 그들에 비해 제가 속편하게 살고 있는 건 부정할 수 없지만 전 항상 한편으론 그들의 내면을 동경(?)하고 있는거같아요..ㅎㅎ 즈노님 영상을 볼때마다 작고 소중한 내 예민충 친구들이 떠오르네요,,

[@Myplanisnoplan]

그거 아시나요??? 예민충들이 동경하는 사람의 종류가 바로 덤덤충이에요. 저도 친한친구들은 거의 덤덤충인데요. 그 친구들에게 받는 에너지가 정말 많기도 하고 건강한 멘탈과 사고방식을 가지고 있어서 평소에 덤덤충들한테 많이 기댄답니다. 오히려 동족혐오 때문에 예민충도 덤덤충도 서로에게 끌리는듯 해요...! 담에는 덤덤충이 예민충에게 미치는 영향에 대한 다꾸를 할거에요. 꼭 봐주세요 >ㅁ

[@user-rs1zb3im9o]

덤덤충이 예민충 이해하는 법…이준호님 영상보기 강의 너무 재밌어요

[@Myplanisnoplan]

다음엔 덤덤충편도 찍어볼게요 ! 예민충에겐 덤덤충이 너무 필요한 존재인거 잊지 말아주세요s2

[@skarkfud]

저도 한 예민하는데..😂 너무 공감됩니다😂 예민한 성격을 최대한 감추려고 하다보니 스트레스가 되더라구요ㅜㅜ 그런데 취미를(다꾸) 갖게 되면서 건강하게 해소할수 있게 됐네요 😊

[@Myplanisnoplan]

역시 다꾸러들 중에 예민충들이 많을 것 같았어요. 기록이 사실 어떻게 보면 요즘 세상에선 강박적인 행위고 자신에게 집중하는 시간을 가지는거라 ^^ 예민충들이 몸에 건강한거 은근 많이 해준다니까요!! 다꾸라는 취미로 정말 저도 많이 건강해졌고 나 사용법에 더 박차를 가하게 되었어요 !! 앞으로도 우리 존재 화이팅 ^^

[@한예은-b5c]

저도 감추려고 했는데 저희 엄마가 타로집에가서 제 생년월일 말하니까 바로 예민하다고 했다는 말에 진짜 덧없다. 이뛰 내가 맨날 감춰도 내 얼굴 한번 안 본 어떤 아저씨도 내 예민을 알고 있네 이런 꽃 같네🌻 하고 그냥 인정하기로 했어요🙂

[@룡룽]

씻으면서 보려고 틀었다가 씻는 내내 헉 마자마자 헐 그게 예민해서 그랬구나 헉 대박을 외쳤네요 ㅋㅋㅋㅋㅌㅋㅋㅋㅋ 교사로 일하다가 최근 퇴사를 결정하고, 알게 모르게 자책을 하고 있었어요.. 큰 소리, 통제가 안 됨, 회복할 수 있는 혼자만의 시간이나 공간이 없음 등등.. 제 예민함이 버틸수가 없는 환경이었다는걸 알게 됐어요😂 저도 책 읽어봐야겠어요🥺 즈노님 영상 재생목록에 저장해서 두고두고 다시 보러 올게요!!!!! 유익한 영상 감사합니다!

[@Myplanisnoplan]

저도 책 읽으면서 얼마나 소름끼쳤는지 몰라욬ㅋㅋ 나의 이해안되고 모순적인 성격이 다 과학적인 이유였다니.. 무릎을 탁 친거죠..! 저도 읽으면서 내가 이때까지 직장에서 스트레스 받아왔던 시간들이 생각나더라구요.. 왜 도움이 되는 스트레스가 있고 해가 되는 스트레스가 있잖아요. 진짜 못 견디면 그만두는게 맞아요. 오죽 했으면 나왔을까.. 그 생각으로 과거의 우리 결정들을 응원해주자구요. 너무 잘하셨어요 ! ^^

[@camelliadiaryy]

😂😂😅 예

[@Gomgom-j1o]

