안녕하세요 영상 잘 봤습니다 제가 손목에 큰 수술을 받고 만성적으로 통증이 있어 보호대가 필수인 사람입니다 현재 wsf를 사용중이긴 하나 부족함이 느껴져서 가장 단단하고 지지력이 좋은 제품 찾고있습니다! 시크와 텍티컬 말씀하셨는데 그것 포함하여 써보신것중에 가장 지지력이 좋은 제품 추천 부탁드립니다
저도 맥데이비드 팔꿈치 보호대 샀는데 사이즈 기준표에 맞춰서 사면 M을 사는 게 맞는데 S로 샀습니다. 근데 좀 많이 끼고 피도 안 통하는데 혹시 준규빌더님은 팔뚝 사이즈 어떻게 되나요 팔뚝 사이즈는 L맞는데 M으로 사신건가요
@iml72772 жыл бұрын
형님 다름이 아니고 허리 벨트 관련해서 궁금한게 있습니다. 데드리프트 120정도 들어올리는데 뱃살이 많아서 벨트를 안끼고 있어요. 그래고 끼는게 좋을까요? 숨이 잘 안쉬어져서요ㅋㅋㅋㅋ
@user-yq4wd9jt8e2 жыл бұрын
살빼세요
@junkyubd2 жыл бұрын
숨 안셔질 정도면 살짝 느슨하게 착용해보세요!!
@vvunje14662 жыл бұрын
벨트를 두개끼시게요?
@illllililiil14782 жыл бұрын
저도 데드 140 드는 비만인데ㅋㅋㅋ숨 훅 들이쉬고 아프지 않은 수준에서 딱 차면 복압 제대로 잡히는거 같아요
@user-gc1it1qt5w Жыл бұрын
굿
@user-yr3kj1dd8f2 жыл бұрын
보충제 옛날에 추천해 주신것중에 검은 통에 좀 비싸다고 하신거 이름을 잊어버렸어요ㅠㅠ 그리고 부스터 괜찮은거 알려주실수 있나요?ㅠㅠ
@greatlee10012 жыл бұрын
옵티멈 하이드로웨이 일겁니다~
@user-ei3fr9ry3j Жыл бұрын
영상보고 쿠팡에서 맥데이비드 검색중인데 489r이 있고 486이있어요 무슨차이인지 뭘사야할지 선택장애..
@user-mn8ry7cp2t2 жыл бұрын
형 바벨로우할때 벨트차면 바가 벨트에 걸려서 수축이 덜 되는 느낌인데 이럴 땐 벨트를 빼고 해 아니면 차고 해??
@user-rx4jg6ff5p Жыл бұрын
상체 더숙여
@슈니컴10 ай бұрын
전완근에 차도 팔꿈치 보호가 잘되나요? 무조건 팔꿈치를 감싸야 보호가 되는줄 알았는데
@tothe959 Жыл бұрын
근데 이런 장비들을 차는 것도 물론 안전을 위해서라면 좋지만 어떤 분들은 장비를 착용함으로써 주변의 협력근들의 발달이 더뎌질 수 있다고들 하는데 이거는 뭐 개인이 판단해야하는 것이겠죠?
@WaitingForStorm5 ай бұрын
안 차고 2-3세트, 차고 1-2세트 하는 게 좋다고 하던데 저도 내공이 없어서 확실히는 모르겠네요
@Imgrooo2 жыл бұрын
맥 데이비드 팔꿈치 보호대 보고 구매했습니다 가격이 비싸져서 2쌍이 오는줄 알았는데 ㅋㅋㅋㅋ 역시나 한쌍 ㅠㅠㅠ 지금은 4만원정도 해요 너무 비싸짐 그래도 잘쓰려구료
@user-zb8nr8gw8v2 жыл бұрын
스트랩을 끼고 벤치하면 더 잘되나요???????한번도 안해봤네
@junkyubd2 жыл бұрын
네 가끔씩 해주면 좋습니다
@user-ln1jp2jj6q2 жыл бұрын
선수님 항상 영상 잘보고 있습니다!! 이번 영상도 정말 유익한 영상이었습니다🥹 외람된 질문이지만 제가 정말 가끔씩 야당 몇번 들렸는데 그때마다 야당역 앞의 파리스짐을 보고 정말 가고싶었는데 당시에는 일권이 없다 해서 바로 앞에서 못 가본 기억이 있네요 ㅠㅠ 혹시 이유가 코로나 때문이었나요?? 추후에는 일권 가능한가요?! 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드립니다 감사합니다😃
무릎 보호대를 슬개골 아래에 위치 시키는 이유는 슬개건을 보조해주기 위함이라고 보시면 될 거 같아요 우리가 무릎에 체중부하가 들어올 때는 관절에 직접적으로 들어오기 전에 슬개건에서 먼저 흡수해주듯 받아내주는 역할을 합니다 따라서 하체 웨이트 운동을 하거나, 오래 서있거나, 오래 걷거나 하는 등의 운동 시에 슬개건에 잦은 스트레스 부하로 염증이 생길 염려가 있기 때문에 슬개건의 역할을 무릎보호대로써 서포트 한다고 보시면 될 거 같습니다 약간의 팁이지만 테이핑을 하거나 보호대를 감을 때 단순히 슬개건을 조여주는 느낌보다 살짝 슬개골 쪽으로 밀어주는 방향(살짝 위)으로 장력을 넣어주시면 좀 더 효과적으로 사용 가능합니다.
@user-bg9gy9dr2k2 жыл бұрын
영상 잘보았어요~예전처럼 맛집도 소개 부탁드려요~~
@shsmoving2 жыл бұрын
준귀형 다음엔 신발편해주세용
@junyoungkim72712 жыл бұрын
장비를 다 사면 이제 운동만 잘하면됨!
@akromawrath73532 жыл бұрын
👍👍👍 nice choice
@junkyubd2 жыл бұрын
Nice 👍
@dogangkko2 жыл бұрын
준규님꺼 영상매번보다가 뽐뿌와서 산게 한두가지가 아니네요 ㅋㅋㅋ 이번엔 팔꿈치가 너무안좋아서 프레스운동을 매번 중간에 어중간하게 멈추는데 맥데이비스 제품 구매하려고 보니 세상에 가격이 무슨 12000에 구매하섯다고 한게 개당 기본가가 3~4만원에 형성되어잇습니다흑흑 ㅠㅠ올리셧다하믄 인기제품되는것같아 운동영상에서 몰래 미리캐치하고 알려주시기전에 사야겟어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@junghwankim6839 Жыл бұрын
왜 베르사 그립 스트랩이 1만5천원이라고 되어있죠 😂
@user-cd5nl2qk9r2 жыл бұрын
내가 옛날 영상 보고 맥데이비드 샀었는데 2개 1세트인줄 알고 하나만 주문했었음......
@user-gk1mj6bg1g2 жыл бұрын
I love junkui's equipment.
@user-fp8kg7ck3h2 жыл бұрын
요새 손목이ㅡ너무 안좋아졌는데 택티컬큐브 손목보호대로 갈아타야겟네요 ㅎㅎ 크리오로지 벨트는 준규님덕에 파리스짐 공식 벨트 될 지경아닙니까 ㅋㅋ
@junkyubd2 жыл бұрын
그런가요 ㅎㅎㅎ 크리오로지 좋습니다
@user-fw3ms4xu1w2 жыл бұрын
옛날에 형님 쓰는거 보고 따라산 맥데이비드팔꿈치보호대 아직도 잘 쓰고 있네요 헬스장에서 기죽지 않기 위해 오늘도 핑크덤벨에 카딜로 차고 합니다