내가 휴학했던 진짜 이유ㅣ폭식은 내 마음이 아프다는 증거ㅣ자괴감이 들 때 내가 노력했던 것들ㅣ완벽주의자인 당신에게

[@밍키팍-w8j]

혜성이의 친한 친구지만 이렇게 솔직한 이야기를 영상으로 접하니 그걸몰랐다는 미안함과 함께 역시 우리 혜성이의 솔직함이 고맙고 마음이 뭉클하네요 . 이렇게 힘든시기에 공무원 준비하느라 동네 도서관에 있는저에게 찾아와서 딸기 두팩주고간 스윗혜성..☆ 항상 본인에게는 엄격하고 남에게는 따뜻하고 관대한 혜똥이 이렇게 따뜻한 영향력을 주는 칭구야 항상응원해 ♡.♡뿌잉

[@yoyoni9352]

아무도 안만나고 먹고싶은거 먹고 살찐모습으로 있고싶다는말 너무 공감이에요... 대체 저도 제가 왜 이 살찌는거에 집착하는지 모르겠는데 .. 살찌는거에 대해서 아무 관심도 없는데 그냥 흘러가는말로 요즘 건강해보이네 이런말 듣기싫고 살찌면 내 곁을 다 떠나갈것같고 그래요... 음식과 운동에 지배되어 있는삶같고 ㅠㅠ 그래도 전 영상에서 많은 위로를 받았어요 가끔 실패도 하지만 과거에 비해서 정말 많이 나아졌거든요 앞으로 울고 웃으며 나아지겠죠... 이게 진짜 많은 도움이 됐어요 좋은 기억이 쌓여서 괜찮아 질거라는 믿음..

[@taemini_]

와 폭식하면 야행성으로 바뀌는거 진짜..ㅋㅋ 너무 공감돼요.. 새벽에 소화시키느라 못자는동안 이런저런 생각하면서 자괴감에 빠지는 것도요... 완벽주의성향이 정말정말 강한편이라 이게 다이어트할때도 마찬가지로 적용되는 사람인데.. 저와 같은 분이 계셔서 놀랐어요.. 하나부터 열까지 다 제 얘기같았거든요.. 저는 3달만에 12키로정도 뺐다가 요요오고 자괴감에 빠져서 살고 있는중인데.. ㅠㅠ 위로 받고갑니당

[@gusl144]

너무 공감되어서 눈물 나요ㅠㅠ 저도 20살까지 공부도 열심히 하고 완벽하게 살아왔다고 생각했는데 대학교에 와서 다이어트 하다가 터진 폭식증 때문에 일년 동안 정말 매일 먹고 울고 잤어요.. 일상생활이 불가능해져서 제 커리어를 쌓을 수 있는 단체도 그만두어야 했고 외향형인 제가 침대에서 먹기만 하는 사람이 되었었어요ㅠㅠ 이때까지 모든 게 완벽했는데 식욕 하나 조절 못해서 이러고 있는 제가 너무너무 한심했고 일주일 전에 입던 옷이 너무 작아서 옷장 앞에서 엉엉 울기도 했어요.. 가족 모두가 잠든 새벽에 혼자 정신 못 차리고 폭식한 후에는 온갖 봉지와 남은 쓰레기 치우면서 제가 너무 싫다가도 배가 부르니까 내일이면 또 단식을 할 수 있을 것 같아서 무리한 다이어트 계획을 세우면서 잠들죠.. 옆에서 그냥 일반식 속세음식 탄수화물 생각하지 말고 먹어라 괜찮다는 가족들의 말도 내가 뚱뚱해도 괜찮다는 말로 들려서 전혀 위로가 되지 않았어요.. 일년을 폭식 절식 반복하다가 결국 평생 안고 가야하는 질병을 얻고 정신 차리게 되어 그 악순환을 끊어냈어요 요즘은 원하는 거 다 먹고 운동도 하면서 건강을 되찾고 있고 사람들도 만나면서 행복하게 지내고 있어요ㅎㅎ 행복하게 지내니까 스스로 건강한 음식을 찾게 되고 하루를 더 보람차게 시작하는 운동도 하면서 천천히 다이어트도 되더라고요! 물론 외모지상주의인 이 시대에 외모강박이 완전히 없어지진 않겠지만 모두 건강을 위해 행복해지셨으면 좋겠어요! 언니 덕분에 공감도 위로도 받았습니다 정말 고마워요!! 모두 힘내세요!

[@youngg8292]

저만 겪는 줄 알았는데 그런 게 아니었다는 게 충격이었어요ㅠㅠ 많은 여성들이 미디어와 주변인의 아무렇지 않게 말했던 가벼운 언행에 크게 영향을 받았던 것 같아요... 쉽지 않았을 텐데 언니가 먼저 속 이야기랑 극복하는 데 도움됐던 방법 알려주셔서 감사해요 언니 채널 구독하면서 생각을 한 번 더 해보고 좀 더 건강한 사고를 할 수 있게 된 것 같아요🥲💛 감사합니다💛 올해는 몸도 마음도 건강하게 지내봐요!!

[@초코링-h6l]

친언니가 하나하나 짚어가면서 조언해주는 느낌..! 2탄을 기다린 보람이 느껴지네요.. 수많은 다이어트 강연보다도 지금의 딱 내 상황에 필요했던 애정어린 조언ㅠㅠ 저는 혜성님보다 나이는 많지만, 조근조근 다정하게 풀어주는 이야기 보따리 영상을 보는 시간만큼은 마치 친한 랜선언니가 해주는 아낌없는 조언들과 든든한 응원을 받을 수 있는 소중한 시간이었네요:) 늘 고마워요!