이런 주제로 다꾸해주시다니 ㅠㅠ 너무 공감 되고 시간 가는 줄 모르고 봤어요..!! 항상 응원할게요 🫶🏼

[@Myplanisnoplan]

공감 해주시는 분들이 진짜 많으시네요ㅠㅠㅠ 역시 다꾸러들 중에 예민충이 많네요 ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 ^_^

[@Lisa-gk6sl]

최근에 라방 봤는데 혼자서 주장하고 갑자기 쭈글해져서 아니..왜냐하면..이러면서 설명하는게 너무 웃겼어요 ㅋㅋㅋㅋㅌ

[@Myplanisnoplan]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왜그러냐면 또 생각 많아져서 아 내가 일반화 해서 덤덤충들 예민충들 상처주면 어떡하지라는 생각이 스쳣기 때문이라죠ㅠ 라이브는 편집이 안되니까 좀 무서우ㅓ여.. 킹치만 채팅창 보며 눈치보면서 수위조절 하고 있읍니다^^

[@김지민-f1b]

오늘 저녁에 녹차라떼먹고 지금까지 잠 못들고 있는데... 전에 봤던 이 다꾸영상이 생각나서 왔어요... 전 정말 예민충이 맞군요 😂

[@이승아-g2i]

헉 저도 긴가민가 했엇는데 예민한게 맞았어요..! 처음에 영상 볼 때는 이런 다꾸도 있구나 하면서 뭐지 이러면서 봤는데 보다 보니까 공감도 되고 하나 알게되고 정말 유익한 영상이였어요!! ㅠㅠ 하 진짜 천재이즈노님 이제는 일주일에 3번이상은 꼭 이즈노님 영상 안보면 아픈 병이 생긴 기분..🥺❤️ 그니까 꼭 쭉~‼️ 영상 올려주세요 🫶🏻🥺😍 그리고 책 추천이나 스티커 추천 하는 영상도 올려주세요🫶🏻

[@Myplanisnoplan]

저두 이번 컨텐츠 찍으면서 진짜 좋은 영상이 될거 같은거에요... 제가 책을 잘 안읽거든요? 근데 심리 쪽으로는 좀 관심이 있어서 가끔 읽는데 다꾸 영상 찍고 이렇게 같이 이야기 하니까 너무 좋네요..!!! 제가 진짜 사주에 활자가 없어서 책 추천이라고 하긴 뭐하지만 저희 구독자분들이랑 저랑 취향이 비슷하실거니까 제가 흥미롭게 읽은 책이라면 추천해도 괜찮을거 같아요 !! +ㅁ+;; 스티커는 하울영상 봐주시면대여 ^_^ 감사합니다 >ㅁ

[@이승아-g2i]

@@Myplanisnoplan 항상 길게 답글 달아주시구ㅜㅜㅠ 체고..🥺😍

[@camelliadiaryy]

Öyle değil mi,😊

[@코딱지퍼먹어]

진짜 한마디도 공감 안되는게 없는 예민함이네여 ㅠㅋㅋㅋㅋ 저도 몰랐던 사실을 알게해주셔서 감사해요🥹 지금도 혼자 복잡한 생각으로 꼬리물기 하다가 머리가 깨질거같은데 즈노님 영상보니 조금 가라앉네요😭💓

[@핀아리리린]

저는 infp인데 덤덤충이고 싶지만 너무나 예민충이거든요ㅋㅋ제 예민함에 항상 고민되고 왜 나는 이렇게 민감하고 예민할까(카페인,소리,사람,과거생각 등등) 생각이 들어 쬐끔 우울 했거든요ㅜ 그런데 이렇게 예민한것에 대해 편안하게 말해주시니 속이 시원해요 말씀하신거 다 공감되고 그동안 가족들이 예민하다고 하니 단점이라고만 생각했는데 힘이 나네요. 자연스럽게 "그래 나 예민하다 어쩌라고 어쩌라고😮" 맘먹으니 편해지네요. 앞으로도 예민충으로 살 운명이니 인정하고 장점으로도 풀어 나가봐야겠어요ㅎㅎ선배림 영상을 보고 들으면서 항상 위로받고 힐링해요ㅎㅎ 감사해요💖

