내가 왜 살이 빠졌는지에 대하여

[@investormon]

너무 우울하지도 않고 너무 행복하지도 않아서 실망할 일이 없습니다. - 류정란

[@user-ul1cx5px2b]

1:02 심수생이였는데 무심하게 던지 이말이 왤캐 와닿냐ㅋㅋㅋ대학교가 전부가 아니라는 되지도 않는 위로보다 이말이 100번 맞다

[@플오]

애매한 상태가 좋아서 신나지 않으려고 노력한다는게 인상깊다

[@milkpopo]

아이유가 항상 노력하는 것

[@user-be5rs2du2r]

중용을 실천중인 류정란ㄷㄷ 진짜힙합

[@ainco-ko7jh]

@@user-be5rs2du2r중용이러네 ㅋㅋㅋ

[@loveyourgirlylife]

@@ainco-ko7jh중용맞는데...?

[@malanglong]

4:02와 인정 진짜 진짜 진짜 인정 나도 무의식적으로 힘듬이 불행한가 vs 행복한가로 살빼는 시기 정함

[@옹뇽뇽-p4z]

저도 달리기랑 1일일식으로 45키로 뺐습니다 영상 늘 재밌고 같은 동네셔서 자주 마주쳐서 인사하고 싶고 반갑지만 속으로 응원하고 있습니다 파이팅 류정란

[@PeterPark47]

45키로는 정말 대단하신데요 ㄷㄷ

[@곰-m5k]

아예 다른 사람이 되셨겠네여 … 저도 20키로 뺐는데 30키로 도전 💪🏻

[@Jojiwon-sq9og]

실수한 채로 멈추면 실수한 사람으로 남는다는게 되게 와닿네요 저도 27년을 매번 실수하고 실패하다가 드디어 어떤 경지를 깨달아서 운동+일 매일 쉬는 날 없이 14시간이상 하고 있어요 작심삼일을 매번 하지만 절대로 포기 안하고 지낸지 1년 가까이 되어가네요 항상 장난끼 많은 정란님 보다가 이런 진중한 모습을 보니 또 새로워요 구독 안하고 알고리즘 뜨면 봤었는데 구독 박고 갑니다 화이팅입니다

[@달이-i5r]

멋있는 말이네요

[@맷돌-r3y]

저희 나라는 잠깐 쉬어가는 것을 실패한거라고들 얘기하기 때문에 분위기상 어쩔 수 없는 것이긴 하지만 조금 쉬어가셨으면 좋겠습니다 빠르고 쉴틈없이 사는 건 갓생이 아니고 자기학대인 것 같아요. 주변에서도 그러다가 아파진 친구들도 많아서 걱정되는 마음에 무례할 수 있는 발언 남겨보아요!!

[@버미범이]

cgv 논란 이후로 사실 어딘가에 보일 때 마다 생각 없는 놈이네 하고 지나쳤던 기억이 납니다. 근데 영상을 처음부터 끝까지 봤는데 철 없던 아이에서 어른이 되어가고 있는걸 느끼네요. 저 보다 어린 동생이지만 정신적인 부분에서 많이 배워가고 위로 받아갑니다. 정란씨 화이팅이고 앞으로 영상도 잘 보겠습니다.

[@사람-c5i7d]

늘 영상에 내면이 안 보여서 궁금했어요! 가끔 이런 영상도 온전히 분위기가 느껴지고 좋네요 근데 늘 평안한 안정적인 삶도 좋은 것 같은데요. 적어도 행복할 수 있을 땐 행복을 누릴 줄 아는 것도 후회 없는 삶이 아닐까요 우울하지 않되 노력하는 거가 힘든데 실천하시는 게 대단하네요 그래도 너무 행복하지 않으려고 노력한다는 건 너무 나 자신에게 각박한 말인 거 같아요. 행복만큼은 온전히 누리셨으면 해요

[@박시현-t3u]