[@amazingc0met]

❤️❤️

[@낌물망초]

와...제 이야기인줄.ㅜㅜ 완벽주의적 성향~핵공감~~

[@GN-lh4bb]

처음부터 끝까지 모든 말들이 주옥같아요. 혜성언니의 과거 모든 행동들이 지금의 저와 정확하게 일치하네요ㅠㅠ 저는 어렸을 때부터 식탐도 없고 말라서 어디를 가나 어른들한테 살 좀쪄라라는 소리를 듣곤 했어요. 하지만 고등학교를 입학하면서 스트레스가 극에 달했고 10kg 정도 살이 찌게 됐어요. 그리고 26살이 된 지금 거의 8년째 오늘이 마지막 폭식이라는 생각을 하면서, 내일의 완벽한 식단을 기약하면서, 빵, 과자, 아이스크림을 속이 불편할 정도로 먹는 생활을 하고 있어요. 완벽한 식단은 길어봐야 2주밖에 지키지 못 하면서 항상 "나는 내일부터 정크푸드는 입에도 대지 않을거야!"라는 생각을 반복하며 살다보니 어느덧 20대 중반이 되어버렸네요. ㅠㅠ 정말 고마워요. 당장 지금부터 제 스스로를 보듬어주며 자책하지 않고, 영상에서 해주신 조언들 실천해볼게요! 그리고 꼭 정신적으로 육체적으로도 건강해져서 다시 댓글쓰러 올게요!

[@bms7786]

저도 비슷한 경험들이 있는데 과거는 과거이고 이제는 그 과거 경험들을 통해 어제보다는 좀더 좋은 방향으로 나아가는 나로 발전시켜가다보면 처음엔 그 차이가 크지않더라도 미래엔 큰 차이로 더 좋은 방향을 찾아가고있지않을까 생각해요. 인생은 단거리 달리기가 아닌 마라톤이죠. 적절한 균형을 주어서 좋은 방향으로 달려가고 가다가 잠깐씩 주변도 둘러보고 맛있는것도 먹어가면서 꽃길도 걸어보고 황무지길도 걸어보고 그런 재미있는 인생길, 작은 한가지도 소중한 희노애락의 그 길은 정말 아름답다고 생각해요.

[@amazingc0met]

공감해용😇😍

[@Kuma--Kuma]

그런 힘든시간을 잘 이겨내었고 그 힘듬 속에서 많은것을 얻어 지금의 단단한 혜성이가 우리곁에 있는거겠지~ 잘해 나아가고 있어~^^ 또다른 누군가는 혜성을보고 큰힘이 될거야 진심~!!

[@mj-hu2gn]

저도 완벽주의자로 너무너무 제 맘대로 안되는 식욕 반복되는 다이어트 요요 특히 요즘에는 폭식으로 가족들이 다 자는 밤에 혼자 미친 사람 처럼 먹고 자책하고 문제가 심각하다 느꼈는데 영상 보고 눈물 나며 마음이 너무 편안해져요 과일 과당이다 먹으면 안된다 빵 밀가루 먹으면 안된다 고구마 전분 먹으면 안된다 술 마시고 다음 날 먹은 거 다 살로 간다 등 다이어트도 너무 책 많이 읽고 공부해서 완벽하게 하려니 정말 하지말라는 거 너무 많고 간헐적 단식 + 저탄고지 + 온갖 ... 이 성격이 원인이라는 걸 영상 보고 현타가 왔어요 어쩜 이렇게 차분하게 "진정성 있게" 알려주시는지 어려운 이야기 꺼내주셨지만 그간 깊은 고민과 경험에서 우러나온 진심이 느껴져서 저도 마음이 놓이고 혜성님도 진정 자유로워지시길 바래요 추천 책도 보려구요 그리고 너무 빛나게 아름다우세요 충분히!!

[@amazingc0met]

저도 따뜻한 댓글 보고 위로 받고 가요💜

[@이퐁말]

너무 공감됐어요 ㅠㅠ! 완벽주의성향… 처음엔 그렇게 폭식증을 겪고 계획 해놓고 안지키니까 살이 안빠지지하며 엄청 자책하다가 어떻게어떻게 의지로 지키다보니까 살이 빠지긴했지만 폭식증을 겪었던 제 모습과 말씀하신대로 왜 식욕 하나 조절하지 못할까 하며 스스로가 부끄럽고 저급한 것 같았어요,,, 의지로 원하던 목표 이상으로 뺐는데도 당당하지도 행복하지도 않았고 무엇보다 몸이 정말 허약해져서 조금만 걸어도 힘들고 혀 전체에서 피가 나는 등 진짜 살빼다가 큰일날 것 같았어요 ㅠㅠ 매번 음식 무게를 재고 다 기록해야하고 그런 것들이 정상적이지 않다는 생각을 했고 영상도 많이 찾아보고 시간이 지나니까 먹으면 안된다고 생각했던 음식 하나하나씩 극복이 되더라구요!! ㅎㅎ 이젠 어떤 음식이든 맛있게 먹고 있고 행복만만큼, 불편하지 않을 만큼 조절하면서 먹는 연습중이에요 예쁘다는 기준도 바껴서 이젠 마르기위해가 아니라 건강해지기 위해 운동하고 있어요 너무 예쁘시고 공부도 잘하시고,, 완벽해보였던 언니가 저와 비슷한 일을 겪었다는 게 이해해주실 수 있다는 게 큰 위로를 받은 것 같아요🙂 공유해주셔서 감사합니다🤍 우리 모두 건강하고 행복하면 좋겠어요✨

[@amazingc0met]

위로가 되었다니 너무 다행이에요☺️💜

[@메몬-t4z]

선한영향력이란 이런건가요.,,? ㅠㅠ 솔직하고 담백하게 본인의 이야기를 말해주신 용기가 너무 멋있어요..,!!! 언니 감사합니다 🌕❤️

[@amazingc0met]

고마워요❤️

[@bijy6020]

공부든 다이어트든!! 장거리를 볼 줄 아는 자세를 갖는게 너무 중요하단걸 느끼게 된 것 같아요 ㅠㅠ 감사해요 ㅠㅠ 🥲🥲 저도 언니처럼 완벽주의 성향이 강해서 오늘 하루에 계획된 대로 흘러가지 않으면 에잇 오늘은 망했다 그냥 안해 🙅‍♀️ 이렇게 맘 먹고 지내는 날이 좀 있었는데 이제는 좀 더 멀리 보고 유연한 사고를 가지는 게 중요하단 걸 알게 되었어용 ㅠㅠ 감사합니다 ㅠㅠ 😍

[@amazingc0met]

저도 고마워요💜

[@lllaaa6914]

ㅠ슈

[@박시연-e1j]

ㄹㅇ❤

[@s.a3965]

완전 공감합니다..다이어트도 다이어트란 강박적인 개념보다 저는 평생 나의 건강을 위해 건강하게 이루어지는 루틴의 한부분이라 생각하고 심리적으로 부담을 최대한 덜어내려고 합니다..다이어트도 어디까지나 자신을 더 사랑하기위한 방법 하나일뿐..