[@한예은-b5c]

맞아여 인정하면 쪼끔 편해져여🫶

[@Myplanisnoplan]

오히려 선택 받은 사람이라고 생각하면 맘이 편해지고 특별한 인간이 되는 것 같아서 쫌 기분 조아진다죠 ;;ㅋ;; 예민충들은 똑같은 걸 봐도 다른걸 느끼기 때문에 오히려 요즘 같은 세상에 아주 알맞는 성격이라 생각합니다 ^^ 우리 예민충들 끼리 잘해(?) 보아요 s2

[@푸릉푸른]

오늘도 닭구하면서 즈노 선배 영상 보고 있어요 ㅠ 근데 저도 모르게 마자마자 하면서 끄덕이면서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 봤어요 ㅜ 체크리스트에 안 맞는 게 없는 저,, 예민한 걸 어릴 땐 많이 고쳐야 한다 생각했는데 커가면서 느끼는 거지만 예민할수록 제가 뭘 좋아하고 싫어하는지 온전히 나에 대해 집중할 수 있는 시간이 많아지는 거 같아 좋아요 이런 나도,, 사랑하기로 햇서요,,

[@Myplanisnoplan]

저도 거의 한 두개 빼고 다 해당되더라구요. 신기하면서도 과학적으로 내 성격이 분류가 되니까 좀 안심이 되더라구요. 진짜 공감되어요 !! 제 말이 이말이에요 !! 제가 어렸을 때 부터 호불호가 확실하고 좋아하는게 뚜렷해서 정말 좋고 편했거든요. 취향 알아가는 쪽으론 정말 편했어요 !! 나에게 온전히 몰입 할 수 있다는게 엄청난 축복인 것 같아요 s2 자기 자신을 온전히 받아들이고 사랑하다니!! 멋있어여 푸른님 !! -3-

[@정블리-l7d]

35분 순삭 와,,, 이즈노님을 만나고 다꾸로 인생을 배운다는 말을 자주하는 것 같아요. 제 엠비티아이는 enfp지만 정말 깊은 nf를 가진 사람으로써 굉장히 민감한 사람이라는 사실을 또 알았네요... 전 제가 예민한 사람이라는 생각을 살면서 단 한 번도 한 적이 없는데 오늘 영상으로 너무 많은 공감을해서 그 순간의 모든 말들을 적어놓고 두고두고 읽으며 보고싶어졌습니다♥ 이런 영상 너머 환영이에요... 아직 20년밖에 안살았지만 이즈노 선배랑 친구하고 샆어요.. 아직까지 현실세계에서는 저만큼 감정적인 사람을 만난 적이 없숩니다😓😓 예민함을 좋은 눈으로 보시는 선배,, 더욱 더 많은 것들을 하게 해주신,, 용기와 위로와 '웃음'까지 주시는 당신!!! 제 인생의 뮤즈세요 💖🫶🏻💕🤭

[@Myplanisnoplan]

nf들이 진짜 민감할 확률이 높은 것 같아요 아무래도.. 20살이시면 아직 모르실 나이죠 ! 많은 일들을 겪으면서 알아가실 나이잖아요. 앞으로 자신과 감정을 나눌 좋은 친구가 생길거에요. 예민충들은 딱 보면 알거든요! 저도 20대 때에는 불편하기만 했고 그 감정이 뭔지도 모르고 지나왔던 시간들이 많은데.. 그 때 알았더라면 좀 더 잘 사용해줄걸 그랬는데요. 근데 또 본능적으로 잘 해내고 있었더라구요. 예민충의 좋은점은 진짜 본능적인 감각으로 나쁘다는걸 캐치한다는거에요 ! 저는 몰랐을 뿐이지 제가 알아서 잘 피해다녀왔거든욬ㅋㅋ 당연히 아닌 것도 있지만은요~~ 어쨌든 경험하는게 예민충이나 덤덤충에게도 좋은거라 생각해요 ^_^ 앞으로 많은걸 경험할 울 님이 부럽읍니다 ~~~ s2 뮤즈라니 ㅜㅜ 앞으로도 좋은 영상 만들어서 보답하겠읍니다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@ru_mi2479]