원래 댓글 진짜 안 다는데 이렇게 자의적으로 달게 되는 건 처음이네요 사실 과거에 잘못하고 실수했을 때 많은 알려진 사람들이 자숙하는 시기를 거치면서 진심으로는 성찰하지 않을 수도 있겠다는 생각을 언젠가 한 적이 있어요. 그럼에도 정란띠는 그 시간동안 본인이 깨달음을 얻고 진심으로 다시는 실패자가 되지 않겠다는 다짐을 해서 거듭난 것이 눈에 너무 보였습니다. 마인드셋 너무 존경하고요, 팬으로서 과거도 과거이지만 현재와 미래를 중심으로 살아주심에 감사합니다

[@yesdo2]

정란아 매일을 무던하게 사는 것도 좋은데 가끔은 이렇게까지 행복해도 되나 싶을 정도로 과분한 행복함도 겪으면서 살아가자 네가 말했잖아 자신을 믿으면 된다구 실망을 겪게 되더라도 자신만 믿고 일어서면 되니까 행복하게 살아 정란아

[@최종원-q4j]

갠적으로 오히려 저렇게 잔잔한 삶이 평정심을 구축하는데 좋다고 생각합니다. 도파민급증이 번아웃을 일으키는 가장 큰 요인이니까요.

[@닉네임-y2z]

무던 뒤의 무던은 평온하지만 과분한 행복뒤의 무던은 불행으로 느낄텐데

[@잇케멘]

마인드 ㅈㄴ 멋있네,,,

[@william.travel]

사실 누구보다 속깊고 성숙한 유정엽. 6년동안 가장 곁에서 지켜본 입장에서 진짜 영감도 되고, 위로도 되는 친구. 구독 박고 갑니다

[@user-rb4rv3lv8h]

6년동안 보면서 구독을 안했었어요..?

[@lolchemoose]

@@user-rb4rv3lv8h많이 만나는 친군데 안할수도 잇지

[@Awww-p9h]

류정란 .. … 이런 영상 너무 좋아 류정란 사랑해 ..

[@Ashley-c4t]

릴스만 보고 재밌게 컨텐츠 뽑아내는 가벼운 모습만 봤는데 본캐가 따로 있구나. 속이 깊네.. 영상 중간중간 가슴에 박히는 문장들이 있다. 비슷한 경험 해봐서 저게 그냥 하는 말이 아니구나 느낌..

[@user-lf2ez5nq6k]

전혀 ㅋㅋ 급식도 아니고 나이 쳐먹고 cgv 터는 놈이 뭔 속이 깊냐..

[@user-be5rs2du2r]

@@user-lf2ez5nq6k개과천선이란 말이 괜히 있는게 아니죠

[@홍홍-l8u]

평생 다이어트 해왔는데 20키로 뺀 예쁜 언니들이 하는 말보다 더 도움이 된 기분이에요 감사합니다

[@유폼디]

진짜 ㄷㄷ

[@leegyujin2998]

목표에 다다르는 과정에서 행복감을 느낀다면 진짜 좋은 것 같아요. 또 실수하고 무너져버리면 정말 그런 사람으로 남아버릴 수 있다는거 ㄹㅇ 그렇네요. 힘내서 더 나은 사람이 되려고 해야겠쥬 되게 공감 가는 얘기가 많았슴다 멋있어요 정란형

[@songbin4rm14]

정란이형 덕분에 자극 받아서 나도 24kg 빠졌어 고마워

[@llm1348]

ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ너무 힐링되는 영상이에요.... 뭘해도 잘 해낼 사람인 것 같애요 앞으로도 파이팅❤❤❤

[@user-jr6xr9wi9c]

요즘 너무 우울하지도 않고 너무 행복하지도 않다는 말 너무 공감해요 솔직히 다이어트 어케했누 이럼서 들어왔는데 본인을 믿으라는 정란씨 말 듣고 눈가가 촉촉해짐.. 2023년 고생 많으셨고 한해 마무리 잘하시길 바랄게요

[@황재현-d8o]

그냥 떠서 들어왔다가 너무 위로받고 가요

[@날콤]

저도 지금 큰 동기로 10키로 뺐습니다 아직 더 남았지만 더 열심히 목표까지 달려볼게요 언제나 항상 응원합니다🎉

[@Ginzacurrysodelicious]

정란 님이 이렇게 건강한 마인드셋을 가지신 분인지 몰랐네요!! 앞으로도 응원할게요🤩

[@_otto_art__Officia]

제가 고등학생때 보던 정란님도 어리시고 저도 어렸는데 어느새 이렇게 성숙해지셔서 열심히 살고 계신 모습을 보니 저도 더 열심히 살아야겠다는 힘이 되네요! 누구에게나 기회가 주어지면서 어떻게 그 기회를 잡을지! 한번 생각해보게 되네요.