[@amazingc0met]

맞아요 공감해요😭

[@ghkdlxld8420]

저도 완벽주의성향ㅠ 계획한걸 지켜야 한다는 강박증도 따르고ㅠ... 그래도 어느날부턴가 많이 좋아져서 지금은 그래도 편해지고 있어요. 너무 이쁜 우리 혜성님 이제 눈부시게 아름다운 꽃길만 부디 함께 하시길 빌어요 ❤

[@mamacoco1395]

누구나 말 못 할 비밀 한 가지씩은 있는 것 같아요. 저도 대학 다니면서 불안증세 때문에 정말 많이 힘들었던 적이 있었어요. 길을 걷는 것 수업을 들으러 가는 것조차도 너무 힘들어서 어쩔 수 없이 휴학을 했고, 휴학하고 나서는 우울감과 자기비하 혐오에 갇혀 하루하루 나 자신을 파괴하고 갉아먹는 생활을 반복했습니다. 그러다 어느 날 문득 이러면 정말 안 되겠다 싶어 학교 상담센터를 찾았어요. 그때부터 학교 도서관에서 비전공자를 위한 정신분석학책 심리학책들을 열심히 읽으며 내가 왜 힘든 걸까 곰곰이 생각해보고 스스로 우울감과 불안에서 벗어나기 위한 저 나름의 처방을 내렸습니다. 안 좋은 생각에 사로잡히지 않으려고 운동을 시작했고 (무작정 학교에 있는 트랙을 열 바퀴 스무 바퀴 가슴이 터질 때까지 뛰었습니다), 학교랑 멀리 떨어진 곳에서 일(알바)도 시작했습니다. 그냥 매주 상담센터 가고 운동하고 책 읽고 루틴을 정해서 이겨내보자 생각했고 그렇게 시간을 보내다 보니 서서히 바뀌는 게 느껴졌어요. 있는 그대로의 나 자신과 마주하고 그런 나를 인정하고 받아들일 용기가 생겼습니다. 지금 와서 생각해보면 나를 왜 그렇게 미워했을까 하는 생각이 들어요. 누구보다 나 자신을 아끼고 이뻐해주고 가장 좋은 친구가 되어주어야 할 사람이 바로 나인데 그렇게 하지 못 했습니다. 그래도 그때의 나에게 대견하다고 말해주고 싶어요. 그때 너무 잘 버텨주고 이겨내줘서 고맙다구요. 불안 식이장애 겉으로 드러나는 증상들은 각기 달라도 근본적인 원인은 같다고 생각합니다. 내면의 무의식 속 상처나 결핍에 뿌리를 두고 어느 순간 우울감이 찾아오면서 시작되는 것 같아요. 스스로에게 조금 더 관대해지셨으면 좋겠어요. 끝으로 지금 힘들어하고 계실지 모르는 모든 분들께서 마음속아이를 꼭 안아주고 토닥토닥해주셨으면 좋겠습니다.

[@amazingc0met]

토닥토닥💜

[@꾸러기-q6b]

지금 일을 잘 만나서 규칙적으로 잘 생활하고 있어요. 회사도 잘되고, 저도 잘되고. 감사합니다. 항상 잘 되기를 바랍니다.

[@amazingc0met]

응원할게요😊

[@bemyself4593]

이렇게 똑똑하고 예쁜 여성이 왜 그런상황이 될수밖에 없었는지 ㅜㅜ

[@nyongsday]

폭식증 .. 왼전 똑같이 경험했어요,, 공감이 많이 돼요ㅠ 극복하는 방법도 알려주시고 이런 영상 올려주셔서 감사합니다! 많이 돌려볼것 같아요..!

[@amazingc0met]

🙏🏻💜

[@잉경-t2c]

너무 많은 시간 노력 정신 돈 관계 등 나의 모든 것을 외모를 위해 썼던 것 같아요. 아직도 너무 어렵지만 내려놓기 위해 노력중입니다. 긴 시간 싸워오셨고 결국 많이 좋아지셨다는 말이 너무 위로가 되네요. 정말정말 감사합니다.

[@amazingc0met]

위로가 되어서 다행이에요😍

[@나야미나]

눈물이 나요…..ㅠㅠ 하나하나 너무 공감이 되고.. 제가 심각한 병에 걸린건가… 심지어는 누군가의 여자친구, 누군가의 엄마, 누군가의 아내가 되어도 되나.. 스스로를 자책했는데 위로받고 갑니다. 정말 감사해요 힘들때마다 이 영상 꺼내볼거같아요. 정말 감사합니다.

[@amazingc0met]

위로가 되었다니 다행이에요😍

[@Benjamin-tg3yt]

더힘든 시기에 우리 모두 응원합니다~ 다 잘될거에요!!