아니 헬스장에서 틀엇는데 빠져들어 뭔데요 뭔데 왜 빠져드는 닼구인데요 신선해

[@Myplanisnoplan]

아 헬스장에서 빠져들기 힘든 내용인데 ㅎㄷㄷ

[@써니-q1o]

진짜 너무 공감돼서 안쉬고 다 봤어요 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 냄새로 오늘 몇시간뒤에 비가내릴지... 비가 언제 그칠지도 아는 사람으로서 넘넘 공감되네요 예민함 😂 친구들한테 겨울에 바람이불면 동백냄새가 참좋지 않냐고 했는데 동백이 냄새가 있는 꽃이냐는 말을 들은적이 있어요 ㅋㅋㅋㅋ..... 저도 좀더 활용을 하며 살아야겠어요

[@a0_261]

저는 ENFJ라 평소에 제가 예민하다고 생각하기 보다는 그냥 이런저런 상황에도 금방 적응하면서 살아가는 성격이구나라고만 생각했는데 이즈노님이랑 같이 테스트 해보니까 너무 거의 다 제 얘기라 소름 돋아요... 저도 꽤나 예민하고 민감한 사람이었네요.. 신기했어요..😅

[@Myplanisnoplan]

저도 좀 그런성격인데요. !! 정말 심각하게 내 트리거를 누르는 환경이 아니라면 얼른 적응하는게 예민충들에겐 가성비가 좋기 때문에 바뀐 환경에 적응해 나가는거 같아요. 잦은 이직으로 느낀 부분인데요. 내부 구조라던지.. 컴퓨터가 썩었다던지 그런 것도 빨리 좋은 점을 캐치해서 덮어버리려고 해요 ^_^ 저만 그런 것일 수 있찌만.. 조심스럽게 예측해봅니다 ㅎㅎ

[@chuchu-k5t]

저는 일상이 불안정하고 쉽게 번아웃이 오는게 내가 우울함을 갖고 있어서인가? 라고 생각했는데 이 영상을 통해 제 기질이 우울함보단 예민함에 가깝다는걸 깨달았습니다!! 모든 항목이 다 해당되고 즈노님이 말씀하시는 예시마다 다 제가 매일같이 하는 생각이라 너무 소름돋았어요.. ༎ຶ‿༎ຶ 왜 나만 이렇게 힘들어할까 유별날까 하며 괴로웠는데 예민한 사람들의 공통적인 특징이라고 생각하니 마음이 한결 편안해진 것 같아요 제가 앞으로 어떻게 해야 이 예민함을 잘 다스리고 이용할 수 있을지도 감이 왔어요!! 일단 예뻐서 사 모았던 스티커들로 다꾸를 시작해 봐야겠어요. 예민충과 덤덤충 릴스로 즈노님을 알게되고 궁 다꾸 릴스로 유튜브까지 찾아오게 되었는데 구독하고 바로 다음 날 제게 정말 필요했던 영상을 만나다니.... 눈과 마음이 즐거워지는 최고로 유익한 채널이에요 좋은 영상 정말로 감사합니다!!

[@Myplanisnoplan]

마음이 편안해지셨다니 너무 다행이에요. 저도 제 성격을 설명하기도 힘들고 난 왜이런걸까 자책만 했었는데 의학적으로 과학적으로 설명 된 내 성격을 보니까 정말 한결 맘이 편하더라고요. 예민충들은 타인 보다 감정을 1000개 정도 더 느낄 수 있는 능력이 있기 때문에 남들은 흘러 보낼 감정들도 깊고 가깝게 느껴서 오래 붙잡고 있는 것 같아요. 그래서 우울감이나 행복감을 더 세밀하게 느끼는 능력치가 있다고 생각해요 ! 우울감도 어떻게 사용하면 정말 좋은 감정이에요. 행복의 가성비도 좋아서 자주 행복해질 수 있는 제 성격이 좋더라구요. s2 우리 예민함을 지혜롭게 잘 사용해보자구요 !!!