[@LOOBY168]

뭐야 존나 멋진 인간이네 ? 인스타는 계속 누울래 ? 이러던데,,이런거 좋아 반전 매력

[@peanutbutter9859]

내가 제일 하기 싫은 아침 찬물샤워 + 유산소까지..... 그냥 빠진 줄 알았는데 열심히 운동했군................................역시 비결은 류정란 아 아니 삶은달걀 먹고 운동하는거! 동기부여 받고 간다!

[@ananas4455]

힘듦이 행복한거 인정.. 다이어트는 그럴 때 해야 합니다. 우울할때 하면 식이장애만 생기는거같아요.

[@오버클래스]

생각이 많아지네요..

[@정민서-p4q]

이 영상보고 20kg 뺐어요. 좋은영상. 귀한영상 정말 고마워요. 다시 살고싶어졌어요. 고마워요.

[@yoon336]

정란님 정말 멋있어요 개인적으로 제가 존경하는 분들 중 한 분이에요 왜냐면 제게 또다시 달릴 힘을 주거든요😊

[@박성호-m3q1g]

멋지다 사실 예전에 통통했을때가 더 귀엽다고 생각했는데 이 영상보니까 지금 모습이 더 멋져보이네오

[@wihtours_]

대부분의 사람들은 실수만으로 한 사람의 모든 것을 평가해버리곤하는데요 .. 저는 실수 이후의 태도가 그 사람이 어떤 사람인지를 보여준다고 생각해요 그래서 저에게 정란님은 그 누구보다도 강하고 멋있고 근사한 사람이랍니다 요즘 정란 덕분에 웃는 날이 만ㄹ아요 좋은 일만 가득하십쇼 응원합니다

[@yj2yas]

형의 깊은 생각을 보니까 감동적이네요

[@wlee7687]

개인적으로 어떤 일이든 동기가 나로 하여금 나와야 오래 지속할수있는것같습니다 다이어트해야하는 이유가 이성이거나, 돈을 벌어야하는 이유가 어떤 물건을 사기위해서면 그 대상이 사라지거나 쟁취했을때 생기는 공허함이 너무 크더라구요. 전 그래서 정란씨가 다이어트한 이유가 “내가 한심해보여서”라고 말씀하실때 제일 인상깊었습니다 저도 5년간 퇴근하고서라도 하루도 안빠지고 운동하는이유가 체력이 없어서 축 늘어져있는 제자신이 싫어서였습니다 다들 화이팅입니다 가끔 이런 영상도 좋네요

[@감자멜론]

솔직히 평소 이미지도 그렇고 논란때문에 마냥 가벼운 사람이라 생각했는데, 이번 영상 보니까 마냥 가벼운 사람은 아니었구나.. 많은 생각 가지고 갑니다.

[@오렌지-l7s]

4:03 이거 진짜 맞는말인거 같아요

[@wilroworld]

'다이어트 할 시기' 머릴 탁 치는 말입니다!

[@자두수연]

감동란......🥹

[@flesymevol]

알고리즘 타고 영상을 처음으로 접하게 됐는데요 저한테 되게 와닿는 영상이네요,,, 번아웃이 크게 와서 3년 동안 꾸준히 해왔던 헬스를 3주를 쉬었고 스트레스 받았던 걸 먹는 걸로 풀다 보니 살이 갑자기 확 쪘습니다 그래서 다이어트 다시 하려고 하는데 마음이 잡히질 않아서 저 스스로도 한심하고 답답하더라구요ㅠㅠ 정란씨 영상 보고 나니까 마음 다시 굳게 먹고 달려나갈 수 있을 거 같아요 좋은 영상 감사합니다!!!!!