[@응그-e5t]

혜성님 당신은 너무나 소중한 존재입니다 :)

[@amazingc0met]

감사합니다😭❤️

[@Seonnnnnmm]

흑ㅠㅠㅠㅠ 저도 폭식증때문에 휴학하고 그랬어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 지금은 폭식을 안하는 건 아니지만… 살도 물론 많이 쪘지만 이제 걍 이게 내 모습이다 받아들이며 살고 있어요 진짜 식이장애 앓는 분들 유튭이나 인터넷으로 찾아보면 많으시더라구요 위안과 공감 얻고 가요ㅠㅠ

[@amazingc0met]

응원합니다❤️

[@융징잉]

정말 너무 감사합니다 진짜 너무 위로되고 힘이 많이 됐어요

[@명국-r3z]

‘긍정적인 감정으로’ 잊혀질 때, 또 영상 챙겨 봐야겠네요☺️👍

[@KimMihwa]

음식 조절이 참 어렵죠 정말 의지가 대단하시고 멋지세요 고난을 이겨낸 혜성언니의 삶이 더 기대됩니다:D

[@김나린-w9d]

보면서 울었어요 저랑 너무 비슷하시네요ㅠㅠ 살을 빼라고 잔소리하는 엄마와 거울 앞에서 스스로를 보며 자책하는 나 자신, 그런 와중에도 참지 못하고 먹는 모습이 너무 한심해서 너무 스트레스 받았는데 위로 받고 갑니다. 언젠가 저도 음식 강박을 놓을 날이 오길 기다려볼게요...ㅠㅠ

[@bluesky304]

더 이상 눈물 흘릴 일 없었으면 좋겠어요. 혜성님한테 꽃길만 있길 바래요. 안녕~~💕

[@amazingc0met]

꽃길만 걸어요❤️

[@smink1023]

정말 공감이 많이 되었어요 스스로에게 맞는 건강한 습관을 찾으신 것 넘 멋져요..♡ 완벽주의인데도 외부에 드러나는 것이 많은 직업을 가지셨기에 더 힘든 점이 정말 많으셨을 것 같아요ㅠㅠ 지금 이대로 넘 멋지세요! 스스로는 아픈 일이셨을텐데 솔직하게 공유해주셔서 감사해요 💕

[@amazingc0met]

예쁜 댓글 감사해요😍

[@bluesky-ow5bj]

저는 혜성님과 이유는 다르지만 20대를 엄청 방황하며 보냈던 사람으로서 지난 힘들었던 날들이 스쳐지나가네요 한가지 확실한 거는 끝이 보이지 않는 것 같은 긴 방황을 지나 마음이 편안해지는 날은 온다는 거에요 마음이 힘드신 분들 어제보다 '딱 한 발자국'만 더 나아가요 더 이상은 필요없어요 그리고 혜성님이 말씀하신대로 12시에서 2시 사이 가장 햇빛이 강렬할 때 잠시라도 햇빛을 쬐며 걸어보시구요 나에게 더 이상의 더 좋은 그 어떤 것은 필요없다고 생각하고 지금의 나 자신을 있는 그대로 받아들이면 따뜻하고 편안한 감정이 드실 거에요

[@amazingc0met]

감사해요..💜

[@psychology.bookstore]

우연히 세바시 강연보고 댓글달아요~ 강연 감동적이에요... 눈물이 났어요. 외부의 가치조건에서 조금씩 벗어나 내부의 자기실현을 해나가는 모습에서 경이로움마저 느껴졌어요. 이혜성님 응원합니다~~

[@김은진-s3z]

에구 마지막에 엄마에게 울면서 편지썼다는얘기하시면서 또 울컥하신거같아 저도눈물이나네요ㅜㅜ 혜성씨 토닥토닥❤

[@amazingc0met]

토닥토닥❤️

[@inkeung92]

혜성님❤️ 정말 영상보다가 눈물흘렸네요😭😭 폭식하고 우울해하다가 또 빵으로 입터지고 또 단식하고 폭식하고 또 참고... 그렇게 반복했던.. 부끄러워서 친한 친구들에게조차 솔직히 말하지 못하고 지나갔던 제 과거가 머릿속에 주마등처럼 지나가더라구요.. 지난영상에 이어서 이번 영상에서도 정말 공감 가득 느끼고, 또 왠지모를 위로를 받고 갑니다. 말씀하신 내용중에 완벽주의 라는 말에 정말 공감가는게.. 스스로의 방식과 그 결과를 조금 유연하게 생각하면 좋았을텐데, 당시에는 식욕하나 조절못하는 나를 자책하기만 했었거든요 그때는 그게 완벽주의 인지도 모르고 그냥 나를 미워만 했던 것 같아요 근데 정말 나이가 들어가면서 '다이어트도 다이어트지만 건강해지자!!'라는 생각으로 운동하는 습관을 들이고, '기왕 먹는거 맛있게 먹고 운동하자!' 라는 식으로 조금씩 몸과 마음의 건강을 챙기다보니까 이전과 달리 먹는 게 아닌 다른 방식으로의 행복을 찾을 수 있게 되었고, 그렇게 찾은 행복을 더 온전하게 즐기게 된 것 같아요. 그래서 더욱 공감하면서 영상을 본 거 같아요. 혜성님이랑 나이도 같고 빵도 좋아한다는 등의 몇가지 공통점을 찾아내면서 평소 그냥 왠지모르게 친근하게 생각해왔는데, 혜성님에게도 이러한 힘든 시기가 있었구나 하는 점이 오늘따라 더 친근하게 느껴지면서도, 또 비슷한 아픔을 공유했다는 점에서 위로로 다가오기도 했고 응원의 메세지로 느껴지기도 하네요. (예전에 온앤오프에서 장블랑제리가셨을때 그 골목부터 어 장블랑제린가 했었거든요??ㅋㅋㅋ 그리고 막 맛있는 빵들 이것저것 사서 차에서 바로 먹어보고 다 먹고 운동가시는 장면이 기억에 남는데, 그 당시에 영상보면서 와 나도 진짜 장블랑제리 자주가서 먹고싶은 빵 다 입에 우겨넣고 죄책감에 운동하러 갔었는데..ㅋㅋㅋㅋ라고 느꼈던 첫번째 공감과 / 그 당시 영상에 달린 댓글 중에, 연예인들은 방송때만 저렇게 먹어! 다 연출이야! 라는 혜성님을 향한 악의적인 댓글을 보고, '엇 아닌데 찐 빵순이의 빵을 향한 애정이 느껴지는데...?'하는 마음에 왜 혜성님 욕하지? 하는 대리화남을 느낌과 동시에 와 빵보고 미소짓는거 보니까 진짜 빵순인가 보다 하는 두번째 공감을 느꼈었어요!! 그래서 그때부터 혜성님 팬됐었어요!!!!!!!!😍) 저도 10년 가까이 비슷한 아픔을 갖고 아직도 극복해가는 중이지만! 우리 스스로를 더욱 다독여주고 사랑해주자구요😘😘💚 지난영상에 이어 이번 영상도 너무 고마워요🥰 우리 모두 앞으로 더욱 행복해질 거에요!!! 항상 응원할게요!