[@Serendipity__13]

아니 예민함 테스트 다 공감돼서 입벌리고 봤서요..😮 근데 또 웃겨여ㅜ🤓 커피 마시면 항상 밤낮 바뀌는 나..✌🏻 항상 뭐든 덕질하고 있는데 요즘 즈노님 영상에 몰입해있는 중😍 책.사.야.겠.어.요.!

[@Myplanisnoplan]

헐 맞아요 그래서 덕질도 오지게 하나바요 ㅡㅡ 넘웃기다.. 막 몰입해서 진자.. 저는 글고 한 번 잡은 물고기는 절대 안놔주거든요. 한 번 잡은 물고기 리스트 : 트와일라잇, 멋진하루, 타이타닉, 그사세, 김삼순, 악작극지문 등등이 있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 본것만 맨날보는듯 ㅠㅠㅠㅠ 책 꼭 읽어보세요 진짜 재밌어여!!

[@maxy0818]

예민충으로서 너무 공감이에여🥹 진짜 이 사회를 살기엔 너무 예민하고 남의 눈치를 많이 보고👀 그래도 예민한 신경으로 아름다움을 잘 포착하는 것은 예민충들의 좋은 점이라고 생각함🩵

[@Myplanisnoplan]

ㅠㅠ 맞아요.. 예민한 사람들은 작은 것들도 안 놓치고 잡고 있는 경우가 많거든요. 그냥 흘려보낼 감정들도 붙잡고 안놔주잖아요. 그거랑 비슷한거죠. 아름다움을 잘 포착한다는게 넘 아름다운 표현인거같아요 s2 힐링..s2

[@메지지_l]

이즈노님.. 이즈노님이 말씀 해주신 체크리스트 모든 상황이 다 저에요...!! 하나부터 열까지 신경쓰고 생수도 냄새나서 못먹고 맨날 죄송죄송죄송 .. 특히 내가 한 얘기를 곱씹어보며 후회하는게 젤 공감이 되요 너무 예민한 저 자신을 느끼며 우울함까지 생기는 저라 덤덤충 남자친구에게 항상 미안하고 나 너무 예민해? 미안해ㅠㅠ 를 달고 사는데 이번에 이즈노님 영상을 계기로 나만 그런게 아니구나! 저도 이즈노님처럼 다꾸러인데 예민함을 잘 활용하고 있으니 우울해하지 않으려고요!❣️ 이즈님이 읽으신 책 저도 읽어볼게요!! 감사합니다😽

[@Myplanisnoplan]

예민한 사람들은 남들보다 느낄 수 있는 감정이 오천개이기 때문에 당연히 우울감도 느낄 수 밖에 없는 것 같아요. 거기다 생각의 꼬리를 물다 보면 자연스럽게 부정적인 쪽으로 갈 확률이 높구요.. 그래서 우울감이랑 좀 친해지고 친구가 되어야 해요. 왜 난 우울할까 보단 얘를 어떻게 즐길지 생각해 보면 좀 건강해지더라구요 ^^ 오히려 예민함을 즐기면 더 행복한 삶이 될 수 있을거에요 !! 세상엔 나를 탐구할 수 있는 경험들도 많고 책도 많으니까요. 화이팅이에요!!!! ^_^

[@강순냥]

와 덩말... 인스타 무물남겼던 예민충입니당 ㅜㅜ 진짜 공감이 되다못해 제가 이즈노님이 되버린거같은 느낌이에여...... 잘 놀라는것까지 증말...ㅋㅋㅋ 제 남편은 진짜 찐 덤덤충인데ㅋㅋㅋ 덤덤충이라 예민을 좀 덮어준다고해야하나 그래서 만났나봐여 ㅋㅋㅋ 모든거시 다 내얘기 ㅠㅠ

[@Myplanisnoplan]