[@이동건-d1n]

생각보다 진지한 면이 많네요 가볍게 사시는 줄만 알았는데

[@재영장-l8v]

정란씨 행복하세요

[@성이름-y1e5l]

연기과에, 182에 67이었는데, 지금 96입니다. 계속해서 시기만 재고 있었는데 이 영상보고 이제 시작해야겠다는 생각이 듭니다. 욕할 사람은 욕해도 되고, 시비 걸어도 됩니다. 몇개월 뒤, 혹은 1년뒤에 댓글 남기겠습니다. 좋은 영상 감사합니다.

[@mkim4528]

왤캐 멋있지 형 난 중학생?고등학생때부터 형을 봤어 지금은 전역을 앞둔 군인이고.. 그래서 내 힙합은 형한테 배운거라 내 힙합의 전부가 형이라고 할수있어 옛날엔 형 영상보며 긍정적인 에너지를 얻어갔었는데 지금은 또 다른 무언가를 배워가는 것 같네ㅎ 포기하지 말고 더 나아가는 사람이 되자 우리 끝은 항상 해피엔딩일거야

[@naldarEmg]

형 정말 한국힙합을 위해 힘써주는거 고마워요!! 매번 영상 볼 때 힙하고 신선하고 재밌어요 ㅋㅋ 살 뺄 때 엄청난 노력이 있으셨겠죠 다 알진 못하지만 저는 다시 복귀해서 좋습니다!!!

[@user-be5rs2du2r]

여느 동기부여영상처럼 훈계하듯 말하는게 아니라 조곤조곤 편안하게 대화하듯 푸는게 영상의 포인트

[@Sosimhan-gomtang-e]

4:36 이 말 듣고 다시 되돌아보게 되네...

[@보민-m4l]

유일하게 자기 반성을 하고 노력하는 모습이 보기 좋아요 마인드가 진짜 좋은 거 같아요 이점은 배워야 할 거 같아요 응원하겠습니나

[@cina0808]

수능을 망치고 최저를 하나도 못맞치고 내신도 점점 떨어졌었어서 아마 반수를 할거같았요 그래서 수능은 끝났지만 끝났다는 느낌이 안들었어요.. 그리고 지금까지 한 실수에 매몰되어서 몇년을 우울하게 살았던 시기도 있었는데 많은 위로가 되네요.. 감사합니다 앞으로도 영상 오래도록 만들어주세요!

[@user-ue1rs6bj4l]

문장 수준에서 수능 망친 이유가 보임 ㅇㅇ

[@cina0808]

@@user-ue1rs6bj4l 네...

[@jungg5047]

너무 좋은 생각들 공유해주셔서 감사합니다~~ 실수한사람 실패한사람으로 남기싫어요!!!!! 달려봐야겠다!!

[@bulletarii2291]

진짜 응원해요 -오래된팬-

[@Free_ing-l6z]

덕분에 이영상보고 살이20kg정도 감량했어요. 이영상을 5~6개월전에 봤는데, 와닿았어요. 저도 살찐것때문에 친구를 좀 꺼렸었는데 이제는 자신감이 생기기 시작해요 감사합니다, 형.

[@월월-mondaymonday]

마인드가 참 좋네요 이번영상 너무 잘봤습니다 항상 화이팅입니다 모두들

[@Jaeseok717]

정란님이랑 비슷한 수준으로 다이어트 해본 사람인데 말씀하시는 내용이 진짜 다이어트 간절한 사람들에게 주옥같은 말들이네요 저도 살 빼면서 비슷하게 느꼈고요

[@2sueplaylist]

뭔가 항상 웃기고 이상한 사람이라고만 생각하고 있었는데 이 영상이 우연히 알고리즘에 떠서 보게되었습니다. 배울 점이 정말 많은 사람이라고 생각이 들었고 저에게 있어서 굉장히 큰 동기부여가 되었습니다. 항상 이런 텐션을 유지하며 정란님만의 생각들 이어가시며 살아가셨으면 좋겠습니다 좋은 영상 너무 감사합니다!