[@amazingc0met]

저도 인경님 응원할게요💜

[@mike-ob3kn]

언니 같이 완벽해보이는 사람도 폭식증을 겪은 적이 있고 또 잘 극복했다는 이야기가 너무 큰 위로고 힘이 됐어요 언니 덕분에 마음 여유롭게 먹고 건강한 삶을 지향하기로 했어요 너무 고마워요❤

[@panda-k5b]

이 영상 많이 퍼져서 많은 분들한테 도움 되었으면 좋겠어요~~!

[@panda-k5b]

근데 갑자기 빵 먹고 싶어졌어요.. 연유빵 맛있겠..

[@amazingc0met]

🥯❤️

[@정수연-c9q]

언니 이 영상이 저한테 너무 고마워요… 어느순간 다이어트를 하게 되면서 많이 힘들었는데 완벽주의 성향 때문이었다는걸 깨닫게 되었어요 안먹어야한다는 생각 때문에 배부른데도 맨날 자꾸 넣게 돼요 항상 제 스스로에게 언제든지 먹을 수 있다는걸 알려주고 진정시켜줘야겠다는건 처음 알게 됐어요!! 진짜 도움이 많이 됐어요ㅠㅠ 오늘 하루 실패하면 실패자라고 생각하고 제 스스로를 괴롭혔어요 내일부터 낮에 산책을 가봐야겠어요 감사해용

[@amazingc0met]

도움이 되어서 기뻐요 산책 꼬옥 해보세요😊

[@화학조아]

언니 왜 저 눈물나게해요 ㅠㅠㅠㅠㅠ저번영상에서도 댓글 달았었는데, 언니 진짜 멋있고 닮고싶은 사람이라고 생각했던 부분이 온앤오프에요. 그 프로그램에서 언니를 처음봤어요! 빵 진짜 좋아하는구나 나도 빵순이인가? 생각을 하며 그렇게 보고있는데, 빵 다먹고 운동하러 갔잖아요~ 그때 운동하는데 30개를 하면 되서 30개 다 하고 트레이너가 자 휴식~ 이라고 말했는데 언니가 아니요 선생님 저 5개만 더할게요. 라고 말한 부분에서 저 진짜 머리 한대 맞은 것 같았어요. 저는 30개는 커녕 3개하고 선생님 저 좀 쉴게요 라던지, 겨우 30개 한다던지 하는 사람이였거든요. 그때 언니의 의지를 보고 와 이 사람 대단한 사람이구나 하고 느꼈어요. 이렇게 또 진지하고 어쩌면 굉장히 개인적인 이야기를 유튜브로 올려주셔서 너무 감사합니다. 진짜 도움 많이 됐어요!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 언니가 어떤 모습이든, 언니 있는 그대로 모습으로 팬입니다^_^ 스무살 초반에 집에 틀혀박혀서 티비보고 마구잡이로 먹었던 그 시절을 후회했어요. 네. 후회만 했죠, 그때 왜그랬지? 그때 안그랬으면 지금 어떤 생활을 지낼까, 지금보다 나을거야, 라는 생각으로 작년 한 해를 후회로 보냈죠,그리고 살이 많이 찌구요. 언니 오늘 영상을 보니 아 그때 내가 정말 힘들었구나,,,,,라는 생각을 하게 되네요. 그리고 작년의 나도 되게 힘들었구나. 먹어도 먹어도 배가 부르지 않고, 만족스럽지 않고.. 내 자신이 내 인생이 만족하지 않는구나 라고 느꼈어요. 자존감이 어디로 사라져버린건지,,,, 언니가 이렇게 나서서야 제 자신을 알게되네요. 몸무게 최대치여서 다이어트 얼마전에 시작했어요. 오늘 마침 친구들 약속이라 피자 3조각 먹은 날이에요. 망했다라고 생각하지않고, '"과정을 즐긴다, 넘어져도 괜찮아" 마음에 새길게요. 이 말에 또 눈물 한바가지 -> "언제나 ~할 수 있어," 다시 한번 진심으로 감사드립니다. 단단한 언니 모습 진짜 너무 좋아요. 아니 단단해지게 된 과정을 겪은 언니 너무 팬이에에요!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 근데 언니 역시 학구열잌ㅋㅋㅋㅋㅋ우울해지지않으려고 돈 내구 논문을,,,앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@amazingc0met]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 부분 보고 빵 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🤣🤣

[@Crush-q3d]

진정성이 느껴지는 영상 혜성님짱

[@amazingc0met]

☺️💜

[@떡볶이좋아-m6n]

노란옷이 너무 잘어울리시네요 ㅎㅎ 혜성샘 항상 응원할게요 아프지말구

[@amazingc0met]

화이팅💛

[@bluesky304]

혜성님은 항상 느끼는데 옷도 잘 입으시고 너무 잘 어울리고 이뻐요. 아픔이 있으시네요. 아픈만큼 성숙한다구.. 혜성님이 안 아프고 상처도 안받고 이쁨만 많이 받는 울 혜성님이 되었음 좋겠어요.💕 💜 💕 💜 💏 💙 💚 😍 💕

[@y.y7555]