오호 본.인.덩.판.!!!!!!!!!!!! 이 컨텐츠의 영감을 주신 분이군요 ^_^. 우리가 괜히 덤덤충을 선택한게 아니라니깐요.!!! ㅋㅋㅋㅋ 제가 남편이랑 결혼한 이유가 큰 일도 작은일 처럼 생각하는 사람이라 그렇거든요. 그냥 사람이 좀 바이오리듬이 ㅡ 일직선이라 제가 어떤 바이오리듬이라도 받아줄 수 있는 사람? 너무 티엠아이였네요. 무튼 곁에 그런사람이 꼭 필요합니다. 예민충한테는요. 얼마전에 뭔 영상을 봤는데 환경 ( 가족 ) 이 정말 중요하더라구요 예민충들한테는.. !!!

[@xocoi6]

언니 책 추천 영상 같은 것도 찍어주세요😻

[@Myplanisnoplan]

넵 ! 담에도 책 추천으로 유익한 내용 들고 올게요 +ㅁ+

[@malrangkongdduk]

8:36 팥새낔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말 너무 맛있게 잘하셔서 지금 버스 안에서 웃참하는 중이에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저도 N인데 ENFP인(INFJ와 잘 맞는)ㅋㅋ예민함보다는 덤덤에 가깝긴한데 친언니가 예민한 사람이라 이즈노님 영상 보면서 내가 더 존중해줘야겠다 생각했어요. 이런 이야기들을 해주셔서 감사합니다. 너무 제게 도움이 되네요오!!

[@Myplanisnoplan]

엔프피 인프제 최고의 궁합이자나여 ㅎㄷㄷ 엔프피가 인프제 쫓아다니면서 앵기는데 인프제 시러하는척 하면서 다 즐기곸ㅋㅋ 엔프피 지짜 긍정충에 사람 좋아해서 막 이 사람 저 사람 다 만나고 다니면 인프제 뒤에서 질투나서 째려보고 있는데 엔프피는 그것도 모르고 ㅜㅜㅜ 눈물남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니에요ㅠㅠㅠ 엔프피는 존재 자체만으로도 인프제를 존중해주고 있다죠ㅠㅠㅠ 친언니가 넘 부럽읍니다.. 이런 동생이 있다니 s2 저희 예민충들이 얼마나 덤덤충에게 기대고 있는지 모를거에요. 담엔 또 예민충과 덤덤충의 관계에 대해서 심층적으로 다룰거에요 꼭 봐주세요잉

[@malrangkongdduk]

@@Myplanisnoplan 꺅 정말 다음이야기가 더 있나요?? 다음탄 너무너무 기대되네요ㅋㅋㅋ맞습니다 인프제 열렬히 짝사랑하고 늘 인프제 되고 싶은데 엔프피인 인간,,, 껄껄 다음탄 무조건 달려옵니다!!!!!😍😍

[@Kanaminiae]

19:17 이거 엄마아빠같아서 혼자 깔깔댐 27:00 앞에 심각하게 보다가 표정과 찰떡인 목소리에 터짐 ㅜ..ㅜ 34:27 저는 진짜 버스를 내려버려서 환승해서 집 간 적도 있어요 소름;;;

[@Myplanisnoplan]

ㅎㄷㄷ 환승선배... 무릎 꿇읍니다

[@론랑둥이-s6j]

저두 뭔지 알아요 심한편은 아닌데 토마토 비린내 나서 못먹을때있어요ㅋㅋ 저는 치킨도 먹다가 한번씩 닭비린내 같은게 한번씩 느껴져서 엄마한테 물어보면 안난다고 하셔요ㅋㅋ 생수도 사서 잘마시던게 어느날 물비린내가 확 나는거예요 그래서 그뒤로는 생수 못사먹어요 그냥 보리차, 옥수수수염차 같은거를 마셔요....