[@최은민-x6h]

정란님을 종종 숏츠나 릴스로 보곤 했지만, 순간의 웃음만 줄 뿐 팔로우를 하고 구독을 하면서까지 깊은 인상을 주진 않는다고 느껴 그냥 지나쳤습니다. 그치만 이 영상 보고 구독했습니다. 오래 봐요 우리 👍🏻😚

[@정원영-u7f]

되게 건강해보인다 🔥🔥🔥

[@sakaparka7573]

대견한 청년이네요, 좋은 영향력 많이 펼쳐주세여

[@박상면-o7r]

"실수한사람이 아니라 실수했던 사람이 되어라" 인생의 모토로 삼을만하다 진짜 감동받음

[@Louie]

너무 멋지십니다 🔥

[@user-몰루]

미소식 다이어트 성공 사례

[@oyunis]

👍🏻

[@자루-c9t]

마지막에 감사합니다는 울림이 있었다 확실히

[@하하네-l2v]

진지한 영상 처음보는데 영상 분위기도 좋아요 자기 발전을 위해 노력하시는 모습을 보니 저도 닮고 싶고 배우고 싶다는 생각이 듭니다 정란 화이또

[@dhdksennxjy]

류정란님 영상에 댓글 처음 남겨봅니다 다이어트를 평생 숙제로 생각해와서 여러 다이어트 자극 영상을 봐왔는데 그 어떤 영상보다 저에게 큰 자극을 주는 멋진 영상인 것 같아요 저도 정란님처럼 멋지게 노력해 성취를 경험해보고 싶네요 항상 응원하겠습니다 화이팅!!

[@Nightdat]

1월부터 114키로에서 16키로 뺐는데, 좀 정체가 왔네요. 다시 자극 받고 나머지 30키로 더 뺴고 오겠습니다.

[@바닷바라미-y4m]

이런 잔잔하고 진지한 영상 넘 좋네여🫶🏻동기부여짱~~!

[@seo.yx4]

꼭 다이어트가 아니더라도 이 말들을 곱씹으면서 지금 제 목표에 대입해서 생각해보면 참 와닿고 위로가 돼요 사랑합니다

[@슬림-s4d]

명언제조기 ㄷㄷ 갑자기 떠서 봤는데 좋은 말씀 감사합니다

[@J4therapy]

길어지는 취준에 점점 무너져가고 그것에 또 무뎌져가고 있었는데 많은 힘을 얻어갑니다. 응원할게요 👍

[@도무송가젤]

재미있는 사람이라고만 생각했는데 이 영상 보니까 느낌이 색다르네요… 더 좋다

[@도무송가젤]

@Deft8366 뭔소리여

[@양준석-t4x]

CGV애서 저지른 범죄는 어캐댯너염

[@murakamiharuki1q842]

누울래? 하는 래퍼로만 알았는데 동기부여 받고 갑니다.

[@leesomin7256]

존나 멋져요 오빠...

[@락히-v4e]

건강한 청년.

[@thecatfromipanema]

마인드가 진짜 건강하시다

[@왓쳐-b3i]

유튜브 구독한 채널은 많지만 영상이 떴을때 바로 보게되는 채널 몇개 없는데 정란님 영상은 진짜 뜨자마자 보고싶은 매력있는 채널입니다..! 항상 너무 재밌게 보고있고 영상 언제 올라오나 기다리게되는데 이번 영상보고 생각보다 더 깊이감이 있는 사람이구나를 느꼈습니다 누구나 실수를 하고 잘못을 하지만 인정하고 다시 좋은 삶을 만들어가는거를 어려워 하는데 정란님은 건강한 마인드를 가지고 계시는것같아서 대단하다고 생각합니다! 항상 응원하고 있고 정란님 영상들은 저에게 웃음을 만들어 줍니다! 감사합니다❤️

[@올1등급-g3b]