피할수 없다면 먹으라는 말 너무 와닿아요. 식이장애 10년 넘었더니 몸과 마음이 다 정말 많이 아프더라구요. 운동도 꾸준히 하는편인데, 먹을시기엔 운동도 놓게 되는것도 너무 똑같았구요. 요즘 더더욱 망가진 제 모습보며 자괴감이 들고 내자신이 너무 싫어졌었는데, 혜성님 영상과 댓글에 이겨내신분들, 이겨내고있다는 많은 분들보고 다시 마음 다잡았습니다. 저를 포함한 식이장애를 겪고 계신 많은 분들을 위해 큰 용기 내주셔서 너무 감사해요 그 용기가 많은 사람의 행복과 생명까지도 지키는 정말 대단한 일이었다고 생각해요. 혜성님도 항상 행복하세요. 단단한 마음 잃지 않기를 응원하겠습니다^^

[@yeonglife]

마음이 참 단단하고 따뜻하신 분이라는 게 고스란히 느껴지는 영상이었어요. 식이장애, 강박으로부터의 자유가 ’부럽다‘는 지인 분의 말씀이 저의 마음과도 같아서 마음이 아팠습니다. 영상 내용 뿐만 아니라 혜성님만의 목소리, 발음, 분위기, 선한 눈빛… 모든 게 다 좋아서 보는 내내 마음이 편해지는 감사한 영상이에요. 앞으로도 혜성 님만의 이 멋진 재능으로 사람들 앞에서 목소리와 마음을 전하는 일을 계속 해주시기를 바라요♥

[@ky-el5ov]

영상 내용이 너무 좋네요. 스킵하지 않고 다 봤어요!

[@지구는둥글다-x6b]

말하는 모습이 너무 예뻐서 계속 보게돼요☺️ 나중에 발성이나 발음 연습하신 방법도 알려주셨으면 좋겠어요!👍

[@하늘이-c2u]

완벽주의 완전 제 얘기하는줄 알았어요ㅠ 저도 기간 정해놓고 그 동안은 단 1g도 먹지 않으려 했고 지키기 어려운 온갖 룰을 다 만들어놓고 그랬네요ㅠ 혜성님 진짜 팬인데 앞으론 아프지 않고 더 행복하셨음 좋겠어요! ㅎㅎ

[@amazingc0met]

감사해요 행복해져요!!💜

[@정채림-w7q]

와 ㅠㅠㅠ 혜성님 완전 공감이에요 그래서 더 눈물 나구 그랬던것 같아요🥲🥲

[@amazingc0met]

😭🙏🏻❤️

[@이서영-f6t]

지금 한 8분 정도를 보고 있는데 저랑 너무 똑같아서 눈물이 나면서 보고 있어요.. ㅜㅜ 너무 힘드네요.. 잘 살고 싶어요,,

[@amazingc0met]

응원해요..☺️❤️

[@이서영-f6t]

감사해요..ㅜㅜ 극복하기 어렵네여.. 오늘도 또 빵을 마구 먹어버렸어요..

[@su5929]

언니 영상보고 너무 제 얘기 같아서 정말 많이 위로도 공감도 됐어요 ㅠㅠ….방송에선 너무나도 완벽해보여서 이런 고민이 없을 줄 알았는데 또 그걸 극복한 모습을 보면서 저도 더 건강한 삶을 위해서 노력하고 싶은 의지가 더 생기는것같아요….!고3때부때 시작됐던게 대학생인 지금도 여전히 고치려 노력해도 안돼서 정말 많은 자괴감과 건강걱정부터 눈물도 많이 쏟았는데 확실히 영상처럼 운동병행하고 "무조건 완벽하게 하지못하면 오늘하루는 물건너갔어" 이런생각을 비우니 예전에비해서 훨씬 나아졌더라구요 정신과에서도 정말 많은 10대-20대 여성분들이 겉으로 티는안내도 이 문제로 많이들 찾아온다고하는데 이런아픈고민이 있으신분들 모두 나아졌으면 좋겠어요 🤍

[@빠나나단면고양이]

와진짜 말씀하시는 모든부분이 다 저를 말하는거같았어요.. 정말 꼭 극복해낼게요ㅜㅠ 이영상을 본것부터 진짜 하늘이 도운거같네여 정말 ..좋은영상 찍어주셔서 감사합니다 🙏🏻

[@amazingc0met]

저도 고마워요💜

[@토끼정이]

이영상보구 오늘 하루 저를 다독이는 힘이 생겼어요 내일은 내일의 저에게 맡길게요 당장 스트레스 안받을래요 영상 감사해요ㅠㅠ

[@amazingc0met]

😊💜

[@daydaysurfbus]

이번 영상도 극 공감ㅠ 아직도 과도한 완벽주의가 하루계획을 엎어버리는 날이 많은데 조금만 더 유연한 내가 되고 싶어요. 이야기 고맙습니다

[@amazingc0met]

고마워요💜

[@황치즈-i6w]

누구보다 솔직하고 진심어린 이야기 공유해주셔서 너무 감사해요 저는 수험생활 시작하면서 폭식증이 생겼는데요 왜 나만 이럴까 하는 생각에 생리직전에 찾아오는 시간들이 너무 두렵고 외로웠습니다 공부에 신경쓸 에너지를 먹을 생각으로 쓰게 되는 제 자신이 참 못나보였어요 그렇게 괴롭지만 또 한편으로는 그래도 나아지고 싶은 마음에 찾아왔어요 언니 말처럼 내일 당장 기적같은 변화는 없을지라도 지금 이 순간만큼은 긍정 회로로 열심히 절 달래고 위로해주려구요 언니 덕분에 지금 이순간만큼은 제 자신이 참 좋아지는것 같아요 이렇게 하루하루 절 어루고 달래다보면 변화가 생길것 같아요 감사합니다💫

[@쭁쭁쨩]

혜성님♡ 처음부터 쭉 잘 보고 있습니다!💓 더 많이 더 많이 유튜브 올려주세용😻

[@amazingc0met]

감사해용💛

[@keepingroutine]

너무 공감되는 이야기 많고 솔직담백하게 잘 풀어내주셔서 감사드립니다!