[@Myplanisnoplan]

맞아요 닭비린내랑.. 그 고기 시키면 배달오면서 배달용기에 담겨오다가 생긴 그 이상한 돼지고기의 비린내도 너무 싫답니다.. ㅠㅠ 저도 그래서 꼭 차로 마셔요 생수는 진짜 찬물 뜨거운물 아니면 냄새나더라구요 ^_^ 오히려 잘됏죠 뭐 물 꾸미기 해서 먹으면 맛잇으니깐~~~~~

[@이사벨-l1j]

아~~ 개예민충 인푸제인데 넘넘넘 공감도 되고 오늘도 난 왤케 예민할까!!! 하는 생각에 이불을 뻥뻥차고 있었는데 제 자신에 대해 이해를 할 수 있게 되는 것 같아요 호호 감사합니다 넘 위로가 되어요 ฅ(⌯͒•̩̩̩́ ˑ̫ •̩̩̩̀⌯͒)ฅ

[@만두주먹밥]

말풍선아이가? 진심 덤덤충들이 할거같은 말이라 넘 웃겨요😂 예민충으로서 저런 무심함을 한두번 당해본것이아님… 지금 여기에 빠져있는 나를 보ㅏ..

[@Myplanisnoplan]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갱상도 여자라 바로 사투리가 튀어나온거 있죸ㅋㅋㅋㅋ 글서 서울말로 다시 햇답니다. 근데 사투리가 더 맛이 더 사는거 있죠 ㅋ 예민충들끼리 이야기 하면서 풀자구요. 어차피 머글들한테 침 튀겨가면서 말해봤자 못 알아 들음 ^_^

[@정다원-w2s]

이주노님 저도 같은곳에서 독곰 스티커를 사서 이즈노님이 소고기 썬 단편같다 하신 스티커를 분석해봣는데여 바닥에 배 대고 엎드린 펭귄 옆모습이엇어요 !

[@Myplanisnoplan]

헐 꿀정보 감사합니다 님아

[@Ooooiooio]

닦구에 이런 심층적인 내용을 담을 수 있다니... 저도 엄~~청 예민한 편이라 공감하면서 봣내요😶😶 특히 카페인 얘기!! 다들 입시하면서 카페인 달고 살 때 저만 가슴 두근두근거려서 입에도 못댔던 기억이...ㅠㅠ 저자신의 예민한 성격이 맘에 안들었는데 이걸 장점으로 승화시킬 수 있다는 생각 자체를 처음 해보게 되었어요 감사합니따...♡

[@Myplanisnoplan]

심하신 분들은 심장 엄청 뛰시더라구요. 저도 어떤 종류의 커피를 먹으면 심장이 심하게 뛰기도 해요 ㅜ.ㅜ 글서 에너지드링크 먹는 상상하면 진짜 무서워요 ㅋㅋㅋㅋ 한캔 마시면 효과 일주일 될듯 ㅎㄷㄷ 가성비 미침 ㅎㄷㄷ 근데 어쨋든 예민충들 자기랑 맞는거 만났을 땐 미친듯이 몰입하는 성향이라서. 자기랑 맞는거 찾기가 힘들어서 그렇지. 정말 복 받은 성향이라 생각합니다 ^0^

[@jinyaxian]

제가 좋아하는 노래가사가 영상 제목에 있다니 !! 🥹❤️

[@Myplanisnoplan]

예전엔 몰랐는데 저는 지금 들으니까 가사가 너무 좋더라고요 ㅠㅠ 저두 참 조아하는 곡이랍니다..

[@콩댜-h57]

마이멜로디은좋아하지오래되서요 이즈노님영상꿀잼⸝⸝>

[@sjk9515]

저듀 이즈노님처럼 예민해서 ㅠㅠㅠ너무 공감돼요 근데 주위사람들은 잘 모름 ㅋ맨날 웃고 있어서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ그리고 과도하게 기쁘거나 슬프면 과흥분이 와서 막 가슴떨려서 잠도 잘 못자고 그랬는데 이즈노님 추천해주신 마그네슘 먹으니 진짜 많이 좋아졌어요 !!ㅎㅎㅎ

[@Myplanisnoplan]