너무 힘들때 이 영상을 보고 싶을 정도로 너무 힘이 되는 영상이였어요ㅜ 댓글 진짜 1년에 1개도 안다는 사람인데 너무 힘이 됐어요ㅜ 감사해요

[@이지원-f4y]

형 나는 2년정도 쳐먹기만해서 56kg - > 86kg되고 형이랑 똑같은 86kg였다가 형 영상보고 2달에 13kg 감량했어 지금은 73kg인데 욕심내서 29kg 정도 더 빼보려고해 29kg정도면 한달에 약 5.8kg이니까 5~6달 걸릴거라 예상하고있어 돼지로도 살아보고 저체중으로도 살아보니까 저체중일때가 더 행복하더라고 극단적으로 말라보고 이건 아니다싶으면 다시올게 화이팅 😊

[@youjunglan]

@@이지원-f4y 너가 행복한대로 움직여!

[@이지원-f4y]

@@youjunglan 고마워 지금도 행복해 방금 공복 유산소하고 집에왔어 😊

[@yerimkitty]

아이궁... 정란이 많이 힘들었겠구나...ㅜㅜ 내가 항상 응원해 사랑해!❤

[@l.j.hworld9601]

솔직히 류정란이란 사람이 이렇게 깊은사람이란걸 몰랐는데 이미지 때문에 과도하게 오해하고 있었던것 같음...개멋있당 진짜 이렇게 진솔하게 찐얘기하는거 들으니까 운동 진짜 쉬운거 아닌데

[@현서-c5z]

형 영상보고 78kg ~ 58kg에 체지방률 11퍼센트까지 감량했어

[@7r7rzlmr]

와 되게 성숙해졌네 진짜

[@흑고니-o5c]

영상보고 동기부여가 정말 많이 되었습니다. 감사합니다.

[@earonorae]

너무 우울하지도 너무 행복하지도 않은 상태를 깨달으셨다니 축하드려요. 감정은 결코 행복과 슬픔으로만 나뉘는게 아니라서 그 중간상태에서 볼 수 있는 것들이 참 많아지더라구요. 솔직한 영상 보기 좋습니다. 화이팅!

[@낭랑소녀-t9m]

너무 좋은 사람 같애요!! 응원해요 정란씨❤

[@대리버거-g1y]

처음 뵙는데 좋은 분이신것 같아요

[@youngyoung6422]

류정란 자체가 좋다

[@wakeupjud-y8966]

만원으로 하루살기 때부터 봤는데 지금이 가장 멋있네요

[@acktericks]

똑똑한 청년.

[@lilillilllilil]

응원함

[@newtopG]

정란이 살빠지니까 훨씬 인물도 살고 간지가 난다 응원한다!

[@오웅-f6h]

늦게 이 영상 보고는 류정란이란 사람을 다시 봄..

[@최진아-k4n]

마인드가 되게 건강하신 것 같다

[@Eahsol]

마인드가 진짜 힙합인데?

[@kimseduction]

사랑합니다 어른이 된 정란

[@김다영-d9f]

초창기때부터 쭉 보다가 논란 이후로 다시 처음보는 영상인데 정말 보길 잘했다 더 성숙해진것같네 멋있어!

[@hosin_rkgk]

정란아 cgv때 구최했었는데, 최근 영상 좀 뜨길래 보다가, 이 영상 보고서 다시 구독했다. 어린나이에 생각이 나보다도 깊은 것 같다. 응원한다 bro

[@김피부]

역시 20만 유튜버는 아무나 하는게 아님

[@KittyHello-hs4st]

최고의 동기부여 영상,, 류정란 뭐냐✨

[@rlaxogml]

80에서 68키로까지 뺐고 60키로가 목표체중인데 동기부여 감사합니다 ㅎㅎ

[@Iron_real_hiphop]

항상 움직이면서 영상 찍는 거 보면 부지런히 사는 것 같다

[@논]

전 위염걸려서 10키로 뺐어요 님들도 같이 아파봐요 매일 야식먹고 바로 누워서 자면 됩니다

[@pondng]

얼마나 많이 처먹엇으면...