[@amazingc0met]

☺️❤️

[@na_tissue]

이영상 지금 세번째보고 있는데 참 와닿네요…정말 많이 와닿아서 공감됩니다 위로책보다 더 좋아요😍

[@amazingc0met]

감사해요..☺️

[@better618]

와 이런 긴 영상을 쉼 없이 긴호흡으로 가져가시는 혜성님 능력치 너무 대단하세요! 솔직한 이야기 공유해주셔서 고맙습니다!❤️💗💜

[@vivido9807]

이야기 하나하나 내 이야기같아 얼마나 공감하고 위로 받았는지 모를꺼에요. 방송에서 잠깐잠깐 볼때는 몰랐는데 혜성씨 너무 내면이 이쁜 사람이네요. 정말 많이 위로 받고 갑니다.

[@선정-r6l]

언니 사랑해용 진짜 빛나는 사람❤️

[@amazingc0met]

저도 사랑해용💜

[@HeartySuzy]

나 자신에 대해 많은것을 생각하게 해주는 정말 좋은 영상이었어요, 나이도 많이 어린 동생인데도 참 멋진 어른같아요^^

[@bluesky304]

저도 다이어트 항상 시도는 하는데 생각만큼 안쉽더라구요. 거의 계속 52키로 이상되지 않았는데 몇년전부터 조금 아픈데가 생기면서 최고 62키로까지 찍었다가 수영하면서 54키로까지 다시 뺐었는데 지금은 또 거의 60키로 ㅎ 다이어트란게 쉽지는 않네요~^^

[@새날-t3z]

안녕하세요 ~^^ 저는40대 언니예요~~ 솔직하고 착한 이쁜 혜성님♡사랑하고 응원하고 축복해요~!!!!! 예수님 만나시고 마음속이 주님의 사랑으로 가득채워지길 축복해요!!

[@요미-p1h]

이 영상도 보러 왔어요~~~~♡

[@syp-bf6ft]

오늘도 혜성님 이야기잘듣고 영상도 잘봐서요....혜성님 감기조심하세요

[@amazingc0met]

감사해요💜

[@lku1154]

빵순이 혜바라기입니다. 이번 편 보고 너무 힘나요!!! ㅎㅎㅎ 겉으로 보이는 외모가 아니라 내면의 저를 위한 마라톤 하려고요! 앞으로도 영상 많이올려주세요 빵집 추천도 >

[@amazingc0met]

헤헤 오늘은 빵 올렸어요🤣🤣

[@쿠쉬쿠쉬쿠쉬]

너무 좋은영상이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다

[@bluesky304]

저도 혜성님 만나면 꼭 많이 토닥토닥해주고 안아주고 싶네요 💕

[@문하시중-p3f]

혜똥이 지금 22짤 같아여🤗🎶

[@egon007]

진짜 누나 조언 정말 좋아요 ㅠㅠ 그리고 넘 예쁨

[@JeehoKang-zz3im]

혜성님! 혹시 기회가 된다면 물욕 없애는 방법 영상 올려주실 수 있으실까요?? 몸 뿐만 아니라 마음도 건강해져야 한다는 말이 너무 공감되어서 쓸데없는 물욕 어떻게 없앨 수 있는지 혜성님만의 방법이 궁금해요!

[@곰곰-b7i]

혜성님 영상보고 추천해주신 책도 읽고 영화도 봤습니다! 말씀하신 것처럼 볼때는 나를 사랑해야지!!하면서 의욕이 솟다가도 어느새 또 돌아갈지도 모르지만 예전보다는 나아지겠죠 :) 최근들어 몸무게 집착하면서 1~2kg로에 일희일비했었는데, 지금은 내려놨습니다! 내려놓으니 공부나 책에 더 집중할 수 있는 시간이 늘어나서 행복합니다☺ 여전히 살을 빼서 더 예뻐지면 좋겠다는 마음이 크지만, 그게 1순위가 되면 안되니 혜성님처럼 길더라도 천천히 나를 사랑하면서 감량하도록 하겠습니다!! 살은 찌더라도 다시 뺄 수 있으니까요! 이번에도 좋은 영상 감사합니다. 항상 응원할게요!

[@amazingc0met]

저도 응원할게요❤️

[@lilli7146]

항상 좋은 조언 많이 해주셔서 감사합니다 :D 모두들 행복한 삶을 사셨으면 좋겠네요!!

[@amazingc0met]

☺️❤️

[@남-k3p]

혜성 언니 너무 고마워요.. ❤

[@tykim5406]

매력적인 사람들은 알고보면 다들 본인만의 힘든 시간을 잘 이겨낸 분들 같아요. 그런 매력적인 사람들을 보며 마냥 선망하고, 만나고 싶다는 생각만 하면서 살아온건 아닌가 되돌아봅니다.

[@그-b1q]

진실이 느껴지는 감동적인 강의였어요. 식욕이 터진다. 그 터진다는 표현이 왜이리 공감이 되던지ㅎㅎ 질문이 있는데.. pms는 없으셨는지. 그 시기는 어떻게 이겨내야할까요?ㅠ

[@rioandzevi]

너무 공감가는 영상이예요 나중에 또 힘들때 두고 두고 다시볼, 기억해둘거예용 🥰😊

[@amazingc0met]

☺️❤️

[@한준희-g9r]

P가 J처럼 살려고 하니까 더 힘들었겠네요.. 그나저나 빵순이는 살빼기 진짜 어려워요 ㅠㅠ 야채 위주로 식단을 다 바꿔야지 탄수화물 섭취가 급격하게 줄어들거든요.. 그게 반복 되면 살은 어느정도 저절로 빠지고 요요도 안옵니다~.