마자요 저희가 남들 편하게 해주려는 환경을 유지하려고 하기 때문에.. 찐 예민러는 정말 본인만 아는거 같아요. 저는 사실 주변에서 많이 알고 있거든요 ㅎㅎ 티를 많이내서.. 근데 진짜 왕 예민러는 아예 티가 안날거같아요. 자신을 엄청 꽁꽁 숨기기 때문에 ㅠㅠ 맘아프다죠.. 마그네슘 드시고 나아지셨다니까 진짜 기분 너무 좋아요.. 저도 마그네슘 먹고 좋아진게 한 두개가 아니라서 추천드리고 싶었거든요. 이 댓글 보시고 다른 분들도 마그네슘 많이 드셨으면 ㅠㅠㅠ!!! 넘 잘됐어요 !!

[@Chrysanthemummum]

쿨라임은 색이 없는 샷이 들어간다고 하더라구요 ㄷㄷ 저도 모르고 먹었다가 그날 못잤어용 (그린빈(로스팅 전의 커피콩) 추출물이 첨가되어 카페인이 포함됨)

[@Myplanisnoplan]

헐.. 그렇구나 그린빈 ㅎㄷㄷ 로스팅 전의 커피콩 ㅎㄷㄷ 정말 유익한 정보 알고 감니다 ㅎㄷㄷ !!!!!!!!!!!!!!!!!

[@박명민-f7h]

어? 혹시 피드에 올리신 릴스는 후시녹음을 하신겅가요?!

[@user-subbi]

영상에 쓰인 브금 너무 잔잔하고 포근해서 듣고싶은데 유튜브에 뭐라고 해야 나올까요?

[@Myplanisnoplan]

kzbin.info/www/bejne/l5rOoGOJpMamncksi=TGXHhZnQsCoqJrRV 드뷔시의 아마빛 머리의 소녀 입니다!

[@Oszl21]

st인데 주변에 nf친구가 떠오르네요 다름이 굉장히 멋진거네요

[@Myplanisnoplan]

그러니까요 ! 둘이 있으면 얼마나 재밌는데욬ㅋ 서로 포인트가 달라서 생기는 에피소드가 재밌답니다. 세상을 알아가는 느낌이에요.

[@yeye-bn4lr]

다꾸영상을 보면서 자아성찰을 하게되다니…예민충 많은 도움받고 갑니다…감사해요❤

[@Kwak-first]

진짜 너무 좋은 심리 통찰 컨텐츠예요ㅠㅠㅠㅠㅠ 박사님 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[@Myplanisnoplan]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진자왜ㅔ케웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 갑자기 수치스러워요;; 찐 박사님 앞에서.. 주름 잡는 학생 된 느낌ㅎ

[@gomi_44]

오늘으ㅣ숙제 : 어째서 육각형이지 … 어째서 육각형ㅇ지… 어째서.. 어째서…어… 어…

[@Myplanisnoplan]

함 봐주세여 어쩃든 육각이니까... ( 끝까지ㅈㅅ )

[@이슬비-x4r]

헉 나 덤덤충인줄 알앗는데 목록 하나하나마다 다 체크돼서 쫌 놀람 내가... 예민충..?

[@happyzmffhqj]

토마토 비린내 저도 느껴요 ㅜ 나만 느끼는건줄…🤢

[@Myplanisnoplan]

혼자가 아니애요 그대

[@세연-u6j5h]

이즈노님 혹시 9:49초에 나온 스티커 이름 알 수 있을까요? ㅠ-ㅠ

[@Myplanisnoplan]

러브쏭러브뽀빠이 제품이에요 !

[@z.inzero]

4:46 쯤 나오는 딸기스티커 뭔가요!!

[@큼큼-m7k]

안녕하세요! 혹시 46초쯤 나오는 공책 어디 건지 알 수 있을까욥…?

[@Myplanisnoplan]

모닝롤프레스 입니다 !

[@Dhowjendkwk]

언니 이름이 내 짝남이랑 같아서 정이 가

[@Myplanisnoplan]

^^ 그래요 동생

[@고숭이-u7w]

9:49 에 나오는 스티커 어디꺼죠