[@cyristalclear9131]

노력할게요 저두 우리 모두 화이팅💚

[@신정구-j5k]

매순간 매력이 넘치네요 너무너무 이뻐요 너무 좋아 좋아 용

[@웃음행복-f2i]

모든게 완벽해보이고 밝기만해서 늘 행복하기만 했을 것 같은 혜성님~ 이렇게 진실된 얘기를 해주시니 정말 눈에 보이는게 다가 아니구나 생각되더라구요~ 웃는게 참 예쁘고 선한 혜성님~ 늘 향기나는 예쁜 꽃길만 걸으세요^^♡

[@tommyyu2009]

넘 이뽀요~~ 언제나 응원합니다!!

[@김구영-i9f]

정말 중요한 이야기이네요!!! 다이어트하고 싶은 여성들은 이 이야기 꼭~ 꼬~옥 들으셔야 할 것 같아요!!! 이 정도면 "비타민" 진행하셔도 될 듯 ㅋㅋㅋ

[@amazingc0met]

☺️❤️

[@유승찬-d8z]

홧팅 항상응원합니다!!!!

[@天才-e6f7o]

힘내요 홧팅👏👏👏

[@낌물망초]

사랑스런 혜성님~~♡

[@amazingc0met]

😍❤️

[@수민-v4p]

하나도 빠짐없이 공감이 가요 감사합니다 :)

[@대상헉]

혜성님 지금 벌거벗은세계사 보고있어요 재밌어요~ 힘내세요!

[@amazingc0met]

감사해용💜

[@porchporch3526]

언니 너무 멋져요! 이런 말을 하는게 쉬운 일이 아닐텐데 선한 영향력을 실천하시는게 너무 멋져요~! 앞으로도 좋은 모습 기대할게요!! 화이팅💪

[@amazingc0met]

화이팅😍

[@김앵자-r4h]

저는 빵엄청~엄청 좋아하거든요...그런데 저는 비만도아닌데 최근 고지혈경계로나와서 충격받았어요...그런데 빵을 끈기가힘들어서 비건빵으로 바꾸었어요...스트레스안받고 건강하게 먹으면서 다이어트도하고 피도맑게...진짜 정신건강...그러면 곧 회복되리라 믿습니다.그리고 저도 핸드폰배경화면에 예쁜 중국여배우를 해놨는데 다시 다른거로바꿨습니다.더 스트레스받더라구요ㅠㅜ 감사합니다 혜성이님♡

[@kyungchung6352]

먹고싶은것은 먹고 살아요😊 엄청 날씬하지 않아도 예뻐요❤

[@ssunny100]

항상 예쁜 혜성님! 말투가 예쁘고 진정성이 담겨서 더 예쁘세요❤️ 저두 건강한 식습관을 위해 노력해 볼게요 감사해요~~~^^

[@amazingc0met]

감사해용

[@밍수르-g9m]

빵순이가 말해주는게 찐이죠 ❤

[@Breeze_39]

정말 오랫동안 반복되어서 항상 등에 짊어지고 있는 느낌이였는데 혜성님 말씀대로 언젠가 나아 질거라는 생각을 하면서 산책도 자주하고 스스로에게 관대해져 보려고 합니다 영상 정말 도움 많이 될것 같아요 감사합니다.!

[@ohjuneteckart]

너무 이쁘세요 무엇보다 말씀을 한마디 한마디 생각하고 말씀하시는것이 빛이납니다

[@amazingc0met]

😊😍

[@s__0___jung]

언니 저번 영상보고 영화랑 책 둘다 읽어봤는데 너무 좋은 내용이더라고요ㅠㅠ 추천 정말 감사드려요!! 영상보면서도 너무 공감되고 이런 얘기를 들을 수 있게 해주셔서 너무 감사드립니다!! 이런 내용을 다룬 영상은 별로 없었던 것 같은데 요즘 시대에 꼭 필요한 주제였던것 같아요!! 정말 감사드립니다!!

[@amazingc0met]

다행이에요 고맙습니다☺️❤️

[@summer13570]

따뜻한 혜성님 늘 영상 보면서 동기 부여도 얻고 위로도 받고 그래요!! 늘 멋져요 혜성님

[@amazingc0met]

저도 왕하트💜

[@이수민-r3c]

언니의 긴 얘기들을 들어보니ㅜㅜ식품영양학 부전공은 진심이었다는걸 ..너무너무 잘알게되었어요🥲🥲🥲위로되는 영상 감사해요 너무 공감가요

[@amazingc0met]

너무 진심이라구요오오옹😊

[@지니지니-v8g]

언니는 가장 아름다운 사람이예요 :)

[@amazingc0met]

고마워요..💛

[@박혜원-h4c]

저번 영상부터 너무 공감돼서 댓글 달아요...ㅎㅎ 먼저 이렇게 솔직하게 자신의 얘기와 경험을 공유해주셔서 감사드려요.ㅎㅎ 저도 '나는 나름 내가 원하는 걸 얻기 위해서 열심히 노력하고 그만큼 성취해왔던 사람인데, 왜 식욕 하나 조절 못할까'라는 생각에 혼자 괴로워하기도 하고, 어디 털어놓지도 못했었어요. 주변 친구들은 그냥 맛있는 거 잘 먹고 다니면서 날씬한 느낌이라 제가 느끼는 것들을 이해하지 못할 것 같아서요..ㅎㅎ 창피하기도 하구요. 완벽해 보이는 혜성언니(?)도 이런 경험이 있으시다니 나만 이런 건 아니구나 싶은 생각에 마음이 많이 편안해졌어요. 차근차근 극복해 나가보려구요! 제 또래 주변 여자애들이 유독 다이어트와 관리에 집착하는 경향이 있는데, 저나 그 친구들이나 다 정상체중에 오히려 날씬하다는 소리 듣는 편인데도 왜 이렇게 유독 자신의 신체에 불만족할까라는 생각이 드네요😂 진심 어린 조언이 담긴 영상 감사합니다!! 많은 위로가 됐어요ㅎㅎ

[@amazingc0met]

저도 고마워요💜